RQ理論/身近にいると人生捗る4つの人間関係
Summary
TLDRこのビデオスクリプトでは、人間関係の選び方とその重要性が語られています。RQ(リレーショナルクオリティ)という概念が紹介され、IQやEQに続く重要な要素として位置づけられています。人間関係は、友人、仲間、アサイメント、メンターの4タイプに分けられ、それぞれのタイプがバランスを保ち、人生の質を向上させる役割があると説明されています。スクリプトは、人間関係の選び方とRQの向上方法を通じて、より良い人生を築くためのアドバイスを提供しています。
Takeaways
- 😀 RQ(リレーショナルクオリティ)は、人間関係の選び方や改善する力であり、幸せや成功に大きな影響を与える。
- 🧠 RQはIQ(知能指数)やEQ(感情クオリティ)に続く新しい指標で、人間関係の質が人生の良し悪しを決めるとされている。
- 🤔 RQを高めるためには、自分の周囲にいる4つのタイプの人間を理解し、それぞれの役割とバランスを把握することが重要。
- 👫 友人タイプは、お互いに何の打算もなくオープンに接できる関係を指し、ギブ&テイクの関係がないことが特徴。
- 🤝 仲間タイプは友人よりも深い関係で、共有できる時間や興味がない場合でも、特定の必要性から付き合っている。
- 👨🏫 アサイメントタイプは、一方的に給うことの多い関係で、リターンを期待しないで与え続けることがポイント。
- 👩🏫 メンタータイプは、アドバイスや指導を提供してくれる関係で、尊敬や信じる関係が築かれている。
- 🔍 RQの理解を深めることで、人間関係の選び方や調整が可能で、無駄な関係やストレスを減らすことができる。
- 🤷♂️ 人間関係において、友人と仲間、アサイメントとメンターの区別が不明確だと、関係の質が低下する恐れがある。
- 💡 RQの向上は、人間関係の質を向上させるだけでなく、個人のメンタルや肉体的な健康にも良い影響を与える。
- 📈 人間関係のタイプを理解し、それぞれの関係に適切な労力と時間を割り当てることで、人生の質を向上させることが期待できる。
Q & A
RQとはどのような能力ですか?
-RQとはリレーショナルクオリティの略で、人間関係の選び方や改善する力を指します。IQやEQに続く重要な能力とされています。
人間関係の良し悪しはどのように決まりますか?
-人間関係の良し悪しは、基本的には誰と付き合うかで決まるとされています。IQやEQだけでなく、良い人間関係を持つことが幸せや成功につながるとされています。
人間関係における4つのタイプとは何ですか?
-人間関係における4つのタイプは、友人、仲間、アサイメント、メンター(アドバイザー)です。それぞれのタイプには異なる特徴があり、人間関係の質を決める重要な要素です。
友人タイプの特徴は何ですか?
-友人タイプの特徴は、お互いにギブ&テイクの関係がなく、自分を偽ることなくオープンにできることです。親友や非常に信頼できる関係者を指します。
仲間タイプの特徴とは何ですか?
-仲間タイプの特徴は、友人よりも一歩下の関係で、特定の時間や興味、趣味、仕事などで一緒にいる必要性があるから付き合っているという点です。ギブ&テイクの関係はありますが、友人ほどのオープンさはありません。
アサイメントタイプの人間関係の特徴は何ですか?
-アサイメントタイプの人間関係は、一方的にギブし続ける関係で、リターンを期待しないことが特徴です。子供や部下などがこれに該当する場合があります。
メンタータイプの人間関係の特徴は何ですか?
-メンタータイプの人間関係は、アドバイスや指導を提供してくれる人との関係で、尊敬や信頼を持ちます。一方的なアドバイスだけでなく、役に立つものであることが重要です。
人間関係のバランスを取るためにはどのようなことが重要ですか?
-人間関係のバランスを取るためには、4つのタイプを理解し、自分にとって必要なタイプがどれであるかを把握することが重要です。また、それぞれのタイプを明確に区別し、適切な労力と時間を費やすことが大切です。
人間関係の質が低下する原因は何ですか?
-人間関係の質が低下する原因は、タイプの勘違いや、友人と仲間、アサイメントと友人、メンターとアサイメントの区別が不明確であることです。これにより、無駄な労力やストレスを感じることがあります。
RQを高めるためにはどのようなアプローチが必要ですか?
-RQを高めるためには、人間関係のタイプを理解し、自分にとって必要なバランスを見つけることが大切です。さらに、人間関係の改善や選択に関するスキルを向上させることで、良い人間関係を築くことができます。
人間関係の選択と改善に関するスキルを高める方法はありますか?
-人間関係の選択と改善に関するスキルを高める方法は、まず自己理解を深め、自分がどのような人間関係を望んでいるかを把握することです。次に、人間関係のタイプを明確にし、それぞれのタイプとの関わり方とそれに伴う労力を認識することが有効です。
Outlines
🧡 人間関係の選び方とRQの重要性
この段落では、人間関係の選び方とそれに関連するRQ(リレーショナルクオリティ)の重要性が説明されています。RQはIQやEQに続く新しい概念で、良い人間関係を築く能力を指します。人間関係は幸せや成功に大きく影響するため、RQの時代が到来するとされています。また、人間関係を改善し、良い関係を選び抜く力を持つことが大切だと強調されています。
🤔 人間関係のタイプとRQの向上
第二段落では、人間関係のタイプとそれぞれの役割について解説しています。友人、仲間、アサイメント(一方的に給う関係)、メンター(指導者)の4つのタイプが存在すると説明されています。友人はギブ&テイクの関係がなく、自分を偽ることなくオープンに接することができる関係です。仲間は特定の目的で結ばれる関係で、友人とは異なるとされています。アサイメントは一方的な給う関係で、期待しないで与えることが重要です。そして、メンターは人生を導いてアドバイスを提供する役割を果たします。これらの関係を理解し、バランスを取ることでRQを高め、良い人間関係を築くことができるとしています。
Mindmap
Keywords
💡RQ
💡人間関係の選び方
💡友人タイプ
💡仲間
💡アサイメント
💡メンター
💡人間関係のバランス
💡IQとEQ
💡人生の良し悪し
💡ストレス
Highlights
今日のテーマは人間関係に関する適用力の第2弾で、RQ(リレーショナルクオリティ)の時代について説明。
RQはIQやEQに代わって、人間関係の選び方や改善の能力を指す。
人間関係の良し悪しは、誰と付き合うかで決まるとされ、RQの重要性が強調。
RQの基本は、人間関係の選び方と、4つのタイプの人間関係を理解すること。
4つのタイプの人間関係は、友人、仲間、アサイメント、メンターを表す。
友人タイプは、ギブ&テイクの関係がなく、オープンにできる関係を指す。
仲間タイプは、特定の必要性があるから付き合っているだけという関係。
アサイメントタイプは、一方的にギブする関係で、リターンを期待しない。
メンタータイプは、アドバイスをくれる人で、尊敬と感謝の念をもって接する。
人間関係のバランスをとるためには、4つのタイプを明確に区別することが重要。
友人と仲間を区別しないと、人間関係で消耗してしまう可能性がある。
友人タイプは、ギブ&テイクの関係がなく、オープンで自由な関係を築ける。
仲間タイプは、仕事上や特定の目的のために必要な関係で、表面的な付き合いになることがある。
アサイメントタイプは、子供や部下のような、一方的にギブする関係を表す。
メンタータイプは、人生の導きやアドバイスを提供する役割を果たす。
人間関係の質は、4つのタイプのバランスが重要で、過剰な期待や誤った勘違いを避ける必要がある。
RQの高め方や人間関係の改善方法は、ディーラボで紹介される予定。
Transcripts
本日のテーマはですねま前回もやった適用
力の第2弾ということで人間関係に関する
適用ですねこのお話をしていきますで今日
は1番最初にまずは人を選ぶ力いい人間
関係って僕ら自分で選ぶもんなんですよで
この人間関係の選び方選ぶ能力のことを実
は今RQリレーショナルクオリティですね
はい要するにIQの時代からEQの時代が
来て次はRQの時代だろうとだって人間の
幸せとか人間の人生の良し足っていうのは
基本的には誰と付き合うかで決まるわけだ
からIQの高さとかEQの高さ頭の良さ
共感差の高さまそれだけではなくてむしろ
今1番大事なるのって結果的にいい人間と
付き合えるかどうか人生決まるわけだから
RQの方が大事じゃねっていうこの人間
関係指数ってやつですねえこれが大事よと
いう風に言われてるわけですということな
んですけれどもえこなねRQの高め方を
1番最初にご紹介しますでもう僕らの周り
には4人え4つのタイプのですね人間がい
ましてどのタイプが不足してもダメだしえ
相手をねその4つのタイプの中で勘違いを
しちゃう人っての結構いるんですよ例えば
本当はえっと1番目のタイプなのに2番目
のタイプだと思っちゃうみたいなでこう
いう勘違いで人間関係の質がどんどん低下
するからまずはこのRQの基本的な部分を
今日はご紹介しますそれではえやっていき
ましょう1番最初まずRQの話させて
くださいはいえRQなんですがこれは人間
関係指数と言われてるものですねえっと
今日一応ベースとしてはダリウス
ダニエルズさんっていうあの元々EQの
研究をずっとやってた人が最近僕らの
メンタルとかま肉体的な健康とかあとは
そのお金をどれぐらい稼げるかとかそう
いった全てのものもが人生で誰と関わるか
で決まるよねとてことはRQっていうもの
を定義して人間関係の良々を図っていた方
がIQとかEQに頼るよりもえ人間のね
人生をいい方向に変えてくれるんじゃない
かその指標になるんじゃないかということ
でま始めたのがこのRQというものです
いい人間関係を選択し改善していく力です
ねえ人生の中で誰と関わるべきなのかとか
その人と自分の人生の中でねどういう風な
その人がやりをお互いにね果たし合えるの
かとかえ人間関係にかけるですね労力とか
あとは時間とかが多すぎはしないかとか
あるいは少なすぎはしないかみたいなこと
を考えて自分の人間関係を改善していく
能力えこれがRQですだからまその
しがらみに捉われちゃってる人とかもRQ
は低いし友達がやたらと多くて自分がやる
べきことができなくなっちゃってると
付き合いばっかりでこれもRQ低くなっ
ちゃうんですよなから人生において1番
自分がいい人生を歩むための人間関係を
選び調整する力これがRQなわけなんです
ねちょっと面白いですよねでダリウス先生
のですねあの研究によるとあの人間ってね
4つのタイプがいますよとでこの4つの
タイプのバランス自分にとってどのタイプ
がえ必要なのかということをちゃんと
見極めないと不幸になっちまうから気を
つけやということを言ったるわけなんです
ねでこれを今日はですね一応ご紹介して
いきます
はいえまずは1つ目のタイプなんですが
こちら友人タイプですねはいでこれ友人
って言うと一般的にただの友達って思う方
がいらっしゃると思うんですけどこれね
条件がありましてギブ&テイクの関係が
ない友人のことですだからお互いに
トントンにしようとかリバンドテイク
しようとかそういうことを考えないで一切
の打算がなく付き合えるだからもう
ほとんど友人というか親友とかに近い
レベルですね定義としてはでその人の前で
はありのままの自分でいられる自分を偽っ
たりとか他の誰か自分以外の誰かになろう
とする必要がないそういう相手のことを
友人とえいう風に言うんですねでこれはま
当たり前なんだけれどもあのお互いにね
成長がない関係とかそういう意味じゃなく
てどんな問題でもお互い受け入れられるよ
ねだからオープンにできるよねっていう
リバンド抵抗別にないよねといちいちその
ね何をあげたどれをもらったとか計算して
ないよみたいなそういういい関係結果的に
ギブアンドテイクになるのはいいんだけど
ギブアンドテイクでやってこうと思うよう
な仕事上の人間関係みたいなそういう関係
ではない友達っていうのが1つ目のタイプ
ですねはいまこれやっぱりいっぱいいれば
いるほどま楽しいは楽しいですよいい人生
にはなりますよねというわけで1個目が
友人でしたもうこれ友人1個目の友人が少
ねえなっと思う方いると思うんですよそう
いう人はギブ&テクを考えないで付き合っ
てもいいと思うような友達をやっぱり選ば
ないとダメなわけなんですよ逆に人間関係
の中で友達だと思ってた人とね例えばじゃ
プレゼントあげましたで相手から大した
プレゼントがお返して帰ってきませんでし
たうんなんかちょっと自分損したかなと
かっていう風に思っちゃう相手は友達じゃ
ないってことですギブ&テイクの関係だと
思ってるからじゃあそのギブアドテイクの
関係になっちゃう人たちのことを何て言う
かというとこれが2つ目え仲間というえ
ものですね友達よりも仲間の方が上じゃな
いって思う方もいると思うんですけど一応
これ定義上は仲間っていうのは友達の下に
位置するもんです簡単に言うと共有できる
時間とか興味とか趣味とかがなくて仕事上
とか何か特定のね自分の人生さの中でのま
特定の必要性があるから付き合っている
だけというタイプですねまだからその友人
になれないようなギブアドテクを作らざる
得ない関係とか表面的な付き合いになっ
ちゃう場合これを仲間という風にえRQの
世界では定義するわけですでこれね何がね
あの問題かって言うと友人とね仲間を明確
に区別しないと人間関係でめちゃくちゃ
消耗しちゃうんですよこれが大事な
ポイントですギブアテの関係がないで
そして自分を偽る必要がないオープンに
できるのが友人だとしたらそれができない
でも付き合わなくちゃいけないま理外関係
あるリバのテクな関係はあるでもちょっと
表面的で自分をさらけ出せないこれが仲間
なんですよでこれがごっちゃになっちゃう
とあの問題があるんですが意外とこれが
できてない人が多いんですよ皆さんできて
ます仲間と友人の違いとかギブアンド
テイクできるかどうかで分けてました人
多分分けてないですよねでこの仲間と友人
を行動しちゃうとどうなるかって言うと
無駄な人間関係に理想を注ぎすぎちゃっ
たりとかあとはいらないね人間関係の
ストレスとかを感じるわけですよ要するに
友人だと思ってる人だったらギブアテイク
の関係がなくても変になんかむすっとし
ないわけですよ友達と思ってたのにくそ
みたいにならないわけなんですよところが
仲間だって分かったらあはいはいトントン
だからま相手がこれぐらいのねものを出し
てくるなたら自分もこれぐらいにして
おこうとでねえ秘密もまそこまで言わない
で表面的にある程度ねあのいい関係が
つつけるようにしてけばいいかなみたいな
風にこのぐらいでいいかな労力をかけるの
もってのが分かるわけですよだからその
仲間と友人を明確に区別するというのがR
を高めていくための1番重要なポイントの
1つになってくるわけですでは続いて3つ
目ですね3つ目はえじゃあ一方的にギブ
する相手が友達なのかっったらそうじゃ
ないんですよ結果的にギバのテクになるの
はいいんだけどいちいち計算しないよね
意識しないよねっていうぐらいのが友人な
わけなんですねじゃあどうなるかって言う
と一方的に上げ続けるだけの対象ってのも
いますこれがアサイメントとえいう関係
ですまメンティって言った方が簡単かも
しんないですね自分の弟子みたいなえ感じ
です基本的には皆さんが一方的にギブし
続ける相手です何かをリターンを期待し
ないでギブし続ける相手これをメンティと
いう風に言いますま子供とか部下とかえ
そういう人たってのがこれに当たるかも
しれないですね基本的にはリターンを期待
してはいけないようなえ相手ですはいで
これじゃあアサイメントとかこの
メンティーて呼ばれるこの関係ってのは
じゃギブするばっかだからいると損するの
か意味がないのかつそんなことはなくて
人間っていうのは他人に与えたりとか他人
にこうなんだろういいことをしてあげる
施しを与えてあげることによって実は僕ら
のメンタルが良くなるよっていう研究
データがあったりとかえ結構ねやっぱり
自分の幸と上げてくれる人を助けることに
よってってのもあるので別に一方的にギブ
する相手だからダメとかではないんですよ
ただギブする相手ばっかり人間関係がなっ
ちゃうとしんどいよねって話なんで
バランスを取らなくちゃいけないんですね
ところがこのねメンティアサインメントの
怖いところがこのアサインメントと友人を
感動しちゃう人がいるんですよつまり一方
的にギブする相手なのにも関わらずそれを
友人という風に勘違いするんですねこれ
どうなると思いますそうするとこんなに俺
は色々やってあげてるのに与えてるのに
何にも帰ってこない見返りが来ないんだて
いう風になっちゃうわけなんですよだから
その友人なのかメンティーなのかっていう
のはちゃんと区別した方がい例えば子供に
に対して基本的親は一方的にギブするじゃ
ないですか子供からリターンを期待し始め
たらちょっとおかしな話になるでしょま
もちろんね多少はねいいかもしんないけど
あのね老後ちょっとねなんかね面倒見て
くれたりとかするかもしんないけどでも
基本的にはリターンを期待しちゃいけない
関係なんだって分かれば何も帰ってこなく
てもいちいち依頼しなくて済むわけですよ
でこれを仲間だったりだとか友人だって風
に勘違いしちゃうとえ何が起きるかって
言うと変にですねこうイライラしてきたり
とかして意味がなくなっちゃうわけなん
ですね怖いすよねというわけで3つ目が
アサイメントメンティという考え方でした
ではて4つ目4つ目がですねメンティが出
てくるってこはメンターが出てくるわけ
ですねはいメンターまアドバイザーという
風にですねRQの世界では言いますまこれ
はもう皆さんのことを導いてくれる人間
関係例皆さんに何か指導をしてくれる人と
かあとそれこそメンターみたいなね心理的
にこの人を尊敬してるみたいなもあると
思うんですけどそういったものが
アドバイザーメンターと呼ばれる関係です
でこれ一応気をつけなくちゃいけないのが
あのアドバイスをくれるからと言ってこの
アドバイザーとかメンターではないんです
よ偉そうに上からアドバイスだけしてきて
何の役にも立たないよにですねあの
アドバイスをくれる人っていますけどま
あれはメンターではないのでそこだけ気を
つけなくちゃいけないよということが
言えるわけなんですねというわけで一応
今日ね今4つえっとご紹介しましたえこの
4つのどのタイプが相手がどのタイプなの
か自分の人間関係でどれが多いのかって
ことをちゃんと把握しておかないと人間
関係のバランスも取れなくなってしまうし
やっぱりね人生ってのが難しくなっちゃう
よとえいうことが言われてるわけなんです
ねじゃあどうやってこれが分かったとして
じゃ自分は友人が足りないなとかね仲間が
ね足りないんじゃないかとか色思うと思う
んですがじゃどうすればこの人間関係の
バランスを取れるのかというお話はえこの
先ですね今日ディーラボの方でやってき
たいと思います是非ですね番組の概要欄
あるいはですねえこちらのえボタンの方
から続きディボで見れるようになってます
是非ですねディバの方でえRQの高め方
そしてですね人間関係の適用力を高める
ための方法をチェックしてみてください
それでは続きこちらの方からどうぞバイ
バーイ
OG
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