PREPGO 1
Summary
TLDRThe speaker shares a personal journey of overcoming chronic pain and illness, detailing their early work life from the age of 15 in various industries. They recount the gradual onset of symptoms leading to a fibromyalgia diagnosis, the emotional toll, and the struggle with chronic fatigue. The narrative then shifts to their recovery process, emphasizing the importance of self-care, setting boundaries, and the transformative impact of therapy and exercise. The speaker concludes with a message of hope and encouragement for others facing similar challenges, highlighting the power of a supportive team and the significance of taking time for oneself.
Takeaways
- π The individual has been experiencing chronic pain and health issues since their early 20s.
- π They have worked in various industries, including factories, bakeries, shoe stores, butcher shops, and supermarkets, starting from the age of 15.
- π€ Health problems began with vague pains and escalated to a diagnosis of fibromyalgia, arthritis, and chronic fatigue.
- π Initially, pain was managed with over-the-counter medication like paracetamol, but the condition worsened over time.
- π The person sought medical help and eventually received a diagnosis of fibromyalgia and other related conditions.
- πͺ Despite the challenges, there was a strong desire to regain strength and normalcy in their life.
- ποΈββοΈ The individual underwent a rehabilitation process that included exercises and psychological support.
- π The recovery process was not easy and involved a significant amount of hard work and commitment.
- π€ They received positive reinforcement and support from a team of professionals, which played a crucial role in their recovery.
- π« The person learned the importance of setting boundaries and taking time for self-care to avoid burnout.
- π§ββοΈ Stress management and self-awareness were identified as key components in managing their chronic pain.
- π The individual filled out a questionnaire about their feelings and experiences, which was part of the therapeutic process.
- π They express gratitude for the care and support received, stating that they feel like a new person after the treatment.
Q & A
What was the speaker's initial experience with their health condition?
-The speaker initially experienced vague pains and discomfort, which they would treat with paracetamol, and these symptoms persisted for years without a clear diagnosis.
What was the speaker's first job and how old were they when they started working?
-The speaker's first job was at the age of 15, working in a factory packing cookies, and later in shoe stores, butcher shops, and supermarkets.
What health condition was the speaker eventually diagnosed with?
-The speaker was diagnosed with fibromyalgia, which was accompanied by rheumatism and chronic fatigue.
How did the speaker's health condition affect their daily life?
-The condition led to widespread body pain, making it difficult for the speaker to perform daily tasks, and eventually causing them to feel like they were falling behind and not making progress.
What was the speaker's realization about their health and seeking help?
-The speaker realized that they needed to take action and follow advice to improve their condition, which they had not been doing for a long time.
What changes did the speaker make to improve their health?
-The speaker started to focus on regaining strength and mobility, particularly in their left side, and sought help from Ronald, presumably a healthcare professional.
How did the speaker's attitude towards their health condition change over time?
-The speaker went from being passive and not seeking help to actively engaging in exercises and therapy, which led to significant improvements in their health.
What role did the speaker's support system play in their recovery process?
-The support system, including healthcare professionals and possibly a psychologist, played a crucial role in the speaker's recovery by providing exercises, therapy, and emotional support.
What advice does the speaker have for others experiencing chronic pain?
-The speaker advises others to seize the opportunity for help when it is offered, emphasizing the importance of being treated with love and care by the support team.
How did the speaker's perspective on their health condition evolve?
-The speaker's perspective evolved from feeling overwhelmed and helpless to being in control and optimistic about their health, thanks to the support and treatment they received.
What was the speaker's final message to those struggling with similar health issues?
-The speaker's final message is one of hope and encouragement, urging others to take advantage of the support and treatment available to them, as it can lead to significant improvements in their quality of life.
Outlines
π Struggling with Chronic Pain and Illness
The speaker reflects on their journey with chronic pain, beginning with vague aches and pains that escalated to a diagnosis of fibromyalgia and arthritis. They describe the emotional toll of dealing with these conditions, feeling misunderstood and alone in their struggle. The speaker emphasizes the importance of seeking help and following medical advice, sharing their experience of regaining strength and mobility through determination and exercise. They also touch on the psychological impact, discussing the role of stress and the need for self-care in managing chronic conditions.
π Overcoming Chronic Pain with Support and Self-Belief
In this paragraph, the speaker shares their experience of seeking psychological help, which they found to be invaluable in their healing process. They describe a self-assessment tool that helped them understand their feelings and emotions over the past week. The speaker expresses gratitude for the support and care they received from the team, which made them feel valued and loved. They encourage others suffering from chronic pain to take the opportunity for help when it is offered, emphasizing that the journey, though challenging, is worth the transformation it can bring.
Mindmap
Keywords
π‘Fibromyalgia
π‘Arthritis
π‘Chronic Fatigue
π‘Paracetamol
π‘Work Ethic
π‘Self-Care
π‘Stress
π‘Exercise
π‘Psychologist
π‘Support Team
π‘Self-Reflection
Highlights
The individual started working at the age of 15 in various retail jobs, including bakeries and shoe stores.
They experienced vague pains and discomfort that persisted for years, leading to a diagnosis of fibromyalgia and rheumatism.
The person struggled with chronic fatigue and the feeling of falling behind in life due to their health issues.
Despite the challenges, they sought help and began a journey of recovery, which included various exercises and psychological support.
The individual found the process of recovery to be easier than expected, with significant improvements in their condition.
They emphasize the importance of following advice and making lifestyle changes to improve their health.
The person regained strength and mobility, which they had lost, particularly on the left side of their body.
They learned the importance of self-care and setting boundaries to prevent energy depletion from helping others.
The individual discovered that stress and lack of self-care were contributing factors to their pain.
They underwent psychological therapy, which was instrumental in their recovery process.
The person filled out a questionnaire about their feelings and experiences over the past week, which helped in their treatment.
They were reassured that they were not 'crazy' and that their condition was under control.
The individual expresses gratitude for the loving care and support they received from the treatment team.
They share a message of hope for others suffering from chronic pain, encouraging them to seek help.
The person describes their transformation, feeling like a new person after their recovery journey.
They acknowledge the difficulty of the process but emphasize that the effort was worth it.
The individual reflects on their journey with a sense of wonder and disbelief at their progress.
Transcripts
van zijn in de 20 en toen
toen gaf mijn lichaam wat op
allereerst misschien blijf een beetje
enthousiast stellen en jij bent ook
werkzaam geweest
ja ik was 15 jaar dat ik al werkte in de
fabriek bij bakken winkel koekjes
inpakken en daarna schoenen winkels
slagerij
supermarkten tot mijn trouwe
hebben nog een jaar gewerkt en toen ben
ik eigenlijk van ziek geworden
dat begon met vage pijntjes niet kunnen
thuisbrengen weet je af en neem een
paracetemol gaat dan over
ja zo waar ze jaren door sudderen totdat
je te geven met meer dingen gaat merken
naar de komt er naar voren dat je
fybromyalgie je dat zitten je hele
lichaam na en dan kleinere lichtelijke
reuma bij en dan begint het met je
handen je loopt weer brace en
ja dan ga je het roosteren wij krijgen
chronische vermoeidheid erbij
ik had echt het gevoel van van ik ga
alleen maar meer achterhalen en de zit
geen voortgang mening dat dat bestaat
nemen nooit niet
en hoelang is het lang geleden dat die
klachten zijn begonnen
nou hebben wat tussen de 10 en 15 jaar
meegelopen met iedereen altijd okΓ© hoe
gaat het lekker mooi zo voor jullie te
zien
ja die ik jouw boodschap die straalt
ik heb je ja ja echt wel weet je alles
nog wat we geleerd hebben
ja het meisje hoewel ja ja even kijken
hoe het nu met je helpt of je dat noch
inderdaad allemaal komt
kijk je moet zelf vijand dingen doen wil
je bereiken
je moet het advies opvolgen
volg jij het niet op al loop je over
tien jaar nog waren en dat wil je voor
jezelf niet
dus we geen samengaan van ja wat wil je
met je lichaam
nou ik was bijvoorbeeld de kracht van in
de allemaal linkerkant van zijn kwijt
dus ik heb tegen ronald kan gezegd ik
wil die kracht wil ik weer terug
ik wil normaal kunnen lopen ik wil
normaal van me stoel af kunnen komen wat
ik niet kon
ja wat erbij hoort het ook de eerste
paar weken dan lig je ook gerust was dan
zwakker en
van jurkje wat gebeurt er allemaal
nou ja ga ik ben de blindelings ingegaan
ik denk ik beloof mij even niks ik werk
mee en ik zien het wel
juist zo ja het ging eigenlijk
makkelijker als dat ik gedacht had
en dat zeg ik niet omdat ik toevallig nu
meter band tussen haakjes het is gewoon
zo ja jullie te zien
ja hallo mensen ja hartstikke goed nou
je bent een ander mens onder wind
ja met de oefeningen die je krijgt en de
praten met jou natuurlijk wat grandioos
is geweest wat maar ook goed heb gedaan
ja dat had gewoon helpt je boek erg veel
hard gewerkt eh ja als je uitleg krijgen
en
je weet dus van okΓ© dat is de oorzaak
van al je jaren van problemen en pijn
hebben en dat gaat niet weg en je weet
dan hoe de zit een kleine oplossingen en
van plan maak het nou opvolgen
dat moest ik ook wel flink traject wat
je kijken het begin is altijd moeilijk
een
maar als je dan het traject gaat
beginnen ja hij koffers
je viert feest achter van fictie hebt je
als heb een oorzaak
ik was iemand die gauw zij van york
onderaan
nee lieverd niks aan de hand we gaan
samen boodschappen doen nee ik stond
niet meer nummer 1 je steekt de energie
in mensen waarvan je in feite niets van
terug krijgen
nu heb ik dat ook nooit gewild maar als
je dan te horen krijgt dat dat toch wel
een oorzaak heb dat je pijn erger worden
wat je wel voor een ander klaar staat en
niet voor jezelf
ja dan had ik ook zoiets van nou ga ik
veranderen meer maar nee zeggen
ja en ging erom dat als je al zoveel
belangrijk is dus een man en dat hersen
jij ook een heel klein beetje werk te
komen voor jezelf
klopt dat alle belangrijke wel blij van
de zei okΓ©
ja tijd voor jezelf maakt en waar nodig
grenzen uit kunt geven als het teveel
boven
wat mij het meeste bij is gebleven dat
stress en je hebt hier allemaal sensoren
en die gedeeltes dat voorkomt vol vol
vol en dan krijg je die alarmknop
want er zit altijd iets in je hoofd wat
dan oorzaken hebben wat je pijn verzorgd
en stress verzorgd
dus ja ik had wel verwacht dat de wij de
psycholoog terecht zou komen
ja dan kom je bij de een china ja dan
zeg ik dat is een schat die van zo goed
geholpen
ik wil graag lees ik het begin van het
project die ook ingevuld ja dat
eigenlijk over hoe je je de afgelopen
week gevoeld het
en ik wil vragen over die voor me in wil
vullen en dan mag je zo min mogelijk
over nadenken gewoon invullen wat door
jouw gevoel het juiste antwoord is
en ik heb ook een patch
naar waarheid ingevuld
er is wel verschil mijn huis ook voor
heb gezegd van ja maar ook en die het
want je hebt fybromyalgie
je heb artrose je hebt ruime ik ben tony
gek zeg nee wie je bent niet gek ik heb
het ik heb het onder controle
ja voor mij is alles nog ongelovige ja
dat ik hem wil voor zijn de zoveel jaar
rond je moet ik onze hoeveel jaren los
ja ja ja is het nu nog veel meer hoe het
toch om
ja ja zeker weten ik staar er zelfs nog
vol verwondering van pikken kerkelijke
dag maria het is echt zo het is geen
droom het is te ver volheid
ja ik heb wat op geschreven en dat wil
ik eigenlijk voor de mensen zeggen die
chronische pijn hebben en dat is lieve
mensen
grijp die kans als je geholpen van
worden
je wordt met zoveel liefde behandeld
door het team dat is iets wat ik nooit
zal vergeten
ik ben een nieuw mens het was zwaar
dan zou de moeite waard
nee
5.0 / 5 (0 votes)