El contagio de las emociones - ELSA PUNSET
Summary
TLDREste video explora cómo las emociones se contagian, influenciando nuestras acciones y relaciones. Se explican los mecanismos neurológicos detrás de este fenómeno, como las neuronas espejo, y cómo la imitación es vital para la supervivencia. Además, se discute cómo el contagio emocional se manifiesta en la vida moderna, desde los chats y correos electrónicos hasta el entorno laboral. Se ofrecen consejos para potenciar emociones positivas y limitar las negativas, destacando la importancia de la inteligencia emocional y la capacidad de influir en los demás.
Takeaways
- 😷 Las emociones son invisibles pero pueden contagiarse como un virus.
- 🧠 Estamos programados para contagiar y ser contagiados por las emociones de los demás.
- 🗣️ La comunicación no verbal es un medio a través del cual se contagian las emociones.
- 🧬 Las neuronas espejo son un mecanismo neurológico clave en la imitación de emociones.
- 🐦 La imitación es una estrategia de supervivencia y se ve reflejada en comportamientos sociales.
- 👶 Los bebés desde una hora de vida ya imitan expresiones faciales, lo que indica un instinto de supervivencia.
- 🔥 Las emociones pueden ser útiles para la supervivencia, pero también pueden ser perjudiciales si no se gestionan adecuadamente.
- 💻 El contagio emocional también ocurre en entornos digitales como chats y correos electrónicos.
- 💼 Las emociones de los trabajadores pueden afectar las ventas y la percepción de los consumidores.
- 🌟 Para mejorar la calidad de nuestras emociones, debemos ser conscientes de lo que sentimos y lo que contagiamos.
- 🍫 Para contagiar emociones positivas, se sugiere exagerar los activadores del buen humor y evitar lo que nos desgasta.
Q & A
¿Cómo se contagian las emociones según el guion?
-Las emociones se contagian de forma inconsciente a través de la comunicación no verbal y el proceso de imitación automática de los gestos y emociones, gracias a las neuronas espejo.
¿Por qué estamos programados para contagiar emociones?
-Estamos programados para contagiar emociones para sobrevivir y no estar fuera de la manada, imitando a los demás de forma consciente e inconsciente.
¿Qué son las neuronas espejo y qué función cumplen?
-Las neuronas espejo son mecanismos neurológicos que facilitan la imitación automática de los gestos y emociones que reconocemos en los demás.
¿Cómo afecta el contagio emocional la toma de decisiones y la relación con los demás?
-Nuestras emociones dictan cómo resolvemos problemas, nos relacionamos con los demás, creamos, descubrimos, amamos y odiamos.
¿Por qué es importante imitar a los demás según el guion?
-Imitar a los demás es una estrategia de supervivencia social, ya que nos permite adaptarnos y ser parte del grupo, reduciendo el estrés de ser diferentes.
¿Cómo demostró un experimento que los bebés imitan expresiones faciales?
-Un experimento liderado por Mel Sophie Moore mostró que los bebés de una hora de vida ya son capaces de imitar expresiones faciales.
¿Cómo pueden ser útiles las emociones negativas como la ira, la tristeza o el miedo?
-Emociones negativas pueden ser útiles si aprendemos a limitarlas y gestionarlas, ya que pueden ser señales de peligro o de necesidad de cambio.
¿Cómo se contagian las emociones en un entorno de trabajo?
-Las emociones de los trabajadores en una empresa se pueden contagiar fácilmente a los consumidores y afectar las ventas de un producto o servicio.
¿Qué sugiere el guion para potenciar y contagiar emociones positivas?
-El guion sugiere ser consciente de las emociones que se sienten y contagian, exagerar los activadores del buen humor, limitar lo que te desgasta y rodearse de personas positivas.
¿Cómo afecta la globalización el contagio emocional?
-La globalización implica una mayor capacidad de contagio emocional, ya que se está acelerando y amplificando por la facilidad de conexión y comunicación.
¿Qué cita de Maya Angelou se menciona en el guion y qué significa?
-La cita es 'La gente olvida lo que dices, la gente olvida lo que haces, pero nunca olvida cómo le hace sentir', lo que significa que las emociones y cómo las personas se sienten por nuestras acciones son lo que realmente permanece.
Outlines
🌐 Contagio emocional y su impacto en la sociedad
Este primer párrafo explora cómo las emociones son contagiosas y cómo podemos influir en ellas. Se menciona que las emociones son como un virus y que cada uno está programado para contagiar y ser contagiado por las emociones de los demás. Se destaca la importancia de las neuronas espejo y cómo la imitación es un mecanismo de supervivencia. Además, se habla sobre cómo las emociones pueden ser útiles o perjudiciales y cómo ciertos comportamientos, como los chats y los correos electrónicos, pueden transmitir emociones, afectando incluso las ventas de productos y servicios.
😃 Potenciando emociones positivas en la vida cotidiana
El segundo párrafo se enfoca en cómo potenciar y contagiar emociones positivas en la vida diaria. Se sugiere ser consciente de las emociones que se sienten y se contagian, exagerar los factores que provocan el buen humor, como el chocolate, el ejercicio y el tiempo con amigos. También se aconseja limitar lo que provoca desgaste emocional y centrarse en el bienestar personal. Se menciona la importancia de la comunicación y cómo la globalización ha incrementado la capacidad de contagio emocional. Finalmente, se cita a Maya Angelou para enfatizar la importancia de las emociones en las interacciones humanas y cómo la inteligencia emocional es fundamental.
Mindmap
Keywords
💡Emociones
💡Contagio emocional
💡Neuronas espejo
💡Comunicación no verbal
💡Imitación
💡Presión social
💡Conformismo
💡Emociones negativas
💡Potenciar emociones positivas
💡Inteligencia emocional
Highlights
Las emociones son invisibles pero se contagian como un virus.
Estamos programados para contagiar nuestras emociones a los demás.
Las emociones afectan cómo resolvemos problemas y nos relacionamos con los demás.
La imitación es un proceso primitivo y automático que nos conecta con los demás.
Las neuronas espejo son un mecanismo neurológico clave en la imitación de emociones.
La presión social es fuerte, nos angustiamos cuando pensamos diferente a los demás.
Los bebés de una hora ya son capaces de imitar expresiones faciales.
La imitación es una estrategia de supervivencia, como en una bandada de pájaros.
Las emociones pueden ser útiles o perjudiciales dependiendo de cómo las gestionamos.
Los chats y los correos electrónicos pueden contagiar emociones sin comunicación no verbal.
Las emociones de los trabajadores pueden afectar las ventas de un producto o servicio.
Podemos limitar el contagio de emociones negativas y potenciar las positivas.
Concientemente, debemos fijarnos en las emociones que sentimos y contagiamos.
Exagera los activadores del buen humor como el chocolate, el deporte y la compañía de amigos.
Elimina o limita lo que te desgasta emocionalmente.
Concéntrate en lo que haces bien y rodea a personas positivas.
Piensa bien antes de escribir un correo desagradable o decir algo negativo.
La globalización aumenta la capacidad de contagio emocional.
Tenemos una gran capacidad para contagiar emociones, así que elige repartir emociones positivas.
La gente olvida lo que dices y lo que haces, pero nunca cómo le haces sentir.
Transcripts
[Música]
las emociones son invisibles pero se
contagian como un virus
sabías que estás programado para
contagiar tus emociones a los demás y
para contagiarte de las emociones de
quienes te rodean
hoy vamos a ver cómo se contagian esas
emociones y qué podemos hacer para
potenciar las más útiles y limitar las
más perjudiciales
[Música]
nuestras emociones dictan cómo
resolvemos problemas cómo nos
relacionamos con los demás como creamos
descubrimos amamos odiamos construimos
además todos tenemos una tendencia
innata a contagiarnos de las emociones
de los demás
[Música]
es un proceso primitivo automático
inconsciente que se manifiesta a través
de la comunicación no verbal uno de los
mecanismos neurológicos que nos hace
limitarnos los unos a los otros son las
neuronas espejo que propician la
imitación automática de los gestos y de
las emociones que reconocemos los demás
[Música]
para sobrevivir para no estar fuera de
la manada imitamos a los demás de forma
consciente e inconsciente por eso
copiamos las modas los gestos las ideas
la forma de hablar de los demás de hecho
sabemos que la presión social por
conformarnos al grupo es tan grande que
nos angustiamos cuando pensamos de forma
distinta a los demás el cerebro en
cambio nos premia si nos conformamos a
lo que dice y piensa la mayoría
un experimento a cargo de mel sophie
moore demostró que los bebés de una hora
de vida ya son capaces de imitar
expresiones faciales
porque porque como estamos programados
para sobrevivir imitar nos podría
salvarnos
imagina una bandada de pájaros a la que
se acerca un peligro sigilosamente
[Música]
el primer pájaro que lo vea saldrá
volando y los otros le seguirán sin
pensar porque la bandada les da
protección y multiplica sus
posibilidades de detectar el peligro y
de ponerse a salvo
y es que las emociones como la ira la
tristeza o el miedo pueden ser útiles
pero también pueden resultar
perjudiciales si no aprendemos a
limitarlas ya gestionarlas
se ha comprobado que los chats y los
correos electrónicos contagian emociones
a pesar de la ausencia de comunicación
no verbal
las emociones de los trabajadores en una
empresa también se contagian fácilmente
a los consumidores y afectan las ventas
de un producto o de un servicio así que
limitemos el contagio de las emociones
negativas y como contagiamos emociones
posiciones
[Música]
[Música]
esta música
[Música]
bueno
y
[Risas]
[Música]
[Música]
i
[Música]
[Risas]
[Música]
[Música]
y nosotros a diario qué podemos hacer
para potenciar y contagiar emociones
positivas
[Música]
fíjate conscientemente en qué emociones
sientes y cuáles contagias a los demás
exagera los activadores del buen humor
con el chocolate haz deporte sal con los
amigos ve al cine
elimina o limita lo que te desgasta como
las luchas de poder o la crítica
excesivos céntrate en lo que haces bien
rodéate de personas positivas y piensa
bien antes de escribir ese correo
desagradable o decir algo negativo
[Música]
la globalización implica una mayor
capacidad de contagio emocional un
fenómeno natural que se está acelerando
y amplificando por lo fácil que resulta
hoy en día conectarnos y comunicarnos
tenemos una gran capacidad para
contagiar emociones así que si puedes
elegir que reparte emociones positivas
como decía el escritora maya angelou la
gente olvida lo que dice la gente olvida
lo que haces pero nunca nunca olvida
cómo le hace sentir no es magia es
inteligencia emocional
[Música]
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