Dessexualizar Seu Cérebro é o Hack para o SUCESSO
Summary
TLDRThe video script addresses the issue of excessive sexualization in today's media and its impact on attention span and success. It offers a six-step guide to 'desexualize' the brain and gain control over desires, which includes stopping pornography consumption, not chasing after women, avoiding pornography on platforms like TikTok, becoming a desirable person, understanding long-term rewards, and learning to love correctly. The speaker emphasizes the importance of self-discipline and focusing on personal development to achieve success in relationships, finances, and motivation.
Takeaways
- 🧠 The script discusses the over-sexualization of the human brain through social media, TV series, and music, and how it can lead to a loss of control over one's desires and focus.
- 🚫 The first step to regaining control is to stop watching pornography, which is identified as the worst way to sexualize the brain and has been shown to decrease sexual desire and satisfaction.
- 🕵️♂️ The second step is to stop chasing women, as the average time to find a girlfriend online is about 6 months, and the time spent on pornography sites is significantly higher than this.
- 📈 The third step involves understanding that the time spent on adult sites could be better used to master a skill or become proficient in multiple activities, leading to personal growth and success.
- 📱 The fourth step is to stop using platforms like TikTok for viewing sexual content, which can be just as harmful as visiting adult sites.
- 💪 The fifth step highlights the importance of being a person worth being with by controlling desires and living a disciplined life, making one more attractive to potential partners.
- 🏋️♂️ Physical activities are suggested as a way to regulate libido and improve both physical health and sexual life, contributing to increased confidence.
- 💰 The script emphasizes that discipline and focus can lead to success in various areas of life, including relationships, family, and finances.
- 🤔 It is crucial to understand the concept of long-term rewards and the benefits that come from hard work and discipline, rather than seeking instant gratification.
- 🧘♂️ The sixth step is learning to love in the right way, which involves being disciplined with one's sexual desires and focusing on meaningful relationships rather than quantity.
- 🌟 The final takeaway is that success is not just about achieving goals but also about being respectful and nurturing in relationships, which can lead to happiness and fulfillment.
Q & A
What is the main issue discussed in the video script regarding the consumption of media content?
-The main issue discussed is the sexualization of the brain through various media platforms, which can lead to a loss of control and negatively impact success in various aspects of life.
According to the script, why is it difficult to achieve success in today's world?
-Achieving success is difficult because people are constantly exposed to content that distracts them and breaks their attention span, making it hard to focus on what truly matters.
What is the comparison made in the script between human attention span and that of a goldfish?
-The script states that research has shown humans today have a shorter attention span than a goldfish, highlighting the severity of the issue.
What is the first step suggested in the script to regain control over one's life?
-The first step is to stop watching pornography, as it is considered the worst way to sexualize the brain and has been shown to decrease sexual desire and satisfaction.
Why is the pursuit of women online discouraged in the script?
-The pursuit is discouraged because it is time-consuming and distracting, with an average time of 6 months to find a girlfriend online, which could be better spent on self-improvement.
What is the average time spent on adult websites according to the script?
-The average time spent on adult websites per day is 10 minutes, which accumulates to a significant amount over time.
How does the script relate the time spent on pornography to the concept of mastery?
-The script uses Malcolm Gladwell's theory of 10,000 hours to mastery to illustrate that the time spent on pornography could be better used to become proficient in various skills or activities.
What is the third step mentioned in the script for self-discipline?
-The third step is to stop using TikTok to view sexual content, as it can be just as harmful as visiting adult websites.
What is the importance of being a person worth being with, as mentioned in the script?
-Being a person worth being with is important because it makes you more desirable to others, leading to healthier relationships and a more fulfilling life.
How does the script suggest using physical activities to help with sexual self-discipline?
-The script suggests that physical activities can help regulate libido and improve overall well-being, which in turn can boost confidence and make one more attractive to potential partners.
What is the significance of understanding long-term rewards according to the script?
-Understanding long-term rewards is crucial because it helps individuals resist the temptation of instant gratification and stay committed to their goals, leading to greater success in the future.
How does the script address the difficulty of breaking the habit of watching pornography?
-The script acknowledges the high dopamine levels associated with watching pornography and suggests that overcoming this habit requires mental discipline and effort.
What is the final point made in the script about loving the right way?
-The final point is to learn to love in a meaningful way, focusing on quality relationships rather than quantity, which can lead to greater happiness and fulfillment.
Outlines
🧠 Controlling Your Brain for Success
The speaker discusses the sexualization of the brain through social media, TV series, and music, which can lead to a loss of control. They offer to guide the audience through six steps to 'desexualize' the brain and discipline their whims and desires. The context highlights the difficulty of achieving success in life due to the constant distraction and the decline in human attention span, comparing it to that of a goldfish. The speaker emphasizes the importance of self-control and discipline as key to success in relationships, finances, and motivation.
🚫 Eliminating Unhealthy Habits for Self-Improvement
The speaker provides a detailed explanation of the first step to regain control of one's life: stopping the consumption of pornography. They argue that it is the worst way to sexualize the brain and reference research showing that viewers of pornography experience less desire and sexual satisfaction. They also mention that abstaining from pornography can lead to increased testosterone and confidence, which can improve one's chances in dating and other areas of life. The speaker then moves on to discuss the importance of focusing on self-improvement rather than chasing after women, using statistics to illustrate the time investment and potential outcomes of both approaches.
📱 Avoiding Indirect Exposure to Pornography
The speaker warns against indirect exposure to pornography through platforms like TikTok, which can be just as harmful as direct consumption. They explain that even seemingly harmless videos can have a negative impact on one's mindset. The speaker encourages self-discipline and provides motivation by discussing the effects of ejaculation on the body and its link to satisfaction. They emphasize the importance of controlling sexual impulses to stand out from the majority and become more desirable to potential partners.
💪 Physical Activity for Libido Control and Confidence
The speaker suggests that physical activity can help regulate libido and improve one's sexual life. They argue that taking care of one's body and mind can lead to increased confidence and attractiveness, which can make it easier to find a partner. The speaker also discusses the importance of understanding long-term rewards and the need for discipline to overcome the challenges of self-improvement.
🧘 Developing Mental Strength and Self-Control
The speaker explains that self-discipline in sexual matters can lead to a greater appreciation for doing difficult things. They discuss the addictive nature of pornography and compare the dopamine release it causes to that of other substances like food and nicotine. The speaker emphasizes the mental challenge of breaking free from such habits and the importance of developing mental strength to maintain discipline.
❤️ Finding Love Through Self-Discipline and Connection
The speaker concludes by discussing the importance of self-discipline in finding meaningful relationships. They argue that having multiple sexual partners does not lead to happiness in long-term relationships like marriage. Instead, they advocate for being disciplined and connected with one's partner, which can lead to a more fulfilling companionship and respect in any relationship.
Mindmap
Keywords
💡Sexualization
💡Control
💡Desensitization
💡Discipline
💡Attention Span
💡Pornography
💡Success
💡Motivation
💡Libido
💡Long-term Rewards
💡Dopamine
💡Relationship
Highlights
Social media, TV series, and music are increasingly sexualizing consumers' brains, leading to a loss of control.
Control over one's desires and discipline is key to achieving success in relationships, finances, and motivation.
The speaker offers six steps to 'desexualize' the brain and gain control over irrational desires.
Winning in life has become increasingly difficult due to the constant distraction of modern society.
Research shows that human attention span is now shorter than that of a goldfish.
Discipline and focus can give an individual a competitive edge over others with shorter attention spans.
The first step to control is to stop watching pornography, which is the worst way to sexualize the brain.
People who stop watching pornography experience increased sexual desire and satisfaction.
The average time to find a girlfriend online is about 6 months, while pornography usage is skyrocketing.
Spending 10 minutes a day on adult sites equates to 60 hours in a month, which could be used to master a skill.
Focusing on self-improvement instead of chasing after relationships can lead to more success and attraction.
The third step is to stop using TikTok to view sexual content, which can be as harmful as visiting adult sites.
Being disciplined in sexual matters makes one more desirable and capable of controlling life.
Physical activities can help regulate libido and improve one's physical and mental health.
Understanding long-term rewards is crucial for maintaining discipline and avoiding instant gratification.
Disciplining oneself sexually can also lead to enjoying difficult tasks and overcoming addiction.
Pornography stimulates the brain's reward system to an extreme level, making it difficult to distinguish from actual sex.
Learning to love and connect with someone in a meaningful way is more important than having multiple sexual partners.
Being disciplined and connected in a relationship can lead to happiness and respect, which are signs of success.
Transcripts
hoje em dia nas redes sociais na maioria
das séries e conteúdo de TV e até nas
músicas que são ouvidas todos esses
meios estão tentando sexualizar o
cérebro de quem consome essas coisas até
que você perca o controle ter o controle
disso é o que vai fazer a diferença para
alcançar o sucesso no que você quiser
seja nos relacionamentos com a família
com dinheiro e até com a motivação mas
nesse vídeo eu est aqui PR te ajudar eu
vou te levar por seis passos para
disexual o seu cérebro e finalmente
disciplinar essas Manias e vontades
malucas que você anda sentindo para te
dar um contexto nunca foi tão difícil
vencer na vida como hoje por quê Porque
todo santo dia uma parte gigantesca da
nossa população passa horas literalmente
fritando o próprio cérebro quebrando o
costume de manter a atenção em algo e
principalmente de focar no que interessa
todo dia você tá matando a sua chance de
ter sucesso uma pesquisa mostrou que os
humanos hoje tem uma atenção mais curta
do que um peixinho dourado eu tô falando
sério então a boa notícia é que essa é a
sua competição você vai brigar para
vencer na vida com pessoas que têm
atenção pior do que a de um peixinho
dourado imagine então que com um pouco
de disciplina e ética de trabalho você
já vai passar na frente de 99% das
pessoas e no meio dessa ética e desse
foco todo a sua habilidade de controlar
os seus desejos e ser disciplinado tá
relativamente ligado ao sucesso que você
vai ter ou a falta dele você não sabe se
regular não consegue se manter com uma
pessoa disciplinada dificilmente você
vai ter sucesso é quase impossível então
é muito importante que você saiba se
controlar e o primeiro passo para isso é
atender a esses impulsos E essas
necessidades de puro desejo e seguindo
esses seis passos que eu vou te mostrar
aqui você vai conseguir reconquistar o
controle na sua vida então simbora passo
um você precisa parar de assistir
pornografia Ok eu sei que é Bem óbvio
mas a grande maioria das pessoas que
estão me assistindo aqui não conseguem
parar e assistir pornografia é a pior
forma de sexualizar o seu cérebro e eu
vou te mostrar porquê já existem
pesquisas que mostram que as pessoas que
assistem pornografia sentem menos desejo
e satisfação sexual e o mais legal é que
essa mesma pesquisa mostrou que as
pessoas quando largam a pornografia T
esses defeitos revertidos e ainda
melhorados você vai sentir uma diferença
na sua energia na sua criatividade
disposição e principalmente pra
galerinha que tá procurando uma namorada
no aumento da testosterona e vai te
ajudar na sua confiança resultado em
atividades físicas e finalmente criar
coragem para falar com aquela mina no
Instagram parar pornografia não é tão
fácil quanto falar você antes precisa
alinhar algumas coisas para que aos
poucos o vício seja deixando de lado
você largue isso de uma vez por todas
então nos passos do dois ao quatro eu
vou te mostrar as coisas que você
precisa deixar alinhado para que consiga
reverter essa situação e ter o controle
de novo na sua vida passo número dois
você tem que parar de correr atrás de
mulher tá Isso foi estranho e 99% dos
caras que estão me assistindo vão querer
me quebrar agora mas calma eu vou te
provar porque esse passo tá nessa lista
para isso vamos falar de números uma
pesquisa mostrou que o tempo médio e
veja bem eu tô falando aqui médio esse
tempo pode ser tanto maior quanto menor
mas o tempo médio para você você achar
uma namorada nos dias de hoje namorando
online é de aproximadamente 6 meses
enquanto isso os números de acesso em
site de pornografia tanto no mundo
quanto no Brasil estão batendo as marcas
históricas hoje no Brasil a gente já
conta com mais de 22 milhões de usuários
juntando isso com outro dado uma
pesquisa mostrou que a cada três homens
dois não são ativos sexualmente OK agora
a gente tem uma visão mais clara do
Panorama Vamos falar agora de você
chutando baixo a média que você gasta
num site adulto hoje em dia é 10 minutos
por dia multiplicando isso por um mês
são
3.650 minutos o equivalente a 60 horas
somando essas horas com 6 meses que você
também tá procurando uma namorada são
4.440 horas de acordo com o escritor
Malcom gladwell é preciso 10 horas para
atingir o nível de maestria em alguma
coisa ou seja se você começar a tocar um
violão hoje depois de 10.000 horas é
certo que você vai ser praticamente
mestre naquilo isso se adapta a qualquer
coisa que você tentar fazer o que
4440 horas poderia fazer por você se
você focasse em algo você teria metade
do caminho para virar um mestre em
alguma coisa e se você quisesse abrir
mais o seu leque de opções com a regra
das 20 horas você poderia testar mais de
100 atividades diferentes e ser
considerado bom em todas elas esse tempo
que você gastaria atrás de alguma coisa
que pode nem dar certo se você passasse
esse tempo melhorando você mesmo além de
você ter mais resultado mais sucesso
provavelmente melhorar sua situação
financeira você ainda ia conseguir
chamar mais atenção das mulheres porque
no final desses meses você vai estar
mais mais desenvolvido mais preparado
mais confiante E com isso vai ser fácil
achar uma namorada todo mundo ganha no
final o terceiro passo é Pare de usar
tiktok para ver pornografia eu sei que
você Nem considera pornografia Mas
querendo ou não aquele vídeo que você já
viu sete vezes da menininha com um corpo
legal dançando só para você é bem pior
do que tá num site pornô adulto vou
falar algo para te dar um pouco de
motivação Ok você anda se sentindo
cansado tem vontade de fazer nada bom
quando você é jacula são liberadas
toxinas no seu corpo que te deixam num
estado mais relaxado e tranquilo e
algumas dessas toxinas também estão
ligadas à sensação de satisfação sexual
então além de você ficar muito cansado
Quando faz muito aquilo você ainda perde
a vontade de se melhorar e procurar uma
parceira já que você tá satisfeito né
literalmente para reverter essa
realidade você precisa se disciplinar e
eu quero pegar bem nesse passo porque a
maioria das pessoas hoje não vai direto
para um X vídeos ou para um site adulto
desse você tá lá no seu tempo livre e
você quer consumir alguma coisa legal
legal que te dêu um ânimo você abre o
instagram ou tiktok disposto a só
usufruir do que o algoritmo vai te
entregar mas o algoritmo como ninguém te
conhece e ele manda os vídeos que você
quer ver naquela hora e depois de alguns
minutos você vai parar onde você queria
est desde o começo que é num site desses
adultos para ver o vídeo que realmente
te interessa você não percebe Mas
qualquer imagem som vídeo pode ser
considerado pornografia desde que isso
mexa com a sua cabeça do jeito certo ou
nesse caso do jeito errado o quarto
passo que na verdade é um fato é que
você vai conseguir namorar quem você
quiser quando dominar os seus desejos
você precisa ser uma pessoa com quem
vale a pena se relacionar isso rola
quando você não deixa se levar por
qualquer desejo ou necessidade e tem
controle da sua vida e principalmente de
você quando você tem tudo isso você
também é desejável as pessoas querem
estar do seu lado e aí meu amigo o jogo
todo muda a maioria dos caras por aí que
a gente pode dizer aqui que são a sua
competição são sexualmente pervertidos e
não tem nenhuma dignidade você precisa
ter controle desses impulsos sexuais
para se destacar da maioria e para você
que tá me assistindo especialmente os
mais novinhos que não conseguem segurar
esses desejos de jeito nenhum e ficam
uma pilha dentro de casa estudos já
mostraram que atividades físicas TM a
possibilidade de regular a nossa libido
e de quebra ainda vão ajudar na sua vida
sexual você vai equilibrar e cuidar do
seu corpo e da sua mente e ao mesmo
tempo vai melhorar o seu físico para te
dar mais confiança e chegar em quem
quiser beleza até agora tá tudo perfeito
né des seus desejos sexuais controlados
vão te dar mais força força motivação
que dá mais dinheiro e até te ajudar a
chegar na mina que você quiser mas o
problema que é que nada disso é
instantâneo você precisa entender sobre
Recompensas a longo prazo você vai
querer deixar de fazer o que é preciso
quando as coisas ficarem mais difíceis
porque você não entende que o trabalho e
o esforço que você faz hoje vão te dar
muitos frutos no futuro e é por isso que
eu deixei esses dois pontos pro final
além deles serem os mais importantes
eles vão resolver o problema de
finalmente conseguir parar com isso
quinto ponto quando você se disciplina
sexualmente você também aprende a gostar
de fazer coisas difíceis a pornografia
entre os maiores vícios atuais de hoje é
considerado mais difícil de largar
Analisa isso comigo quando você come
aquele lanche gostoso e bem gorduroso a
sua dopamina tem um pico de 100% acima
do normal já quando você fuma nicotina
isso sobe para 200% mas quando você
assiste pornografia sua dopamina aumenta
250% o mesmo que acontece quando você
faz sexo sua cabeça não consegue
entender a diferença entre os dois então
você acaba sendo estimulado de uma forma
que deveria ser Mega difícil de
conseguir ali de um jeito super fácil a
uma aba anônima de distância então esse
desafio passa a ser mais mental ninguém
tá aí para ficar te fiscalizando e não
deixar que você passe 5 horas assistir
em pornografia é você contra você você
entende que continuar com esses hábitos
cria uma dificuldade em não aceitar a
disciplina então eu também entende que
quando você estiver só e essa vontade
aparecer é a hora perfeita para criar
essa força mental que você tanto precisa
e o sexto ponto mais importante você vai
aprender a amar do jeito certo e eu não
quero parecer Clichê aqui tá eu vou me
explicar não deixe que a mídia e os
conteúdos que você vem consumindo te
digam o que é importante na hora de
encontrar alguém especial você não
precisa namorar com 100 mulheres
diferentes para encontrar certo estudos
até mostram que quanto mais parceiras
sexuais você tiver maiores vão ser as
suas chances de não ser feliz num
relacionamento duradouro como um
casamento por exemplo ser disciplinado
com quem você realmente tá conectado vai
te dar a chance de realmente aproveitar
companhia de outra pessoa e ser
respeitoso e nutrir Bons Frutos de
qualquer relacionamento que você tiver e
se isso tudo não é sinônimo de sucesso
eu não sei mais o que é pela sua
companhia até aqui eu agradeço bastante
e a gente se vê numa próxima valeu
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