Come ricordare qualsiasi cosa con il campione mondiale di memoria Andrea Muzii
Summary
TLDRIn this insightful discussion, Andrea Muzzi, a three-time European memory champion and former world champion, delves into the multifaceted nature of memory, its scientific intricacies, and its role in identity. He shares his journey as a 'memory athlete,' emphasizing the importance of memory techniques in personal growth and competitive memory sports. The conversation explores the balance between memory training and comprehension, the impact of technology on our cognitive abilities, and the significance of attention in retaining information. Muzzi also reflects on his passion for memory sports, the concept of personal growth, and the pursuit of one's potential.
Takeaways
- 🧠 Memory is multifaceted and can be seen both as a specific skill, like memorizing dates for history, and as a broader concept that encompasses identity and language.
- 🏆 Andrea Muzzi views memory as an expression of his potential and capacity, which he has honed through training to excel in memory championships.
- 🤓 The term 'Memory Athlete' is embraced by Andrea to avoid the stereotype of being a 'nerd' and to highlight the athletic aspect of mental training.
- 🎓 Initially, Andrea was drawn to memory techniques for academic purposes and to improve his performance in Rubik's Cube competitions, particularly the blindfolded category.
- 🔄 The investment in learning memory techniques can yield significant returns, as it not only benefits specific competitions but also enhances overall cognitive abilities.
- 🤝 The dialogue highlights the importance of memory techniques in personal growth and the potential conflict between focusing on learning methods and direct learning or studying.
- 📚 The script discusses the effectiveness of memory techniques in relation to the amount of time spent practicing them and the importance of understanding when to apply them in the study process.
- 👥 It emphasizes that memory techniques should be adapted based on the subject matter and that they can be particularly beneficial for certain fields where rote memorization plays a significant role.
- 🧐 The conversation underscores the importance of attention in the process of memorization, stating that without attention, there can be no memory.
- 📱 The impact of technology and social media on memory and attention is discussed, noting that while information is more accessible, it does not replace the need for internalizing knowledge.
- 🚀 The final takeaway is about personal growth and the pursuit of one's potential, with Andrea sharing his passion for discovering the limits of his mental capabilities and encouraging others to do the same.
Q & A
What is Andrea Muzzi's background in memory sports?
-Andrea Muzzi is a three-time European memory champion and a world memory champion from 2019. He has consistently been ranked number one in the world in the memory sport, according to the International Memory Sports Federation.
How does Andrea Muzzi define memory?
-Andrea Muzzi views memory from various perspectives. He sees it as something specific and sectoral, like memorizing dates and history, but also as a broader concept that includes his identity and everything within his mind, including language and movement.
What is the relationship between memory and the brain according to the discussion?
-In the past, it was thought that memory was localized in a specific part of the brain, such as the hippocampus. However, it has been recognized that memory is not localized in one area but is spread across different regions of the brain, including those involved in language and movement.
Why did Andrea start training his memory?
-Andrea started training his memory for two main reasons: as a defense mechanism against the notional system of school and university, and to improve his performance in Rubik's Cube blindfolded solving competitions, which require a significant amount of memory.
What is the term used to describe individuals who excel in memory sports?
-Individuals who excel in memory sports are referred to as 'memory athletes' or 'memory athlets.'
What is the importance of memory techniques in the context of personal growth and learning?
-Memory techniques are seen as powerful tools for personal growth and learning. They can significantly enhance one's ability to memorize and recall information, which can be particularly useful in academic and professional settings.
How does Andrea view the role of memory techniques in his life?
-Andrea views memory techniques as an expression of his potential ability. They are a means for him to demonstrate his capabilities in a specific field and to push the boundaries of what he can achieve.
What is the potential downside of using memory techniques?
-A potential downside of using memory techniques is the risk of using them inappropriately during the learning process. They should not replace understanding and comprehension but rather complement them.
How does Andrea approach the use of technology in relation to memory?
-Andrea acknowledges that while technology allows for easy access to information, it does not replace the need for internalizing knowledge. He believes that having information at one's fingertips does not equate to true understanding or creativity, which requires the reworking of ideas already present in one's mind.
What is the connection between memory and attention according to the script?
-Memory and attention are closely connected. Without attention, one cannot properly encode information into memory. Attention is a prerequisite for memory, and a lack of attention can lead to poor memory performance.
How does Andrea describe his experience with social media?
-Andrea has a conflicted relationship with social media. While he uses it for work and finds it a useful tool for learning and growth, he also struggles with the line between work and distraction, and the potential negative impacts on attention and memory.
What advice does Andrea give regarding the use of social media?
-Andrea suggests increasing awareness and 'friction' as strategies to manage social media use. This includes being conscious of why and how one uses social media and making it less immediately accessible to encourage more mindful engagement.
What is the significance of the memory techniques Andrea uses for his performances?
-Andrea uses memory techniques such as the Memory Palace and the Link Method to transform and organize information into images and scenes, which he places in specific locations within his mental 'palace.' This method allows him to recall large amounts of information rapidly and accurately.
How does Andrea view personal growth in relation to his own journey?
-Andrea sees personal growth as a means to an end, rather than an end in itself. His personal growth was driven by his ambition to become a world champion in memory sports, and through this journey, he became a better person.
What is Andrea's perspective on the concept of potential?
-Andrea is fascinated by the idea of discovering one's potential. He believes that everyone is born with untapped abilities and that the purpose of life is to understand and reach the limits of one's capabilities.
How does Andrea feel about his return to memory competitions?
-Andrea feels a strong sense of nostalgia and excitement about returning to memory competitions. He missed the experience of being in the flow and the challenge of head-to-head competition.
What are Andrea's future ambitions related to memory sports?
-While Andrea is vague about specific goals, he expresses a desire to continue what he is doing at an even higher level, potentially expanding into new areas such as working with children.
Outlines
🏆 Introduction to Memory Athlete Andrea Muzzi
The script introduces Andrea Muzzi, a three-time European memory champion and a world champion in 2019. Andrea discusses the definition of memory and its complexity, explaining how it can be seen as both a specific skill and a fundamental part of one's identity. He emphasizes the importance of memory in various aspects of life, including language and movement, and shares his perspective on memory as an athletic endeavor, referring to himself as a 'memory athlete'. He also touches upon the evolution of memory training and its significance in expressing one's potential.
🎓 Memory Techniques and Personal Growth
This paragraph delves into the application of memory techniques in personal growth and learning. The speaker discusses their initial foray into memory techniques during their engineering studies, where they found the mnemonic aspect to be less prominent compared to other fields. They express a more profound interest in learning techniques like mind maps and metaphors over pure memorization. The conversation also explores the conflict between dedicating time to mastering memory techniques and the direct study of concepts, highlighting the importance of understanding and selecting the right techniques for effective learning.
📚 The Utility of Memory Techniques in Studying
The speaker provides insights into the practical use of memory techniques, especially for individuals returning to studying after a long break, such as older students preparing for competitive exams. They discuss the effectiveness of techniques like the Link Method and the Memory Palace in organizing and retaining large amounts of information. The paragraph emphasizes the importance of understanding the nature of the exam and the material to determine the relevance of memory techniques and the need for strategic study planning.
🗣️ Memory and Attention in the Digital Age
This section examines the relationship between memory and attention in the context of technology and social media. The speaker argues that while information is readily available through digital devices, true comprehension and creativity require the internalization of knowledge. They stress the interconnectedness of memory and attention, suggesting that a lack of attention can lead to poor memory retention, and vice versa. The paragraph also addresses the impact of social media on attention span and, consequently, on memory capabilities.
🤔 The Impact of Social Media on Cognitive Skills
The speaker shares their conflicting relationship with social media, acknowledging its role in both their work and personal life. They express a preference for platforms like YouTube over short-form content apps like Instagram and TikTok, due to the latter's potential to be more distracting and less conducive to learning. The paragraph discusses the importance of being aware of how social media is used and the need for digital education to help users navigate its influence on cognitive development.
🛑 Strategies for Managing Social Media Use
The speaker offers strategies for managing social media consumption, advocating for awareness and mindfulness over strict limitations. They suggest that being conscious of one's actions and intentions while using social media can lead to healthier habits. The paragraph also discusses the importance of friction in habit formation, using the example of adjusting smartphone settings to create a slight delay before usage, which can encourage more deliberate engagement with technology.
🃏 Mastering Memory Techniques: A Personal Journey
Andrea Muzzi shares his personal experience with mastering memory techniques, discussing the process of transforming playing cards into images and placing them in his 'memory palace'. He explains the steps involved in this process, from converting numbers to words, creating images, and associating them with specific locations. The paragraph highlights the initial separation of these steps and how, with practice, they become an automatic and rapid process, allowing him to achieve remarkable memory feats.
🚀 Personal Growth and the Pursuit of Excellence
The conversation turns to personal growth, with the speaker reflecting on their journey to becoming a world champion in memory sports. They discuss the importance of self-care, habit formation, motivation, and emotional management in achieving their goals. The speaker views personal growth as a means to an end, not an end in itself, and emphasizes the importance of intrinsic motivation and the pursuit of one's potential as key components of personal development.
🤹♂️ Balancing Ambition and Personal Well-being
The speaker discusses the balance between ambition and personal well-being, acknowledging the potential for personal growth to be perceived as 'toxic' depending on individual perspectives. They emphasize the importance of understanding one's motivations and recognizing the diversity of dreams and aspirations. The paragraph also touches on the societal pressure to conform and the challenge of being different, advocating for self-awareness and adjustment in one's approach to life's journey.
🔄 Returning to Competition and Embracing the Journey
In this final paragraph, Andrea Muzzi shares his excitement about returning to memory competitions after a brief hiatus. He describes the thrill of head-to-head competition and the satisfaction of testing his mental limits. While he remains vague about his specific future goals, he expresses a desire to continue his work in memory sports, education, and outreach, with a particular interest in working with children.
Mindmap
Keywords
💡Memory
💡Memory Athlete
💡Memory Techniques
💡Identity
💡Attention
💡Growth Mindset
💡Habit Formation
💡Social Media
💡Mindless Scrolling
💡Potential
💡Performance
Highlights
Andrea Muzzi, a three-time European memory champion and world champion in 2019, discusses the multifaceted nature of memory.
Memory is viewed both as a specific tool for recalling dates and historical facts, and as a broader concept encompassing identity and language.
The scientific understanding of memory has evolved, recognizing it is not localized to a single brain area but is distributed across various regions.
Andrea sees memory as an expression of his potential ability, a competitive athletic endeavor rather than just an intellectual pursuit.
The term 'Memory Athlete' is embraced to move away from the stereotype of being a 'nerd' and to emphasize the skill and training involved.
The initial motivation for learning memory techniques was for academic defense and to improve performance in Rubik's Cube blindfolded solving.
Memory techniques are powerful but require practice to master; they become second nature once learned, similar to riding a bike.
The importance of memory techniques in learning is context-dependent; they can significantly enhance performance in some subjects but less so in others.
The risk of misusing memory techniques is that they can lead to superficial learning if applied without proper understanding or selection of information.
Memory and attention are closely linked; without attention, memory cannot form, highlighting the importance of being present and focused.
The role of technology in memory has changed over time, but it does not diminish the value of having information readily accessible within one's mind.
The impact of social media on attention spans and memory is a concern; mindless scrolling can be detrimental to cognitive abilities.
Andrea's personal relationship with social media is conflicted, as it blurs the lines between work, distraction, and entertainment.
Long-form content is preferred for its educational value over short-form content, which can lead to fragmented attention and learning.
Strategies for managing smartphone usage include increasing friction for distracting behaviors and making technology use more conscious.
The concept of personal growth is discussed as a means to an end, not an end in itself, and should be oriented towards achieving specific goals.
The importance of understanding one's motivations and pushing personal limits to discover one's potential is emphasized.
Andrea shares his experience of returning to memory competitions after a break, highlighting the excitement and nostalgia of competition.
Future ambitions for Andrea include expanding his reach, especially to children, and continuing to grow in his field of expertise.
The conversation concludes with Andrea's appreciation for the project 'Effettivamente' and an invitation for feedback on the video podcast format.
Transcripts
Andrea Muzzi tre volte campione europeo
di memoria campione mondiale nel 2019
sempre nei campionati di memoria e
numero uno al mondo nel ranking imem
proprio di memoria Benvenuto nel canale
efficacemente Grazie È un piacere essere
qui voglio iniziare con una domanda che
può sembrare scontata ma scontata non è
qual è la tua definizione di memoria e
se ha senso oggi ancora allenare la
nostra memoria eh partiamo con una bella
domanda e che non è banale soprattutto
non può essere banale la risposta Perché
in realtà possono esserci mille risposte
cioè da un certo punto di vista noi
possiamo vedere la memoria come qualcosa
di molto specifico molto settoriale
quindi Ok Io sto studiando qualcosa
memorizzo delle informazioni delle date
di storia e poi le richiamo Però
dall'estremo opposto Invece posso
definire la memoria come la mia identità
no tutto quello che tutto quello che
ricordo tutto quello che c'è all'interno
della mia mente anche la mia capacità di
parlare no il linguaggio è una forma di
memoria e quindi mi rimane difficile
definirlo anche dal punto di vista
scientifico tempo fa si pensava che la
memoria fosse localizzata in una parte
specifica del cervello come per esempio
l'ippocampo in realtà poi si è visto che
visto che appunto è difficile definirla
è anche difficile capire dov'è perché
anche nel nel linguaggio appunto c'è
memoria anche nel movimento c'è memoria
e quindi in realtà è localizzata in
tante aree diverse del del cervello
quindi non ho una risposta precisa a
questa domanda dipende da da come da
cosa noi stiamo cercando quindi può
essere molto settoriale o può essere
molto generica Allora te ne faccio
un'altra di domanda Che cos'è la memoria
per te perché se ci hai dedicato così
tanto tempo nel corso degli ultimi anni
per arrivare a dei livelli pazzeschi La
memoria deve rappresentare qualcosa
importante che cos'è per te allora dal
punto di vista delle gare Io l'ho sempre
vista come un'espressione di una mia
capacità bello o meglio di una mia
potenziale capacità perché se fosse
stata già definita Allora non non ci
sarebbe stato motivo per rincorrerla e
allenarla invece per me è stato proprio
un un modo di esprimermi di dimostrare a
me stesso e ovviamente anche agli altri
Quanto lontano sarei potuto arrivare in
quello specifico campo Quindi sotto
questo punto di vista per me è una un
tratto agonistico la memoria intesa come
gare di memoria tu Infatti ti definisci
un atleta delle memorie la la corretta
definizione è proprio atleti della
memoria giusto Memory athl poi mi è
piaciuto ho visto un tuo video dove
facevi Appunto una battuta dicendo ci
definiamo atleti per non definirci nerd
su questa tematica ci sono state a volte
magari in passato prese in giro o altro
Allora non negli ultimi anni per niente
negli ultimi anni all'inizio un po' Sì
ma soprattutto prima che iniziassi
effettivamente a fare le gare di memoria
perché io le ho iniziate uscito dal
liceo più o meno qualche mese dopo a
aver finito il liceo mentre invece prima
facevo gare del cubo di Rubik verso ilar
quinto anno del liceo facevo gare di
cubo di Rubik Verso il quale c'era un
po' lo stigma Insomma un po' di presa in
giro non troppo e però anzi quel quel
poco che mi ha anche aiutato a viverlo
come in un certo senso un possibile
riscatto cioè un modo di dimostrare
anche qui Come dicevamo prima dei
risultati in un campo molto specifico
molto molto difficile bello bello bello
Senti ti sei avvicinato mi dicevi
durante il liceo alle tecniche di
memoria qual era quindi l'obiettivo
dall'inizio prima delle gare prima di
tutto quello che è avvenuto allora
c'erano due obiettivi Intanto come hai
detto giustamente prima delle gare
perché quando ho iniziato neanche
Insomma conoscevo l'esistenza delle
delle gare di memoria ho iniziato per
due motivi Il primo era la scuola perché
mi ritrovavo alla fine del liceo e come
sa Insomma il sistema scolastico e poi
anche quello universitario sono molto
nozionistici troppo nozionistici e
quindi ho visto nelle tecniche di
memoria un'arma di difesa cioè Ok queste
sono le cose che devo fare eh Non vedo
molto il senso nel dover memorizzare le
date di storia nel dover memorizzare le
definizioni Le frasi dette da dei
filosofi Senza capire veramente il senso
ma siccome a scuola Questo era quello
che in gran parte purtroppo ci veniva
richiesto ho detto vabbè impariamo così
riesco a fare nella metà del tempo
alcuni degli step che mi sono richiesti
durante lo studio Questo era il primo
motivo Il secondo era quello che
dicevamo prima le gare del cubo di Rubik
mi stavo specializzando nella disciplina
da bendato quindi risolvere il cubo di
Rubik da bendato che richiede tanta
memoria perché tu devi vederlo mischiato
memorizzare la disposizione Insomma di
di tutti i vari pezzi e poi risolverlo e
quindi mi son detto se imparo Cioè se se
capisco come memorizzare meglio e più in
fretta riesco a fare queste due cose in
meno tempo quindi perché no poi l'anno
prossimo avrei avuto la maturità avrei
avuto dopo ancora l'università e quindi
l'ho visto come un grande investimento
poi il ritorno dell'investimento è stato
molto più grande di quanto avrei mai
pensato e Ma infatti sul sul tema del
ritorno dell'investimento Ti voglio fare
una domanda perché io ad esempio con le
tecniche di memoria ho sempre avuto un
rapporto un po' conflittuale ti dico mi
sono avvicinato anch'io a tutto il mondo
del miglioramento personale attraverso
il metodo di studio il potenziamento del
dell'apprendimento questo agli inizi del
del mio percorso alla facoltà di
ingegneria quindi quello è stato proprio
una delle prime tematiche che ho
approfondito in questo mondo più ampio
della crescita personale però mi son
sempre appassionato maggiormente a
quelle che sono le tecniche di
apprendimento come mappe concettuali
l'utilizzo delle
metafore sistemi per capire meglio
piuttosto che per memorizzare Anche
perché nella facoltà di ingegneria
diciamo la parte mnemonica è realtà
Esatto È un po' minore e ti dico qual è
perché ho un po' un rapporto
conflittuale mi interessava molto avere
la tua opinione a riguardo perché poi
l'ho notato anche con molti lettori
efficacemente negli anni le tecniche in
memoria sono potentissime sono
fantastiche però per essere diciamo per
essere eccellenti nelle tecniche in
memoria hai bisogno di un tempo anche
abbastanza lungo per praticare le per
diventare davvero bravo e spesso notavo
sia per me stesso sia anche per lettori
efficacemente che il tempo che tu
impiegavo in realtà lo potevi spendere
direttamente per studiare o per
apprendere direttamente certi concetti e
quindi a meno che tu non iniziassi con
queste tecniche o al liceo o proprio
agli inizi dell'università Se sei alla
fine magari non ti conviene a prendere
il palazzo della memoria o altro Qual è
la tua opinione a riguardo nel senso c'è
un modo anche per velocizzare
l'apprendimento di Queste tecniche
allora è un bel tema e rispondo
dall'ultima domanda e poi torniamo sul
Quanto e quando possono essere utili
all'interno del metodo di studio e anche
a seconda di quella che è la la materia
in questione Allora è vero che
richiedono un certo allenamento insomma
Prima di essere padroneggiate ma come
quando uno impara ad andare in bici una
volta che l'h imparato Non devi più
continuare ad allenarlo Insomma quando
se io imparo ad andare in bici Sì
all'inizio mi serve un po' di tempo ma
poi posso anche smettere di andare in
bici per 10 anni e quando Ricomincio non
devo rimettere le rotelle tutto quanto
questa è una metafora che uso molto
spesso perché spiega molto bene questo
concetto ed è diverso da quello che
faccio io Io mi alleno tutti i giorni
perché sono un atleta perché devo
migliorare la mia velocità e infatti
quello che l'allenamento fa con le
tecniche di memoria è migliorare la la
velocità ovviamente una volta che tu che
tu hai imparato per cui è vero che serve
un po' di tempo ma innanzitutto se
impari le giuste tecniche e e Queste
tecniche vengono spiegate bene e alla F
alla fine non sono troppe sono du tre
quatt tecniche una volta che le ha
imparate sono quelle ti permettono di
fare praticamente qualsiasi cosa Quindi
questo è il primo il primo elemento il
secondo elemento è che appunto poi non
richiedono un allenamento per essere
mantenute perché non serve un'estrema
velocità che è quella che serve a me per
memorizzare un mazzo di carte rispetto a
memorizzare Non so le formule più
difficili all'interno di un un esame di
di fisica poi un altro tema importante
che ha tirato fuori è quello del ma sono
davvero utili non è più importante la
comprensione Infatti un rischio ehm in
cui uno si imbatte Quando inizia ad
imparare le tecniche di memoria ed inizi
ad applicarle per le prime volte allo
studio errore che ho commesso anch'io è
quello di usarle in fasi dello studio
dove non andrebbero usate perché tu ti
ritrovi ad avere tra le mani uno
strumento potentissimo Cioè sei in grado
di fare qualcosa che non pensavi
minimamente possibile fare da qualsiasi
altro essere umano e adesso sei tu in
grado di farlo memorizzando Eh
praticamente infinite informazioni
Insomma l'unico limite è il tempo e
quindi il rischio è proprio data la loro
potenza una volta che uno le sperimenta
sulla propria pelle è di usarle per
tutto quanto quindi ti ritrovi davanti
ad un libro che in realtà dovresti prima
comprendere schematizzare selezionare
Siccome è uno strumento estremamente
potente vai giù e inizia ad applicarle
applicarle applicarle che errore che ho
fatto anche io quando per le prime volte
ho usato le tecniche di memoria
all'università quindi uno dovrebbe
Innanzitutto imparare le basi del metodo
di studio e dare alla memorizzazione il
il suo ruolo che Attenzione è comunque
molto importante perché ci sono dei casi
soprattutto per certe materie molto
mnemoniche come possono essere alcune di
di legge di medicina dove ti permettono
di di fare delle cose molto più
velocemente mentre in altri esami come
sono tanti quelli di eh ingegneria di
informatica matematica e fisica dove
servono di meno Quindi bisogna dare il
giusto ruolo e bisogna anche sapersi
adattare alla materia ci sono cioè ci
sono materie dove le tecniche di memoria
ti possono dare quel 5% in più ce ne
sono altre dove ti possono dare il 50%
in più per cui per riassumere bisogna
adattarsi a seconda del contesto saper
dare loro il giusto ruolo non affidarsi
troppo a loro e ma dall'altra parte
capire anche che non serve troppo tempo
prima di essere in grado di di
padroneggiarlo e che vale la pena
investire quel tempo iniziale e poi
avere questo strumento per tutta la vita
Concordo Concordo Anche perché son 15
anni che condivido strategie tecniche di
crescita personale e quello che cerco di
trasmettere sempre è Occhio a non
innamorarvi troppo della Tecnica dei
tecnicismi ricordate sempre qual è
l'obiettivo finale nel caso dello studio
appunto l'obiettivo è quello di
apprendere conoscere P la Mater S
corretto corretto Senti Facciamo proprio
un esempio pratico allora Io spesso
vengo contattato da quelli che definisco
gli studenti Diversamente giovani ovvero
studenti o meglio lavoratori Che magari
arrivano a 30-40 anni e vorrebbero fare
il salto di carriera e per farlo hanno
bisogno di preparare un concorso Dove la
memoria è uno de di quei casi in cui la
memoria conta conta molto Ecco Immagina
di aere davanti a te questa persona che
ha 30-40 anni ormai sono 10-15 anni che
non studia che è uscito dal mondo dello
studio e deve riappropiarsi allo studio
deve preparare un concorso non conosce
nessuna di queste tecniche in questo
caso uno conviene apprendere delle
tecniche di memoria se sì qual è secondo
te la tecnica di memoria che ti permette
di che ti permette di essere appresa più
velocemente e ti dà anche i risultati
migliori in questo contesto Ecco questo
infatti è un classico spessissimo le
persone si avvicinano al mondo delle
tecniche di memoria del metodo di studio
efficace proprio dopo un un lungo stop
perché è molto faticoso tornare a
studiare dopo 10-15 20 anni Allora sul
se convenga o meno imparare le tecniche
di memoria in una situazione di questo
tipo dipende dipende dal tipo di esame o
di concorso che si deve affrontare se è
molto pneumonico Allora sì vale
assolutamente la pena Sì se per esempio
ci sono all'interno Insomma del del
programma tante nozioni di di legge ad
esempio Ok In quel caso assolutamente Se
invece più tecnico conviene puntare
molto di più sull'esercizio io
ovviamente quindi non ho la risposta uno
dovrebbe analizzare il programma e
capire nel momento in cui capisce che
effettivamente la parte mnemonica è
importante due tecniche di memoria il
link Method e il palazzo della memoria
con il primo si può memorizzare
qualsiasi cosa il suo Unico limite però
è il fatto che quando le informazioni
diventano tante Allora appunto la sua
efficacia comincia a perdere punti
invece il palazzo interviene proprio
quando le informazioni sono tante tant'è
che molto spesso questo può bastare
anche solo il il semplice link Method
però il palazzo ti dà una struttura più
più organizzata migliore Insomma
soprattutto quando c'è una gerarchia
delle informazioni Quindi se bisogna
avere a che fare con delle materie molto
gerarchiche del tipo si parte da un
argomento centrale che ha poi dei rami
Insomma il classico argomento che può
essere messo su una mappa mentale in
quel caso il il palazzo della memoria
può può servire molto Sennò in realtà
molto spesso possono bastare delle
semplici che poi semplici non sono
tecniche di di studio o anche le
ripetizioni programmate molto spesso ciò
che fa la differenza sia quando si usano
le tecniche di memoria sia quando non si
usano le tecniche di memoria è dare a
ripasso il giusto ruolo perché molto
spesso quello che fanno le le persone
soprattutto quando non studiano da tanto
tempo è leggere non so il il manuale del
del concorso che si sta preparando
studiarlo e arrivati alla fine non so
magari una o due settimane prima del
concorso ripassare tutto ma a quel punto
si ristudio da capo perché è passato un
mese da quando hai iniziato a a
studiarlo e non ti ricordi più nulla ci
sono le famose ripetizioni diio Esatto
quelle funzionano tantissimo sono
estremamente efficaci e sono una parte
fondamentale anche delle tecniche di
memoria perché anche se io uso le
tecniche di memoria È vero che le
informazioni rimarranno nella mia mente
molto più facilmente ma comunque devo
affidarmi anche al ripasso quindi il mio
consiglio è questo analizzare il proprio
programma in questione capire se la
memoria è molto importante o se non lo è
se non lo è impararsi come funziona il
metodo di studio e dare tanta importanza
alle ripetizioni programmate se c'è
anche un grosso elemento nemonic come
appunto Fac c'ho l'esempio di di legge
nozioni importanti difficili da
memorizzare impararsi il link Method e
il il palazzo della memoria però da
usare solo per quelle informazioni che
non rimangono nella nostra mente dopo
aver compreso l'argomento perché si fa
sempre così si procede prima Ovviamente
pianificando lo studio e tutto quanto si
comprende eventualmente si rielabora A
questo punto si capisce quali
informazioni rimangono fuori dalla
nostra memoria che quindi non non basta
insomma la logica Non basta la
comprensione e su quelle informazioni si
vanno ad usare le tecniche di memoria e
poi casomai nella descrizione Mettiamo
qualche riferimento per il link Method e
il palazzo e la memoria anche noto come
tecnica dei Loci no di del buon Cicerone
Cic Eh senti a proposito mi è venuta in
mente una cosa mentre parlavi di
ripetizioni dilazionate si ripete ad
alta voce o mentalmente
dipende qual è l'obiettivo perché
ripetere ad alta voce aiuta molto per
curare l'esposizione e però se invece lo
scopo è quello di ripassare le
informazione quindi fare la la izione
programmata Con lo scopo di far
consolidare le informazioni nella
memoria a lungo termine allora non
conviene non perché non sia efficace Ma
perché richiede molto più tempo cioè
ripassare delle informazioni mentalmente
uno Insomma lo può fare in in pochi
secondi in pochi minuti Esatto È molto
più rapido quindi dipende anche qua da
qual è l'obiettivo bisogna sempre andare
in direzione di quello cioè uno ha un
obiettivo e scegli gli strumenti
adeguati a seconda del del caso e Prima
parlavamo a pranzo no mi dicevi che in
realtà non nel corso degli anni negli
ultimi anni non è che siano stati
inventate chissà quali altre tecniche di
memoria esistono quelle dobbiamo
imparare ad padroneggiare bene la
tecnica dei Logi il link Method eccetera
eccetera eccetera ti svelo Però una cosa
io in realtà ho inventato una tecnica di
memoria ovvero ripetere quando preparavo
degli esami universitari per per la
facoltà di ingegneria ripetevo
determinate cose ad alta voce in
dialetto le ripetevo in dialetto
perché in questo modo riuscivo a
rielaborare le informazioni anche
complesse in un linguaggio molto
semplice e quella parte di
rielaborazione mi permetteva di
ricordarle molto bene Poi Naturalmente
quando le ripetevo le ripetevo in un
italiano corretto al professore una
tecnica di feinem marchigiano
esattamente Esattamente esattamente
senti parliamo invece del rapporto tra
memoria e attenzione mi è piaciuto molto
quello che hai detto nell'ultimo tedex
che hai fatto il tedex di Como ci
spieghi bene Qual è il rapporto tra
memoria e atten perché oggi come oggi
Molte persone potrebbero farti
l'obiezione e dire vabbè ma c'ho il
cellulare a che mi serve la memoria
Basta che c'è il buon Gary V no che a
che mi serve imparare i nomi dei dei
presidenti americani quando vado su
Google e posso trovarli tutti perché
invece oggi la memoria e soprattutto
qual è il legame appunto con
l'attenzione continua ad essere
importante Allora secondo me sono due
temi diversi questi che proverò ad
affrontare separatamente quindi memoria
attenzione ovviamente sono molto
interconnessi eh però sono anche
separati cioè memoria e attenzione e il
ruolo della memoria nella nostra epoca
eh inizio inizio dal secondo cioè è vero
che noi oggi possiamo reperire qualsiasi
cosa dal telefono dal computer in pochi
secondi Chissà magari fra qualche anno
non dovremmo neanche avere il telefono
ma con il chip all'interno o il visore
Insomma avremo certo link o con visore
Esatto Però il fatto di poter reperire
le informazioni non significa che tu le
hai davvero all'interno della tua mente
e uno fa molto spesso la la
contrapposizione tra logica comprensione
e memoria Eh ma in realtà sono due facce
della stessa medaglia perché se noi
parliamo di ragionamento e di
comprensione parliamo quindi di
rielaborazione di informazioni di
creazioni creazione di nuove idee eh
però quelle informazioni devono prima
essere già all'interno della tua mente
cioè la creatività nasce dalla
rielaborazione di idee già presenti
all'interno della tua mente di nuovo mi
piace spesso fare il l'esempio del
linguaggio no saper parlare bene in
genere viene attribuito all'intelligenza
quindi alla logica e però Tu devi sapere
che parole dire devi avere tanti
argomenti a disposizione c C'è un
elemento anche legato al vocabolario più
è ampio il tuo vocabolario più saranno
ampie le tue capacità di ragionamento
esattamente meglio riuscirai a ragionare
e quindi già qui vediamo come con pochi
esempi memoria e comprensione siano
molto connesse quindi è vero
assolutamente ci sono delle informazioni
che non ha senso inserire nella nostra
memoria cioè la la rubrica Certo che
conviene avere la rubrica ad eccezione
dei numeri Insomma più di emergenza
quelli è bene saperli a memoria così
come Come non ha tanto senso impararsi
tantissime date di storia a memoria a
meno che non ci sia richiesto però tante
altre informazioni invece è bene ancora
avercele perché questo ti permette anche
di avere una visione di insieme di una
visione a me piace dire tridimensionale
dell'argomento perché sai dove sono
collegate le informazioni è più facile
avere delle nuove delle nuove idee Tutto
questo se noi deleghiamo interamente la
nostra conoscenza all'esterno non è
possibile quindi questo per quanto
riguarda l'importanza della memoria
ovviamente è un pelo meno importante
rispetto a qualche centinaio Qualche
migliaio di anni fa dove non avevano
niente quindi anche i testi dovevano
essere richiamati a memoria però secondo
me non è cambiato così tanto ha perso
qualche punto perché molte cose le
possiamo delegare alla tecnologia ma
tante altre non conviene delegar le e
tante altre ancora non possiamo delegar
le alla all'esterno insomma per quanto
riguarda il collegamento tra memoria e
attenzione anche qui sono due facoltà
estremamente connesse perché non c'è
memoria se non c'è attenzione Spesso uno
dà alla memoria colpe che in realtà
andrebbero attribuite All'attenzione
perché se io mi presento con qualcuno
non sento il suo nome poi dico me lo
sono scordato in realtà non te lo sei
scordato semplicemente non l'hai
ascoltato quindi l'attenzione è una
facoltà mentale che viene prima di tante
altre Eh non c'è ragionamento se non c'è
Attenzione Non c'è memoria se non c'è
attenzione ed è anche per questo che
quando uno inizia a perdere una inizia a
perdere anche l'altra cioè le persone
più distratte Quindi quelle con meno
capacità di attenzione sono molto spesso
anche quelle più smemorate e ehm e
quindi uno dovrebbe Innanzitutto essere
in grado di curare e insomma di
prendersi cura della propria attenzione
per poi facilitare anche anche la
memoria ed è anche per questo che l'uso
della tecnologia in determinati casi può
danneggiare la nostra memoria ma non lo
fa direttamente lo fa indirettamente
perché scrollare con Insomma il mindless
scrolling su tiktok per un'ora rovina la
tua attenzione di conseguenza rovina la
tua memoria tu magari hai visto 100 200
300 video e non te ne ricordi neanche
neanche uno guarda stavo arrivando
proprio qui il rapporto che hai con i
social e quale pensi che sia l'impatto
dei social sulla nostra capacità di
sviluppare le nostre abilità mentali
Qual è il tuo rapporto con i social tu
ci lavori con i social se è un Creator è
un canale YouTube seguitissimo più anche
sui vari altri social Però qual è il tuo
rapporto di social E cosa ne pensi
riguardo Allora io ho un rapporto
conflittuale perché come te ci lavoro e
e questo sotto un certo punto di vista è
un problema perché non riesco ad avere
una linea netta di separazione tra
piacere quindi distrazione e lavoro
perché ok apro Instagram per postare
qualcosa Poi però mi ritrovo a vedere de
re eccetera eccetera quindi lavorare
come con i social è un po' problematico
e il il social che mi piace di più
personalmente è YouTube perché è quello
che ritengo più istruttivo più legato
alla possibilità di di apprendimento
Insomma rispetto ai Social come come
Instagram e come tiktok ha sicuramente
dinamiche diverse in generale Se ti
dovessi dire io preferisco di gran lunga
il Long Form rispetto allo short form
perché lo short form in qualche modo è
hai queste scariche continue di dopamina
queste piccole scariche di dopamina che
però di fatto
stanno
diseducativi Esatto anche allo studio
attività più complesse Dall'altra parte
invece il Long Form in qualche modo ti
obbliga ad allenare maggiormente la tua
la tua mente Quindi se dovessi dare un
consiglio magari ad un ragazzo della tua
età o a chi Ad un genitore che vede i
propri figli spesso sempre incollati per
6-7 ore davanti a questi cellulari Che
consiglio ti sentiresti di dargli Allora
io sono dell'idea che dare obblighi e
limitazioni non sia molto efficace
soprattutto quando questi vengono messi
dall'esterno quindi dire a un ragazzino
usa di meno il telefono non è molto
efficace Secondo me però ci si può
arrivare indirettamente e secondo me la
parola chiave in questo caso per
arrivare a questo risultato quindi di
usare di meno il telefono è
consapevolezza cioè molto spesso quando
noi usiamo troppo il telefono è perché
lo usiamo per con zero consapevolezza
con poca consapevolezza quindi apro il
telefono senza un reale motivo mi
ritrovo ad aprire Instagram senza un
reale motivo l'ho aperto ma perché c'era
qualcosa che dovevo fare se uno invece
cerca di farlo con consapevolezza quindi
Ok adesso sì sto effettivamente prendo
tiktok perché mi voglio svagare per
10-15 minuti Se uno usa questo approccio
a mio modo di vedere le cose Cambia
tantissimo e il risultato poi
indirettamente è anche quello di usare
di meno il telefono ma soprattutto di
evitare quello che ho menzionato prima
ovvero il mindless scrolling che è
l'aspetto più pericoloso perché quando
uno spegne il il cervello e quindi
diventa anche molto più vittima di
messaggi potenzialmente pericolosi che
ci arrivano dall'esterno del fatto che
magari se noi ci ritroviamo ad aprire
Instagram in un momento in cui siamo
stanchi fragili senza pensare e iniziamo
a sentirci inadeguati rispetto agli
altri iniziamo a sentirci indietro Se
invece uno approccia il tutto con più di
nuovo consapevolezza c'è un'enorme
differenza Ovviamente non è facile un io
stesso Insomma che amo parlare di questi
temi mi ritrovo ogni giorno a lottar
perché non è facile non è che uno
migliora ha risolto e da lì in poi il
problema non c'è più è un una continua
ricerca del del miglioramento ti dico
una cosa che mi fa arrabbiare ed è
questa molte persone dicono eh i social
in sé non sono il male queste app non
sono il male dipende le utilizzi Ecco
Questa frase secondo me è un'enorme
cazzata ti dico perché perché Ci sono
aziende che sono le aziende con la
maggior quotazione al mondo che
gestiscono questi Social da Google a
Meta E naturalmente anche bite dance che
gestisce
tiktok in queste aziende ci sono team di
ingegneri che lavorano h24 7 giorni su
su sette con un unico obiettivo quello
di catturare catturare la tua attenzione
e monetizar quando le persone dicono Eh
dipende come le utilizzi No perché loro
sfruttano ogni tua singola vulnerabilità
psicologica per farti utilizzare quanto
più possibile il cellulare quindi non è
una battaglia pari dove sei tu
semplicemente dicevi tu stesso dicevi Io
conosco benissimo queste tematiche però
mi ritrovo ogni tanto a scrollare e così
via quindi ecco non dipende solo come li
utilizzi Bisogna far molta educazione
digitale A questo proposito però ecco Io
per esempio Invece spesso do una
risposta simile cioè del Dipende che uso
ne fai Ovviamente questo non toglie che
ci siano tutte queste aziende plur
trilionario il cui unico scopo sia di
monetizzare la tua attenzione Però
dall'altra parte il tipo di uso che ne
fa che che ne fai tu dipende poi il
risultato ovviamente il il loro scopo
sarà solo esclusivamente quello però il
tipo di approccio che tu hai quindi
appunto se per esempio io cioè anche
YouTube funziona in questo modo però se
io uso YouTube perché sto imparando per
esempio a programmare quindi cerco un
tutorial di programmazione ovviamente
questo non è che elimina il problema di
base Però se non altro mi permette di
spingerlo un attimo un attimo di lato
Guarda Sì ci tengo eh che passi il
messaggio corretto è vero però il punto
che molte persone secondo me non colgono
è che serve una conoscenza molto
approfondite queste tematiche Ti faccio
un esempio tu è vero che puoi sfruttare
l'algoritmo e non farti sfruttare
all'algoritmo non so Ti faccio un
esempio se io devo raggiungere un
determinato obiettivo rimettermi in
forma andare in palestra quello che
faccio è riedo il mio algoritmo quello
di Instagram o di tiktok togliendo il
follow a tutte le persone seguendo
esclusivamente account che danno
contenuti legati non so al Fitness al
benessere eccetera eccetera e per 1 2
tre mesi mi immergo completamente in
queste tematiche non so a breve devo
andare a devo andare voglio andare torno
finalmente con lo Snowboard in montagna
e adesso sto seguendo tutti account che
mi propongono video di snowboard perché
mi fanno diciamo mi motivano Il problema
è che le persone seguono tantissime
persone tantissime persone non come
dicevi tu tirano fuori il cellulare
l'app lo fanno in maniera quasi come un
tic nervoso e quindi hai voglia lì a
parlare Dipende come lo utilizzi serve
Molta ma molta attenzione e
consapevolezza come se stessi
maneggiando un'arma di distrazione di
massa Ecco che che lo è e infatti spesso
le le azioni che dovremmo fare per
limitare davvero i danni sono molto
drastiche Cioè del tipo mettere un timer
Eh quindi di 30 minuti massimo di di
utilizzo di di Instagram oppure
unfolloware tutte le persone che non
dovremmo seguire che spesso sono azioni
che uno dice vabbè è semplice farle ma
poi quasi nessuno le fa guarda c'è un
consiglio che ho dato proprio mentre
stiamo registrando questa
chiacchierata le persone che sono
iscritte a 365 un anno epico questa
settimana tra le sfide hanno quella di
mettere il proprio smartphone in bianco
e nero che è una cosa micidiale Perché
nel momento in cui tu lo metti in bianco
e nero ti rendi conto come diventa molto
meno attrattivo e quindi sei
eh entato molto meno di controllare lo
smartphone però poi molte persone già
dopo il secondo e il terzo giorno stanno
mollando Perché avere lo smartphone in
bianco e nero è tosta tutti quei colori
comunque ci stimolano ci danno una certa
Scarica a dopamin Guarda io sul mio
telefono ho scaricato l'applicazione per
fare lo switch non l'ho mai usata
colpevole Sì ho detto Ah proviamo mai
fatto veramente guarda te ne dico
un'altra allora che l'ho scoperta
recentemente e mi è stata molto di aiuto
ehm
gli smartphone in passato per accendere
lo schermo dovevi toccare il pulsante di
accensione Adesso basta che o li tiri su
o addirittura Basta che tocchi lo
schermo Ecco togliere quell'impostazione
nell'iPhone Io ho un iPhone togliere
quell'impostazione nell'iPhone crea
quella frizione in più che ti permette
di utilizzarlo con maggior
consapevolezza Quindi adesso ogni volta
che prendo il cellulare per accenderlo
devo toccare il pulsante di accensione
non basta che lo sollevi o non basta che
ci tocchi con un dito sullo schermo
quindi un piccolo trucchetto Ecco forse
sì le le due parole chiave di questo
argomento sono consapevolezza e frizione
che hai appena usato Sì in generale
citando il buon James Clear l'autore di
atomy habitz possiamo dire che tutte
quelle che sono le abitudini cattive che
in qualche modo vogliamo di cui vogliamo
sbarazzarci o che vogliamo limitare
dobbiamo aumentare la frizione per
questi comportamenti e le altre invece
le dobbiamo rendere più semplici Infatti
Ecco Io per esempio ho usato questo
trucco anche agli inizi della la mia
carriera di Memory athlet tenendo un
mazzo di carte sempre sulla mia
scrivania in questo modo ero lì pronto
mi sedevo e che faccio Non memorizzo un
mazzo al volo per
allenarmi oggi pomeriggio non c'ho
niente da fare ma fammi memorizzare e
quanto ci metti adesso a memorizzare un
mazzo di carte es Allora il mio record
in gara è di 15 secondi 15 secondi un
mazzo di 42 Car 5 porca però è il record
europeo non è il record mondiale secondo
al
mondo però sulle altre tre discipline
delle carte ho tutti e tre i record
mondiali e il record invece in
allenamento di 12 secondi Quindi 12 e 15
ma senti Quindi eh 15 secondi 52 carte
quindi in un secondo ne memorizzi set qu
più o meno quattro carte più o meno ok
come diamine si fa sempre utilizzando le
famose tecniche le solite tecniche
quindi palazzo in memoria immagine
Method e conversione fonetica Ok sì
Allora in pratica ogni nel mio sistema
ogni carta diventa un'immagine sì e ogni
tre carte sono un personaggio che fa
un'azione con un oggetto quindi ho
queste scene molto particolari di un
agio tipo non so Papa Francesco che tira
un calcio ad una tazza Ok potrebbe
uscire questa questa sequenza nel mio
nel mio sistema Una volta che ho questa
questa immagine la vado a posizionare in
un cosiddetto Locus del mio palazzo
della memoria e faccio lo stesso per 17
punti Insomma che compongono il mio il
mio palazzo Ovviamente per fare questo
bisogna imparare la conversione fonetica
perché ogni carta diventa una coppia di
cifre No il numero e poi il seme che può
essere convertito in in una in una cifra
e quindi io ho questa sequenza di numeri
di fatto il il mazzo di carte diventa
una sequenza di numeri che io poi
converto in una sequenza di parole che
diventa una sequenza di immagini e che
per ricordare uso il Cioè vado a
posizionare all'interno del palazzo
della memoria sono tutti step che
all'inizio sono separati quindi prendo
la cifra cioè prendo la carta la
trasformo in cifra la trasformo in
parola la trasformo in immagine la
associo la visualizzo nel palazzo dopo
un po' di allenamento Dopo qualche
settimana di allenamento tutti questi
step si fondono in qualcosa di
automatico quindi vedo la carta vedo
direttamente l'immagine Finché poi vedo
tre carte e vedo direttamente l'immagine
finale la visualizzo nel mio palazzo
della memoria proprio la è come se io la
gettassi lì perché ovviamente ognuna di
queste scene per me dura meno di un
secondo cioè Papa Francesco Esatto Papa
Francesco che tira un calcio Alla Tazza
quando memorizzo il il mazzo in 15
secondi dura all'incirca 0.8 secondi
quindi la la la butto nel mio nel mio
Locus faccio tutto estremamente
velocemente stoppo il timer vado nel mio
nel mio palazzo ripasso tutte le
immagini Così sono sicuro di fissarle lì
e a questo punto prendo un secondo mazzo
e riordino le carte uguale al primo si
spera Insomma se le cose poi vanno bene
Ti posso dire una cosa comunque mentre
parli di queste cose ti attivi proprio
ti Acc cioè si vede proprio che cambi
ritmo Vai ad un ritmo diverso bellissimo
quando c'è passione secondo me si
ottengono dei risultati incredibili
nella vita e qui vengo all'ultimo
argomento che volevo trattare con te
Andrea il rapporto con il tuo rapporto
con la crescita personale perché tu ti
occupi anche di crescita personale parli
di crescita personale nel tuo canale Che
cos'è per te la crescita personale e
appunto Qual è il tuo rapporto Allora
intanto il il mio approccio e di
divulgazione parto da questo non dal mio
rapporto personale perché è una domanda
ancora più difficile quindi Così mentre
rispondo a questa penso cosa dire
l'altra l'approccio che tendo ad avere
sui social quando parlo di di crescita
personale è io sono un ragazzo alla fine
normale cioè molto bravo a memorizzare
però che sono riuscito ad ottenere un un
grande risultato di diventare campione
mondiale nel mio campo per farlo Ho
dovuto fare tutta una serie di cose che
altrimenti non avrebbero reso possibile
questo risultato quindi prendermi cura
di me stesso lavorare sulle mie
abitudini sulla mia motivazione sulla
gestione del fallimento sulla gestione
delle emozioni sono stato costretto di
fatto a o meglio Cioè ho voluto perché
siccome tenevo tantissimo a
quell'obiettivo eh di riflesso sono
migliorato tantissimo in tutti questi
altri aspetti ho studiato un sacco e
quindi quello che poi faccio è
condividere quello che personalmente mi
ha aiutato a raggiungere perché alla
fine la crescita personale per come la
vedo io ecco che arriva la seconda
rispost è un un modo io io ho un un
pensiero molto orientato agli obiettivi
a volte Forse forse troppo perché tendo
poi a godermi di meno il il risultato
però il modo in cui vedo la crescita
personale il fatto di facilitare il
raggiungimento di un certo obiettivo di
rendere migliore la strada più rapida e
anche di godersela di più quindi secondo
me va sempre visto in direzione di
qualcosa molto spesso l'approccio che
secondo me poi non so se mi sbaglio è
fallimentare è quello di vedere la
crescita person personale come un un
fine quindi Sì qualcosa di fine a se
stesso e invece invece no non funziona
cioè deve essere un risultato di
qualcos'altro cioè nel mio caso la mia
crescita personale è stato Voglio
diventare campione mondiale di memoria
nel percorso sono diventato una persona
migliore sono sono cresciuto Così come
per uno studente può essere Voglio
diventare un bravo studente E allora
quel percorso lungo la via oltre ad
essere un percorso di miglioramento
accademico è un percorso di crescita
personale perché per arrivare a quel
risultato nel migliore dei modi devo
cambiare me stesso Ok Quindi il mio modo
di vederla è proprio questo è vederlo
come come un un Esatto uno strumento per
sia uno strumento che un una conseguenza
Sì sì sì no no Concordo assolutamente
Come direbbe Tyler darden il
protagonista di Fight Club la crescita
personale si affine a se stessa e
masturbazione mentale cioè non ha senso
non ha senso Sono completamente
d'accordo sempre sul tema della crescita
personale un trend che sto notando in
questi ultimi anni soprattutto per chi
appartiene alla generazione z o anche a
generazioni più giovani c'è una sorta di
rigetto nei confronti di certi di certe
parole certe tendenze tipiche magari
degli anni precedenti non so c'è stato
un attacco al concetto di merito al
concetto di performance al concetto di
in qualche modo anche raggiungimento
degli obiettivi successo in qualche modo
queste parole È come se fossero
diventate Esatto delle parole tossiche
Qual è la tua opinione a riguardo perché
tu invece di performance Caspita ti
occupi l'hai vissuta proprio sulla tua
pelle la performance è difficile
rispondere ehm Il fatto è che molto
spesso Dipende da chi è che comunica
queste cose cioè molto spesso il il
motivo per cui negli ultimi anni eh una
crescita personale di questo tipo ha
virato verso l'essere vista da alcune
persone come tossica È proprio perché la
comunicazione che c'è stata dietro è
stata
effettivamente o fufo auguro come come
li chiamo io Esatto Esatto esatto e la
mia opinione è che dipende sempre da da
da Come si fa qualcosa e dal perché si
fa si fa qualcosa cioè molto spesso
banalmente la differenza tra rendere un
un percorso difficile e ricco di
sacrifici qualcosa di positivo rispetto
a non è il motivo quindi lo faccio per
delle motivazioni intrinseche oppure no
E probabilmente Questa è una è una delle
chiavi però è molto spesso è anche
difficile da da dividere perché magari
tu vedi qualcuno non so un atleta per
esempio che sta effettivamente
sacrificando la sua vita magari anche i
suoi rapporti per raggiungere un
obiettivo E chi sei tu per dire Toss
dico Beh lui vuole vincere le Olimpiadi
non è tossico per qualcun altro invece
può esserlo per cui dipende sempre il
fatto è che magari spesso si ehm non non
ci si ricorda che siamo anche molto
molto diversi Cioè siamo più simili di
quanto siamo diversi ma molto spesso
siamo anche molto diversi per cui il
sogno di qualcuno può essere l'incubo di
qualcun altro e quindi dare giudizi su
quello che uno sta facendo senza sapere
le motivazioni senza sapere il carattere
di una persona è è molto difficile è
sbagliato cioè io per esempio ho una
mentalità adesso di meno negli ultimi
anni però quando quando volevo diventare
campione mondiale di memorie ero
estremamente ossessionato dalla mia
disciplina magari dall'esterno Poteva
sembrare qualcosa di tossico eh chi chi
può dirlo è molto difficile non c'è una
linea netta di di separazione se non per
la persona che in quel momento si trova
ma in realtà vedi dando le risposte poi
uno elabora anche mentre uno sta facendo
un percorso magari in quel momento può
anche sembrare a a alla persona stessa
tossico perché stai faticando molto però
se davvero si ha un motivo una
motivazione forte alla base un perché
molto potente Allora non è detto lo sia
cioè dei momenti di sacrificio
all'interno della vita ci devono essere
per raggiungere un un grande risultato
L'importante è anche Ecco imparare a
conoscersi a sapere anche dove fermarsi
I per esempio ho fatto questo questo
errore a volte di spingermi eh troppo
troppo oltre Però ci si muove in un
campo dove non non c'è il nero e bianco
ci sono tante sfumature tante differenze
personali e quindi bisogna Secondo me
capire molto osservare molto capirsi
molto osservarsi molto e poi più che
dare giudizi provare a muoversi man mano
e aggiustare il tiro Io penso che
l'errore più grande che possiamo fare è
ripetere a pappagallo quelle che sono le
formule che consideriamo Safe quindi Ok
in questo momento storico meglio che
dica questa cosa qui meglio che dico che
questo è tossico quest'altro è tossico
eccetera eccetera in modo da essere
accettato sui social o essere accettato
alla mia cerchia amici eccetera eccetera
Però una cosa invece tu dicevi che me è
piaciuto molto è Io ho fatto queste cose
Anche per capire un po' Quali erano i
miei limiti fino a dove potevo andare
arrivare e in alcuni casi li ho anche
superati questi limiti però come cavolo
fai a scoprire il tuo potenziale se non
ci arrivi mai a toccare i tuoi limiti
secondo me lo spreco più enorme che
possiamo fare nella nostra vita è non
esprimere il nostro potenziale tutti noi
ognuno a suo modo non tutti siamo
persone di talento o meglio non tutti
abbiamo gli ST Talenti però Caspita
ognuno di noi nel momento in cui nasce
nasci allo 0% delle tue capacità che non
riesci neanche a camminare e lo scopo
della vita A mio avviso è proprio quello
di riuscire a capire fino a dove puoi
arrivare con le tue abilità mentali le
tue abilità mnemoniche le tue capacità
di fare business le tue capacità anche
fisiche di fitness E questa fascinazione
per la scoperta del proprio potenziale
Ho l'impressione che si stia un po'
perdendo per offendere le emozioni e le
fragilità di alcune persone sì per non
rischiare di magari offendere qualcuno
in alcuni casi sono sono d'accordo hai
usato delle parole che uso tantissimo
cioè una delle mie motivazioni
principali forse la motivazione più
grande che ho avuto nell'intraprendere
la mia carriera di Memory athlet è stato
Voglio vedere fino a dove posso
spingermi con la mia mente cioè Qual è
il mio limite mentale poi continuare a
spingerlo sempre di più questa è stata
la motivazione la motivazione principale
poi il discorso è che per alcune persone
Invece questo questa ricerca del limite
può essere qualcosa di molto più
semplice magari per qualcuno alla fine
la vita ideale è stare bene con la
propria famiglia e non c'è non giudic va
benissimo Sì sì però io che magari son
più ambizioso Cavoli tu non devi
giudicare me viviamo in una società che
grazie al cielo dà lo spazio a tutti di
esprimere il proprio modo di essere Il
problema secondo me questo lo vivendo a
Londra lo noto molto in Italia è che se
tu emergi rispetto alla media e alle
altre persone poi metti in cattiva luce
le altre persone e questo le mette un in
difficoltà Sì Ecco io per esempio
ammetto di aver fatto molto spesso
l'errore eh un po' immaturo di
proiettare la mia visione del mondo
sugli altri quindi siccome io sono molto
ambizioso e voglio raggiungere grandi
obiettivi Non capisco perché anche voi
non siete così che è sbagliatissimo cio
è sbagliatissimo
e siamo diversi e questo giustamente mi
è piaciuto tantissimo prima quando
eravamo a pranzo una cosa che hai detto
Ora se non sbaglio hai avuto un periodo
di interruzione dalle gare di memoria
adesso sei tornato a gareggiare e questo
are a gareggiare ti ha entusiasmato
tantissimo mi prima di salutarci mi
racconti un attimino questa parte qui
perché ho io quando intravedo la
passione quando intravedo questa
scintilla che si accende negli occhi di
una persona mi mi incuriosisce troppo Sì
allora ho ricominciato dopo circa un
anno e mi mancava tantissimo anche
perché allora ci sono molto brevemente
due tipi di gare di memoria quelle
classiche in cui si è Tutti contro tutti
si fanno delle discipline lunghe ognuno
davanti al proprio computer per due o
tre giorni poi c'è un secondo formato
che è rapido in cui i concorrenti si
sfidano Head to Head quindi uno contro
l'altro battendolo in delle discipline
molto rapide molto specifiche e la prima
gara che ho fatto adesso finita pochi
giorni fa è stata questa quindi uno
contro uno ehm che quindi estremamente
ehm come dire cioè sei Sei proprio nel
nel Flow mentre fai queste queste prove
c'è la la sfida di battere l'avversario
di rivedere A che punto sei di cercare
di battere te stesso battere
l'avversario e mi mancava tantissimo Mi
è mancato veramente tanto gareggiare già
lo sapevo già negli ultimi mesi mi ero
accorto di questa nostalgia che invece
nei primi mesi non avevo avuto man mano
è andata a crescere mi sono accorto
ancora di più ricominciando a a
gareggiare quanto Insomma quanto bello
sia bello bello Senti prossimi obiettivi
per Andrea nei prossimi anni Quali sono
le ambizioni che vorresti Insomma
portare a termine raggiungere e
realizzare allora A me non piace dire
pubblicamente i miei obiettivi nello
specifico ehm quindi riman rimango un
po' più sul sul vago e allora continuare
a fare quello che faccio ad un livello
Però sempre più più alto CTO sia a
livello di eh di gare sia a livello di
ehm di divulgazione che di formazione e
in particolare andando anche a coprire
delle fasce come quelle dei dei bambini
che ancora non ho non ho coperto e
questo quindi continuare a fare quello
che faccio in maniera sempre più grande
sempre più
eh si dice diramata Non lo so non credo
lo so Non Son convinto però vabbè
l'abbiam capita che la cosa più
importante Senti Andrea volevi
aggiungere qualcos'altro per i nostri
per chi ci sta guardando o ascoltando
tu conoscevi il progetto efficacemente
io lo conosco da tanti tanti anni sì sì
sì sì sono stato lettore anzi spesso
nelle mie prime ricerche Quindi quando
ero gli ultimi anni del liceo Quando ho
iniziato ad avvicinarmi sia al mondo
dello studio che della crescita
personale molto spesso mi sono imbattuto
sul blog di efficaciamente quindi sì sì
vi conosco da da tanto Andrea Grazie
mille È stata una chiacchierata super
super interessante Grazie a te È stato
un piacere e se questo primo esperimento
di video podcast di efficacemente Vi è
piaciuto fatemelo sapere commenti e
naturalmente iscrivetevi al canale per
le prossime puntate alla prossima ciao
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