Cómo nos presentamos

Teresa Baró • Comunicación de éxito
22 Oct 201508:25

Summary

TLDREste guión de video aborda la importancia de la primera impresión y cómo la presentación de uno mismo puede influir en el éxito de las interacciones sociales y profesionales. Se discuten estrategias para hacer una entrada efectiva en diferentes escenarios, como tiendas, entrevistas de trabajo y eventos sociales, enfatizando la importancia de la sonrisa, el saludo, la mirada directa y la actitud positiva. Además, se aconseja llegar temprano a citas importantes para prepararse adecuadamente y se sugiere evitar acciones que puedan transmitir nerviosismo o desinterés, como jugar con el teléfono o sentarse en objetos que puedan arrugar la ropa.

Takeaways

  • 😀 La primera impresión es crucial y puede definir nuestras relaciones y éxito en diferentes situaciones.
  • 🤝 La interacción comienza antes del saludo directo; comienza cuando entramos al espacio físico donde nos encontramos con otras personas.
  • 🏢 Al entrar a un lugar, como una tienda o restaurante, transmitimos información sobre nuestro estado de ánimo y expectativas.
  • 🛍️ En una tienda, es importante saludar con energía y amabilidad, manteniendo la mirada directa y sonriendo.
  • 👔 Antes de una entrevista de trabajo, es fundamental ser consciente de que la entrevista comienza desde el momento en que entramos al edificio.
  • 🚪 Al cerrar la puerta en una entrevista, es importante no dar la espalda al entrevistador y mantener la mirada estable.
  • 💼 En una entrevista, no anticiparnos a ser invitados a sentarnos y respetar el espacio del entrevistador al no colocar nuestros objetos personales sobre la mesa.
  • 🎉 En una fiesta, evitar jugar con el móvil y en su lugar, usar una sonrisa y la mirada para establecer contacto con los demás.
  • 🗣️ Al entrar a una sala de reuniones para presentar, es esencial mantener la calma, caminar con confianza y posicionarnos en el centro de atención.
  • 🕒 Es recomendable llegar temprano a citas importantes para tener tiempo de prepararse mental y físicamente antes de entrar.

Q & A

  • ¿Por qué es importante la forma en que nos presentamos ante otros?

    -La forma en que nos presentamos es crucial porque una primera impresión dice mucho sobre nosotros y puede influir en el éxito de nuestras interacciones y relaciones.

  • ¿Qué significa 'entrada en escena' en el contexto de la presentación personal?

    -La 'entrada en escena' se refiere a la manera en que nos introducimos en un espacio nuevo, lo que puede marcar nuestras relaciones y determinar el éxito de nuestras acciones en ese entorno.

  • ¿Cuándo realmente comienza una entrevista según el guion?

    -Una entrevista comienza desde el momento en que entramos en el edificio y no solo cuando nos sentamos frente al entrevistador, ya que es cuando empezamos a ser observados y evaluados.

  • ¿Qué recomendaciones se dan para entrar en una tienda para ser atendido rápidamente?

    -Para ser atendido rápidamente en una tienda, se debe entrar de manera decidida, enérgica, simpática y amable, saludar con una voz enérgica y positiva, y mirar a los ojos del dependiente.

  • ¿Cómo debemos comportarnos al entrar en una entrevista de trabajo?

    -Al entrar en una entrevista de trabajo, debemos tener en cuenta todo el paseillo, no dar la espalda al entrevistador al cerrar la puerta, esperar a ser invitados a sentarnos y no poner nuestros objetos personales sobre la mesa.

  • ¿Qué importancia tiene el tiempo de espera en una entrevista y cómo debemos manejar la entrada al despacho?

    -El tiempo de espera es importante para nuestra preparación psicológica. Al entrar al despacho, debemos abrir la puerta sin dar la espalda al entrevistador y mantener la mirada firme.

  • ¿Cómo deberíamos comportarnos al entrar a una fiesta donde no conocemos a nadie?

    -Al entrar a una fiesta desconocida, debemos caminar seguro, no apartar la mirada, sonreír y establecer contacto visual con los demás, localizar a personas que también están solos y acercarnos para iniciar conversaciones.

  • ¿Qué consejos se dan para evitar el uso indeseado del móvil en una fiesta?

    -Se recomienda no jugar con el teléfono móvil ni tenerlo en la mano durante una fiesta para evitar transmitir la impresión de que nos gustaría estar en otro lugar.

  • ¿Cómo debemos manejar nuestra entrada a una sala de reuniones para exponer un trabajo?

    -Al entrar a una sala de reuniones, debemos abrir la puerta sin mostrar nerviosismo, caminar tranquilo y colocarnos en el centro o en la parte más visible donde tengamos previsto hacer la presentación.

  • ¿Qué otras recomendaciones se dan para mejorar nuestra presentación en situaciones importantes?

    -Para situaciones importantes, como entrevistas o citas con clientes, se recomienda llegar temprano, dar una vuelta por la manzana para adoptar la posición y estado psicológico adecuados, y revisar nuestro aspecto en una cafetería antes de entrar.

Outlines

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😀 Importancia de la primera impresión

El primer párrafo enfatiza la importancia de la primera impresión que dejamos en los demás, destacando cómo la manera en que nos presentamos es crucial. Se menciona que una buena entrada a una reunión o evento puede influir en el éxito de nuestras interacciones. Se sugiere ser decidida, enérgica, simpática y amable al entrar, utilizando gestos como saludar y sonreír para transmitir una buena imagen. También se aborda la idea de que la relación comienza antes de cualquier interacción directa, y cómo nuestra actitud y comportamiento desde el momento de entrar en un espacio pueden ser juzgados por los demás.

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📢 Comportamiento en situaciones sociales y profesionales

El segundo párrafo se centra en cómo debemos comportarnos en diferentes situaciones sociales y profesionales, como entrar a una tienda, una entrevista de trabajo o una fiesta. Se aconseja mantener una postura elegante y segura, evitar el uso del móvil innecesario y no apartar la mirada. En el caso de una entrevista, se sugiere llegar temprano, revisar nuestro aspecto y mantener la calma. También se habla de la importancia de posicionarnos en lugares visibles durante una presentación y cómo manejar la ansiedad y los nervios en situaciones sociales. Finalmente, se menciona la importancia de saber despedirse adecuadamente, lo que se explorará en futuras sesiones.

Mindmap

Keywords

💡Primera impresión

La primera impresión es la percepción inicial que tienen las personas sobre nosotros, basada en cómo nos presentamos. En el vídeo, se enfatiza que esta impresión no solo se da en el momento del saludo, sino que comienza desde la entrada a un espacio, lo que puede influir en el éxito de nuestras interacciones futuras. Por ejemplo, al entrar en una tienda o una entrevista de trabajo, la forma en que nos presentamos puede determinar cómo nos tratarán los demás.

💡Confianza

La confianza es una sensación de seguridad y comodidad en las interacciones sociales. En el guion, se menciona que la confianza se puede transmitir a través de la manera en que nos presentamos, especialmente al entrar en una escena nueva. Esto se ejemplifica con la importancia de caminar con decisión y sonreír, lo que demuestra seguridad en uno mismo y puede hacer que los demás nos perciban como confiables.

💡Entrada a una escena

La entrada a una escena se refiere a cómo nos presentamos y nos movemos al entrar en un espacio nuevo, como una reunión o una fiesta. El vídeo destaca que esta entrada es crucial para establecer la dinámica de nuestras futuras interacciones, ya que es el primer momento en el que otros nos ven y nos juzgan. Se sugiere que la entrada debe ser decidida y enérgica para dejar una buena impresión.

💡Comunicación no verbal

La comunicación no verbal incluye todos los aspectos de la interacción humana que no se basan en el lenguaje hablado, como las expresiones faciales, el movimiento del cuerpo, la postura y el tono de voz. El vídeo subraya la importancia de la comunicación no verbal en la primera impresión, ya que puede transmitir información sobre nuestro estado de ánimo, nuestra confianza y nuestras intenciones sin necesidad de palabras.

💡Saludar

El saludar es una forma de reconocer la presencia del otro y establecer contacto social. En el guion, se aboga por el saludo como una práctica importante al entrar en un espacio, ya que muestra cortesía y apertura para la interacción. Se menciona que saludar con una voz enérgica y positiva, junto con el contacto visual, puede mejorar la percepción que otros tienen de nosotros.

💡Sonrisa

La sonrisa es una expresión facial que generalmente indica alegría, apertura o bienvenida. En el vídeo, se destaca la sonrisa como un elemento clave en la comunicación no verbal, ya que puede hacer que parezamos más amables y accesibles. Se sugiere que sonreír al entrar en una escena o al saludar a alguien puede ayudar a establecer una conexión positiva desde el principio.

💡Mirada

La mirada es el acto de dirigir la vista hacia alguien o algo y es un componente fundamental de la comunicación no verbal. En el guion, se menciona que mantener la mirada al saludar o al interactuar con otros puede transmitir confianza y respeto. Por el contrario, evitar la mirada puede ser percibido como signo de inseguridad o desinterés.

💡Espalda

En el contexto del vídeo, 'dar la espalda' a alguien se refiere a la posición de no enfrentar a la persona con la que se interactúa, lo que puede ser visto como una señal de descortesía o falta de interés. Se aconseja evitar dar la espalda al entrevistador al cerrar la puerta, ya que puede enviar la impresión de estar distraído o no interesado en la conversación.

💡Psicológicamente preparado

Está relacionado con la idea de estar mental y emocionalmente listo para enfrentar una situación. En el vídeo, se sugiere que antes de entrar a una entrevista o una reunión, es importante prepararse psicológicamente, lo que puede incluir esperar en el lugar de encuentro, dar una vuelta por la manzana o revisar nuestro aspecto en una cafetería, para estar en el mejor estado para una entrada efectiva.

💡Despedirse

La despedida es el acto de concluir una interacción o reunión. Aunque no se discute en detalle en el guion proporcionado, se menciona que en un futuro se abordará cómo despedirse, lo que implica que la forma en que nos despedimos también es importante para la comunicación y la primera impresión. Se sugiere que la despedida debe ser tan cuidadosa y considerada como la bienvenida.

Highlights

La importancia de la primera impresión y cómo afecta nuestras relaciones y el éxito en situaciones sociales y profesionales.

La entrada a una escena es crucial y puede influir en nuestro éxito, independientemente de si es una reunión o una entrevista de trabajo.

La comunicación no verbal comienza antes del saludo directo, ya que otros nos observan al entrar en un espacio.

Al entrar en un lugar público, como una tienda o restaurante, transmitimos información sobre nuestro estado de ánimo y expectativas.

La importancia de saludar y hacer contacto visual al entrar en un establecimiento para ser atendido.

Para entrevistas de trabajo, es fundamental comenzar la presentación desde el momento de entrar al edificio.

La actitud y la forma de cerrar la puerta pueden transmitir sentimientos de nerviosismo o seguridad.

En entrevistas, es recomendable no poner objetos personales sobre la mesa y evitar acciones que puedan ser percibidas como nerviosismo.

La entrada a una fiesta o evento social requiere de una actitud segura y un enfoque en establecer contacto visual con los demás.

Evitar el uso del móvil en eventos sociales para no transmitir una actitud de estar ausente o desinteresada.

La estrategia para interactuar con grupos en eventos sociales, como sonreír y acercarse a personas que también están solos.

En reuniones de trabajo, mantener la calma al abrir la puerta y no mostrar nerviosismo.

La importancia de posicionarse de manera visible durante presentaciones en reuniones.

Consejos para hacer una buena entrada a situaciones importantes, como llegar temprano y dar una vuelta por la manzana.

Revisar el aspecto en una cafetería antes de entrar a una situación social o profesional para asegurar una buena primera impresión.

La importancia de controlar los nervios y mantener una postura erguida antes de entrar a una reunión o entrevista.

Transcripts

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tú ya sabes todos tenemos eh Muy asumido

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eh que la manera de presentarnos ante

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los demás es muy importante lo sabemos

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somos conscientes verdad que una primera

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toma de contacto dice mucho de nosotros

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Teresa baró Muy buenas tardes buenas

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tardes te puedo dar dos besos Claro que

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sí la confianza es es curioso Teresa

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toma toma tu lugar eh es curioso porque

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dice mucho no la la la primera la

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primera vista el primer golpe de vista

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dice mucho de nosotros y la manera de

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entrar a una reunión a una sala también

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ahora tú acabas de entrar en esta escena

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estabas en otra y yo acabo de entrar en

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escena Pues esta entrada es lo que puede

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marcar nuestras relaciones incluso puede

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decidir si tendremos éxito o no en lo

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que vamos a hacer en este espacio en

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este sitio y cómo debemos de entrar para

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garantizar ese éxito sobre todo tener en

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cuenta que la relación no empieza desde

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el momento en que nos saludamos nos

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hemos cruzado y nos hemos besado O te

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das la mano no empieza ahí sino que el

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otro ya te está viendo Cuando entras en

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el espacio por lo tanto si entramos en

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una tienda en un restaurante en una

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cafetería en una fiesta ya estamos

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transmitiendo una gran cantidad de

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información por ejemplo estamos diciendo

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De qué humor estamos o si Seremos muy

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exigentes o poco exigentes e nuestra

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queremos pasar desapercibidos toda esta

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información forma parte de esta primera

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impresión Entonces esta persona que nos

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ha visto puede ser un camarero un

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dependiente o una persona que nos va a

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inconscientemente y creará una reacción

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para tratarnos no podemos olvidar que

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los demás nos tratan en función de cómo

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nos perciben de cómo nos vean vamos con

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ejemplos concretos y te parece entramos

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en una tienda en un establecimiento para

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que nos hagan caso lo antes posible y

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poder comprar sí sobre todo si es una

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tienda pequeña donde hay unos

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dependientes que nos atiendan no una

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gran superficie pues la entrada tiene

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que ser como siempre hemos visto aquí

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simpática y amable con una sonrisa y

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saludando es muy importante parece que

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es una costumbre que se va perdiendo que

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es entrar y saludar decir buenos días

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buenas tardes Hola pero sobre todo

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saludar y además con una voz eh enérgica

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y positiva y sobre todo también mirando

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a los ojos de la persona que deseamos

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que nos atienda perfecto para una

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entrevista de trabajo cómo nos aconsejas

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entrar pues eh teniendo en cuenta

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también que la entrevista no empieza en

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el momento en que nos sentamos delante

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del entrevistador la entrevista empieza

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en el momento en que entramos en el

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edificio Incluso te diría debemos tener

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en cuenta eh todo el paseillo que

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tenemos que hacer por por los pasillos

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porque puede que alguien nos esté viendo

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nos esté observando y además porque nos

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preparamos psicológicamente incluso

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Entonces el tiempo de espera es

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importante también y cuando entramos en

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el despacho donde nos van a entrevistar

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hay algo muy importante que es bueno

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abrimos la puerta o nos abren la puerta

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Entonces ya quedamos dentro y cuando

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vamos a cerrar la puerta procuraremos no

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darla espalda a la persona que nos está

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entrevistando y sobre todo lo voy a

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hacer así para que me vean nuestros

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espectadores si Cierro la puerta quedo

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de espaldas a la persona que me

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entrevista Y si bajo la mirada estoy

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diciendo Uy qué miedo eh Por lo tanto

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Cierro la puerta pero procurando no

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bajar la mirada y procurando también

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mirar a esta persona perfecto si en el

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caso contrario nos cierran la puerta nos

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acompañan a la mesa hay que esperar a

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que el interlocutor se siente Sí incluso

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que nos invite a sentarnos no

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adelantarnos nosotros Nosotros no nos

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adelantamos nosotros esperamos entonces

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si nos invitan a sentarnos nos sentamos

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y tampoco vamos a poner nuestras cosas

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nuestros objetos personales encima de la

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mesa de la persona que nos entrevista si

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si acto seguido quiere tomar algo qué

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debemos de decir pues mejor que no

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Porque además evitas riesgos

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innecesarios como mancharte con el café

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o tirarte el agua por encima que fuera

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un poquito de agua para el tema de los

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nervios Sí claro pero justamente le

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estás diciendo Pues sí tengo la garganta

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Muy seca y necesito ag mejor no dar

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pistas bien cuando entramos a una fiesta

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donde no conocemos a a nadie Qué difícil

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verdad cuando vas solo y con quién hablo

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qué hago Bueno pues la entrada también

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es importante es elegancia es caminar

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seguro es no apartar la mirada Cuando

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alguien nos está mirando porque incluso

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puede ser que con una sonrisa y esta

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mirada podamos empezar a establecer

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contactos con estas personas y sobre

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todo ser prudente ver quién hay en la

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fiesta localizar personas que también

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están como nosotros solos Y quizá

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acercarnos a ver si podemos establecer

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conversación pero lo más importante es

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por ejemplo no jugar con el teléfono

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móvil no ir con el móvil en la mano o

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hablando por la fiesta porque como no sé

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qué hacer haer habl claro no sé qué

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hacer y no sé con quién hablar entonces

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hablo con alguien que está más allá está

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en otro sitio no eh Entonces esto es

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como decir pues yo estoy físicamente

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aquí pero en realidad me gustaría estar

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en otro sitio Y si nos encontramos con

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esos corrillos de criticones que así por

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lo vagina

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está qué hacemos pues nada nosotros pero

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nos critican a nosotros Sí claro nos

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están mirando de arriba a abajo nos

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están haciendo un sonreí mirarles y

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sonreír Claro que sí y porque a lo mejor

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es la oportunidad para poder hablar con

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ellos y para ROM el Hi romper el hielo

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cuando entramos a una una sala de

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reuniones donde tenemos que exponer un

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trabajo donde tenemos que exponer

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digámoslo así una reunión Sí pues

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también Siempre es lo mismo sobre todo

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por ejemplo cuando abrimos la puerta si

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no nos Abre nadie cuando abrimos la

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puerta no mirar así como deciendo Ay qué

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miedo cuántos hay y y demostrar nuestro

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nerviosismo no sino abrir la la puerta y

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hacer como siempre pues este caminar

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tranquilo pasos tranquilos y más bien

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grandes no pasos precipitados y pequeños

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no arrastrar los pies y es muy

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importante si tenemos que exponer algo

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colocarse en el centro en la parte más

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visible o donde tengamos previsto hacer

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la presentación si hay un ordenador una

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pantalla pero no ponernos en rincones no

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ponernos arrimados a mesas a muebles a

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objetos

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dar último consejo que podríamos dar a

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nuestros amigos Teresa Sí pues sobre

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todo esto no ir precipitadamente a los

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sitios ir tranquilamente incluso Es

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recomendable si es una cita importante

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con un cliente por ejemplo o una

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entrevista de trabajo es llegar antes y

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incluso dar una vuelta la manzana por

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ejemplo para caminar y para adoptar esta

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posición y este estado psicológico para

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poder hacer una buena entrada también es

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conveniente pasar por una cafetería por

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ejemplo y revisar tu aspecto y sobre

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todo otra cosa que procuraremos no hacer

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es en cualquiera de estas situaciones es

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ponnos aprovechar ahí delante de la

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gente esto lo haremos justo antes y

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entramos ya con un aspecto espléndido

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claro ante eso casi mejor si te ofrecen

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el sentarte no me siento no voy a hacer

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que me arrugue Sí bueno algunas veces es

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mejor permanecer de pie si es que

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tenemos que estar poco ratito y

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aguardamos a que entre la persona de pie

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y controlar siempre los nervios pues

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Teresa varón Muchísimas gracias la

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semana que viene más comunicación no

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verbal que siempre nos viene muy bien y

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hablaremos de cómo despedirse Ah

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perfecto hemos hablado de la bienvenida

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luego cóm que la semana que viene cómo

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te marchas muy importante hay que saber

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decir adiós gracias Teresa gracias

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