EP25_TONGS_OU_BASKETS-Cross rolling

TV Vendée

23 Jul 202405:24

Summary

TLDRSalut, c'est Fanie ! Dans cette nouvelle émission, nous découvrons le cross rolling avec Michel dans la forêt des Sables d'Olonne. Michel nous explique comment pratiquer cette activité innovante qui combine ski de fond et rollers sur sable. Entre conseils techniques et découverte de la nature, cette expérience unique est accessible à tous grâce aux tarifs abordables de Michel. Pour réserver, rendez-vous sur son site SAB coaching ou via l'office de tourisme local. Une belle façon de profiter des paysages extérieurs et de faire du sport autrement !

Takeaways

🎥 Fanie présente une nouvelle émission où ils vont tester le cross rolling.
🌳 L'activité se déroule dans la forêt des Sables d'Olonne sous un beau soleil.
🏃‍♂️ SW est déjà équipé pour faire du cross rolling.
⛷️ Le cross rolling est décrit comme du ski de fond sur sable.
🛴 Les débutants utilisent des modèles de patins avec des roues plus petites.
🦺 Il est conseillé de s'initier sur un terrain dur, large et plat pour apprendre les gestes fondamentaux.
💡 SW propose l'utilisation de bâtons pour faciliter la poussée.
🏞️ SW aime pratiquer des activités en plein air et rendre le sport accessible à tous.
🌊 Les Sables d'Olonne, connus pour les activités nautiques, offrent également d'autres activités comme le cross rolling.
🌐 Pour réserver une session, on peut consulter le site de l'office de tourisme des Sables d'Olonne ou le site sab-coach.com.
📱 SW est aussi présent sur Instagram et Facebook sous le nom de Sabo Coaching.
💪 SW se définit comme un coach sportif en sports atypiques.

Q & A

Qu'est-ce que le cross rolling?
-Le cross rolling est une activité qui anticipe les changements climatiques et propose du ski de fond sur sable, adaptée pour profiter du beau temps.
Comment se pratique le cross rolling?
-Le cross rolling se pratique avec des patins dotés de roues plus petites pour les débutants, et des bâtons pour la propulsion. Il est recommandé de commencer sur un terrain dur, large et plat pour apprendre les gestes fondamentaux.
Quelles sont les recommandations pour les débutants en cross rolling?
-Les débutants devraient commencer par une initiation de 30 minutes sur un terrain approprié avant de s'aventurer sur des terrains plus difficiles. Il est également conseillé de bien apprendre à freiner en reculant et de garder une posture adéquate.
Quels sont les avantages de pratiquer le cross rolling en extérieur?
-Les avantages incluent profiter de la nature, respirer de l'air frais, et l'accès à des tarifs accessibles pour tous. Cela combine bien-être, performance sportive, et santé.
Comment peut-on réserver une session de cross rolling?
-Les réservations peuvent se faire via le site de l'office du tourisme des Sables d'Olonne, sur le site personnel de Sabéo Coaching, ou via leurs pages Instagram et Facebook.
Quelle est la mission de Sabéo Coaching?
-La mission de Sabéo Coaching est de proposer des activités atypiques en extérieur, accessibles à tous, et de faire découvrir des alternatives aux activités nautiques typiques des Sables d'Olonne.
Quels conseils sont donnés pour bien freiner en cross rolling?
-Pour freiner, il est conseillé de reculer les fesses vers l'arrière, de projeter le regard loin devant et d'utiliser les bâtons de manière horizontale pour se stabiliser.
Quels sont les terrains idéaux pour pratiquer le cross rolling?
-Les terrains idéaux sont durs, larges et plats, particulièrement pour les débutants, afin de bien maîtriser les gestes fondamentaux avant de passer à des terrains plus complexes.
Quelles sont les autres activités proposées par Sabéo Coaching?
-Sabéo Coaching propose diverses activités atypiques en extérieur, adaptées aux conditions climatiques et aux disponibilités des participants, et toutes les informations sont disponibles sur leurs plateformes en ligne.
Comment s'adapte Sabéo Coaching aux conditions extérieures pour ses activités?
-Les activités peuvent être décalées en fonction des températures et des conditions extérieures pour assurer la sécurité et le confort des participants.

Outlines

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🌞 Découverte du Cross Rolling

Fanie introduit une nouvelle émission où elle teste le cross rolling dans la forêt des Olonnes avec un expert, SW. Ils discutent des changements climatiques et de l'idée de faire du ski de fond sur sable sous le soleil magnifique. SW explique les bases du cross rolling, notamment comment freiner et garder l'équilibre. Ils parlent de l'importance de commencer sur un terrain dur, large et plat pour maîtriser les gestes fondamentaux.

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🏞 Avantages du Cross Rolling en Plein Air

SW partage sa passion pour le cross rolling, en soulignant les bienfaits de pratiquer ce sport en pleine nature. Il mentionne que cette activité est accessible à tous grâce à des tarifs abordables. SW souhaite que les gens découvrent des activités atypiques comme le cross rolling aux Sables-d'Olonne, connues principalement pour les sports nautiques. Il explique comment réserver des séances via le site de l'office du tourisme ou son propre site web, ainsi que sur les réseaux sociaux.

🌟 Conclusion et Informations Pratiques

Fanie conclut l'émission en remerciant SW pour la découverte du cross rolling. Elle rappelle que, bien que la Vendée n'ait pas de montagnes, il est possible de profiter d'activités comme le cross rolling grâce à Michel et sa société Sabo Coaching. Elle invite les spectateurs à tester cette activité et leur souhaite une belle journée. Elle mentionne également d'autres activités disponibles comme le tango basket.

Mindmap

Keywords

💡cross rolling

Le cross rolling est une activité sportive consistant à faire du ski sur sable, imitant le ski de fond mais sur des terrains variés comme des plages. Dans la vidéo, il est décrit comme une activité anticipant les changements climatiques et permettant de pratiquer le ski de fond même sans neige, offrant ainsi une alternative sportive dans les Sables-d'Olonne.

💡ski de fond sable

Le ski de fond sable est une variation du ski de fond traditionnel, pratiqué sur des surfaces sablonneuses. Cette activité est mise en avant dans la vidéo comme une façon innovante de profiter des paysages naturels des Sables-d'Olonne et de s'adapter aux environnements sans neige tout en maintenant une activité physique exigeante.

💡Sables-d'Olonne

Les Sables-d'Olonne est une commune française située sur la côte ouest, connue pour ses activités nautiques et ses événements comme le Vendée Globe. La vidéo présente les Sables-d'Olonne comme un lieu où le cross rolling peut être pratiqué, démontrant ainsi la diversité des activités sportives disponibles dans la région au-delà des sports nautiques.

💡initiation

L'initiation est le processus d'apprendre les bases d'une nouvelle activité ou compétence. Dans le contexte de la vidéo, une demi-heure d'initiation au cross rolling sur un terrain dur, large et plat est recommandée pour acquérir les gestes fondamentaux avant de se lancer sur des terrains plus variés.

💡bâtons

Les bâtons sont des outils utilisés dans le ski de fond et le cross rolling pour aider à la propulsion et à l'équilibre. Dans la vidéo, les bâtons sont mentionnés comme étant maintenus à l'horizontal pour une poussée efficace, et leur usage correct est démontré comme une partie essentielle de la technique du cross rolling.

💡terrain de jeu

Le terrain de jeu se réfère aux espaces extérieurs naturels où l'on peut pratiquer des activités sportives. Michel, l'invité de la vidéo, considère la nature et les espaces extérieurs comme son terrain de jeu, soulignant l'importance de pratiquer des activités physiques en plein air pour le bien-être et la santé.

💡activité en salle

Les activités en salle sont des exercices ou sports pratiqués à l'intérieur, comme dans un gymnase ou un centre de fitness. Michel précise qu'il ne pratique aucune activité en salle, préférant les activités en extérieur comme le cross rolling, pour profiter de la nature et des espaces ouverts.

💡tarifs accessibles

Les tarifs accessibles se réfèrent à des prix qui sont abordables pour une large gamme de personnes. Dans la vidéo, Michel insiste sur l'importance de proposer des activités sportives à des tarifs accessibles, afin que tout le monde puisse en profiter, renforçant ainsi l'idée d'inclusivité et de démocratisation du sport.

💡santé

La santé est un état de bien-être physique, mental et social complet. Dans la vidéo, la pratique du cross rolling est présentée comme bénéfique pour la santé, combinant activité sportive, performance et bien-être, et permettant aux participants de rester actifs tout en profitant de la nature.

💡office du tourisme

L'office du tourisme est une organisation qui fournit des informations sur les activités, les sites et les services touristiques d'une région. Dans la vidéo, il est mentionné que l'on peut réserver des sessions de cross rolling via le site de l'office du tourisme des Sables-d'Olonne, démontrant l'intégration de cette activité dans l'offre touristique locale.

Highlights

Fanie commence l'émission en annonçant qu'ils vont tester le cross rolling dans la forêt des Olonnes.

Michel présente le cross rolling comme une anticipation des changements climatiques en proposant du ski de fond sable.

Michel explique que pour freiner, il faut projeter son regard le plus loin possible et se mettre sur la pointe des pieds.

Michel conseille d'utiliser des bâtons et de garder la poussée horizontale pour plus de stabilité.

Il recommande une demi-heure d'initiation sur un terrain dur, large et plat pour maîtriser les gestes fondamentaux.

Michel souligne que les activités qu'il propose sont accessibles à tout le monde avec des tarifs abordables.

Les Sabdolones sont connues pour leurs activités nautiques, mais Michel veut montrer qu'on peut y faire d'autres activités comme le cross rolling.

Le cross rolling permet de cumuler sport, performance, santé et bien-être tout en profitant de la nature.

Pour réserver une session de cross rolling, on peut passer par le site de l'office du tourisme des Sabdolones ou directement par le site de Michel, SAB coach.

Les activités peuvent être décalées en fonction des disponibilités des participants et des conditions extérieures.

Michel se décrit comme un coach sportif en sport atypique, offrant une expérience personnalisée.

Fanie remercie Michel pour cette découverte et conclut l'émission en rappelant que même sans montagnes, on peut faire du cross rolling aux Sabdolones.

Michel insiste sur l'importance de la nature comme terrain de jeu et son engagement à offrir des activités en extérieur.

L'émission encourage les auditeurs à essayer le cross rolling et d'autres sports atypiques proposés par Michel.

Les détails de réservation et d'activités sont disponibles sur le site de l'office du tourisme et les réseaux sociaux de Michel.