How to be confident without success: be your own prophet

Summary

Le Dr Orion Taban explore dans ce court discours comment développer la confiance sans succès tangible. Il définit la confiance comme une expérience constante de succès et suggère que cette confiance peut être sentie sans preuves tangibles, en adoptant une attitude positive et en se concentrant sur un avenir visionnaire. Il utilise l'exemple du temps grammatical appelé 'temps parfait prophétique' pour illustrer comment penser à nos actions futures comme si elles étaient déjà accomplies. Le Dr Taban encourage à répondre aux doutes en se concentrant sur la réussite future, ce qui peut aider à surmonter les défis au début d'une entreprise ou d'une nouvelle entreprise.

Takeaways

• 😌 La confiance est définie comme une expérience ressentie de succès constant.
• 🗣️ L'avis d'Alex Horoi suggère que la confiance vient de preuves indéniables de qui vous êtes, plutôt que de répétitions d'affirmations devant un miroir.
• 🔬 Il est nécessaire d'intégrer le succès émotionnellement pour ressentir la confiance, même si l'on a des preuves de succès.
• 🤔 Il peut être difficile de développer la confiance sans succès préalable, ce qui crée un paradoxe pour les débutants.
• 💪 Il est possible de ressentir une certaine confiance sans preuve de succès, en utilisant des techniques mentales.
• 🧘‍♂️ La confiance peut être renforcée en limitant l'analyse excessive qui conduit à l'analyse paralysante et à l'auto-doute.
• 🤷‍♂️ Il est conseillé d'assumer que l'on peut réaliser quelque chose, même sans preuve, jusqu'à preuve du contraire.
• 🤔 Pour se sentir confiant sans preuve, il peut être nécessaire de désactiver certaines parties de l'esprit et de laisser d'autres prendre le devant.
• 🗣️ Le 'temps prophétique parfait' est une façon de parler de l'avenir comme s'il était déjà arrivé, reflétant une vision certaine de ce que l'on veut accomplir.
• 🎭 L'exemple du promoteur de festival illustre comment créer de la confiance en commençant par rien et en construisant progressivement.
• 🌟 Il est important d'avoir une vision claire et extrapolée de l'avenir pour faciliter la confiance et le succès, même au début.

Q & A

Qu'est-ce que Dr Orion Taban définit comme la confiance ?

Dr Orion Taban définit la confiance comme l'expérience ressentie de manière constante du succès.

Quel est le lien entre la définition de la confiance et la preuve indéniable selon Alex Horoi ?

Alex Horoi soutient que la confiance ne se construit pas en criant des affirmations devant un miroir, mais en accumulant des preuves indéniables de qui vous êtes, ce qui correspond à un ensemble de succès constant.

Pourquoi est-il important d'intégrer le succès émotionnellement, selon Dr Orion Taban ?

Il est important d'intégrer le succès émotionnellement parce que certaines personnes, malgré avoir des preuves de succès, ne ressentent pas l'empathie émotionnelle de cette preuve, qui est la confiance.

Quel est le problème que Dr Orion Taban aborde lorsqu'il s'agit de développer la confiance sans succès ?

Il souligne le problème du double bind où l'on a besoin de la confiance pour réussir quelque chose, mais on a besoin de réussir quelque chose pour se sentir confiant, ce qui crée un cercle vicieux difficile à rompre.

Pourquoi le début est-il toujours le plus difficile, selon Dr Orion Taban ?

Le début est le plus difficile car c'est la phase la plus défiante et les débutants sont souvent les moins capables de répondre efficacement à ces défis.

Quelle est la 'confiance psychotique' que Dr Orion Taban mentionne avoir eu dans sa jeunesse ?

La 'confiance psychotique' est une confiance excessive et irréaliste dans sa propre capacité à réussir, malgré de nombreuses échecs.

Pourquoi est-il parfois adaptatif de limiter la réflexion avant de prendre une action risquée ?

Il est adaptatif de limiter la réflexion pour éviter la paralysie de l'analyse et l'auto-doute qui peuvent saper la capacité à agir avec confiance, surtout lorsqu'une action risquée est nécessaire pour éviter une inaction encore plus risquée.

Quel conseil donne Dr Orion Taban pour assumer qu'on peut réaliser quelque chose sans preuve à l'appui ?

Il conseille d'assumer qu'on peut réaliser quelque chose, en se basant sur l'absence de preuve contraire, et de découvrir par la suite si cette hypothèse était vraie ou fausse.

Quel est le tense grammatical 'prophétique parfait' mentionné par Dr Orion Taban et comment est-il utilisé ?

Le tense grammatical 'prophétique parfait' est utilisé pour décrire des événements futurs si certains qu'ils sont mentionnés à la forme passée comme s'ils étaient déjà arrivés. Il est souvent utilisé dans les textes religieux.

Comment Dr Orion Taban suggère-t-il de répondre aux doutes envers la réussite potentielle ?

Il suggère de répondre aux doutes en utilisant une vision extrapolée de l'avenir, en prenant des actions qui supposent déjà le succès, tout en utilisant des formulations qui ne sont pas des mensonges.

Quelle stratégie Dr Orion Taban compare-t-il à celle d'un promoteur de festival de musique ?

Il compare la stratégie de répondre aux doutes et de créer de la confiance à celle d'un promoteur de festival de musique qui doit convaincre des artistes de participer à un festival qui n'existe pas encore.

Outlines

00:00

😀 Comment devenir confiant sans succès

Dr Orion Taban aborde la question de la confiance en soi sans succès, en soulignant que la confiance est souvent perçue comme une expérience de succès constante. Il mentionne la définition d'Alex Horoi, qui soutient que la confiance est acquise à travers des preuves incontestables de qui nous sommes. Cependant, Taban insiste sur l'importance d'intégrer ces succès émotionnellement. Il reconnaît le défi des débutants, qui se trouvent dans une situation où la confiance et l'action se nécessitent mutuellement. Il suggère de développer une sorte de confiance en soi, même sans ces preuves, en utilisant une approche mentale qui implique de croire en sa capacité à réussir malgré les échecs.

05:00

🤔 La 'confidence psychotique' et l'analyse paradoxale

Dans ce paragraphe, Taban partage son expérience personnelle d'une 'confidence psychotique', une confiance en soi excessive malgré de nombreuses échecs. Il discute de l'importance de ne pas toujours analyser les choses en profondeur, car cela peut conduire à une paralysie de l'analyse et à un doute de soi. Il recommande de limiter la réflexion avant de prendre des risques, en se concentrant sur la capacité à trouver une solution plutôt que sur les obstacles potentiels. Il encourage à croire en sa capacité à réussir, en utilisant la notion de 'prophetic perfect tense' pour parler de futurs événements avec certitude, comme s'ils étaient déjà arrivés.

10:02

🎭 Utiliser la vision extrinsèque pour surmonter le doute

Taban poursuit avec une analogie de l'organisation d'un festival de musique, où il est crucial de faire preuve de confiance malgré l'absence de preuves concrètes. Il suggère de répondre aux doutes de manière à prétendre déjà au succès, en utilisant des déclarations qui ne sont pas des mensonges, mais qui ne révèlent pas la vérité non plus. Cette approche permet de créer une dynamique positive qui peut aider à attirer les opportunités et à surmonter les obstacles initiaux. Il conclut en soulignant que ces techniques mentales sont utiles au début, mais deviennent inutiles une fois que l'on a commencé à réussir réellement.

Keywords

💡Confiance

La confiance est définie dans le script comme l'expérience constante du succès. C'est un sentiment qui se développe avec le temps et qui est associé à la réussite. Dans le contexte de la vidéo, la confiance est le thème central, car elle est nécessaire pour entreprendre de nouvelles choses et pour réussir, même si cela semble être dans un cercle vicieux sans succès préalable.

💡Expérience du succès

L'expérience du succès est présentée comme un élément clé pour développer la confiance. C'est la sensation d'avoir réussi dans des actions passées qui permet à une personne de se sentir confiant. Dans le script, cela est lié à la définition de la confiance et illustré par l'idée que la réussite constante est un 'tas de preuves' que l'on est capable.

💡Analyse paralysante

L'analyse paralysante est décrite comme un état où la réflexion excessive conduit à une incapacité d'agir. Dans le script, il est suggéré que penser trop peut ouvrir la porte à l'auto-doute et entraver l'action confiante, surtout lorsque des décisions risquées sont nécessaires.

💡Vision extrapolée

La vision extrapolée fait référence à la capacité de visualiser son avenir de manière positive et détaillée. Dans le script, cela est utilisé pour expliquer comment, en ayant une vision claire de ce que l'on souhaite accomplir, on peut déjà se sentir confiant, même si cela n'a pas encore été réalisé.

💡Prophétique parfait

Le temps verbal 'prophétique parfait' est utilisé pour décrire un événement futur qui est si certain qu'il est mentionné comme s'il s'était déjà produit. Dans le script, cela est utilisé pour illustrer comment la pensée peut anticiper et influencer les actions futures, contribuant ainsi à la construction de la confiance.

💡Auto-doute

L'auto-doute est présenté comme un obstacle à la confiance et à l'action. Il est décrit comme une forme de scepticisme interne qui peut désactiver la capacité de prendre des risques et d'agir avec assurance. Le script suggère de répondre à cet auto-doute en adoptant une attitude qui présume déjà le succès.

💡Présomption de réussite

La présomption de réussite est l'idée de supposer qu'on peut accomplir quelque chose jusqu'à preuve du contraire. Dans le script, cela est suggéré comme une stratégie pour surmonter l'auto-doute et développer de la confiance, en se concentrant sur la réussite future plutôt que sur les échecs potentiels.

💡Promoteur

Dans le script, le promoteur est utilisé comme une métaphore pour expliquer comment construire la confiance et l'intérêt autour d'un projet en démarrant avec rien. Cela illustre la manière de créer de l'excitation et de l'engagement en parlant d'options et de possibilités, même si elles ne sont pas encore concrètes.

💡Cerveau sélectif

Le cerveau sélectif fait référence à la capacité de mettre de côté certaines parties de notre pensée pour permettre à d'autres de prendre le devant de la scène. Dans le script, cela est lié à la manière dont on peut développer de la confiance en se concentrant sur des aspects positifs et en éliminant les pensées négatives.

💡Incipient

L'incipient est utilisé pour décrire la phase initiale d'un projet ou d'une action, souvent considérée comme la plus difficile. Dans le script, il est utilisé pour parler de la phase de début où les défis sont les plus grands et où la confiance est la plus difficile à établir.

Highlights

Dr Orion Taban discusses how to be confident without success.

Confidence is defined as the consistent felt experience of success.

Alex Horoi's definition: Confidence comes from having undeniable proof of one's abilities.

Success needs to be integrated emotionally to feel confident.

The paradox of needing confidence to succeed and needing success to feel confident.

The difficulty of the initial phase in gaining confidence, action, employment, dating, or fitness.

Beginners often struggle to effectively respond to challenges due to lack of experience.

To gain confidence, one must take action, even before feeling authentically confident.

Dr Taban's personal experience of having 'psychotic confidence' despite frequent failures.

The importance of not overthinking to avoid analysis paralysis and self-doubt.

Advice to assume one can do something until proven otherwise.

The concept of selectively turning off certain parts of the mind to feel confident.

The idea that confidence can be a self-fulfilling prophecy.

The explanation of the 'prophetic perfect tense' and its relation to confidence.

Using mental gymnastics to feel confident without a track record of success.

The analogy of promoting a music festival to illustrate building confidence step by step.

Strategies for responding to self-doubt by assuming success.

The importance of having a compelling vision for the future to facilitate this process.

Once initial success is achieved, these mental tricks are no longer necessary.

Transcripts

I'm Dr Orion taban and this is psyx

Better Living Through psychology and the

topic of today's short talk is how to be

confident without success so I've talked

about confidence a number of times on

this channel my working definition of

confidence is that it is the consistent

felt experience of success this

dovetails nicely with another definition

I heard recently from Alex horoi he says

you don't become Confident by shouting

affirmations in the mirror correct

but by having a stack of undeniable

proof that you are who you say you are

so a stack of proof is consistent

success right that said I would say that

as a final step it is necessary to

integrate that success emotionally this

is because I know and have worked with

plenty of people who have a good deal of

proof but because of where they're

focused they don't yet feel the

emotional correlate of that proof which

is confidence so that's what I would add

Heros definition but it's a very good

definition nonetheless that said I can

imagine some people out there rolling

their eyes at these definitions why well

if I need confidence in order to do the

thing and I need to do the thing in

order to feel confident then how am I

ever going to feel confident right it's

sort of like the problem we all

experience when we first enter into the

job market like I'd like one job please

what is your experience well I don't

have experience that's why I need the

job I'm sorry but we're only hiring

people with experience like you see it's

this weird double bind and unfortunately

it's always hardest at the beginning

whether we're talking about confident

action or employment or dating or

Fitness like the incipient phase is

always the most challenging and this is

unfortunate because beginners are

typically the least able to respond

effectively to these

challenges however there's really no way

around this problem if you want to be

confident then you have to do the thing

which means that you're likely going to

have to do the thing before you feel

authentically confident and it is

possible to feel a kind of confidence

without that stack of proof or that

consistent experience of success it

might not be fully developed authentic

confidence but it will kind of have to

do for the time being it does require a

bit of mental gymnastics to accomplish

but in my opinion it's worth doing at

least as a stop Gap

solution back when I was an adolescent

and a young adult I had like this

psychotic confidence in my own ability

to succeed and I call this psychotic

because I actually failed a lot of the

time however on some level I just never

really considered that it wouldn't work

out

and frankly that might be a consequence

of not really thinking some things

through like there is a time to think

things through and there is a time not

to think things through why because the

more you think the more you're subject

to analysis paralysis and the more you

open the door to self-doubt which will

undermine your capacity for confident

action when you need to do something a

little risky especially if you need to

do something a little risky in order to

avoid an in action that is even riskier

it can be really adaptive to limit the

amount of forethought you're willing to

entertain like put yourself in the

situation and trust that you'll find a

way to make it work because on some

level if you need to you will so in the

absence of any evidence to the contrary

my advice is to just assume that you can

do it like you'll find out soon enough

whether that was true if it was great

you did it and if it wasn't well I guess

that was a learning experience wasn't it

but why not assume you can do the thing

until proven

otherwise now before I go any further if

you're liking what you're hearing please

consider sending this episode to someone

who might benefit from its message

because it's word of mouse referrals

like this that really help to make the

channel grow you can also tip me in

proportion to the value you feel you've

derived from this video either through

the YouTube thanks button or through the

donation button on my website I use

those donations to make all of this

happen I don't do big product placements

or corporate sponsorships so I really

rely on your support in order to make

this all happen thank you very much

finally I will be starting a Weekly

Newsletter soon so if you want to opt in

you can do so on my website okay let's

get back to it now to feel confident

before you have a stack of proof

sometimes requires selectively turning

off certain parts of your mind and

allowing other parts to come to the

Forefront and when I recently explained

this to a client in a consultation he

responded oh so you mean lie to yourself

and I can see where he's coming from

though I don't entirely agree my

response to that pushback was is it a

lie or is it just not true

yet like what temporal Horizon are you

operating under yes maybe you can't do

it in this exact moment but the

self-doubt that thinks that may not be

looking at the bigger picture if you

have a compelling and extrapolated

vision for your future and if you

believe that over a long enough timeline

you will either find a way or make a way

then on some level you've already done

the thing you just haven't done it

yet there's this fascinating grammatical

tense called the

prophetic perfect tense it's a verb

tense that is often used in religious

texts and it's used to describe events

that are so certain to happen that they

are referred to in the past tense as if

they already happened I'll say that

again the prophetic perfect tense

describes future events that are so

certain to happen that they are referred

to in the past tense as if they've

already happened so as an example of

that I could say something like after

listening to the next episode of psyx my

audience understood the nature of

confidence and went on to have happy

successful lives like I'm so certain

that this next episode will have helped

you that I'm already talking about the

outcome as if it's already happened does

that make sense so if language is a

reflection of our thought then the

prophetic perfect tense suggests that

there is a way of thinking about our

future action from even further in the

future and this is possible when we have

an extrapolated vision for what we want

to happen

this is sort of akin to being the

promoter for a music festival like

imagine you want to organize this

fantastic event where lots of people are

going to come together to enjoy some

phenomenal acts like that's your vision

of the future now if you already had a

big headliner on board it would be a

piece of cake to attract other bands but

let's assume that you don't let's assume

that you're right at the beginning and

you have nothing and no one how are you

going to be confident about making this

Festival a reality well you're going to

start picking up the phone opportuni

isn't going to come to you you got to go

to opportunity right the issue is that

when you call someone up and say hey I'm

a promoter for this festival and I'd

really like to book you for my event I

guarantee that the next thing out of

this person's mouth is going to be who

else is going to be there and this is

reasonable as who else is going to be

there is a metric for how big and

interesting this opportunity is now if

you respond nobody you're the first

person I'm even talking to it's like

click you're not GNA get anywhere with

that so while you shouldn't lie you also

can't really tell the truth so what do

you do you got to say something like

well the set list hasn't been finalized

yet not a lie you don't have a set list

yet and I can't actually disclose who

else is on board not a lie no one else

is on board so you can't disclose

something that doesn't exist but I will

tell you that we're exploring some very

exciting options not a lie you're

excited about talking to the person that

you're talking to options that you've

heard of not a lie the person you're

talking to has heard of him or herself

and things are really starting to come

together not a lie you did just start

you see talk like that and the other

person might at least stay on the line

now you call the next guy and when he

asks you who else is going to be there

you can answer well I'm currently in

discussions with the first person not a

lie you're now talking to this person

and when he responds yeah but did he

commit you can respond not yet but I

feel they're really close not a lie that

could be your feeling and if he says

yeah well let me know when they actually

commit you can call back the first

person and say hey I just got off the

phone with second person and he sounds

like he'd be on board if you're on board

what do you say not a lie you were just

talking to this person and you kind of

go back and forth and back and forth

until you get somebody to

commit and when you get one it will be

much easier to get two and then pretty

soon you'll be Off to the

Races the point is to kind of respond to

your self-doubt the way this

hypothetical promoter responded to the

push back he received until he

eventually got what he wanted you don't

have to lie to yourself but you do have

to respond to your doubts in a way that

kind of already assumes that you've

succeeded which as we've discussed is

possible using the thinking behind the

prophetic perfect tense and all of this

is facilitated by having a compelling

and extrapolated vision for the future

once you start to succeed you won't need

these mental tricks anymore but they're

really helpful when you're just getting

started hopefully that makes sense what

do you think does this fit with your own

experience let me know in the comment

section below and if you've gotten this

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