【要約】GREAT LIFE (グレートライフ) 一度しかない人生を最高の人生にする方法【スコット・アラン】
Summary
TLDRこのビデオ脚本は、望月リンさんがスコットアランの「グレートライフ」という本を紹介し、人生をより良いものにするための方法を解説しています。本の核心は、自分の目的を明確にし、夢や目標に向かって前進することです。脚本では、人生の目的を設定し、理想の状態をイメージし、言い訳を排除し、小さな一歩を繰り返すことから始まる成功への道を示します。さらに、悪い習慣を改める、早起きをして良いスタートを切る、有害な人間関係を断ち切る、快適な仕事の環境を作る、そしてチェックリストを活用することが、人生の成功に必要な要素であると語っています。
Takeaways
- 🎯 自分の人生の目的を明確にし、それを達成するための目標や願望を定めることが大切です。
- 🌟 夢や目標をイメージし、それを実現する道筋をはっきりさせることで、前進する力が生まれます。
- 🚫 人生を敗北に導く言い訳を排除し、ポジティブな言葉で自分自身を励ましましょう。
- 🏋️♂️ 毎日小さな一つの行動を決めて実行することで、自信をつけ、目標に近づくことができます。
- 🛌 早起きして良いスタートを切ることが、一日のリズムを整え、成功につながります。
- 🔗 有害な人間関係を断ち切ることで、ネガティブな影響を受けず、夢を叶えやすくなります。
- 🌿 快適で集中できる仕事の環境を作ることで、生産性が向上し、目標達成が促進されます。
- 🧹 悪い習慣を改めることにより、エネルギーの漏れを防ぎ、成功への道をクリアにします。
- 📝 チェックリストを活用することで、目標やタスクを忘れずに追いかけ、達成感を得られます。
- 🌱 成功には継続的な小さな努力が必要なため、習慣化された小さな行動を3週間続けることが推奨されています。
- 💡 自分がワクワクする目標を見つけることを優先し、それを実現する具体的な方法を模索することが重要です。
Q & A
この動画の目的は何ですか?
-スコットアランさんの著書『グレートライフ一度しかない人生を最高の人生にする方法』を解説し、より良い人生を送るための方法を学ぶことです。
本書で重要視されている最初のステップは何ですか?
-最初のステップは、自分の人生の目的を明確にすることです。
なぜ明確な目的を持つことが重要なのですか?
-明確な目的を持つことで、自分が進むべき方向が分かり、壁や障害を乗り越えようとする意欲が湧くからです。
目的を達成するために次に何をするべきですか?
-次に、自分が理想とする状態をリアルにイメージし、その状態に至るまでの道筋を明確にします。
人生を敗北に導く言い訳を排除するためにはどうすればいいですか?
-言い訳をしそうになったら、行動を起こすためのポジティブなフレーズに言い直すことが重要です。
毎日取るべき小さな行動を決めることの利点は何ですか?
-小さな行動を続けることで、自信をつけることができ、挫折せずに目標に向かって進み続けることができます。
悪い習慣を改めることの重要性は何ですか?
-悪い習慣によってエネルギーが漏れ、自制心を失うと、どんな前向きな行動も無駄になってしまうからです。
本書で推奨されている理想的な起床時間は何時ですか?
-理想的な起床時間は午前5時です。
有害な人間関係を断ち切る理由は何ですか?
-ネガティブな人間関係に引っ張られると、自分もネガティブになり、行動力が低下してしまうからです。
チェックリストを活用する利点は何ですか?
-チェックリストを活用することで、忘れることを防ぎ、目標達成に向けて着実に行動することができます。
Outlines
📚 人生の目的を明確にする
第1段落では、スコットアランさんの書籍を通じて人生をより良いものに変える方法について解説しています。中心となるのは、自分の目的や夢をはっきりとすることです。多くの人が目的を持っていない状態で生きており、それが彼らの人生を不満にさせる原因となっています。作者は、目的を持っていないまま生きることは、人生を生き生きとしていないと語ります。そこで、自分の夢や目標を再び思い出し、叶えたいことを見つけることが求められます。
🎯 理想の状態をイメージし、道筋を明確にする
第2段落では、理想の状態をイメージし、それを達成するための道筋をはっきりさせることが重要であると説明されています。将来の自分を具体的に想像し、その実現に向けての行動計画を立てることが、成功への鍵となります。また、成功する人々は、すでに成功していると思っており、そのイメージに基づいて行動しているとされています。
🚫 人生を敗北に導く言い訳を排除する
第3段落では、人生を敗北に導く言い訳を排除することが求められます。人々は自分の夢を諦める言い訳を探しがちですが、それらは自滅の道につながると指摘されています。作者は、言い訳をポジティブなフレーズに言い換えることで、行動を起こすことを促しています。
🏋️♂️ 毎日小さな一歩を踏み出す
第4段落では、大きな目標を達成するために、小さな一歩を踏み出すことが重要です。小さな行動を繰り返すことで自信を得、さらに行動力が上がることに焦点を当てています。また、3週間の継続が習慣化の鍵であることが述べられています。
🌅 早起きして良いスタートを切る
第5段落では、早起きが良いスタートを切るために重要な役割を果たすと強調されています。朝の時間を有効に利用することで、一日のリズムを整え、集中力や自信をつけることができます。また、朝の時間を守ることで、成功への近道が開かれるとされています。
💡 チェックリストを活用する
第6段落では、チェックリストの活用が人を忘れないための有効な手段であることが示されています。目標やタスクを定期的に思い出すことができ、ミスを減らし、達成感を得られるとされています。また、チェックリストを適切に管理することで、効率的に目標を達成することができると語っています。
Mindmap
Keywords
💡人生の目的
💡ワクワク
💡道筋
💡言い訳
💡小さな行動
💡悪い習慣
💡早起き
💡有害な人間関係
💡快適な仕事の環境
💡チェックリスト
Highlights
この本は自分の目的を達成することでより良い人生にする方法を教えてくれる。
ほとんどの人は明確な自分の目的やビジョンを持たずに生きている。
自分の夢や目的を叶えるためには、まずは人生の目的を明確にすることが大切。
自分が本当に欲しいものを決め、それに向かって行動することが重要。
叶えたい目標がはっきりしたら、その理想の状態をリアルにイメージする。
成功する人は、成功する少し前の段階ですでに成功した気になっている。
人生を敗北に導く言い訳を排除することが重要。
言い訳は行動にブレーキをかけ、挑戦を断念する原因になる。
毎日取るべき小さな一つの行動を決め、それを実行することが大事。
小さな行動を達成することで自信をつけることができる。
悪い習慣を改めることが、成功のためには不可欠。
早起きして良いスタートを切ることが重要。
有害な人間関係を断ち切り、ポジティブな人間関係を築くことが大切。
快適な仕事の環境を作ることで、集中力が高まり成功しやすくなる。
チェックリストを活用することで、目標達成への道筋を明確にする。
悪い習慣によってエネルギーが漏れると、成功が難しくなる。
現代に生きる私たちは、悪い習慣に流されないよう注意する必要がある。
本当に自分がワクワクする目標を見つけ、それを追求することが重要。
チェックリストを使うことで、忘れるのを防ぎ、効率的に行動できる。
自分の目的を達成することで、より良い人生を送ることができる。
Transcripts
はい
望月リンです今回は作家でライフコーチを
しているスコットアランさんの書かれた
グレートライフ一度しかない人生を最高の
人生にする方法を解説していきますこの本
は一言で言うと自分の目的を達成すること
でより良い人生にする方法を教えてくれる
本だ自分の目的か
はぁお前の今の夢は何だ
夢かー僕にもそんなものがあった気がする
んですけどもう忘れてしまいましたね今は
毎日生きることだけで必死ですよふむ
ほとんどの人は明確な自分の目的や
ビジョンを持たずにただ生きていくために
給料をもらっているたまに自分にも叶え
たい夢や目的があったことを思い出すこと
もあるが
仕方がない自分なんかには無理だと言って
諦めてしまうそしてあっという間に50代
60代になり人生が終わるのだもちろん
そういう生き方もありだと思うがそれだと
生きてはが生き生きしているとは言えない
なそうですね1回きりの人生だし現実は
厳しいからこそあえて自分の夢や志を高く
持つべきなのだ確かに今の僕は
友達の人生を送っています
恋愛もお金持ちになることもあれもこれも
全て諦めて惰性で生きていますねできれば
そこから抜け出して自分の夢を叶えたいん
ですけど色々と挫折してきてなかなかそう
簡単には前向きになれないんですよねふむ
そこでこの本からワクワクした人生を歩む
ための方法を
改めて学ぼうということだななるほど別に
ワクワクして生きていきたいわけではない
と思う人も一度目を通してもらえると色々
と思うところがあるはずだぞ今日の授業を
受ければそんな自分の目的を達成すること
でより良い人生にする方法を知ることが
できるようになるだろうそれでは早速授業
を開始する心して刮目せよ
よろしくお願いします
一つ目は人生の目的を明確にするだな人生
の目的かあーというのはワクワクした人生
を歩むということは自分の叶えたい目標や
願望に向かって前進する人生を送るという
ことになるはいだからまずは目的つまり
自分が本当に欲しいもの何を手に入れたい
のかを決めるところから始めなければいけ
ない
欲しいものかあ自分の行きたい目的地が
分かれば自分という船の家事を切ってその
方向へと進もうと行動することができるし
本当に欲しいものであれば途中で壁や障害
批判やアンチコメントがあっても知恵を
絞って乗り越えようとするだろうそうです
ね逆に自分のたどり着きたい目的地が
わからないということは特に意味もなく船
を出発させているようなものだから周りに
流されるままになってしまう当然それだと
ちょっと
壁や障害
批判やアンチコメントで心がポキッと折れ
てしまうそうかだからまずは自分が本当に
成し遂げたいことや大切にしている価値観
に従うことを強く決意しなければならない
そこで一つ自分に質問してみようもし何に
でも慣れて何でもできるとしたらどんな
人生を送りたいかとポイントは目的を達成
したり何かを手に入れている自分を
イメージした時に心がワクワクすることだ
ワクワクワクワクするというのは自分が
好きでなおかつやってみたいことだし
情熱がありストレスをあまり感じないこと
のはずだなるほどとはいえワクワクする
ことは人それぞれ違うから自分の中から
ワクワクするような達成したい目標を
導き出す必要がある人の真似はダメなん
ですねそうだ他人がワクワクすることと
自分がワクワクすることは違うからなでも
ワクワクすることがわからない場合はどう
すればいいんですかふむあまりにも自分を
抑え込んで生活をしてきたからワクワク
することがわからなくなっているだろう
おいもしわからないのであれば
情熱を感じることを見つけるまで気になっ
たことを知り手当たり次第に行動に移して
自分が心からワクワクできるものを探し
続けるしかないなるほどあのお金持ちに
なりたいでもいいんですかボロボロの
アパートからタワマンに引っ越したいとか
でもそれでもいいぞとにかくワクワク
できるものであれば何でもいいまずは本当
に自分が達成したい目標を見つけること
から始めようおいここでは人生の目的を
明確にするということを覚えておいてくれ
わかりました次は自分が理想の状態になっ
ているのをイメージして道筋をはっきりさ
せるだな
理想の状態になっているのをイメージする
叶えたい目標がはっきりしたら次はその
理想の状態になっている自分をリアルに
想像するんだ1年後5年後にどうなってい
たいかどんな仕事をしどこで誰と暮らし
収入やっていることなどをできるだけ細部
に至るまで
リアルにイメージすることだまるで自分の
人生の脚本家になったようなつもりで自分
の
成功ストーリーを思い描くんだふーん
そして将来の理想のイメージから時間を
さかのぼってみるすると道筋や今やるべき
ことがおぼろげながら見えてくる道筋か
例えばお金持ちになりたいという目的の
場合自分がどのようにお金持ちになるのか
をイメージしてみようそうすると中には
自分の居酒屋を出したいから今は
とりあえずアルバイトで開業資金を
貯めようとかきついけど食費を切り詰めて
古い戸建てを買おうとかYouTubeを
始めようというような感じで今何をすれば
いいのかが少しだけ見えてくるなるほど
このように理想の未来から現在に時間を
さかのぼって人生設計をすることはとても
大事なことだ
ちなみに成功する人は
成功する少し前の段階ですでに成功した気
になっているものなんだ
成功していないのにそうだ頭の中では完全
に成功している自分をイメージしている
そしてそのイメージ通りに行動するこの
ようにワクワクするような目的を見つけ
たらそうなっている自分をリアルに
イメージしてそこに至るまでの道筋を
はっきりさせることが大事になるわかり
ました次は人生を敗北に導く言い訳を排除
するだな言い訳を排除するか
あーというのはだいたいの人はできない
言い訳ばかりを探しているからだなほう
さっき自分の人生の目的を明確にしなさい
と言ったがすでにいや俺はもう年を取り
すぎているとか自分にできるはずがない今
は忙しいスキルがないお金がない時間が
ないイケメンじゃない
才能がないどうせ無理という言い訳が
口をついて出ている人も多いはずだ確かに
これ全部僕の口癖ですよこの本ではこの
ような夢を諦める言い訳は理にかなって
いるように思えるかもしれないがそれは
自滅に至る道であると書かれている
自滅かあつまり自ら辛い方へと突き進んで
いるようなものだということだなとはいえ
これは仕方のないことだ誰だって失敗する
のが怖いし
成功体験がない場合自分に自信が持てない
からなそうですよ一度もうまくいったこと
がない人が俺はできるってなかなか思え
ないですよだがそれでも言い訳はしては
いけないと書かれている
言い訳は行動にブレーキをかけて
挑戦を断念することを正当化しすぐに
諦める原因になる言いは恥をかくのを
避けるための口実にすぎないまあそうです
けどだからこの本では言い訳をしそうに
なったら行動を起こすためのポジティブな
フレーズに言い直すといいと書かれている
言い直すはぁ例えば今は忙しいわなんとか
時間を作ろうにしてお金がないわお金が
ないなら知恵を使えばいいという感じだな
なるほどとにかく言い訳は許してくれない
んですねそうだ本当に自分がワクワクする
目的がはっきりしたらどうやってそれを
叶えるのかだけを考えるべきであってでき
ない理由を考えるべきじゃないんだここで
は人生を敗北に導く言い訳を排除すると
いうことを覚えておいてくれはい
次は
毎日取るべき小さな一つの行動を決めるだ
な一つの行動
というのは自分の理想に向かって一度に
いろんなことに手を出したり最初から大き
すぎる目標を立てると力が分散するし
挫折したり
燃え尽きやすくなるだからまずは大きな
目標を叶えるための一つの小さな行動を
明確にして
淡々とその小さな行動を繰り返すことが
大事になるへぇ例えば自信をつけたいと
いう目的がありそのために
筋トレをするという目標がある場合1日に
やる筋トレのメニューを明確に決めておく
ことだお金持ちになりたいという目的が
ありそのためにまずは副業で月に10万円
稼ぐという目標の場合はそのために1日に
やれる具体的な行動を明確にするといい
そうやって小さな行動を積み重ねていく
ことが大事になるなるほどもう一つ小さな
行動を続けた方がいい理由がであるそれは
小さな行動を達成することで自信をつける
ことができるからだ地震以降は筋トレを
ずっと続けたり自分の目標に向かって勉強
を続けることで俺はちゃんと努力を続けて
いるぞ俺かっこいいぞっていう自信が出て
くるんだ自分が自分の努力を一番間近で見
ているわけだからなそうかそうやって自信
がついてくると俺はやれると思えてきて
さらに行動力も上がってくるだろうまずは
小さな行動を3週間は続けるといいぞなん
で3週間なんですか3週間続けると集会に
なるからだ一度
習慣になってしまえば行動しないと人生を
サボっているみたいで気持ちが悪くなって
くる
筋トレをやっている人は旅行に行っていて
も筋トレだけはサボりたくないって言い
ますもんねはぁこのように自分のワクワク
する目標がはっきりしたら
毎日取るべき一つの小さな行動を決めて
実行するということを覚えておいてくれ
了解ですさてここまでは夢を叶えるために
ワクワクするような大きな目標を持ち
小さな行動を起こすことを説明してきた
ここからは自分の夢を叶えるための環境
づくりについて説明していくはいそれは
悪い習慣を改めることだ悪い習慣化
というのは1年発揮して頑張ろうとしても
悪い習慣を持っているとエネルギーが漏れ
てしまって
結局うまくいかないことが多いからだあの
どういうものが悪い習慣なんですかこの本
では長時間のテレビの視聴やネット
サーフィン
ジャンクフードの食べ過ぎ
喫煙夜更かしと睡眠不足先延ばし
退屈しのぎの衝動買いなどを挙げている
個人的には悪い習慣の中でもG行為のし
すぎと食べ過ぎ夜更かしの3つは特に悪い
習慣だと思うぞマジですかG行為っていう
のはあれですかパンツを降ろして右手で
具体的に言わんでいいお前はこの
チャンネルをバンさせる気かすいません
それだその行為のことだ実際に成功哲学の
第一人者であるナポレオンヒルの書かれた
悪魔を出し抜けという本には食欲と性欲を
コントロールできない人
喋りすぎる人は自制心を持つことができ
ないと書かれている
自制心って自制心とは自分の感情や行動を
コントロールする力のことだ当たり前だが
何かで成功したいと思ったら
楽な方や恐怖に流されずに自分の決めた
ことを淡々と実行する自制心が必要になる
そうですねダイエットでも決めたことを
守れる人はうまくいくのと同じだなはいで
も今の時代って探せば高画質のポルノ動画
をスマホからいつでも見られるし上手い
スイーツや料理が次から次へと出てくるし
スマホでいつでもネットサーフィンが
できるから悪い習慣を改めるのは
難しそうですよね
[音楽]
だなだからこそ現代に生きる私たちはこう
いった悪い習慣に流されないようにより
一層注意しなければならないんだな
なるほどということでまずは自分のやって
しまっている悪い習慣を全て紙に書き出し
て代わりに自分の目標の達成のために何を
するといいのかを考えてみるといいだろう
個人的にはこれは一番大事だと私は思うぞ
えっそんなにはぁ悪い習慣によって
エネルギーが漏れていたり自制心を失って
しまうとまるでバケツの穴が開いている
ようなものだから気力や活力が出ないのは
当たり前なんだだからまずは悪い習慣を
改めてバケツの穴をふさがないといけない
プラスではなくまずマイナスを消そうそう
ですねここでは悪い習慣を改めるという
ことを覚えておいてくれわかりました次は
早起きして良いスタートを切るだな早起き
か
というのは何事も最初にいいスタートを
切っていいリズムを作れればその後も
うまくいきやすいからだ
マラソンや勉強仕事マリオカートでも最初
にいいスタートが切れないとなかなかいい
リズムに乗れないのと同じだななるほど
そういう意味では良い1日を作るためには
朝はとても大事なわけだまさにいい
スタートを切れればその日の全てのことは
よりうまくいきやすくなる朝を制する者が
1日を制するのだほうしかも朝は誰にも
邪魔されないし時間があるし
エネルギッシュになり集中力が上がり自信
をつけることができる確かに早起きする
だけでなんか謎の高揚感と自信がつきます
もんねはぁ一方朝がダメだとその日1日も
良いリズムに乗れないのできつくなる何を
するにも億劫になり
怠けきってしまうだろう実際に私も朝に
やるべきことをやれた日はいい一日を
送れるが
がダメだと微妙な一日になってしまうこと
が多いそれだけ朝はとても大事だしある
意味勝負の時間になるできれば朝早く起き
て最も大切なことを速攻で終わらせて
しまおう
ちなみにこの本ではできれば午後9時に
就寝して
午前5時に起きることを推奨している
朝5時かよ
とはいえいきなりここまで早起きしなくて
いいぞ今よりも徐々に早くしていけばいい
薄い石を毎日一つ一つ積み上げていくよう
なイメージで小さくコツコツ改善していく
んだここでは早起きしていいスタートを
切るということを覚えておいてくれはい
次は有害な人間関係を断ち切るだな有害な
人間関係かあというのはいくら自分が
ポジティブになって行動していても周りの
人たちがネガティブだと自分も引っ張られ
てネガティブになり無気力になってしまう
からだ実際に東大に本気で合格しようと
思っている人が周りをどうせ無理本気で
言ってるの意味ないでしょと言っている人
たちに囲まれていると自分も行動ができ
なくなっていってしまうまあそうでしょう
ねそれだけ自分の周りの人間関係が自分に
及ぼす影響は大きいだから仕事であれ
プライベートであれ有害な人間関係は
断ち切らなければならないなるほど逆に
ポジティブで前向きな人に囲まれていると
自分も行動しやすくなってくるし有益な
情報も得やすくなる確かに自分以外の人が
どんどん行動して頑張っている環境だと
自分も頑張ろうって思いますもんねそう
いうことだ
とはいえなかなかそんなに簡単にいい人間
関係は築けないと思うんですけどふむまず
は有害な人間関係を断つことだもしかし
たらそれが上司や親
兄弟親友などの場合もあるそれでも有害な
人間関係からは離れた方がいいだろうでも
それだと孤独になりますよねはぁそれで
いい
寂しくても夢を叶えようと思ったら一時的
に孤独になることからは避けられない
そして同じような志や本気で夢を叶えよう
と思っている仲間たちとつるむことだここ
では有害な人間関係を断ち切るということ
を覚えておいてくれわかりました次は
快適な仕事の環境を作るだな
仕事の環境かあなぜなら仕事をする環境が
悪いとそれだけで集中力が減っていって
しまうからだそして
成功は集中力の度合いに左右されるん集中
力が高ければ普通の人が1日かけてやる
作業を2時間でやり遂げることができるし
質も高くなる逆に集中力がないとどれだけ
時間をかけてもなかなか結果が出ない
だろう自分では勉強した気になっているが
集中力がないために全くの無駄になって
いることも多い
なるほどあの集中力を低下させる環境って
どんなものなんですか例えばスマホの通知
が頻繁に来たりいちいち話しかけてくる人
がいたりいちいちwi-fiが途切れたり
部屋の中に漫画本があったり書類や
ファイルが散らかっていたり人が大声で
喋っている場所気温が暑い場所
寒い場所などだなこういう環境だと人は一
つの物事に深く集中することができなく
なってしまう言われてみればそうですね
そうなるとなかなか
成功もできないだろうだからとにかく自分
が深く集中できる環境を探してそこで作業
をすることが大事になるなんか集中できる
なと思う場所となんか集中できないなって
思う場所がありますもんねそうだなまた机
の上は必要最低限のものだけにしてできれ
ばスマホが見えるだけで集中力が下がる
からスマホを見える場所に置いておかない
方がいいなまあとにかく無駄なものを
持ち込むなということだそうかせっかく
早起きしてもいい環境が整っていないため
にTwitterを見て時間をつぶして
しまうことも多いここでは
快適な仕事の環境を作るということを覚え
ておいてくれはい
最後は
チェックリストを活用するだな
チェックリストかあというのは人は忘
れっぽいからだな今どれだけ自分の目的や
目標をはっきりさせても明日の朝には忘れ
てしまうのが人間だ実際にスポンジや
オリーブオイル
卵を買おうと強く思っていてもスーパーで
ついつい買い忘れてしまうことがある
だろうそうですねこのように人は忘れて
しまうものだ今日やることも自分が叶え
たい目標もなおいだからどうすればいいか
というと
定期的に目標ややるべき行動を思い出す
必要があるその思い出す装置としていいの
が
チェックリストなんだなほうこれを使えば
忘れるのを大幅に減らすことができる実際
に建物の建設などでは
チェックリストを使うことが多いんだと
いうのはもし釘が打つべき場所に打たれて
いなかったら
欠陥住宅になってしまうからなそうですね
そのため
れっぽい人間でもチェックリストを活用
することで大幅にミスを減らすことができ
ている
これをそのまま実生活に応用するんだ仕事
でやるべきこと買い物なども全て
チェックリストで管理するといいだろう
そうするとミスも減るし
チェックリストを一つ一つクリアしていく
たびに達成感が得られて気分も良くなる
ただしチェックリストが多すぎるとやる気
が削がれてしまうから
課題は3つくらいにしてできたら最初に
困難なことに取り掛かるのがいいとこの本
に書かれているぞ
ちなみにGoogleKeepという
アプリを使うと
チェックリストを作りやすくなるわかり
ましたここでは
チェックリストを活用するということを
覚えておいてくれはい
まとめだな自分の目的を達成することで
より良い人生にする方法まずは人生の目的
を明確にするビジョンを思い描いてそこに
至るまでの道筋をはっきりさせる人生を
敗北に導く言い訳を排除する
毎日取るべき一つの行動を決める悪い習慣
を改める早起きしていいスタートを切る
有害な人間関係を断ち切る
快適な仕事の環境を作る
チェックリストを活用するだな特に気に
なった部分はあるかそうですね悪い
習慣を改めるという部分が響きました自分
は最近怠けていたのでそうか確かに悪い
習慣に流されているとどんな前向きなこと
を言われてもはいはいどうせ自分はダメ
ですという感じで腐ってしまうだからそこ
を改善するのはとても大事なことだなでも
怠けているのが楽しいという人もいますよ
ねうむそれは本当の楽しさではない
偽物の楽しさだ
ちなみにこの本にはこの他にも成功に必要
な要素が100個ほど書かれている多いな
今回は一応その中から厳選して特に大事な
ものを選び出して説明した気になる人は手
に取って読んでみてくれわかりましたそれ
では今日の授業は終わりだなありがとう
ございました
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