HOW to be a GOALKEEPER (Goalie) - Position to throw, block, take out and clear

Summary

Este tutorial de fútbol enseña las posiciones clave para los arqueros, explicando la postura básica y la técnica de reducción de espacio. Se abordan aspectos como la postura corporal, con las rodillas ligeramente flexionadas y los talones elevados, así como la importancia de mantener una posición flexible según la distancia del oponente. Además, se ofrece una técnica avanzada para reducir los ángulos de tiro cuando el atacante está cerca. El video destaca la necesidad de práctica y reflejos rápidos para lograr atajar tiros desde diferentes ángulos y situaciones, brindando a los porteros herramientas esenciales para mejorar su rendimiento en el arco.

Takeaways

• 😀 La posición básica de un arquero es crucial para estar preparado ante cualquier situación de riesgo frente al arco.
• 😀 Es importante mantener las rodillas ligeramente flexionadas y los talones elevados para mejorar la velocidad de reacción.
• 😀 La postura del torso debe estar inclinada hacia adelante y la cabeza siempre mirando la jugada para anticiparse a los tiros.
• 😀 A medida que el oponente se acerca, el arquero debe flexionar más las rodillas para cubrir mejor los disparos a media altura y bajos.
• 😀 Si el oponente está más lejos, el arquero puede estar en una postura menos flexionada, con mayor posibilidad de cubrir los disparos altos.
• 😀 La técnica de la reducción de espacio es fundamental cuando el atacante se acerca a ángulos cerrados, como desde la banda.
• 😀 En la reducción de espacio, el arquero debe observar la pierna con la que el jugador conduce el balón y cubrir el primer palo con la pierna opuesta.
• 😀 La postura de las manos también es importante, las palmas deben estar a media altura para cubrir disparos a la media altura y evitar el caño.
• 😀 En situaciones de presión, como cuando el jugador está muy cerca, el arquero debe ajustar su posición para cubrir tanto el primer palo como el segundo.
• 😀 La práctica y los buenos reflejos son esenciales para aumentar las posibilidades de bloquear cualquier disparo, incluso si el arquero está en desventaja.

Q & A

¿Cuáles son las dos posiciones básicas que un arquero debe adoptar durante un partido?

Las dos posiciones básicas son la posición común, que se utiliza para estar preparado ante cualquier situación de riesgo, y la posición de reducción de espacios, que se emplea cuando el atacante se acerca y el ángulo de tiro es reducido.

¿En qué consiste la postura básica del arquero?

La postura básica consiste en tener las rodillas ligeramente flexionadas, los talones levantados, las palmas de las manos hacia las caderas, el torso hacia adelante y la cabeza mirando siempre el balón, manteniendo un equilibrio adecuado para reaccionar rápidamente.

¿Por qué es importante mantener los talones elevados durante la postura básica?

Es importante mantener los talones elevados para tener las puntas de los pies siempre en contacto con el suelo, lo que permite al arquero reaccionar más rápidamente y moverse con mayor agilidad.

¿Cómo debe ajustar el arquero su postura si el oponente está lejos?

Si el oponente está lejos, el arquero puede relajarse un poco y no necesitará estar tan flexionado, ya que la pelota tendrá más posibilidades de ir por encima. En este caso, se mantiene una postura más erguida pero aún lista para reaccionar.

¿Qué debe hacer el arquero cuando el oponente se acerca al área?

Cuando el oponente se acerca, el arquero debe flexionar más las rodillas y adoptar una postura más baja para estar preparado para cubrir disparos de media o baja altura.

¿Cómo debe actuar el arquero si el balón se dirige a una altura media o baja?

El arquero debe estar más flexionado y preparado para interceptar el balón a media o baja altura, ya que los disparos más cercanos al área tienen menos posibilidad de elevarse.

¿Qué es la 'reducción de espacios' en la posición alternativa del arquero?

La reducción de espacios es una técnica utilizada cuando el atacante está a unos 45 grados desde el arco, donde el arquero debe cubrir el ángulo de tiro lo más posible, utilizando las piernas y manos para bloquear los posibles disparos.

¿Cómo debe posicionarse el arquero cuando el atacante está a unos 45 grados del arco?

El arquero debe fijarse en la pierna con la que el atacante maneja el balón. Si el atacante es diestro, el arquero debe utilizar su pierna zurda para cubrir el primer palo y la otra pierna para cubrir el segundo palo, manteniendo las piernas bien juntas para evitar un caño.

¿Por qué es importante que el arquero tenga las piernas bien juntas en la posición de reducción de espacio?

Es importante que el arquero tenga las piernas bien juntas para evitar que el atacante pase el balón entre ellas (caño) y cubrir mejor el ángulo de tiro, sin dejar huecos por donde el balón pueda pasar.

¿Cómo puede un arquero hacer frente a un disparo que parece ir al primer palo o al segundo palo?

El arquero debe estar atento a la posición de su cuerpo, utilizando sus manos y piernas para cubrir el primer palo con la pierna opuesta al balón, y el segundo palo con la otra pierna, ajustando su postura para interceptar cualquier disparo en ambas direcciones.