Drenaje Linfático Manual de rostro

Summary

En este video, Susana Luz de Esencia Activa Sol y enseña cómo realizar un drenaje linfático manual facial para mejorar la salud y apariencia de la piel. Se incluye la limpieza, uso de gel de limpieza, y crema adecuada para el tipo de piel. Se destacan técnicas de drenaje para tratar condiciones como faringitis, rinitis, rosácea y flacidez, y se sugieren activos específicos según la necesidad. El procedimiento se completa con masajes hacia los ganglios linfáticos para promover la drenaje y bienestar general.

Takeaways

• 🧖‍♀️ El video es una sesión de drenaje linfático manual para el rostro, dirigida por Susana Luz.
• 💆‍♀️ Se realiza una limpieza superficial y se aplica un gel de limpieza antes del procedimiento.
• 🌱 Se sugiere el uso de activos como descongestivos, tensores y anti-age según el biotipo cutáneo de la persona.
• 👵 Para tratar condiciones crónicas como faringitis, rinitis, y para problemas de piel como la rosácea o el acné.
• 💆‍♀️ El drenaje linfático puede ser beneficioso para la flacidez y después de procedimientos quirúrgicos como rinoplastia o cirugía de párpados.
• 🎉 Se menciona que el drenaje linfático puede ser una opción para eventos especiales para lucir más fresco.
• 🤲 Se describe una técnica específica desarrollada por un doctor en filosofía y letras, no un médico, que trabajó con pacientes con inflamación de ganglios.
• 🔄 El proceso implica bombear la confluencia yuguló-subclavio y trabajar en áreas específicas del rostro y cuello.
• 🔢 Se realizan una serie de movimientos repetitivos, generalmente de cinco repeticiones, para mover la linfa hacia los ganglios linfáticos.
• 📍 Se trabajan áreas específicas como los ángulos del mentón, la zona de los ojos y las mejillas, hasta llegar a los ganglios auriculares y submandibulares.
• 🔚 El procedimiento finaliza con bombeado de la confluencia yuguló-subclavio, marcando el fin del drenaje linfático manual.

Q & A

¿Qué tipo de rutina se realiza en el video?

Se realiza una rutina de drenaje linfático manual en el rostro para mejorar la circulación y reducir la inflamación.

¿Qué productos se sugieren para la rutina de drenaje linfático facial?

Se sugiere el uso de un gel de limpieza y una crema, además de activos específicos según la condición de la piel, como los descongestivos para rojez o acné, y tensores para flacidez.

¿Qué es el drenaje linfático manual y cómo se realiza?

El drenaje linfático manual es una técnica de masaje que busca mejorar la circulación linfática, se realiza siguiendo un patrón específico y masajeando en direcciones que llevan la linfa hacia los ganglios linfáticos.

¿Quién es el Dr. Vodder y qué contribución tiene en esta técnica?

El Dr. Vodder fue un fisioterapeuta que trabajó con pacientes de zonas frías y notó una mejoría en afecciones como la faringitis, rinitis y sinusitis al trabajar en los ganglios linfáticos inflamados.

¿En qué situaciones se recomienda el drenaje linfático manual en el rostro?

Se recomienda en situaciones de afecciones crónicas como la faringitis, rinitis, para la rosácea, para mejorar la flacidez, después de procedimientos quirúrgicos y como un antiestrés.

¿Cómo se realiza el drenaje linfático en la confluencia yugulohioide y subclavio?

Se bombea la confluencia yugulohioide y luego se lleva la linfa hacia los ganglios submaxilares o submandibulares, realizando cinco movimientos suaves y luego se continúa hacia los ganglios auriculares.

¿Cuántas veces se deben realizar las maniobras para el drenaje linfático en el rostro?

Las maniobras se deben realizar cinco veces para asegurar un efectivo drenaje linfático.

¿Qué áreas del rostro se deben trabajar en el drenaje linfático manual?

Se trabajan áreas como la confluencia yugulohioide, los ganglios submaxilares, los ganglios auriculares, la zona de las mejillas, la nariz, y la frente, hasta los ganglios superiores y auriculares.

¿Cómo se realiza el drenaje linfático en la mitad inferior del rostro?

Se inicia desde el ángulo del mentón, se lleva la linfa hasta los ganglios subo auriculares, y luego se sigue el recorrido hasta los ganglios submandibulares, realizando este proceso una sola vez.

¿Cómo se realiza el drenaje linfático en la zona superior del rostro?

Se trabaja desde la zona inferior de los ojos hasta los ángulos supraauriculares, se continúa con la zona superior de los ojos hasta los ganglios superiores y luego se llega a los ganglios auriculares, siguiendo un patrón de tres líneas aproximadamente.

¿Qué se debe hacer al final del drenaje linfático manual en el rostro?

Al finalizar, se deben bombear las confluencias yugulohioide y subclavio cinco veces para completar el proceso de drenaje linfático.