効率化!の中で、「ゆっくり」やっていること
Summary
TLDRこのビデオスクリプトでは、ゆっくりとした生活の大切さが語られています。スローロリスのように、食べるときだけは素早いが、普段はゆっくりと動く生き物からインスピレーションを得ています。作者は仕事や勉強、運動など、緩急をつけることの重要性を説き、焦ることなくじっくりと時間をかけて物事を考えることが大切だと示しています。また、急いでいると周りに巻き込まれてしまうことがあるため、自分のペースでゆっくりと生活することが勧められています。
Takeaways
- 😌 スクリプトのテーマは「ゆっくり」という生活の姿勢を大切にすることです。
- 🏃 スローロリスのように、食べるときだけは早いが、通常はゆっくりと動くことで自分を守るという生き方を紹介しています。
- 📹 作者はFacebookでゆっくりとした生活の様子をビデオで投稿しており、友人申請は限定的にしていると述べています。
- 🚫 スクリプトでは急いでいると生産性が低下する、急いでいくことは避けるべきだと示唆しています。
- 📈 仕事においても、データの集計など一部のタスクは迅速に行うべきですが、深く考えることや研究にはゆっくり時間をかけるべきだと述べています。
- 📚 読書は速読とゆっくりと読みの両方を行うと、その場に応じた選択をしています。
- 🏋️♂️ 運動や自己の鍛錬もゆっくりとじっくり行い、焦らずに継続的に進めることが重要だと述べています。
- 💡 営業や仕事においても、焦らずにゆっくりと成果を出すことの大切さを強調しています。
- 🤔 作者は物事を深く考えることの重要性を説いており、例えばレストランでの注文の選択肢を分析するように、物事を深く理解することが大切だとしています。
- 🛒 スーパーなどでの買い物も、選ぶ時間を短縮し、迅速な判断を下すことで時間を節約するようにしています。
- 🌐 ヨーロッパのサッカーのように、一度立ち止まって全体を見ることで、ゆっくりと計画的にアクションを起こすことの大切さを例に挙げています。
Q & A
スローロリスとはどのような生き物ですか?
-スローロリスは、非常にゆっくりとした動きで生活する動物で、食べるときだけは素早い動作を見せるという特徴があります。
スローロリスが持っているとされる毒とは何ですか?
-スローロリスは、自分を守るために毒を持っているとされていますが、具体的な毒の種類についてはスクリプトには明記されていません。
スクリプトで話されている「ゆっくり」のライフスタイルとはどのようなものですか?
-「ゆっくり」のライフスタイルとは、日常生活を急いでなく、丁寧に時間をかけて物事を考え、行動する態度を指します。
スクリプトの中で「緩急」についてどのように説明されていますか?
-「緩急」とは、適切な場面で適切なスピード感覚を持つことです。食べるときや特定の判断をするとき素早く、他についてはゆっくりと時間をかけて行動することが重要だと説明されています。
スクリプトの主人公はなぜ急いで行動することが嫌いなのですか?
-主人公は急いで行動すると、自分自身が嫌な姿になることや周りに巻き込まれて慌ててしまうことが嫌いだそうです。
スクリプトで話されている「ゆっくり」のライフスタイルは、仕事においてどのように適用されていますか?
-仕事において「ゆっくり」のライフスタイルは、データの集計など細かい作業は迅速に行いながら、お客様対応や基礎研究などは深く考慮し時間をかけて行うという形で適用されています。
スクリプトの中で「ゆっくり」のライフスタイルを実践するために、主人公はどのようなことに注意していますか?
-主人公は「ゆっくり」のライフスタイルを実践するために、無駄な走りを避け、エレベーターのボタンを押さないこと、急いで行動しないことなど、細かい行動に気を配っています。
スクリプトで話されている独立してる人とはどのような人ですか?
-独立してる人は、自分の意志で行動し、周りのスピード感に左右されず、自分のペースで生活を送ることができる人のことです。
スクリプトの中で主人公が選ぶことについてどのように述べていますか?
-主人公は選ぶことについて、選ぶ時間を短縮し、その場で素早く判断するように心がけていると述べています。
スクリプトの主人公はなぜ急いで行動することが良くないと考えますか?
-主人公は急いで行動すると、周りのスピード感に巻き込まれて慌ててしまうことがあるため、冷静でゆっくりと行動することが重要だと考えます。
スクリプトで話されている「ゆっくり」のライフスタイルは、運動やスポーツにおいてどのように適用されていますか?
-「ゆっくり」のライフスタイルは、運動やスポーツにおいても、一歩踏み出す前に全体の状況を見極めること、そしてフォームを保ちながらゆっくりと動き続けることが重要だと説明されています。
Outlines
🐢 ゆっくり生活の大切さ
第1段落では、ゆっくり生活の重要性が語られています。話者は普段心がけていることを共有し、効率化や急いでいる生活スタイルと対比を描いています。日本平動物園で出会ったスローロリスの様子から、ゆっくりとした動きの重要性を説明しており、食べる時と動く時の異なる動きを通じて、緩急の大切さを強調しています。また、Facebookでの投稿や友達申請の取り扱いや、急いでいる場面での自己管理についても触れています。
🏃♂️ 緩急のバランス
第2段落では、緩急のバランスが大切であると話されています。話者は、暑い日でも急いで走ることを避け、冷静さを保つように努んでいると述べています。さらに、自己の鍛錬や勉強においてもゆっくりとじっくり時間をかけて行うことの重要性を説いており、営業における焦ることのないように、ゆっくりと成果を出すことの大切さを強調しています。
🤔 ゆっくり考える力
第3段落では、ゆっくりと考える力の大切さが語されています。話者は、急いでいると周りにコントロールされがちで、ゆっくりでないと落ち着いて生活できないと指摘しています。選ぶことの重要性や、選ぶ時間を短縮することの効果についても触れており、独立して取り入れることができる工夫やサービスの重要性を説いています。
🏋️♂️ ゆっくりでトレーニング
第4段落では、ゆっくりとしたトレーニングの方法が紹介されています。話者は、急いで走るのではなく、ゆっくりでフォームを保った走り方や、水泳におけるゆっくりとした泳ぎ方の重要性を説明しています。また、選ぶことのスピード感や、周りのスピード感と自分のペースを合わせる重要性についても言及しており、スポーツでさえもゆっくりとしたアプローチの大切さを強調しています。
Mindmap
Keywords
💡ゆっくり
💡効率化
💡スローロリス
💡緩急
💡焦る
💡独立
💡営業
💡鍛える
💡選択
💡忙しい
Highlights
ゆっくりというテーマで話すことを提案し、日常生活におけるゆっくりとした姿勢の重要性を説く。
効率化と急いでいるイメージとの対比を示し、ゆっくりとした生活の価値を強調する。
家族から見るとゆっくりとした姿勢がどのように見えるかを紹介する。
日本平動物園で出会ったスローロリスの動きから、ゆっくりとした生活の意義を学ぶ。
Facebookでの投稿を通じて、ゆっくりとした生活様式を共有し、友人との繋がりを深める。
仕事における緩急のバランスの重要性を語り、データ集計など特定の場面でのみスピードを求める。
基礎研究や勉強においてもゆっくりとした姿勢を大切にし、深く考えることの大切さを示す。
読書の際には速読とゆっくり読むのバランスをとり、必要に応じて適切な方法を選択する。
移動や運動の際にもゆっくりとした姿勢を保ち、無駄な走り回りを避ける。
営業や成果追求においてもゆっくりとした姿勢を大切にし、焦ることのないようにアドバイスする。
急いで行動する場面とゆっくりとした場面を適切に分け、それぞれの場に応じた行動を提案する。
選ぶことの重要性を強調し、選択肢を慎重に考慮することが大切だと示す。
家族との関係においてもゆっくりとした姿勢を大切にし、焦ることなく判断を下すようアドバイスする。
独立してから17年間もゆっくりと煮詰めた経験を通じて、ゆっくりとした姿勢の重要性を語る。
急いで行動する場面とゆっくりとした場面を適切に分け、そのバランスの大切さを示す。
ヨーロッパのサッカーを例に、スポーツにおいてもゆっくりとした姿勢の大切さを強調する。
最後にゆっくりとした姿勢を意識してみるよう呼びかけ、聴衆にその価値を伝える。
Transcripts
こんにちは今日はゆっくりというテーマで
お話ししようかと思いますまこのゆっく
りっていうのは私が普段心がけていること
ではあってで効率化効率化って言ってると
こうせか値だったり常に急いでるとか常に
こう走り回ってるっていうイメージあるか
もしれませんけどもま実際そうおっしゃっ
ていただくこともあるんですがま決して
そういうわけではなくですねもう基本
ゆっくりゆったりこのゆるゆるって感じ
ですねま妻と娘からするとそんな感じだと
思うんですけどもえそのゆっくりを
イメージしているしましているとま
ゆっくりを基本にした方がいいというよう
な話ですね
でですねちょっと画像
こないだ静岡の日本平動物園っていう
ところに行ってですねこういうスローロリ
スっていう生き物がいたんですけどこれ
スローじゃないんですよスロー再生じゃ
なくて普通にこういう動きなんですよね
めちゃくちゃ面白くてですねでも食べる時
はこうけちょっと別のとこ行きましたけど
食べる時は早いんですよねでも動く時は
めちゃくちゃゆっくりででそのゆっくりだ
から自分を守るためにかどうかあの毒を
持ってるらしいんですよね面白いなと思っ
てなんか聞いたことあったこ見たの初めて
かなととこあってね日本平動物園ですここ
で見ることができたんですけどあこれを見
ててあゆっくりって大事だよねっていうの
あってでその食べる時はもう普通に食べて
たじゃないですかだからそういう緩急で
大事じゃないかなというところですま
ちなみにこれは私のFacebookの
投稿でまその日を動画にまとめてえどう
いう生き方をしてるかっていうのをこう
アップしてますでま今もう全公開にして
ますんで友達限定とかにしてないんでま
もしよかったら平日見ていただくと嬉しい
ですで友達申請は全然知らない方は全部
そこでサクっと削除してますんでわかん
ない方とあんまり友達で繋がってもしょう
がないなというのがあって一言いただけれ
ばこうYouTube見てますとかメルマ
が見てますとかってあるんですけどどう見
てもま一応調べます一応調べてまなんか
明かなスパムアカウント以外は調べてあれ
なんですけどもうその場でサクっ
と削除させていただくようにしてますま
そういうところはピシッとゆっくりじゃ
なくてですねさっと決めた方がいいんでで
あれって友達申請っていうのをそのままに
してるとその方の顔がずっと出てくるじゃ
ないですかでそれもなんかあんまり良く
ないんでサクっと決めるようにしてますま
そんな感じで緩急緩急をつけ
るっていうのも大事ではあるんですけど
じゃあ私がゆっっくりやってることって何
かって言う
と仕事全般ゆっくりやってますねでで緩急
つつけるとこはつつけるところでじゃあ
例えば何かデータを集計するとかっていう
のはゆっくりやる意味ってないわけですよ
ねこうゆっくりやった方が丁寧にでき
るっていうことはないわけですよこうやる
やさっきのスローロリスみたいにですね
それは意味がないんでそこはサクっとやる
ようにしてるんですけどもま何を
ゆっっくりかって言うとまその調べたい
ことはとことん調べるし考えたいことは
とことん考えるしというところですねで
時間書けなくていいところは書けなくて
書けるべきところは書けるとま例えばお客
様の課題にについてまどうするかっていう
のはゆっくり考えさせていただくですとか
ま基礎研究ですか勉強なんかっていうのも
やっぱりゆっくりやってはいますねで速読
ということでま本はさっと読んでるわけな
んですけどこれもゆっくり読む時もあって
じゃあ5日ほどかけて読むこともあれば
うん20分で終わることもあれば10分で
終わることもあるとまそんな感じにして
ます全部が全部速読してるわけじゃないん
でなんかそういうゆっくりっていうところ
もとその仕事なり時間の流れをゆっく
りっていう感じしてますね
でこの仕事終わったらこれもやんなきゃ
あれもやんなきゃこれもやんなきゃとか
なんかあの私大嫌いなんですけど自分が
やるのはですよ昔はこう電話をここに抱え
てでしたよねなんかスマホをここに抱えて
こうやってあしげ歩くとかっていうのも
絶対やらないですしでそういう意味で言う
と移動って私ゆっくりにしてますま無駄に
走れるんでまトライアスローンやってるん
で走れたりはするんですけどもまそこで
急いでっっていうことはやらないようにし
てますまやっぱ走ったりするとそのリス
クっていうのありますよねぶつかったりと
かま転んだりっていうのもあるかもしれ
ませんしま周りの方はびっっくりしますよ
ねびっっくりするっていうのもあります
し信号を走って渡るとかまもちろんその
途中でこの変わり出したらちょっと急ぐと
かっていうのはやりますけどももうどう
あいても無理だってみたいなところをると
かっていうのはま走れるんだけどもしない
ことにしてますでエレベーターが閉まり
かけたものをこの押すとかですねそういう
のもやらないですよねそこはもう
ゆっっくりというところでそこの緩急も
つけてはいますでこの今ですね今日が7月
の5日で暑いわけですよね暑いなか走ると
ろなことないですよねもうねでその走って
朝田で税Dで電車に入ってみたいなあ
涼しいみたいな感じになるちょっと嫌なん
でそういうのはやらないですねそういう絵
絵が嫌ですね自分がそういう絵になるのが
嫌なんでそういうことはやらないようにし
てますなんかもうあちって感じにするとね
余計熱くなるんですました顔して暑いんだ
けどすました顔してますねなんかそのゆっ
くりっていうのってやっぱそういうところ
で大事かなとか思いますしで自分をこの
鍛えていくま鍛錬するっていう言葉をよく
使うんですけどそれも実はじっくり
ゆっくりやってますもう弱火でことこと
煮込んでるって感じですね圧力鍋かつ
煮込んでるって感じにしますあのだもう
あの常に鍛えているつもりではあるんです
けどもなんかそれってゆっくりやった方が
いいですよねゆっくりやらないとじゃ焦っ
てじゃ急に何かをできるようになりたいと
かですねもう一晩開ける一晩立つともう
スーパースーパーマンてあれですねま色々
できるようになってるとか知識が手に入る
とかっていうのはないわけなんでそこは
もうじっくりゆっくりやっています勉強
なり自分のを鍛えるっていうところですね
メンタルも含めてまそれは独立からまもう
すぐ17年になるんですけどま17年かけ
て煮込んできているところではありますま
そこで茹でがるになっちゃいけないんでま
そういうのにならなくてま常に自分を鍛錬
していくっていうのは大事でもあるんです
けど焦ってはいけないと急に変わろうとし
てもいけないし急にでるようになろうとし
てもいけないとコツコツ日々や
るっていうのがまあ大事かなとそこは
ゆっくりやってますよねだからブログ
なんかもそうですしこのYouTubeも
そうだしっていうのはやをコツコツやって
るっていうのはそういうことからではあり
ますだからこの営業も焦っちゃいけない
ですよね営業なり売上お
金一角線金狙ったりですかですねすぐその
あの売上になるのを狙ったりするとろな
ことないですよねそうするとちょっとぎな
栄養になってしまったりしてま昨日
やかましく怒ったんですけどまメールで
ですけどあ使ってる税金のソフト会社が
あるんですよJなんタラっていうまそこ
からいきなり営業メールが来たんですよで
個人の営業担当者から来ててなんじゃこれ
とでその内容も腹立つんですよ私は絶対
使わないようなものなんでま要はお客様
から通帳なりレシートなりを預かってそれ
をAIですキャンしましょうでそのそこで
AI使われるのがめっちゃくちゃ私腹立つ
んですよましかもですね仕分け生成AI
ってなか生成AIっという言葉をそこに
入れてんのもめちゃくちゃ腹が立ってま
それは起こったわけなんですけどもなんか
ですねそういういきなりメールを送り付け
てでそれで来ていたもらおうとかっていう
ことをやると結果的に成果出ないしもう
そこのまそそこのソフトをいやいや使っ
てるんですけど選択肢がなくてですね消去
法で使ってんですけど他に変わるものが
あったらすぐ乗り換える思い出この10数
年10年ほど使ってるわけなんですよねで
そこにそういう営業かかってきたらもう
本当どっかに変えたろうかなとちょっと
高いけど高くてそっちもしょうもないけど
そっちに変えてろうかなと思うぐらいな
なんかですねそうやって焦ってそういう
ことをしてしまうとでもう1つのあの
フリーなんたらっていう会計ソフトもです
ねちょっと問い合わせをしたんですよ
問い合わせしたらなんか営業メールが毎日
来るんですよなんで怒とここまでは許して
ないぞとそこまで許してねえぞと思って
とりあえず文句を言ったらなんか自動的に
送られるようになってますその一言ですよ
ねそれを自動的に送るようにしてるのが
おかしいですよね問い合わせをして
問い合わせしただけでそっからずっと連絡
が来るみたいな
ねなんかちょっと話しかけたらずっと
なんかデートの誘いが来るみたいなそんな
感じですよねそこまで許さないすよね許さ
ないつったらあれですけどちょねなんか
そういうこともあったりしてまえそこで
営業で焦るっていうのは良くないですよ
ねあそこはゆっっくりやってますゆっくり
待ですよね街っていうのもせまある意味
攻めてるんですけどよくその攻めと待って
話で言うとだからもうYouTubeとか
このブログとかやっていてでもしご覧に
なってていいなとかもし思っていただける
んだったらま値段なの内容なりま他のもの
も見ていただいてま十分考えてまそこも
ゆっくりした方がいいかなと思うんですよ
ねでゆっっくり選んでいただいて来て
いただくというところですよねまそういう
ところをゆっっくりと考えてはいますね
からうんなんかあ急ぎすぎるのも良くない
し急がなすぎるのも良くないっていうのは
ありますよ
ねですので是非今ゆっっくり動いてるか
まずその歩く1日の流れをゆっくりですよ
ね慌しくなってしまうと本当にろなこと
ないんでじゃあゆっくりできてるかって
いうとこでえま色々やってま寝てるんです
かとか何時間はいま何時間っていうかま
24時間じゃなくて30時間あるでしょう
とかって言われるんですけどそういうこと
はなくて時間なんでまそれでも成り立って
るっていうところで言うとま基本は
ゆっくりっていうことやっていてま別に
このYouTubeはですねめちゃくちゃ
めちゃくちゃ早回しでやってるわけでも
ないしただこのYouTubeをこの編集
するとかですねアップするとかっていう
ところ
はスピード極限まで上げてはいますよね
そういうところは急急ぐと言いますか
スピードは上げてるんですけどもその他は
ゆっくりやっているとで成果を求めてたら
こういう発信ってできないですからねそこ
がまゆっっくりのサイたるももですか
ねああですのでまゆっくりゆっくりしてい
るっていうイメゆっっくりの方が難しいん
ですよゆっくりの方がだから走るのも泳ぐ
のもうん自転車バイクもそうなんですけど
ゆっくりて意外と難しいですよねゆっくり
じっくりこぐってどうしても早くパーっと
走っちゃうしそうすると息も切れちゃうっ
ていうのがあるんでだからゆっくりでいい
フォームでを保って走るって意外と難しい
んですよだからそういう練習をしますよね
水泳もそうでま早くガーっていくのはね
分かりやすいんだけどもでもそれを
ゆっくりゆったりしつつなおかつ進むとま
そういう風な泳ぎ方をしなきゃいけないん
でまそういうとこでもやっぱりゆっくりは
してますかねですのでまあの私はそんなに
ま急ぎすぎてないという話でまちょっと
急ぎすぎそので周りに色々その
コントロールされると時間の流れを
コントロールされると慌しくなって
ゆっくりできないんですよま大体早い人が
多いですからねせか値なでそういう方で
そういう方にこの巻き込まれてしまうと
良くないということですまいきなりその
電話かかってきたりとかですねそういう
ことがあったりとかもうすぐすぐ会おうと
かすぐ行こうとかすぐ返事くれとかって
いう方とまスピード感が合う方とお
付き合いするっていうのがやっぱ大事です
よねだから独立語はそういうことが選べる
はずではありますんでまぜひ選んで
いただいてで自分がゆっくりして落ち着く
と人にもゆそ焦らせないですよね早くとか
まこっちがほら焦ってると早くこの仕事を
終えて次やんなきゃいけないのに早く返事
くれ早く返事くれみたいになっちゃいます
よねだからそういうことも私はしないよう
にしてます
あ急いでっていうことは言わないです一切
球って入れるとかですねなる早でとかいや
ないですねま家族家族にはです家族には
言いますけどもあ言いますけどもま家族の
場合もまその別にえ何かを急ぐっていう
わけではなくてま例えば娘が支度しないで
その遊んでたりとかですねなかなか動画を
見てて動かないとかまそういう時に使っ
たりとかはしますけどであとはやっぱ判断
はですねそこはま娘にも判断っって早くし
て欲しいなっていうのあって考えると判断
って違うわけですよね例えば何か食べに
行った時にどれにするかっていうそういう
判断は私は早くした方がいいと思うんです
よでただま考えるっていうことでじゃあ
その考えるって何が違うかと言うとじゃ
そのメニューを見てなんでこれがあの目玉
商品になってるかとかですねまちょっと
大人よりの考え方ではあるですけどこれは
何から作られているかとかとかなんかそう
いう風ななんでこれをこの食べ物はこの
値段がついているのかとかこれで店全体は
やっていけるのかとかなんかですねこの
そういうことは考えそういうことを考え
るっていうのは大事かなとか思うんですよ
ねでタッチパネルだったり入れて工夫し
てるなとかまこないだ沼津て静岡の沼津と
とこ行った時に回転寿司入ったわけなん
ですけどまやっぱタッチパネルだったんで
すごく快適ですよねそういうととか今大体
入ってるかなって感じなんですけどなんか
回転寿ってなんか回転してるのを取るのも
あれだし話しかけるのもあれだしつって
その自レマが私あるんですよね話しかける
のもめんどくさいしみたいなでそういう
ところにそういうと工夫がしてるとまた
今度も行こうかなみたいな感じもあるんで
えなんかそういう工夫してるなとかそう
いう考えるっていうのはいいかなとか思う
んです
よで根付けのも寝付けですとかそういう
ところをも寝付けなりそのサービスって
やっぱり独立してるとその自分に
取り入れることができるんでめちゃくちゃ
そこは考えたり見たりしていいかなと思う
んですよなんからそういうところはま
ゆっくり考えるとしてただ注文はサクっと
しておくと注文迷はずサクっとしておくと
私はもうその場で決めるっていうことでも
決めてるんでその場で決めるってことは
決めてるんでそうすると
この選ぶ時間っていうのも短縮できるんで
まこ何回そういうのを選ぶ機会がある
かってこと考えるとま結構な膨大
な成果になるかなと思うんです選ばない
選ぶ時に時間を使わないとこれまた
ちょっと別のところで別の動画でまた
話そうかと思うんですけどまそういう
トレーニングを日々やっておかないとだ
から野菜なんかも選ばないですよね私で
ビッフェなんかでも選ばないですよねま
さっと判断するとさっと判断するっていう
のをやってますまそうしないとですよそこ
で時間行くですからで選んだって悩ん
だっってそうそう変わらないですからね
結果的にですなんかスーパーで野菜を
めちゃくちゃ選ぶの絶対やらないです
ねそれ触ってるやんとか思うんです
けどそういうそういうことをしつつそう
いうこうスパスパッと急ぐところは急ぎ
ゆっくりなところはゆっくりっていう風に
やってますんでま是非あ急ぎすぎな傾向は
あるかと思いますんで急が急ぎすぎ急がさ
れすっていうのがありますんでそれがま
結果的に似たような言葉ですけど忙しいっ
てことになるんで身の身のない忙しさって
いうのはやっぱなくした方がいいですよね
だから
そのキーワードの1つとしてゆっっくり
ゆっくりあえてゆっくりみたいなま今
ヨーロッパのサッカーやってて今朝も見
ましたけどもなんかちょっと落ち着ける
みたいなのあるんですよゆっくりみたいな
のってみんなもう急いでボールを蹴って
それ目がけて走ってとかって言うとダメ
ですよねだから一旦ちょっと止まって全体
を見合わせすっていうのってやっぱり
スポーツでも大事ではあるんでまぜひ
ゆっくりを意識してみていただければなと
思いますじゃあ今日はこれでお終わらして
いただきますありがとうございました
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