"SHOCKING HAIR LOSS SECRETS That Big Pharma Doesn't Want You to Know'' | Dr. Barbara O'Neill

Wellness Authority

3 Sept 202422:01

Summary

TLDRيتناول هذا الفيديو أسباب تساقط الشعر والعلاجات الطبيعية الفعالة لإعادة نموه. تشرح خبيرة الصحة والرفاهية باربرا أونيل كيفية تجنب العوامل المدمرة مثل المواد الكيميائية في صبغات الشعر والمنتجات الأخرى، وتأثيرات التوتر، والاختلالات الهرمونية على صحة الشعر. تقدم باربرا وصفات علاجية بسيطة باستخدام زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الخروع، وتؤكد على أهمية التغذية السليمة، التمارين الرياضية، والنوم الجيد لتحفيز نمو الشعر بشكل صحي. كما تركز على ضرورة تجنب المواد الكيميائية الضارة مثل كبريتات لوريل الصوديوم في الشامبو.

Takeaways

😀 يجب تحديد سبب تساقط الشعر أولاً لمعالجته بفعالية، مثل التوازن الهرموني أو الأضرار الجسدية للشعر.
😀 يُشير البحث إلى أن 85% من الرجال و50% من النساء يعانون من تساقط الشعر بشكل كبير في مرحلة ما من حياتهم.
😀 الأصباغ الكيميائية للشعر، مثل الأمونيا، والبيروكسيد، قد تؤدي إلى ضعف بصيلات الشعر مما يسبب تساقطه.
😀 المواد الكيميائية في مستحضرات الشعر مثل الصبغات قد تضر الشعر بشكل عميق عن طريق إزالة الحماية الطبيعية للشعر.
😀 بعض علاجات الشعر مثل فرد الشعر أو تجعيده تحتوي على مواد سامة تضعف البصيلات وتسبب تساقط الشعر.
😀 يمكن أن تؤدي الهرمونات المفرطة أو التغيرات الهرمونية إلى تساقط الشعر، خاصة بسبب أدوية منع الحمل أو اضطرابات هرمونية أخرى.
😀 تناول اللحوم غير العضوية قد يساهم في خلل التوازن الهرموني بسبب المواد الكيميائية والهرمونات التي تُعطى للحيوانات.
😀 البلاستيك يحتوي على مواد كيميائية مثل BPA التي يمكن أن تؤثر سلباً على الهرمونات، مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
😀 نقص الحديد، مثل فقر الدم، قد يكون سبباً رئيسياً في تساقط الشعر، ويمكن معالجة ذلك عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالحديد.
😀 للحصول على شعر صحي، يجب تجنب المواد الكيميائية القاسية في الشامبو مثل كبريتات لوريل الصوديوم (SLS) التي تضر بصيلات الشعر.

Q & A

ما هي الأسباب الرئيسية لفقدان الشعر كما تم ذكرها في الفيديو؟
-الأسباب الرئيسية لفقدان الشعر تشمل العوامل الكيميائية مثل صبغات الشعر والمواد السامة المستخدمة في فرد الشعر، بالإضافة إلى التوتر العالي، الاختلالات الهرمونية، وفقر الدم.
كيف يمكن أن تؤثر صبغات الشعر الكيميائية على صحة الشعر؟
-صبغات الشعر الكيميائية تحتوي على مواد مثل الأمونيا والبيروكسيد، التي تخترق الطبقات الخارجية للشعر وتؤدي إلى تلف الجذور وتقليل مرونة الشعر، مما يسبب تساقطه.
هل يعتبر استبدال الطعام الغير عضوي بالأطعمة العضوية أمرًا مهمًا للحد من فقدان الشعر؟
-نعم، لأن اللحوم غير العضوية تحتوي على هرمونات ومضادات حيوية ومواد كيميائية قد تؤثر سلبًا على توازن الهرمونات في الجسم، مما يؤدي إلى تلف بصيلات الشعر.
كيف يمكن أن تؤثر الهرمونات على صحة الشعر؟
-الاختلالات الهرمونية، مثل تلك الناتجة عن حبوب منع الحمل، قد تؤدي إلى تحفيز زيادة هرمونات الأندروجين، مما يسبب تساقط الشعر وظهور حالة تسمى تساقط الشعر الأندروجيني.
ما هي العوامل التي يمكن أن تسبب فقر الدم وكيف تؤثر على الشعر؟
-فقر الدم يحدث عادة بسبب نقص الحديد، سواء بسبب فقدان الدم المفرط أو عدم امتصاص الحديد بشكل كافٍ. هذا يؤدي إلى قلة الأوكسجين في الدم، مما يضعف بصيلات الشعر ويسبب تساقطه.
ما هي الطريقة الطبيعية التي يمكن أن تساعد في إعادة توازن الهرمونات؟
-يمكن تقليل استخدام المواد الكيميائية، مثل حبوب منع الحمل، والتوجه نحو الأطعمة العضوية وتقليل المواد البلاستيكية التي تحتوي على مواد كيميائية تضر بالهرمونات.
ما هي بعض النصائح التي قدمتها باربرا أونيل لتحفيز نمو الشعر؟
-باربرا أونيل اقترحت استخدام مزيج من زيت جوز الهند وزيت الخروع مع زيت إكليل الجبل، حيث يُعتبر زيت إكليل الجبل محفزًا قويًا لتحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر.
كيف يمكن للتمارين الرياضية أن تساعد في منع تساقط الشعر؟
-التمارين الرياضية تساعد على تعزيز الدورة الدموية في الجسم، بما في ذلك فروة الرأس، مما يعزز وصول العناصر الغذائية والأوكسجين إلى بصيلات الشعر، وبالتالي يعزز نمو الشعر.
ما هو الرابط بين التوتر وفقدان الشعر؟
-التوتر العالي يمكن أن يؤثر على صحة الشعر من خلال التأثير على مستويات الهرمونات في الجسم، مما يؤدي إلى تساقط الشعر. التوتر المزمن قد يؤدي إلى حالة تسمى تساقط الشعر الكربي.
ما هو الأثر الذي يمكن أن تتركه المواد البلاستيكية على صحة الشعر؟
-المواد البلاستيكية تحتوي على مواد كيميائية مثل BPA والفثالات التي يمكن أن تؤثر على الهرمونات في الجسم، مما يؤدي إلى خلل هرموني قد يضعف بصيلات الشعر ويؤدي إلى تساقطه.