Esta es la historia de Lía Beel #Capaces
Summary
TLDRLía Del Quintana, una atleta de 33 años, comparte su historia de superación personal y logros deportivos a pesar de su enfermedad degenerativa, la retinosis pigmentaria. A lo largo de su vida, ha logrado participar en los Juegos Paralímpicos de Río 2016, ser quinta en el Campeonato del Mundo de Londres 2017 y ganar una medalla de oro y una de plata en el Campeonato de Europa de Berlín 2018. Su historia inspira a perseverar y disfrutar de la vida a pesar de los desafíos.
Takeaways
- 🏃♀️ Lía Del Quintana es una atleta de 33 años que ha competido en atletismo desde los 12 años, destacando en la modalidad de 400 metros.
- 🏅 Entre sus logros deportivos más importantes se encuentran su participación en los Juegos Paralímpicos de Río 2016, ser quinta en el Campeonato del Mundo de Londres 2017 y ganar una medalla de oro y una de plata en el Campeonato de Europa de Berlín 2018.
- 👀 Lía padece de retinosis pigmentaria, una enfermedad degenerativa que le ha provocado una pérdida progresiva de la visión desde los 15 años.
- 🌟 A pesar de su discapacidad, Lía ha logrado superar los desafíos y ha asumido su condición para seguir adelante y disfrutar de la vida.
- 💼 Lía trabaja como fisioterapeuta y valora la igualdad de trato en su profesión, siendo vista como una profesional capacitada y competente.
- 🐕 Ha mencionado la importancia de su perro guía, Vid, en su vida diaria y en su entrenamiento deportivo, destacando la adaptación y el trabajo en equipo necesarios para correr juntas.
- 🏋️♀️ El atletismo ha sido una forma de integración social para Lía, permitiéndole hacer amigos y mantenerse activa en la comunidad deportiva.
- 🏆 Lía describe la satisfacción y la emoción de ganar medallas en competencias importantes y cómo esos momentos de logro son recordatorios valiosos para mantenerse motivada.
- 💪 La disciplina y el esfuerzo diarios en el entrenamiento son fundamentales para Lía, demostrando que el éxito en el deporte requiere una fuerte voluntad y compromiso.
- 🌐 Lía tiene aspiraciones para los Juegos Olímpicos de Tokio y muestra una actitud competitiva y determinada para alcanzar sus objetivos.
Q & A
¿Quién es Lía del Quintana y cuántos años tiene?
-Lía del Quintana es una atleta de 33 años que compite en carreras de 400 metros. Comenzó a practicar atletismo desde los 12 años.
¿Cuáles son algunos de los logros más importantes de Lía en su carrera como atleta?
-Lía ha competido en los Juegos Paralímpicos de Río 2016, fue quinta en el Campeonato del Mundo de Londres 2017 y ganó una medalla de oro y una de plata en el Campeonato de Europa de Berlín 2018.
¿Qué enfermedad padece Lía y cómo ha afectado su visión?
-Lía padece retinosis pigmentaria, una enfermedad degenerativa que le ha ido deteriorando la visión desde que era pequeña. A los 18 años empezó a notar una pérdida significativa de vista y desde entonces ha ido adaptándose progresivamente.
¿Cómo describe Lía su proceso de aceptación de su discapacidad visual?
-Lía menciona que el día en que asumió su discapacidad fue el día en que la superó. Desde ese momento, decidió vivir su vida como una persona más, simplemente con algunas ayudas adicionales.
¿Qué desafíos enfrenta Lía al interactuar con otras personas debido a su discapacidad visual?
-Lía relata que a veces las personas la ignoran cuando intenta pedir ayuda o hablan a su perro guía en lugar de a ella. También ha experimentado situaciones en las que la gente le habla a su acompañante en lugar de dirigirse directamente a ella.
¿Cómo es la relación de Lía con sus compañeros de trabajo?
-En su trabajo, Lía afirma que es tratada de la misma manera que sus compañeros, quienes la ven como una persona igualmente capacitada. Esto le ha permitido romper barreras de percepción sobre la discapacidad.
¿Cómo influye la relación con su guía en su rendimiento como atleta?
-Lía menciona que correr con un guía requiere una gran coordinación y práctica. Junto a su guía, han logrado un nivel de sincronización que les permite correr como un espejo, con movimientos simétricos.
¿Qué actitud tiene Lía hacia la competición y la superación personal?
-Lía es competitiva y siempre intenta ganar, pero no se siente derrotada si es superada por alguien mejor. Lo que más le importa es haber dado todo de sí misma durante la competición.
¿Cómo describe Lía su experiencia en los Juegos Paralímpicos de Río 2016?
-Lía comenta que los Juegos Paralímpicos de Río 2016 le parecieron un evento muy grande y abrumador, y que en ese momento no estaba completamente preparada, pero está contenta de haber participado.
¿Cuáles son los planes de Lía para el futuro después de retirarse del atletismo?
-Después de retirarse, Lía planea disfrutar de unos años de descanso, viajar, formar una familia y llevar una vida más tranquila, lejos de las intensas sesiones de entrenamiento.
Outlines
🏅 Vida y logros deportivos de Lía Del Quintana
Lía Del Quintana, una atleta de 33 años, habla sobre su vida y su carrera en atletismo. A pesar de su enfermedad degenerativa, la retinosis pigmentaria, que le ha provocado una pérdida progresiva de la visión, ha logrado destacar en competiciones internacionales como los Juegos Paralímpicos de Río 2016, donde fue quinta, el Campeonato del Mundo de Londres 2017 y el Campeonato de Europa de Berlín 2018, donde ganó una medalla de oro y otra de plata. A pesar de su discapacidad, Lía ha superado los desafíos y ha vivido momentos difíciles, pero nunca ha dudado de su capacidad para seguir adelante y disfrutar de la vida al máximo.
👫 El papel del atletismo en la vida social y personal de Lía
El atletismo ha jugado un papel crucial en la vida de Lía, no solo como medio de integración social, sino también como plataforma para establecer amistades y encontrar al amor de su vida, Vid. A pesar de las dificultades para adaptarse a un nuevo guía, como Vid, y las desafíos de correr juntos, Lía y su guía han logrado trabajar en equipo y mejorar su coordinación. Lía destaca la importancia del esfuerzo y la disciplina en el atletismo, y cómo estos valores también se reflejan en su vida personal y profesional. A pesar de las competencias, Lía se muestra competitiva pero justa, reconociendo el esfuerzo de sus competidores y agradecida por el éxito que ha tenido en sus carreras.
🏋️♀️ Perseverancia y futuro en el atletismo y la vida personal
Lía reflexiona sobre su experiencia en el atletismo, destacando la importancia de la perseverancia y el esfuerzo constante. A pesar de las dificultades y los momentos de desánimo, como el deseo de abandonar durante un entrenamiento intenso, Lía se mantiene motivada por la satisfacción de haber logrado sus objetivos y la emoción de ganar campeonatos. Ella recuerda con orgullo su victoria en el Campeonato Europeo y cómo su determinación la llevó a superar obstáculos inesperados. Lía también habla sobre sus aspiraciones futuras, incluyendo participar en los Juegos de Tokio, disfrutar de unas vacaciones más relajadas y tener una vida familiar.
Mindmap
Keywords
💡Retinosis pigmentaria
💡Atletismo
💡Campeonato del mundo de Londres 2017
💡Campeonato de Europa de Berlín 2018
💡Discapacidad
💡Perro guía
💡Competitividad
💡Entrenamiento
💡Juegos Paralímpicos
💡Superación personal
Highlights
La persona que soy hoy es producto de todas las situaciones que he vivido.
Tengo valores que se me han transmitido bien en mi familia.
Soy Lía Del Quintana, tengo 33 años y practico atletismo desde los 12 años.
He competido en 400 metros y he logrado ir a los Juegos Paralímpicos de Río 2016.
Logré ser quinta en el Campeonato del Mundo de Londres 2017.
Gané una medalla de oro y otra de plata en el Campeonato de Europa de Berlín 2018.
Tengo retinosis pigmentaria, una enfermedad degenerativa que me ha afectado la visión.
Comencé a perder la visión a los 15 años y a los 18 tuve que adaptarme a la vida sin ver.
El día que asumí mi discapacidad fue el día que la superé.
Aunque soy casi ciega, todavía veo luz y sombras.
No puedo imaginar lo que ve alguien que no tiene discapacidad visual.
La gente a veces me trata de manera diferente, pero yo quiero ser tratada igual que mis compañeras.
He trabajado como fisioterapeuta y me relacionan como un profesional capacitado.
El atletismo ha sido una forma de integración social para mí.
Conozco a mi pareja a través del deporte y compartimos la pasión por el atletismo.
Cuando cambié de guía en el atletismo, tuve que adaptarme a una nueva dinámica.
El esfuerzo en el atletismo no solo es físico sino también de disciplina y mental.
Ganar el Campeonato de Europa fue una experiencia emocionante y satisfactoria.
Mi objetivo es ir a los Juegos de Tokio y dar el 100% de mí misma.
Después de retirarme, quiero disfrutar de las vacaciones y tener una vida más tranquila.
Es importante no tener miedo a lo que va a pasar después de un evento deportivo.
Transcripts
al final la persona que soy ahora es por
todas las situaciones que vivido creo
que soy una persona que tiene las cosas
muy claras tiene unos valores que se le
han transmitido muy bien de forma
familiar entonces ahora no cambiaría
nada de mí y entonces no puedo cambiar
nada de mi pasado
soy lía del quintana tengo 33 años y
atletismo desde que tengo 12 más o menos
ahora estoy compitiendo en 400 los
logros más importantes que he conseguido
ha sido ir a los juegos paralímpicos de
río 2016 ser quinta en el campeonato del
mundo de londres 2017 y ganar una
medalla de oro y una de plata en el
campeonato de europa de berlín 2018
[Música]
tengo una enfermedad que se llama
retinosis pigmentaria es degenerativa yo
de pequeño así que veía siempre he visto
mal empecé a perder visión como con 15
años o así dejé de leer y pues con 18
empezado me como ashton no fue una
pérdida de vista exagerada de repente yo
por ejemplo escribía a boli con un
cuaderno normal luego tenía exhibirá
boli con un cuaderno con rayas porque
los cuadritos yo no los veía
luego tenía que escribir a un boli más
grueso luego a rotulador y luego puede
pasar el ordenador con la letra grande
luego tuve que pasar al audio y yo iba
perdiendo vista progresivamente entonces
no digo bueno pues la recuerdo la cara
de mi madre pues no no lo recuerdo sé
cómo es pero no lo recuerdo
[Música]
el día que tú asumes que tienes una
discapacidad para mí ese día es la
superación tu supera esta discapacidad
una vez que pase a eso ya es vivir tu
vida tienes que salir adelante y hacer
las cosas que te gustan
eres una persona como las demás
simplemente necesitas más ayuda porque
necesitas pensar para salir a la calle
pero vamos voy a donde quiero
yo no soy ciega del todo yo todavía veo
luz y algunas sombras entonces yo
tampoco me imagino lo que ve a alguien
que nunca ha visto es ves negro no no
vio nada y qué significa no ver nada que
no me llega ninguna información para mí
esto es muy difícil de imaginar y yo veo
muy mal pero aún así yo tampoco me
imagino lo que ve a alguien que ve bien
[Música]
es como que nosotros tampoco nos hacemos
a la idea de lo que ve la gente que ve
ni de lo lejos que veis a mí me
sorprende sabes que te digan cosas que
están lejísimos que yo digo madre mía
[Música]
cuando te pierdes por ejemplo es muy
curioso porque hay gente que pasa de ti
y tú sabes que hay gente ahí porque les
has escuchado hablar perfectamente y
cuando intenta es decir perdón perdón se
van o se callan o hay gente que habla al
perro de hablarte a ti o hablan muy alto
o no sé lo típico que hacen las mamás
con los niños en vez de preguntarme a mí
se lo pregunta la persona con la que voy
o cosas así eso cuando eres ciego pasa a
elevado la 10
[Aplausos]
pero ahora que estoy trabajando por
ejemplo no me pasa
[Música]
bien
cómo
me pasa que la gente me trata
exactamente igual que a mis compañeras
te relacionan como un sanitario por
ejemplo en mi caso y que tienen los
mismos conocimientos y está igual de
capacitado que una persona que ve
[Música]
no nos sigan también vamos a mejorar si
sigue bajando la pierna pero luego
cuando estoy en reposo
vamos a pasar también tenemos
y cuando entraba a consulta iban a
spencer hay este perro que aquí es mi
perro guía ay qué bien ya está
[Música]
en ningún caso no había puesto en duda
que sea menos capaz que mis compañeras y
yo creo que romper muchas barreras
pero fue en primero de carrera entonces
yo ya había decidido que quería ser
ficción
la verdad que sé que quiero ser fisio
casi desde que tenía 15 años o así tras
lo decidió bastante juego
hay gente que tenemos dolores que lleva
un año un dolor y la siguiente se siente
dicen cosas no juramento gracias para
hacer gracias esos días realmente tienen
mucha satisfacción no tengo mejor
yo hago atletismo desde bien pequeña
entonces ha sido una forma de
integración social en mi caso muchísima
muchos de mis amigos vienen del deporte
gracias al atletismo también estoy
saliendo con la vid y estoy con él
nos conocimos en un campeonato que él
también estaba de como deportista y no
sé dónde fue el campeonato pero no
importa eso no es importante
[Música]
el tema de contar con guía cuesta
alguien sí es decir cada vez que cambios
de guía es una adaptación nueva yo
cuando empecé a correr con la vid la
primera vez fue una catástrofe mundial
porque davis es mucho más alto que yo y
encima de él corría medio fondo y yo
corría velocidad entonces la forma de
correr es totalmente diferente correr
juntos implica que hay que ser
consciente de que el que corre es el
atleta y no un guía que a veces es
difícil hay situaciones en las que pues
te ves que estás en paralelo con otro
atleta con otro guía y en esos momentos
en los que realmente que hace un
esfuerzo de coordinación de sujetarse de
estar muy atento a cambios que quiere
hacer ella a esa fatiga a ese momento en
el que baja el ritmo porque ya no
podemos una base de práctica ahora es
como corremos como un espejo totalmente
cada apoyo mío es simétrico a un apoyo
suyo entonces hombre eso requiere muchas
horas de entrenamiento y mucho esfuerzo
[Música]
[Aplausos]
[Música]
[Aplausos]
el atletismo es un deporte que requiere
muchísimo esfuerzo a nivel no sólo
físico sino mucha disciplina todos los
días entre todos los días entrena no hay
excusa para no ir
no es derrotista y eso se demuestra
también en la pista y en el
entrenamiento cuando hay un
entrenamiento duro un día duro o estás
cansado todo eso hace que sean piedras
que en el camino de alguien queda mejor
tuviese un poco menos de fuerza de
voluntad pues sabían que abandonase pero
la verdad que ya se ha mantenido ahí
[Música]
cuando lo hagas todo yo creo que sí que
no pues no no te puedes recriminaba
[Música]
soy competitiva cuando veo que estamos
corriendo y estamos a la vez intento
ganar por supuesto pero no soy una
persona que salga y diga te voy a fundir
llevo pero no ser capaz de no hacerlo
porque yo no he podido porque a mi
cabeza me ha superado a que me ganen mis
contrincantes porque bueno si son
mejores son mejores
esa sensación de no poder más que
terminar una competición sin poder dar
ni un paso más has demostrado has dejado
ahí todo lo que has hecho entrenando
durante todos los meses anteriores
entonces bueno pues eso es lo que más te
da mucha satisfacción
en el momento de que gane el campeonato
de europa en el 200 y pensé nadie me va
a poder quitar mi título durante dos
años ese momento de felicidad es lo que
luego tienes que recordar cada vez que
cuando estás en andhra dices no podemos
como más puedas
esto merece la pena pues si merece la
pena
[Música]
[Música]
[Aplausos]
[Música]
el río se me quedó muy grande era una
niña y se me quedó muy grande era
demasiado campeonato para mí la verdad y
me alegro de haber ido
[Música]
cuando gané el oro de berlín la verdad
que fue súper emocionante porque además
fue una carrera bastante difícil porque
salí con muchísima ventaja o sea iba
ganando o iba a ganar claramente
[Música]
[Aplausos]
[Música]
pero no porque en ese momento nos
quisimos acelerarnos descoordinados
y nos frenamos un montón y en ese
momento la pola cambia de colegio
pero cuando cada 50 metros hemos tenido
hay una descoordinación que yo pensé que
había se le había roto lis yo he dicho
hasta luego hasta luego pero bueno hemos
seguido ahí hemos conseguido reajustar
pues de ir primera holgadamente a ganar
por una centésima que es nada entonces
yo con toda esa pérdida de paro yo llega
a la meta diciendo horrible o sea lo
hemos hecho falta ni hemos quedado
último está el yo no tenía ni idea
[Aplausos]
si hago la mínima para tokio que yo lo
voy a intentar y espero hacerla espero
dar el 100% de mí misma porque ahora sí
estoy preparada para ir a unos juegos
[Música]
cuando me retiré quiero dedicarme dos o
tres años a ir disfrutar de las
vacaciones no como ahora que tenemos 20
días de vacaciones y los dedicamos a
entrenar mañana y tarde y bueno supongo
que quiero tener hijos y bueno una vida
un poco más tranquila
[Música]
hola si me va como aterrizar creo que mi
cabeza esto es importante porque me daba
miedo que pasara después de acabar el
400 por la pájara por el dolor de cabeza
por el dolor de piernas por las ganas de
vomitar
todas esas malas sensaciones las tenía
que olvidar entonces cuando escuché esta
frase me gustó porque es importante el
camino es importante volar durante el
400 pero no tener miedo a qué va a pasar
después
[Música]
[Aplausos]
[Música]
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