La confianza te cambiará la vida | Kiko Martín | TEDxCESINE

Summary

Kiko Martín reflexiona sobre la confianza y la autoestima, destacando que, a menudo, confiamos más en los demás que en nosotros mismos. Comparte experiencias personales que ilustran cómo la confianza es un camino continuo, no un destino. Enfatiza la importancia de cumplir compromisos pequeños para construir la confianza y nos anima a aceptar nuestras imperfecciones como parte de nuestra identidad. Kiko concluye que la felicidad es una elección basada en la autoaceptación y la valentía de ser uno mismo, recordando que la verdadera confianza proviene de dentro y se fortalece a través de la práctica y el amor propio.

Takeaways

• 😀 La confianza en uno mismo es la base para confiar en los demás.
• 😀 La autoestima es un camino continuo, no un destino que se alcanza.
• 😀 Establecer metas realistas y alcanzables ayuda a construir confianza.
• 😀 Es mejor proponerse objetivos pequeños y lograrlos que grandes y fallar.
• 😀 La evidencia de tus logros incrementa tu confianza en futuras acciones.
• 😀 Todos tenemos complejos, pero la aceptación personal es clave para la felicidad.
• 😀 La actitud que tomamos frente a nuestros complejos determina nuestra calidad de vida.
• 😀 La confianza se fortalece con cada acción cumplida que uno se propone.
• 😀 La autenticidad y una buena actitud pueden superar cualquier inseguridad física.
• 😀 Ser fiel a lo que te propones es fundamental para ganar confianza en ti mismo.

Q & A

¿Cuál es el tema principal de la charla de Kiko Martín?

El tema principal es la confianza en uno mismo y la autoestima, enfatizando su importancia en la vida personal y profesional.

¿Por qué Kiko decide hablar desde su propia experiencia?

Kiko elige hablar desde su experiencia porque considera que la confianza y la autoestima son temas subjetivos que solo se entienden plenamente a través de vivencias personales.

¿Qué metáfora utiliza Kiko para explicar su proceso de reflexión sobre la confianza?

Utiliza la metáfora de una cebolla, donde va quitando capas para llegar al núcleo del tema, que es la confianza en uno mismo.

¿Qué reflexión hace Kiko sobre la confianza que depositamos en los demás?

Reflexiona que confiamos en personas desconocidas, como pilotos o cirujanos, pero a menudo descuidamos confiar en nosotros mismos.

¿Cómo describe Kiko la confianza y la autoestima?

Las describe como un camino constante y no como una meta final, subrayando que hay días buenos y días malos.

¿Cuál es una de las claves que Kiko menciona para construir confianza en uno mismo?

Una clave es ser fiel a lo que uno se propone, cumpliendo con las promesas que nos hacemos a nosotros mismos.

¿Qué ejemplos usa Kiko para ilustrar la importancia de cumplir nuestras promesas personales?

Utiliza el ejemplo de comprometerse a ir al gimnasio y cómo el incumplimiento afecta nuestra confianza.

¿Qué papel juega la evidencia en el proceso de ganar confianza según Kiko?

La evidencia es fundamental porque cuanto más hacemos algo, más pruebas tenemos para creer en nuestras capacidades.

¿Cómo aborda Kiko el tema de los complejos personales?

Kiko señala que todos tenemos complejos, pero que debemos decidir si aceptarnos y ser felices o vivir amargados por ellos.

¿Cuál es el mensaje final de Kiko sobre la confianza y la autoestima?

El mensaje final es que la confianza está dentro de cada uno y que trabajar en ella nos convierte en mejores personas.