“Stop Trying To Change People”- Naval Ravikant

Summary

在这段对话中，讲者探讨了人类改变的可能性、人与人之间的关系以及如何做出重要的人生决策。讲者强调，虽然我们无法改变他人，但可以通过改变自己的反应和行为来影响他人。对于选择伴侣、工作和生活地点等人生重大决策，讲者提出了具体的决策框架，并强调短期的痛苦往往能带来长期的回报。同时，讲者指出，真正的爱源于人与人之间深层的连接，而非表面上的共同兴趣或履历。

Takeaways

• 😀 你不能改变别人，但你可以改变你对他们的反应和自己的行为。
• 😀 人们通常只有在经历创伤或自己觉悟的情况下才会改变，而不是按你的意愿改变。
• 😀 积极的反馈比批评更能改变他人的行为，赞美别人做得好的地方能鼓励他们做得更好。
• 😀 在关系中，真正的爱是基于精神的连接，而不是物质上的相似性或外在成就。
• 😀 爱情的核心是寻求统一和连接，无论是在艺术、科学还是人际关系中，这种渴望都是相同的。
• 😀 在做重要决策时，如果你犹豫不决，那么答案通常是'不'。这个原则有助于避免不必要的风险。
• 😀 面对选择时，选择那些短期内更痛苦的道路，因为大脑往往高估短期痛苦的程度。
• 😀 做出选择时，要关注未来的内心平静，选择能带来更多内心平和的道路。
• 😀 在关系中，价值观比物质条件更为重要，价值观决定了你能否在关键时刻做出正确的决策。
• 😀 起步阶段的决策，尤其是关于伴侣、职业和居住地点的选择，对你的人生影响深远，因此需要认真思考。
• 😀 离开不合适的关系或情况是很困难的，但成功的人愿意一次又一次地从零开始，直面挑战并不断前进。

Q & A

我们为什么认为我们无法改变自己，但却可以改变别人？

我们常常觉得自己无法改变自己，因为改变自己需要自我觉察和深度的内省，这往往会引发痛苦。而改变别人似乎更容易，因为我们总是从外部视角看待他们，认为他们的行为可以通过我们的介入进行调整。然而，实际上我们只能改变自己对他人的反应，而不能直接改变他人的本质，除非他们自己经历了深刻的觉悟或创伤。

为什么在关系中很难改变别人？

在关系中，人们通常不会轻易改变，除非他们自己意识到需要改变并且在自己的时间表上采取行动。强迫或期望别人改变常常导致疏远，因为人们通常不喜欢被别人告知该怎么做。正如Alanderon所说，真正的改变往往来自内心的觉悟，而非外部的指令。

如何通过正面激励改变他人的行为？

改变他人的行为最有效的方式是通过积极的鼓励和赞扬。当别人做出你希望的行为时，给予真诚的赞美，而不是批评。这种正面的反馈会促使他们更愿意重复这些行为，而负面的批评通常只会让人反感并产生抗拒情绪。

什么是“真正的爱”？

真正的爱是一种精神上的连接，是心灵与心灵的融合，而不仅仅是基于物质条件或者彼此的共同兴趣。真正的爱超越了外部的成就和条件，而是基于对彼此独特能量和内在品质的认同与共鸣。

如何判断是否应该和某人建立长期关系？

如果你需要询问别人是否应该和某人建立关系，那通常表明你对这个问题并不确定。理想的伴侣关系应当基于互信和情感连接，而非单纯的共同兴趣或社会地位。真正的爱源于对对方的欣赏，而非表面上的“履历”条件。

做决定时，如何应对损失厌恶心理？

损失厌恶指的是我们对损失的痛苦往往超过对获得的喜悦。在做决策时，这种心理会让我们感到不愿意放弃现有的东西，即使新的选择可能更好。应对这种心理的方法是，尽量避免过度分析决定，勇于迈出一步，尤其是在面临长期决定（如关系、工作和居住地）时。

选择伴侣时，基于什么价值观更为重要？

选择伴侣时，最重要的是价值观的契合。两个人在一些关键决策（如家庭、金钱、育儿等方面）上是否有相似的原则和看法，而不是仅仅关注共同的兴趣或生活习惯。价值观一致的关系更加稳定，因为它能够帮助两个人在面对重要决策时，保持一致和理解。

如何决定搬到新城市是否合适？

选择居住地是一个影响深远的决策。居住地点不仅决定了你的社交圈、职业机会、生活质量等，还直接影响到你与家人和朋友的关系。理想的居住地应当符合你对生活质量的期望，如气候、环境、文化和生活成本等，且能够提供你想要的机会和体验。

如何看待‘以痛苦换取更好未来’的决策方式？

在面临决策时，选择短期内看似更痛苦的道路，通常能带来更长远的好处。大脑倾向于避免痛苦，因此短期痛苦常被过度放大。但长期来看，这种痛苦往往是迈向成功和成长的必要步骤，因此应当勇于面对短期的困难，以获得更好的长期结果。

如何避免对不合适的关系产生依赖？

许多人在关系中因为恐惧孤独或不愿改变，可能会对不适合的人产生依赖。避免这种情况的关键是，了解自己的需求和期望，不要将就或等待别人变化，而是要保持对自我成长的关注和对健康关系的追求。当发现自己处于不合适的关系中时，应当果断做出改变，以避免浪费时间和精力。