30 Conseils Glow Up Qui Vont Changer Ta Vie

Summary

Dans cette vidéo, l'auteur partage 30 conseils pratiques qu'il a appliqués au cours des quatre dernières années pour améliorer son apparence et sa vie personnelle. Des astuces telles que l'utilisation d'un gratte-langue, l'application régulière de crème hydratante, la pratique du mewing, l'importance de la posture et de l'entretien physique, à la gestion de ses finances et la création d'une chaîne YouTube, tout est abordé pour maximiser l'attractivité et l'accomplissement personnel. Chaque astuce vise à transformer progressivement l'individu, à améliorer son image et à le rendre plus attractif dans tous les aspects de la vie.

Takeaways

• 😀 Achetez un gratte-langue pour nettoyer votre langue après le brossage des dents, ce qui aidera à améliorer votre haleine.
• 😀 Appliquez une crème hydratante sur votre corps après la douche pour améliorer la texture de votre peau et faire durer votre parfum.
• 😀 Pratiquez le 'mewing', une technique qui améliore la posture de votre langue et de votre respiration pour un visage plus attrayant.
• 😀 Portez des bijoux, comme des chaînes ou des bagues, pour améliorer instantanément votre apparence et augmenter votre attractivité.
• 😀 Générez un revenu en ligne grâce à des plateformes comme YouTube, ce qui peut vous permettre de voyager et de vivre selon vos propres conditions.
• 😀 Prenez de petites bouchées lorsque vous mangez pour éviter de travailler trop les muscles de vos joues et avoir des joues moins pleines.
• 😀 Faites pousser une barbe, elle vous rendra plus masculin et respecté, et si nécessaire, utilisez des produits comme le Minoxidil pour stimuler la croissance.
• 😀 Changez de coupe de cheveux en optant pour une coupe dégradée pour un look plus anguleux et masculin.
• 😀 Prenez soin de votre corps et de votre apparence physique en développant des muscles spécifiques comme les trapèzes et les pectoraux pour une silhouette en V.
• 😀 Réduisez votre consommation de glucides pour minimiser la rétention d'eau et avoir un corps plus sec et plus défini.

Q & A

Pourquoi est-il important d'utiliser un gratte-langue ?

Le gratte-langue aide à éliminer les bactéries et les résidus qui se forment sur la langue, ce qui peut causer une mauvaise haleine. Il est recommandé de l'utiliser tous les jours après le brossage des dents pour maintenir une bonne hygiène buccale.

Comment l'application de la crème hydratante peut-elle améliorer l'apparence de la peau ?

L'application régulière de crème hydratante permet d'obtenir une peau plus lisse et d'améliorer son aspect général. De plus, elle permet à votre parfum de durer plus longtemps lorsqu'il est appliqué sur des zones bien hydratées.

Qu'est-ce que la technique de 'mewing' et pourquoi est-elle bénéfique ?

Le 'mewing' consiste à respirer par le nez et à placer la langue contre le toit de la bouche. Cela permet de redresser la posture faciale et de renforcer les muscles de la mâchoire, ce qui peut améliorer l'apparence du visage au fil du temps.

Pourquoi porter des bijoux peut-il améliorer votre apparence ?

Porter des bijoux, comme une chaîne ou une montre, peut ajouter un élément de style et d'élégance à votre look. Un simple accessoire, même non en or véritable, peut améliorer considérablement l'apparence et augmenter votre attractivité.

Quels sont les avantages de générer des revenus en ligne, comme avec YouTube ?

Générer des revenus en ligne vous permet de vivre plus librement, de voyager et d'acquérir une expérience de vie qui vous rend plus attrayant. Le fait de partager des histoires de voyages et d'expériences vous donne une allure plus mature et plus intéressante.

Comment les petites bouchées peuvent-elles affecter l'apparence de votre visage ?

Prendre de petites bouchées lors des repas permet de ne pas solliciter excessivement les muscles des joues, ce qui évite un aspect de visage 'gonflé'. Cela peut aider à rendre les joues plus creuses et donner une apparence plus fine.

Pourquoi avoir une barbe peut-il améliorer l'apparence d'un homme ?

Avoir une barbe peut vous faire paraître plus mature et plus masculin. Une barbe bien entretenue peut également augmenter le respect que vous inspirez et améliorer l'équilibre de votre visage.

Pourquoi est-il bénéfique de faire des entraînements axés sur l'esthétique du corps ?

L'accent mis sur les muscles comme les trapèzes, les deltoïdes latéraux et les abdominaux permet d'obtenir un corps en forme de 'V', qui est considéré comme très attirant. Un physique esthétique renforce l'attractivité et le respect des autres.

En quoi la suppression du petit déjeuner et l'intermittent fasting aident-ils à la santé ?

L'intermittent fasting, ou jeûne intermittent, consiste à sauter le petit déjeuner et à limiter les heures de repas. Cela permet de perdre du poids efficacement, de rester plus maigre et de se sentir plus énergique, comme l'ont prouvé des années d'expérience.

Quel rôle l'environnement joue-t-il dans l'attractivité d'une personne ?

Fréquenter des endroits plus raffinés, comme de bons restaurants ou des lieux classe, peut améliorer votre attractivité. L'environnement dans lequel vous vous trouvez influence la perception que les autres ont de vous, et fréquenter des lieux plus sophistiqués donne une meilleure image de vous.