Polar Launches Paid Coaching Subscription - Fitness Program Explainer

Summary

Dans cette vidéo, l'auteur présente le nouveau programme de fitness Polar, un abonnement payant intégré à l'application Polar Flow. Ce programme génère des entraînements structurés et adaptatifs en fonction des données de forme physique, du sommeil et de la récupération de l'utilisateur. Actuellement disponible uniquement en Europe et pour les utilisateurs Android, il coûte 9,99 € par mois, avec une période d'essai gratuite de 14 jours. Bien que similaire au programme Garmin Coach, le programme Polar se distingue par son approche universelle pour tous les types d'activités. L'auteur donne un aperçu initial, tout en prévoyant de tester le service à long terme.

Takeaways

• 😀 Le programme Polar Fitness est un abonnement payant qui fonctionne comme une plateforme de coaching pour les appareils Polar.
• 😀 Actuellement, le programme Polar Fitness n'est pas disponible aux États-Unis, mais il sera lancé dans d'autres pays à partir du deuxième trimestre.
• 😀 Le programme Polar Fitness est uniquement disponible pour les utilisateurs Android au lancement, avec une extension prévue pour iOS au deuxième trimestre.
• 😀 Le coût de l'abonnement Polar Fitness est de 9,99 € par mois, avec une période d'essai gratuite de 14 jours.
• 😀 Polar affirme que Polar Flow restera gratuit, et l'abonnement au programme fitness n'est pas nécessaire pour profiter pleinement des produits Polar.
• 😀 Le programme Polar Fitness crée des séances d'entraînement structurées et adaptatives en fonction du niveau de forme, de la fréquence cardiaque, de la récupération et du sommeil de l'utilisateur.
• 😀 Le programme inclut 20 niveaux progressifs de séances d'entraînement, adaptés à différents niveaux de compétence et objectifs de remise en forme.
• 😀 Les séances d'entraînement s'ajustent en fonction des données recueillies, comme une mauvaise nuit de sommeil, pour éviter le surentraînement ou les blessures.
• 😀 Le programme couvre non seulement la course à pied, mais aussi d'autres activités physiques, y compris des séances de renforcement musculaire et de mobilité.
• 😀 Ce programme est similaire à ce que propose Garmin Coach, mais Polar l'adapte à un plus large éventail d'activités sportives, pas seulement la course à pied.
• 😀 Le timing du lancement du programme Polar Fitness est perturbé par les récents changements apportés à Garmin Connect Plus, ce qui a généré des réactions négatives chez les utilisateurs.
• 😀 Le programme est conçu pour motiver les utilisateurs à travers des récompenses mensuelles ou hebdomadaires sous forme de badges (argent, bronze, or), en fonction de leur progression.

Q & A

Qu'est-ce que le programme Polar Fitness?

Le programme Polar Fitness est un abonnement payant qui offre un plan de coaching pour les utilisateurs d'appareils Polar. Il s'intègre à l'application Polar Flow et propose des entraînements structurés et adaptés en fonction des niveaux de forme physique, des données sur le sommeil, la récupération et la fréquence cardiaque.

Le programme Polar Fitness est-il disponible aux États-Unis?

Non, le programme Polar Fitness n'est pas encore disponible aux États-Unis. À l'heure actuelle, il est disponible dans certains pays européens, et il est prévu qu'il soit étendu au marché américain au cours du deuxième trimestre.

Sur quelles plateformes le programme Polar Fitness est-il disponible?

Le programme Polar Fitness est actuellement disponible uniquement pour les utilisateurs Android. Les utilisateurs iOS devront attendre que la fonctionnalité soit lancée pour leur plateforme, prévue pour le deuxième trimestre.

Quel est le coût du programme Polar Fitness?

Le programme Polar Fitness coûte 9,99 € par mois ou l'équivalent dans la monnaie locale. Il propose également une période d'essai gratuite de 14 jours pour que les utilisateurs puissent l'essayer avant de décider de s'abonner.

Polar Flow reste-t-il gratuit malgré le lancement du programme Polar Fitness?

Oui, Polar Flow restera gratuit. L'abonnement au programme Polar Fitness est facultatif et n'est pas nécessaire pour profiter pleinement des fonctionnalités de l'application Polar Flow. L'application continuera à offrir des plans d'entraînement gratuits.

Qu'est-ce qui distingue le programme Polar Fitness des autres programmes de coaching?

Le programme Polar Fitness se distingue par son approche adaptative. Il propose des entraînements structurés qui évoluent en fonction de la récupération, des niveaux de forme physique, du sommeil et de la fréquence cardiaque de l'utilisateur. Contrairement à d'autres plateformes, il prend en charge une grande variété d'activités physiques et pas seulement la course ou le cyclisme.

Les entraînements du programme Polar Fitness sont-ils adaptés à tous les types d'activités physiques?

Oui, le programme Polar Fitness propose des entraînements adaptés à toutes sortes d'activités physiques, et pas seulement à la course ou au cyclisme. Chaque semaine, le programme inclut des séances de cardio, des entraînements de force optionnels et des séances de mobilité.

Quelles sont les récompenses offertes dans le programme Polar Fitness?

Le programme Polar Fitness offre des récompenses sous forme de badges (argent, bronze, or) lorsque l'utilisateur progresse et suit le programme d'entraînement. Ces badges sont attribués mensuellement ou hebdomadairement, selon les progrès réalisés.

Quel est le principe des entraînements adaptatifs du programme Polar Fitness?

Les entraînements adaptatifs du programme Polar Fitness sont basés sur la charge d'entraînement et l'état de récupération de l'utilisateur. Par exemple, si l'utilisateur a mal dormi, le programme proposera un entraînement plus léger pour éviter le surmenage et les blessures.

Le programme Polar Fitness est-il similaire à d'autres programmes comme Garmin Coach?

Oui, à première vue, le programme Polar Fitness semble similaire à Garmin Coach. Cependant, là où Garmin Coach se concentre principalement sur la course, Polar Fitness permet une approche plus globale en offrant des entraînements pour diverses activités physiques, y compris la course, le cyclisme et la musculation.