Metodo GDS Parte 1

Summary

Clara, una fisioterapeuta, introduce el método de cadenas musculares y articulares GDA, creado por GBS. Este método se enfoca en el estudio del movimiento y la postura, buscando un equilibrio global en lugar de tratar solo los síntomas. Se basa en la idea de que los músculos están interconectados y afectan la postura y el movimiento. El GDA propone reequilibrar el cuerpo, armonizando las tensiones de los músculos y trabajando con seis grupos de cadenas musculares que funcionan en sincronía para lograr una figura armoniosa y un movimiento fluido. El reequilibrio es clave para prevenir lesiones y adaptabilidad.

Takeaways

• 😀 Clara es una fisioterapeuta especializada en el método de cadenas musculares y articulares GDA.
• 🏥 GDA es una abreviatura de 'Gestión Dinámica de Articulaciones', un método creado por la fisioterapeuta Guadalupe Bernal Salazar.
• 🧍 El método GDA se enfoca en el estudio del movimiento, la postura y el uso del cuerpo, más allá de los síntomas locales de dolor.
• 🌐 GDA es un enfoque global que considera la postura y el equilibrio general del cuerpo, en lugar de tratar solo la zona dolorida.
• 🔍 Se busca identificar un 'terreno predispuesto' que puede predisponer a ciertos síntomas, a través de una tipología específica.
• ⚖️ El objetivo principal del método GDA es reequilibrar el cuerpo, en lugar de solo fortalecer o relajar músculos.
• 💪 El cuerpo se considera como un sistema interconectado de músculos y articulaciones, donde la acción de unos afecta a otros.
• 🔄 GDA promueve la armonización de tensiones musculares para un funcionamiento coordinado y equilibrado del esqueleto.
• 🔗 Se identifican seis grupos de músculos o 'cadenas musculares' que actúan como líneas de fuerza en el cuerpo y deben estar armonizadas.
• 🧘 Cuando las cadenas musculares están descoordinadas, pueden llevar al cuerpo a una postura insostenible y predisponer a lesiones.
• 🛠️ La adaptabilidad es un concepto clave en GDA, ya que permite ajustar el tratamiento a las necesidades individuales del paciente.

Q & A

¿Quién es Clara y qué especialidad profesional tiene?

Clara es una fisioterapeuta que se especializa en el método de cadenas musculares y articulares GDA, también conocido como GBS.

¿Qué es el método GDA o GBS en fisioterapia?

El método GDA o GBS es una especialización en fisioterapia que se enfoca en el estudio del movimiento, la postura y cómo se utilizan los músculos en el cuerpo.

¿Cuál es la diferencia principal entre el método GDA y otros enfoques en fisioterapia?

El método GDA es global y no se enfoca únicamente en el síntoma o zona dolorosa, sino que busca reequilibrar toda la postura del cuerpo.

¿Qué es un 'terreno predispuesto' en el contexto del método GDA?

Un 'terreno predispuesto' se refiere a una tipología que predispone a las personas a padecer ciertos síntomas, según el método GDA.

¿Qué es lo que busca fundamentalmente el método GDA en el tratamiento de los síntomas?

El método GDA busca reequilibrar el cuerpo, armonizando las tensiones de los músculos para que trabajen coordinadamente y no simplemente fortaleciendo o relajando.

¿Cómo se compara el cuerpo en el método GDA con un sistema de poleas?

Según el método GDA, el cuerpo se entiende como un sistema de poleas donde la acción de los músculos de un lado afecta al lado opuesto, y es importante mantener la intercomunicación y relación entre ellos.

¿Cuántas 'cadenas musculares' hay según el método GDA y qué representan?

Hay seis 'cadenas musculares' en el método GDA, que son grupos de músculos con una misma función y actúan como líneas de fuerza que modelan al cuerpo equilibrada y permiten un movimiento fluido.

¿Qué sucede cuando algunas 'cadenas musculares' adquieren poder sobre otras según el método GDA?

Cuando algunas cadenas musculares adquieren poder sobre otras, pueden atrapar al cuerpo en una modalidad o forma que predispone a lesiones específicas, lo que requiere un reequilibrio.

¿Qué importancia tiene el concepto de 'adaptabilidad' en el método GDA?

El concepto de adaptabilidad es muy importante en el método GDA, ya que se busca que el cuerpo se adapte y reequilibre para prevenir lesiones y mantener un movimiento fluido y una postura armoniosa.

¿Cómo se define el movimiento fluido y la figura armoniosa en el contexto del método GDA?

El movimiento fluido y la figura armoniosa se logran cuando todas las cadenas musculares están armonizadas y trabajan en sincronía, modelando al cuerpo alrededor de la vertical.