On Cloudboom Strike vs. Nike Alphafly 3 | Which to Choose for Your Race Day?

Doctors of Running

6 Nov 202407:27

Summary

TLDR在这段视频中，Dave对Nike Alphafly 3和On Cloud Boom Strike两款新型超级跑鞋进行了全面比较。视频详细分析了两款鞋的规格、鞋面设计、舒适性、跑步体验、回弹性以及抓地力表现。Alphafly 3以其极具反应性的ZoomX中底和碳板结构提供快速的弹跳感，而Cloud Boom Strike则提供较为柔和的过渡体验，适合中长距离跑步。Dave强调了这两款鞋的不同特性，并根据不同的跑步需求推荐合适的鞋款。

Takeaways

😀 Nike Alphafly 3的重量为198克（男款）和174克（女款），而On Cloud Boom Strike稍重，男款为219克，女款为194克。
😀 Nike Alphafly 3的鞋堆高度为40mm（后跟）和32mm（前掌），而On Cloud Boom Strike的后跟堆高度为40mm，前掌为36mm。
😀 Nike Alphafly 3使用ZoomX中底和气垫系统，搭配碳纤维板，提供强烈的反弹和快速的推进感。
😀 On Cloud Boom Strike使用独特的Bounce Board技术，前掌的弹性较软，提供更平稳的过渡感。
😀 Alphafly 3的鞋面更为宽松，特别是在前脚掌和中足部分，适合需要更多空间的跑者。
😀 Cloud Boom Strike的鞋面设计较紧凑，尤其在中足和前掌部分，适合喜欢稳固贴合感的跑者。
😀 Alphafly 3的跑步感受较为硬朗且富有弹性，适合快速爆发和短途比赛（如5K），而Cloud Boom Strike则更适合长时间比赛（如半马、全马），提供更舒适的支撑感。
😀 Alphafly 3的前掌抓地力较强，尤其是在干燥的地面上，尽管后跟部分的抓地力稍弱。
😀 Cloud Boom Strike提供更好的后跟抓地力，并且虽然前掌抓地力较弱，但整体表现仍足以应对大部分地面状况。
😀 选择适合自己比赛的鞋子：如果偏好快速的、爆发性的跑步体验，选择Alphafly 3；如果需要更舒适、平稳的长时间跑步表现，则选择Cloud Boom Strike。

Q & A

Nike Alphafly 3和On Cloudboom Strike的重量有什么区别？
-Nike Alphafly 3在男款9号鞋的重量为198克，女款8号鞋为174克，而On Cloudboom Strike在男款9号鞋的重量为219克，女款8号鞋为194克。
Nike Alphafly 3和On Cloudboom Strike的堆叠高度分别是多少？
-Nike Alphafly 3的堆叠高度为后跟40mm，前掌32mm；On Cloudboom Strike的堆叠高度为后跟40mm，前掌36mm，具有4mm的下落差。
Nike Alphafly 3使用了哪些独特的材料和设计？
-Nike Alphafly 3使用了ZoomX中底，配有碳板，并且在前掌部位有一个AirPod。此外，它有一个非常坚硬的前掌平台，增强了爆发力。
On Cloudboom Strike的中底有什么特点？
-On Cloudboom Strike使用了Helon HF中底，配有碳板，并且在前掌部分加装了一个“弹跳板”，通过提供软垫设计来增强舒适性和缓震效果。
Nike Alphafly 3和On Cloudboom Strike的鞋面有什么不同？
-Nike Alphafly 3的鞋面采用透明网布，具有紧密的锁定感，适合比赛使用。相比之下，On Cloudboom Strike的鞋面也采用透明网布，但前掌和中足的体积较小，适合脚型更为窄小的跑者。
Nike Alphafly 3和On Cloudboom Strike在鞋跟的锁定感如何？
-Nike Alphafly 3的鞋跟有一个较为浅薄的刚性支撑结构，能够保持鞋子的形状，但整体锁定感较为紧凑。On Cloudboom Strike的鞋跟稍微宽松一些，提供了不错的舒适性和支撑性，但可能对于脚跟较窄的人来说不够紧密。
这两款鞋的跑步感受有何不同？
-Nike Alphafly 3提供更为弹性和迅猛的感觉，适合快速爆发的跑步，而On Cloudboom Strike则提供更为平滑和过渡的感觉，适合较为稳定和节奏感较强的长时间跑步。
Nike Alphafly 3的弹性如何影响跑步表现？
-Nike Alphafly 3的ZoomX中底和碳板设计提供了非常强的弹性反馈，能够让跑者在前掌部位获得很强的爆发力，特别适合短距离比赛如5K赛。
On Cloudboom Strike如何适应半程马拉松和马拉松赛事？
-On Cloudboom Strike提供的软垫和渐变的过渡感，使其非常适合长时间跑步，尤其是半程马拉松和马拉松。其前掌的缓震效果使得跑者能够在较长时间内保持舒适和稳定的节奏。
Nike Alphafly 3和On Cloudboom Strike的牵引力表现如何？
-Nike Alphafly 3的前掌牵引力较好，但鞋跟牵引力稍显不足。而On Cloudboom Strike的牵引力在鞋跟部分表现较好，适合更多不同地面条件。