DIE 10 SHAOLIN GEHEIMNISSE FÜR INNEREN FRIEDEN!
Summary
TLDRDieses Video enthüllt zehn Geheimnisse der Schaulin-Tradition, die den inneren Frieden fördern und das Leben verändern können. Es geht um die Anerkennung der Vergänglichkeit, die Macht der klaren Absicht, das Potential des bewussten Atems, die Bedeutung der Stille und Akzeptanz, die Stärke des Kriegers, das Erreichen des reinen Bewusstseins (no mind), die Alchemie der Energie (qui), das Zuhören als Mittel der Achtsamkeit, das Gleichgewicht von Yin und Yang und schließlich die Großzügigkeit als Weg zur Harmonie und reicheren Lebensführung.
Takeaways
- 🍵 Die Schönheit der Vergänglichkeit: Das Bewusstsein, dass alles vergänglich ist, hilft uns, die Gegenwart zu schätzen und nicht an sie zu klammern.
- 🗻 Die Macht der Intention: Eine klare Absicht ist entscheidend, um Ziele zu erreichen, anstatt nur zu wünschen und zu visualisieren.
- 🌬️ Das Werkzeug des Atems: Bewusstes Atmen kann den Körper und Geist beeinflussen und hilft dabei, verschiedene Zustände zu erreichen.
- 🧘♂️ Die Kunst der Stille: Stille bedeutet Akzeptanz und das Erkennen der Schönheit in allem, was ist, unabhängig von äußeren Umständen.
- 💪 Das Herz des Kriegers: Stärke ist das Überwinden eigener Geister, nicht das Erzwingen des eigenen Willens auf andere.
- 🧘♀️ Der Zustand des No Mind: Durchbrechen von Gedankenmustern und Erreichen tieferer Einsichten durch das Übergehen des logischen Denkens.
- ⚡️ Die Alchemie der Energie: Qi, die Lebensenergie, beeinflusst die Vitalität und kann durch Bewegung und Atem synchronisiert werden.
- 👂 Die Kunst des Zuhörens: Wirkliches Zuhören bedeutet, voll und ganz dem Gesprächspartner zuzuhören und in seine Perspektive einzutauchen.
- ☯️ Der Tanz von Yin und Yang: Harmonie bedeutet das bewusste Schwingen zwischen den Extremen des Lebens, ohne zu sehr an einer Seite festzuhalten.
- 🤝 Der Pfad der Großzügigkeit: Großzügigkeit ist nicht nur das Teilen von Ressourcen, sondern auch das Leben in einer Weise, die allen zugutekommt.
Q & A
Was ist das Hauptthema des Videos?
-Das Hauptthema des Videos ist, wie man Stress und Überforderung in inneren Frieden umwandelt, indem man zehn Geheimnisse der Schaulin-Mönche anwendet.
Was bedeutet das erste Geheimnis 'Die Schönheit der Vergänglichkeit'?
-Das erste Geheimnis lehrt, dass die Vergänglichkeit der Dinge nicht als Hindernis angesehen werden sollte, sondern dass sie die Schönheit der Dinge verleiht und uns dazu bringt, die Dinge, die wir haben, zu schätzen.
Was ist das zweite Geheimnis 'Die Macht der Intention'?
-Das zweite Geheimnis betont die Bedeutung einer klaren Intention gegenüber bloßem Willen oder Wünschen, um Ziele effektiv zu erreichen.
Was zeigt die Geschichte der tibetischen Mönche im dritten Geheimnis?
-Die Geschichte verdeutlicht, wie tiefes und bewusstes Atmen die Körpertemperatur erhöhen und damit die Brücke zwischen Körper und Geist darstellt.
Was ist das vierte Geheimnis 'Die Kunst der Stille'?
-Das vierte Geheimnis erklärt, dass Stille Akzeptanz ist und ein Geisteszustand, der unter allen äußeren Umständen aufrechterhalten werden kann.
Was bedeutet das fünfte Geheimnis 'Herz des Kriegers'?
-Das fünfte Geheimnis besagt, dass wahre Stärke darin besteht, seinen eigenen Willen zu beherrschen und nicht den Willen anderer aufzuzwingen.
Was ist das sechste Geheimnis 'Der Zustand des No Mind'?
-Der Zustand des No Mind ist ein Zustand des reinen Bewusstseins ohne Gedanken, der durch das Durchbrechen von Gedankenmustern tiefere Einsichten ermöglicht.
Was ist das siebte Geheimnis 'Die Alchemie der Energie'?
-Das siebte Geheimnis erklärt die Bedeutung von Qi, der Lebensenergie, für die Vitalität und das Wohlbefinden eines Individuums und wie man diese durch Bewegung und Atem harmonisieren kann.
Was lehrt das achte Geheimnis 'Die Kunst des Zuhörens'?
-Das achte Geheimnis zeigt, dass Zuhören mehr ist als nur Hören und dass es wichtig ist, sich voll und ganz auf den Gesprächspartner zu konzentrieren und seine Perspektive zu verstehen.
Was ist das neunte Geheimnis 'Der Tanz von Yin und Yang'?
-Das neunte Geheimnis erklärt, dass innerer Frieden durch das Leben in Harmonie erreicht werden kann, was bedeutet, ständig zwischen Höhen und Tiefen, Anstrengung und Erholung zu pendeln.
Was ist das zehnte Geheimnis 'Der Pfad der Großzügigkeit'?
-Das zehnte Geheimnis betont die Bedeutung der Großzügigkeit nicht nur im Sinne des Gebens, sondern auch im Umgang mit Ressourcen, Zeit und Energie, um mit offenem Herzen zu leben und Harmonie mit der Welt zu schaffen.
Outlines
🍵 Die Schönheit der Vergänglichkeit
Dieses Kapitel des Drehbuchs erzählt von einem Meister und seiner wunderschönen Teetasse, die er täglich benutzte. Er war sich bewusst, dass alles vergänglich ist und dachte jeden Morgen, dass die Tasse bereits zerbrochen sein könnte. Als sie tatsächlich einmal zerbrach, lächelte der Meister und erkannte, dass die Vergänglichkeit die Schönheit des Lebens ausmacht. Er zeigt, dass die Annahme, dass alles enden wird, uns dazu verhilft, die Gegenwart zu schätzen und uns nicht an sie zu klammern, sondern sie loszulassen, wenn die Zeit dafür gekommen ist.
🗝️ Die Macht der Intention
In diesem Abschnitt wird die Bedeutung der klaren Intention hervorgehoben. Es wird erklärt, dass es nicht genug ist, Dinge zu wollen oder zu visualisieren, sondern dass eine starke, klare Absicht erforderlich ist, um Ziele zu erreichen. Die Geschichte verdeutlicht, dass das bloße Wünschen oder die Willenskraft allein nicht ausreicht, sondern dass eine klare Absicht, die Handlung durchzuführen, notwendig ist, um Ergebnisse zu erzielen. Das Geheimnis betont, dass wir unsere Ziele mit der gleichen unmissverständlichen Absicht angehen sollten, wie wir es tun, wenn wir morgens die Zeitung holen – ohne Zweifel oder Zweifel an der Erfolgsfähigkeit.
🌬️ Das Werkzeug des Atems
Dieses Kapitel beschäftigt sich mit der Kraft des bewussten Atems. Es erzählt von tibetischen Mönchen, die durch spezielle Atemtechniken ihre Körpertemperatur erhöhen konnten, um nasse Tücher auf ihren Körpern zu trocknen. Die Atemtechniken zeigen, wie das Atmen eine Brücke zwischen Körper und Geist darstellt und wie es dazu verwendet werden kann, den Sympathikus und Parasympathikus zu aktivieren. Die Erkenntnis, dass das Bewusstsein des Atems uns helfen kann, unseren Körper und Geist zu lenken und zu kontrollieren, wird als Schlüssel zum Erreichen inneren Friedens dargestellt.
🧘♂️ Die Kunst der Stille
Hier wird Stille als Akzeptanz und als ein Zustand des Geistes definiert, den wir unter allen Umständen aufrechterhalten können. Die Geschichte von einem Mann, der von einem Tiger gejagt wurde und trotz der verzweifelten Situation eine Erdbeere auf einer Rebe entdeckte und genoss, zeigt, dass wir immer einen Grund zur Freude finden können, wenn wir innerlich still sind und die Dinge so akzeptieren, wie sie sind. Die Stille bedeutet, die Dinge in ihrer Schönheit zu sehen und die Herausforderungen des Lebens zu akzeptieren, um inneren Frieden zu finden.
💪 Das Herz des Kriegers
Dieses Geheimnis betont, dass wahre Stärke darin besteht, seinen eigenen Willen zu beherrschen und nicht, anderen aufzudrängen. Die Geschichte des Schaulin-Meisters zeigt, dass Stärke nicht nur in der Härte oder dem Mut liegt, sondern auch in der Fähigkeit, mitfühlend und gelassen zu sein. Das Herz eines Kriegers bedeutet, sich selbst zu besiegen und die Kontrolle über den eigenen Geist zu haben, anstatt alle seine Feinde zu besiegen.
🧘♀️ Der Zustand des No Mind
Der Zustand des No Mind, ein Zustand des reinen Bewusstseins ohne Gedanken, wird hier als Weg zur Durchbrechung der eigenen Gedankenmuster und zum Erreichen tieferer Einsichten beschrieben. Dieser Zustand kann uns helfen, unseren Fokus zu trainieren und Abstand zu gewinnen, insbesondere in unserer heutigen Welt, die von vielen Ablenkungen geprägt ist. Die Praxis des No Mind kann uns dabei helfen, über Sinnfragen nachzudenken und ein klares Verständnis unserer eigenen Ziele und des Lebens zu entwickeln.
⚗️ Die Alchemie der Energie
Dieses Kapitel spricht über die Lebensenergie 'Qi', die alles durchströmt und die Vitalität und das Wohlbefinden eines Individuums beeinflusst. Die Geschichte des Mönchs Bodhidharma, der übernatürliche Kräfte erlangte, zeigt, wie das Verständnis von Qi im Alltag uns helfen kann, uns zu harmonisieren und ein inneres Gleichgewicht zu erreichen. Durch die Synchronisation von sanften, fließenden Bewegungen mit der Atmung können wir unsere Energie flüssig halten und positive Beziehungen zu anderen aufbauen.
👂 Die Kunst des Zuhörens
Hier wird die Bedeutung des aktiven Zuhörens in Konversationen hervorgehoben. Der Unterschied zwischen Hören und Zuhören wird betont, und die Idee, dass wir mehr zuhören als sprechen sollten, wird eingeführt. Das Zuhören als Prozess der Achtsamkeit und des Verstehens anderer Perspektiven wird als Weg dargestellt, um uns im gegenwärtigen Moment zu verankern und eine tiefere Verbindung mit anderen herzustellen. Das Beispiel des weisen alten Mannes verdeutlicht, wie das Zuhören uns helfen kann, mehr zu verstehen und eine angenehme Person zu sein, mit der andere gerne Zeit verbringen.
☯️ Der Tanz von Yin und Yang
Dieses Geheimnis behandelt die Notwendigkeit der Harmonie im Leben, die durch das Gleichgewicht von Yin und Yang erreicht wird. Es wird erklärt, dass innerer Frieden nur erreicht werden kann, wenn man mit den natürlichen Schwingungen des Lebens in Einklang steht. Das bedeutet, bewusst zwischen den Extremen von Hoch und Tief, Arbeit und Erholung, Tag und Nacht zu pendeln, ohne sich an einer Seite festzuklammern. Das Gleichgewicht ist es, was uns hilft, inneren Frieden zu finden und ein harmonisches Leben zu führen.
🤲 Der Pfad der Großzügigkeit
Dieses Kapitel spricht über die Bedeutung der Großzügigkeit als Weg, reich zu werden und anderen zu helfen. Großzügigkeit ist nicht nur das Geben von Dingen, sondern auch das Leben in einer Weise, die allen zugutekommt. Die Schaulinmönche üben täglich Großzügigkeit durch das Teilen von Ressourcen, Zeit und Energie, selbst wenn es keinen unmittelbaren Nutzen für sie selbst hat. Sie sind der Überzeugung, dass durch Großzügigkeit mehr Wohlstand geschaffen wird, was automatisch auch ihr eigenes Leben bereichert.
Mindmap
Keywords
💡Innerer Frieden
💡Vergänglichkeit
💡Intention
💡Atmung
💡Stille
💡Krieger
💡Nicht-Geist
💡Energie
💡Zuhören
💡Yin und Yang
💡Großzügigkeit
Highlights
Die Schönheit der Vergänglichkeit: Lernen, die Dinge, die wir haben, zu schätzen, indem wir uns bewusst machen, dass alles einmal vergehen wird.
Die Macht der Intention: Eine klare Absicht ist entscheidend, um Ziele zu erreichen, anstatt nur auf den Willen zu vertrauen.
Das Werkzeug des Atems: Bewusstes Atmen kann dazu beitragen, den Körper und Geist zu lenken und zu kontrollieren.
Die Kunst der Stille: Stille bedeutet Akzeptanz und das Bewahren eines Geisteszustands unter allen Umständen.
Das Herz des Kriegers: wahre Stärke bedeutet, den eigenen Willen zu beherrschen und nicht von äußeren Umständen beeinflusst zu werden.
Der Zustand des nichtgeistes: Durchbrechen von Gedankenmustern, um tiefere Einsichten und Fokussierung zu erlangen.
Die Alchemie der Energie: Verständnis von Qi als Lebensenergie, die das Wohlbefinden und die Vitalität beeinflusst.
Die Kunst des Zuhörens: Unterschied zwischen Hören und Zuhören, und wie man durch echtes Zuhören Achtsamkeit und Verständnis fördert.
Der Tanz von Yin und Yang: Das Streben nach innerer Harmonie durch das Bewusstsein von Wechsel zwischen Extremen.
Der Pfad der Großzügigkeit: Großzügigkeit als Weg, um mit anderen zu verbinden und gleichzeitig das eigene Leben zu bereichern.
Die Bedeutung der Intention für die Realisierung von Zielen und wie sie im Alltag angewendet werden kann.
Die Fähigkeit, durch bewusstes Atmen Körpertemperatur und damit auch die Fähigkeit, extreme Bedingungen zu ertragen, zu steuern.
Die Geschichte vom Senn-Meister und die Tasse, die Lehre über die Akzeptanz der Vergänglichkeit und die Schönheit des Moments.
Die Wichtigkeit der Selbstbeherrschung und wie sie zu innerem Frieden und Stärke führt.
Die Praxis des no mind als Mittel zur Erreichung tieferer Einsichten und des Fokusierens auf das Hier und Jetzt.
Die Bedeutung von Qi für das harmonische Funktionieren des Körpers und Geistes und wie man es im Alltag nutzen kann.
Die Kunst des Zuhörens als Schlüssel zur Verbesserung persönlicher Beziehungen und zur Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Die Philosophie des Yin und Yang als Grundlage für ein ausgewogenes Leben und die Bedeutung von Balance.
Die praktische Anwendung von Großzügigkeit im täglichen Leben und ihre Auswirkungen auf persönliches Wohlbefinden und die Gemeinschaft.
Transcripts
fühlst du dich oft gestresst und
überfordert vom Leben fühlst du dich
erdrückt von all den Leuten und Dingen
die ständig deine Aufmerksamkeit fordern
was wäre wenn du all diesen Stress
stattdessen in den inneren Frieden eines
schaulinmönches verwandeln könntest in
diesem Video lernst du zehn chaulin
Geheimnisse kennen die dir genau das
ermöglichen vor allem das zehnte
Geheimnis könnte dein Leben radikal
verändern also bleib auf jeden Fall bis
zum Schluss dran Geheimnis Nummer 1 die
Schönheit der Vergänglichkeit eine alte
seneschichte handelt von einem Meister
der eine wunderschöne Teetasse hatte er
liebte diese Tasse und wusste sie sehr
zu schätzen doch jeden Morgen als er
seinen Tee daraus genoss dachte er sich
diese Tasse ist bereits zerbrochen eines
Tages fiel die Tasse tatsächlich zu
Boden und zerbrach aber anstatt darüber
zu sein lächelte der Meister und sagte
natürlich nichts auf dieser Welt bleibt
für immer doch während die meisten
Menschen das als Anlass dazu sehen den
Kopf hängen zu lassen haben die schaulin
erkannt dass im Gegenteil dazu genau das
die Ursache ist die allen Dingen im
Leben ihre Schönheit verleiht das
Hindernis zu innerem Frieden ist nicht
die Vergänglichkeit der Dinge sondern
unser Klammern an diese Dinge indem wir
uns bewusst werden dass alles einmal
vergehen wird lernen wir jedoch die
Dinge die wir gerade haben erst richtig
zu schätzen wenn wir unendlich lange
leben würden wäre jeder Moment
bedeutungslos das was jedem einzelnen
Augenblick seine Perfektheit und seine
Vollkommenheit verleiht ist dass er
einmal vorbei sein wird anstatt dich
also an ihn zu klammern und dir zu
wünschen dass er niemals vergehen würde
nimm ihn für das an was er ist und lass
ihn los sobald die Zeit dafür gekommen
ist Geheimnis Nummer 2 die Macht der
Intention allein der Wille kann Berge
versetzen dieses Zitat hast du bestimmt
schon einmal gehört doch die meisten
Menschen verstehen es komplett falsch
was Berge versetzen kann ist nicht unser
Wille sondern unsere Absicht unsere
klare Intention du kannst dir tagelang
wünschen visualisieren und deine gesamte
Willenskraft darauf verwenden dass sich
dein Arm bewegt und es wird sich nichts
tun doch sobald du die wirkliche
Intention hast deinen Arm zu bewegen
also es einfach tust wird sich dein Arm
sofort ohne große Mühe bewegen genauso
müssen wir an alle Ziele in unserem
Leben herangehen anstatt endlos zu
Wünschen zu visualisieren und zu glauben
wenn wir etwas nur stark genug wollen
wird es Realität werden müssen wir eine
starke intention kultivieren verfolge
deine Ziele mit derselben Intention wie
du morgens aus dem Haus gehst um die
Zeitung zu holen das heißt denke gar
nicht daran ob es klappen könnte oder
was alles schiefgehen könnte sondern tu
es einfach als wäre es selbst
verständlich tu es als würdest Du
einfach deinen Arm bewegen das ist der
Schlüssel dazu all deine Ziele beinahe
mühelos zu erreichen Geheimnis Nummer 3
das Werkzeug des Atems eine berühmte
Geschichte erzählt von tibetischen
Mönchen die in der Lage waren bei
eisigen Temperaturen nasse Tücher auf
ihren Körpern allein dadurch zu trocknen
indem sie ihre Körpertemperatur durch
spezielle Atemtechniken erhöhten falls
sich das für dich nach hokuspkus anhört
dann solltest du einmal auf Youtube nach
wimhof dem sogenannten eiseman suchen
dieser hat in wissenschaftlichen Studien
ebenfalls ähnliche Fähigkeiten en und
auch er ist der festen Überzeugung dass
Atmung die Brücke zwischen Körper und
Geist darstellt denn tiefes und
bewusstes Atmen aktiviert deinen
Sympathikus also den Teil deines
Nervensystems der für Entspannung und
Regeneration verantwortlich ist
schnelles und flaches Atmen hingegen
aktiviert deinen Parasympathikus also
den Teil deines Nervensystems der für
Aktivität und Aktion verantwortlich ist
mach dir bewusst wusst in welchen
Situation du unterbewusst anfängst auf
eine gewisse Art zu atmen und nutze
dieses Wissen um durch deine Atmung
deinen Körper und Geist so zu lenken wie
du es gerade wünschst Geheimnis Nummer 4
die Kunst der stille stille ist nicht
nur die Abwesenheit von Lärm oder
Bewegung sondern Stille bedeutet
Akzeptanz es ist also ein Geisteszustand
den wir egal unter welchen äußeren
Umständen beibehalten können alles was
wir dafür tun müssen ist die Dinge so zu
akzeptieren wie sie sind und genau darin
ihre Schönheit zu erkennen der bekannte
sennmeister tich Nathan erzählte hierbei
oft die Geschichte eines Mannes der von
einem Tiger gejagt wurde und über eine
Klippe sprang er hielt sich an einer
Rebe fest und sah nach oben wo der Tiger
wartete und nach unten wo ein anderer
Tiger lauerte dann bemerkte er eine
Erdbeere die an der Rebe wuchs er
pflückte sie und aß sie sie war köstlich
was wollte er uns mit dieser Geschichte
sagen egal wie schlecht die Aussichten
vielleicht sein mögen wir können im
gegenwärtigen Moment immer einen Grund
zur Freude finden aber nur wenn wir
innerlich ruhig bleiben und unseren
Blick auch darauf richten anstatt auf
all das was vielleicht gerade schlecht
läuft Geheimnis Nummer 5 das Herz des
Kriegers Stärke bedeutet nicht anderen
seinen Willen aufzwängen zu können
sondern wahre Stärke bedeutet seinen
Willen in erster Linie über sich selbst
ausüben zu können was den schaulinrieger
besonders macht ist dass er nicht nur
stark und mutig sondern gleichzeitig
auch mitfühlend und gelassen handelt das
Herz eines Kriegers zu besitzen bedeutet
also nicht alle seine Feinde besiegen zu
können es bedeutet stattdessen sich
selbst besiegen zu können also die
Kontrolle über seinen eigenen Geist noch
vor allen anderen Dingen zu besitzen
Geheimnis Nummer 6 der Zustand des
nichtgeistes no mind ist ein Zustand des
reinen Bewusstseins ohne Gedanken dabei
geht es darum seine eigenen inneren
Gedankenmuster zu durchbrechen und
dadurch tiefere Einsichten zu erlangen
vor allem in unserer heutigen
hochmodernisierten Welt kann das von
enormem Nutzen sein um seinen Fokus zu
trainieren und einmal Abstand zu
bekommen viel zu viele Menschen klettern
blind irgendeine Karriereleiter hinauf
ohne sich jemals zu fragen ob sie das
Ziel dahinter überhaupt anstreben um
Erkenntnisse über solche Sinnfragen zu
erlangen ist der Zustand des
nichtgeistes essentiell ein senkan eine
Art Rätsel oder Paradoxon das hierfür
zur Meditation verwendet wird lautet was
ist der Klang einer Hand die klatscht
diese Frage soll den Geist verwirren und
helfen den Zustand des no mind zu
erreichen indem sie den Verstand über
die Grenzen des logischen Denkens
hinausführt Geheimnis Nummer 7 die
Alchemie der Energie der schaulin Lehre
zufolge ist qui die Lebensenergie die
alles durchströmt es ist unter anderem
die Kraft die die Vitalität und das
Wohlbefinden eines Individuums
beeinflusst die Legende besagt dass der
berühmte schaolinmönch bodidarma
Jahre lang in einer Höhle meditiert um
zu meistern als er herauskam konnte er
scheinbar übernatürliche Kräfte nutzen
die ihm halfen den chaolinempel zu
verteidigen und seine Schüler zu
unterrichten auch wenn das vielleicht
etwas weit hergeholt ist und du keine ne
Jahre Zeit hast kann Dir das Verständnis
von quei im Alltag trotzdem enorm
weiterhelfen indem du z.B sanfte
fließende Bewegungen ausführst und die
mit deiner Atmung
synchronisierst kannst du dein
harmonisieren und ein inneres
Gleichgewicht herstellen außerdem hilft
es enorm dir alle deine Handlungen als
Energieflüsse vorzustellen was tust du
jeden Tag mit welchen Personen umgibst
du dich und wohin fließt deine ganze
Energie fließt sie zu Personen
Tätigkeiten und Gedanken die dir
mindestens genauso viel Energie
zurückgeben oder gibst du dich nur mit
energievampiren Geheimnis Nummer 8 die
Kunst des Zuhörens in einer Konversation
hören die wenigsten Ihrem
Gesprächspartner wirklich zu viel mehr
warten Sie nur darauf bis sie wieder an
der Reihe sind und überlegen sich in der
Zeit was Sie als nächstes sagen können
denn was die meisten Menschen nicht
verstehen ist dass es einen Unterschied
zwischen Hören und Zuhören gibt ein
weiser alter Mann sagte einmal Gott gab
uns zwei Ohren und einen Mund damit wir
doppelt so viel zuhören wie sprechen
zuhören und zwar uns selbst genauso wie
anderen ist der ultimative Prozess der
Achtsamkeit und verankert uns im
gegenwärtigen Moment konzentriere dich
voll und ganz auf den Sprecher ohne ihn
zu unterbrechen versuche seine Gefühle
und Perspektiven zu verstehen versetze
dich in seine Schuhe und sieh die Welt
einmal aus seinen Augen das eröffnet dir
einen vollkommen neuen Blick aufs groß
ganze holt dich in die Gegenwart zurück
und macht dich vor allem zu einer
angenehmen Person mit der andere gerne
Zeit verbringen Geheimnis Nummer 9 der
Tanz von Yin und Yang innerer Frieden
kann nur erreicht werden wenn wir in
Harmonie leben jedoch bedeutet Harmonie
nicht nur auf Höhen durchs Leben zu
reiten viel mehr bedeutet sie ein
stetiges Auf und Ab aus Höhen und Tiefen
Jen und jag sind wie Tag und Nacht
untrennbar verbunden und doch
einzigartig nach dem Tag muss die Nacht
folgen nach der Anstrengung muss die
Erholung folgen und vor dem nehmen muss
das geben kommen Balance bedeutet also
nicht sich irgendwo in der grauen Mitte
zu verstecken sondern es bedeutet
bewusst vom einen Extrem zum anderen zu
schwingen ohne sich zu sehr an einer
Seite festzuklammern je stärker ein
Pendel in eine Richtung schwingt desto
stärker muss es anschließend auch in die
entgegengesetzte
zurückschwingen jeder Versuch das ganze
aufzuhalten wird nur dazu führen dass
das Pendel bricht und es unschön für
alle Beteiligten endet Geheimnis Nummer
10 der Pfad der Großzügigkeit die
schaulinmönche haben ein Sprichwort wenn
du reich werden willst hilft zuerst
anderen reich zu werden doch
Großzügigkeit bedeutet nicht nur anderen
zu geben es geht auch darum auf eine
Weise zu leben die allen zugute kommt
das bedeutet also großzügig mit unseren
Ressourcen aber auch mit unserer Zeit
und Energie umzugehen und zwar auch wenn
es keinen unmittelbaren Nutzen für uns
selbst bringt nur wer mit einem offenen
Herzen lebt kann sich wirklich mit
anderen verbinden und dadurch in
Harmonie mit der Welt leben die
schaulinmönche üben täglich
Großzügigkeit indem sie Bettlern essen
geben jemandem helfen Lebensmittel zu
tragen oder einfach ein freundliches
Wort an jemanden richten der es nötig zu
haben scheint sie sind der festen
Überzeugung dass wir durch
Großzügigkeit mehr Wohlstand in der Welt
um uns herum schaffen und dadurch
bereichern wir auch automatisch unser
eigenes Leben
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