EP25_TONGS_OU_BASKETS-Cross rolling

Summary

Salut, c'est Fanie ! Dans cette nouvelle émission, nous découvrons le cross rolling avec Michel dans la forêt des Sables d'Olonne. Michel nous explique comment pratiquer cette activité innovante qui combine ski de fond et rollers sur sable. Entre conseils techniques et découverte de la nature, cette expérience unique est accessible à tous grâce aux tarifs abordables de Michel. Pour réserver, rendez-vous sur son site SAB coaching ou via l'office de tourisme local. Une belle façon de profiter des paysages extérieurs et de faire du sport autrement !

Takeaways

• 🎥 Fanie présente une nouvelle émission où ils vont tester le cross rolling.
• 🌳 L'activité se déroule dans la forêt des Sables d'Olonne sous un beau soleil.
• 🏃‍♂️ SW est déjà équipé pour faire du cross rolling.
• ⛷️ Le cross rolling est décrit comme du ski de fond sur sable.
• 🛴 Les débutants utilisent des modèles de patins avec des roues plus petites.
• 🦺 Il est conseillé de s'initier sur un terrain dur, large et plat pour apprendre les gestes fondamentaux.
• 💡 SW propose l'utilisation de bâtons pour faciliter la poussée.
• 🏞️ SW aime pratiquer des activités en plein air et rendre le sport accessible à tous.
• 🌊 Les Sables d'Olonne, connus pour les activités nautiques, offrent également d'autres activités comme le cross rolling.
• 🌐 Pour réserver une session, on peut consulter le site de l'office de tourisme des Sables d'Olonne ou le site sab-coach.com.
• 📱 SW est aussi présent sur Instagram et Facebook sous le nom de Sabo Coaching.
• 💪 SW se définit comme un coach sportif en sports atypiques.

Q & A

Qu'est-ce que le cross rolling?

Le cross rolling est une activité qui anticipe les changements climatiques et propose du ski de fond sur sable, adaptée pour profiter du beau temps.

Comment se pratique le cross rolling?

Le cross rolling se pratique avec des patins dotés de roues plus petites pour les débutants, et des bâtons pour la propulsion. Il est recommandé de commencer sur un terrain dur, large et plat pour apprendre les gestes fondamentaux.

Quelles sont les recommandations pour les débutants en cross rolling?

Les débutants devraient commencer par une initiation de 30 minutes sur un terrain approprié avant de s'aventurer sur des terrains plus difficiles. Il est également conseillé de bien apprendre à freiner en reculant et de garder une posture adéquate.

Quels sont les avantages de pratiquer le cross rolling en extérieur?

Les avantages incluent profiter de la nature, respirer de l'air frais, et l'accès à des tarifs accessibles pour tous. Cela combine bien-être, performance sportive, et santé.

Comment peut-on réserver une session de cross rolling?

Les réservations peuvent se faire via le site de l'office du tourisme des Sables d'Olonne, sur le site personnel de Sabéo Coaching, ou via leurs pages Instagram et Facebook.

Quelle est la mission de Sabéo Coaching?

La mission de Sabéo Coaching est de proposer des activités atypiques en extérieur, accessibles à tous, et de faire découvrir des alternatives aux activités nautiques typiques des Sables d'Olonne.

Quels conseils sont donnés pour bien freiner en cross rolling?

Pour freiner, il est conseillé de reculer les fesses vers l'arrière, de projeter le regard loin devant et d'utiliser les bâtons de manière horizontale pour se stabiliser.

Quels sont les terrains idéaux pour pratiquer le cross rolling?

Les terrains idéaux sont durs, larges et plats, particulièrement pour les débutants, afin de bien maîtriser les gestes fondamentaux avant de passer à des terrains plus complexes.

Quelles sont les autres activités proposées par Sabéo Coaching?

Sabéo Coaching propose diverses activités atypiques en extérieur, adaptées aux conditions climatiques et aux disponibilités des participants, et toutes les informations sont disponibles sur leurs plateformes en ligne.

Comment s'adapte Sabéo Coaching aux conditions extérieures pour ses activités?

Les activités peuvent être décalées en fonction des températures et des conditions extérieures pour assurer la sécurité et le confort des participants.