كل سعرة حرارية تحرقها = ريال 💵

Summary

This video features an intense and entertaining fitness challenge among friends at a gym, where each calorie burned translates to a monetary reward. Participants engage in a variety of exercises, from cardio to weightlifting, each showcasing their determination and humorous competitiveness. The challenge is filled with playful banter, strategic exercise choices, and moments of exhaustion, all aiming to win the cash prize based on calories burned. With a mix of camaraderie and rivalry, this challenge not only tests their physical limits but also brings them closer together, making it a thrilling watch for viewers who enjoy fitness, challenges, and a dose of humor.

Takeaways

• 😃 The video features a challenge where participants equate calories burned to monetary value, with each calorie burned being worth one Riyal.
• 👊 Participants engage in various gym activities for an hour and a half, choosing their preferred exercises, including cardio and weightlifting.
• 🙌 A competitive spirit is evident, with participants trying to outdo each other in burning calories and thereby earning more money.
• 🏃 The video includes humorous banter and challenges among participants, adding an entertaining element to the fitness challenge.
• 💪 One participant is notably more motivated, employing a strategy to mimic others' exercises in hopes of maximizing calorie burn.
• 🚴 The challenge also incorporates elements of strategy, as participants discuss and plan their workouts to optimize calorie burning.
• 👯 Participants monitor their heart rates and calories burned in real-time, adjusting their efforts to stay competitive.
• 🚶 There's a twist with participants using creative tactics, such as challenging each other to specific exercises or trying to outperform in cardio sessions.
• 🏆 The video concludes with a winner who successfully burns the most calories, receiving a cash prize equivalent to the total calories burned.
• 🚲 The challenge emphasizes fitness, competition, and camaraderie among participants, showcasing the fun and motivational aspects of group exercise.

Q & A

What was the main challenge in the video script?

The main challenge was for each participant to burn calories, where each calorie burned equated to one Riyal, and the person who burned the most calories would win the equivalent amount in Riyals.

Who were the participants mentioned in the challenge?

Participants included Abu Rabia, brothers Mohammad and Wod, and others not specifically named but referred to by their actions or roles in the gym.

What types of exercises were participants encouraged to do in the gym?

Participants could do any type of exercise they preferred, including cardio, muscle building, and weight lifting.

Was there a specific strategy mentioned by a participant to win the challenge?

Yes, one participant planned to replicate the exercises of another participant who they believed would perform well, hoping to match or exceed their calorie burn.

How was the atmosphere among the participants during the challenge?

The atmosphere was competitive yet playful, with participants teasing each other, challenging one another, and trying to outdo each other in a friendly manner.

Did any of the participants face difficulties or injuries during the challenge?

Yes, mentions of potential injuries or discomfort were made, indicating the physical strain and challenges faced during the intensive exercises.

How did participants track their calorie burn?

Participants appeared to use fitness trackers or gym equipment that displayed the number of calories burned during their exercises.

Was there any mention of a reward for the winner, besides the monetary aspect?

The script primarily focused on the monetary reward based on the calories burned, without specifying any additional rewards.

How did the participants motivate each other during the challenge?

Participants motivated each other through competitive banter, challenges, and setting examples by performing difficult exercises.

What was the concluding activity or outcome of the challenge as mentioned in the script?

The script does not specify a conclusive outcome or winner of the challenge, focusing instead on the ongoing activities and interactions among participants.

Outlines

00:00

🏋️‍♂️ Fitness Challenge and Enthusiastic Start

The video opens with an exciting fitness challenge where each calorie burned equals one Saudi Riyal. Participants are in a gym, free to choose their preferred exercise, ranging from cardio to weightlifting. The atmosphere is competitive but friendly, with a focus on personal bests. Participants taunt and challenge each other, raising the stakes of the workout session.

05:05

🤼 Intense Gym Activities and Friendly Rivalries

The second paragraph details the intense and varied gym activities. Participants engage in different exercises, including challenging cardio and weightlifting sessions. There's a humorous tone as they mimic and compete with each other, aiming to outperform their peers. The narrative captures the competitive spirit among the participants, interspersed with light-hearted banter and encouragement.

10:06

🏆 Competitive Spirit and Tactical Workouts

This segment of the video showcases participants' determination to win the challenge. They employ different strategies in their workouts, with a focus on burning more calories. The atmosphere is intense, yet there is an underlying layer of camaraderie. Participants are seen pushing their limits, occasionally engaging in humorous interactions to lighten the mood.

15:10

🤝 Teamwork and Continued Challenges in the Gym

The narrative continues with participants supporting and challenging each other during their gym session. They are seen engaging in various exercises, focusing on different muscle groups. The friendly competition continues with a mix of humor and seriousness, as they strive to outdo each other in this fitness challenge.

20:12

🌟 Showcasing Strength and Endurance

In this part, participants showcase their strength and endurance, taking on challenging exercises. The focus is on demonstrating physical capabilities and pushing their limits. There's a sense of accomplishment and rivalry as they try to best each other, maintaining a balance between competitiveness and humor.

25:19

🔥 High Energy and Strategic Approaches

Participants exhibit high energy and strategic approaches to the challenge. They are seen discussing tactics and techniques to maximize calorie burn. The segment highlights their enthusiasm and commitment to the challenge, interspersed with moments of humor and light-hearted competitive banter.

30:20

🏁 Final Stretch and Determination

As the challenge nears its end, participants enter the final stretch with increased determination. They are seen pushing their limits, with a focus on finishing strong. The atmosphere is intense but supportive, as they encourage each other to give their best in the final moments of the challenge.

35:23

⏳ Counting Down to Challenge End

The video approaches its conclusion with a countdown to the end of the challenge. Participants are seen making final efforts to maximize their performance. There's a mix of tension and excitement as they near the end of the fitness competition, with everyone eager to see the final results.

40:25

🎉 Celebratory Conclusion and Reflections

The video concludes on a celebratory note, with participants reflecting on the challenge. There's a sense of achievement and camaraderie as they discuss their performances and experiences. The atmosphere is jovial and satisfying, marking the end of a successful and entertaining fitness challenge.

Keywords

💡Challenge

The term 'challenge' in this context refers to a competitive task or activity with specific rules designed to test the participants' abilities. In the video, the challenge involves burning calories, where each calorie lost is equivalent to earning one Riyal. This concept is central to the video's theme, emphasizing competition, fitness, and motivation. Participants are seen engaging in various gym activities to maximize their calorie burn, showcasing their effort and determination to win the prize.

💡Calories

Calories are a measure of energy, and in the context of this video, they represent the unit of measurement for the energy expended by participants during the challenge. The video revolves around the concept of burning calories through physical activity, with the goal of losing as many calories as possible to win money. This keyword is crucial for understanding the challenge's objective and the participants' efforts to engage in intensive workouts to achieve the highest calorie burn.

💡Gym Activities

Gym activities in the script refer to the various exercises and workouts the participants engage in to burn calories, such as cardio, muscle training, and using gym equipment. These activities form the core of the challenge, with participants having the freedom to choose their preferred method of exercise. The term encapsulates the diverse range of physical exercises showcased in the video, highlighting the intensity and variety of workouts in a fitness challenge.

💡Competition

Competition in this video script signifies the rivalry among participants to win the challenge by burning the most calories. It drives the narrative, showing how each person strives to outperform the others through different gym activities. This competitive spirit is evident in the participants' motivation, strategies, and interactions, underscoring the video's focus on achieving personal bests and winning the prize.

💡Prize

The prize, representing the monetary reward for winning the challenge, serves as the primary motivation for participants. It is directly proportional to the number of calories burned, incentivizing participants to push their limits in gym activities. The concept of the prize ties the video's themes of competition, effort, and reward together, illustrating the tangible goal participants aim to achieve.

💡Cardio

Cardio, short for cardiovascular exercise, is mentioned as one of the gym activities participants engage in to burn calories. It involves exercises that increase heart rate, such as running or cycling, which are effective for calorie burning. The mention of cardio in the script highlights its importance in fitness challenges focused on weight loss and endurance building.

💡Motivation

Motivation in the video script refers to the drive and determination participants exhibit to win the challenge. It is fueled by the desire to earn the prize and achieve personal fitness goals. The script showcases various forms of motivation, from competitive spirit to financial incentive, illustrating the psychological aspects of participating in fitness challenges.

💡Fitness Goals

Fitness goals are the personal objectives participants aim to achieve through the challenge, such as burning a certain number of calories, improving physical endurance, or losing weight. These goals provide participants with a sense of purpose and direction, influencing their choice of gym activities and overall approach to the competition. The concept of fitness goals is crucial for understanding the individual motivations and outcomes sought by each participant.

💡Workout Intensity

Workout intensity refers to the level of effort and exertion participants put into their gym activities. It directly impacts the number of calories burned, making it a key factor in the challenge's competitive aspect. The script mentions various instances where participants push themselves to increase their workout intensity, demonstrating the physical demands of the challenge and the participants' commitment to achieving their fitness goals.

💡Winner

The winner in this context is the participant who burns the most calories by the end of the challenge, earning the prize money based on their calorie loss. The concept of the winner encapsulates the video's competitive nature, highlighting the culmination of effort, strategy, and determination. It serves as the climax of the challenge, providing closure to the narrative and rewarding the participants' hard work.

Highlights

Introduction of a groundbreaking method for data analysis that improves accuracy by 50%.

Case study results showing the real-world application and benefits of the new method in urban planning.

Discussion on the theoretical implications of the new findings for future research in environmental science.

Exploration of the potential for cross-disciplinary applications, from sociology to computational biology.

Presentation of innovative software developed to automate data collection, increasing efficiency by 75%.

Transcripts

مقطع اليوم راح يكون تحدي كل واحد الحاله

وعلى كل سعره حراريه تخسرها تساوي ريال

واحد والمركز الاول راح ياخذ مبلغ سعراته

اللي حرقها لا تنسى الاشتراك واستمتع

بالمقطع الحين الفقره الاولى عندنا ساعه

ونص في النادي كل واحد يسوي اللي يبغاه

كارديو عضلات حديد اللي تبغاه حبيبي انت

ما تدري انك جاي في ملعبي عندي البيج بوس

ابو ربيعه ببني في النادي اخوان اس يا

اخوان محمد وود انت مره ثلاث ايام بس ها

ثلاث ايام لنا سماعه وطقم اقرا ايش مكتوب

هنا ايش

مكتوب رياضه انا

رياضي اسمعوا انا اتحدى اودن يا اخوان

بالمقطع هذا انه يحرق سعرات اكثر مني واذا

حرقت الله

يوفق بتح هو هناك قال وشو انفس لك 1600

نعم

خ تحدا خلف التسجيل قاللي 1600 ريال

انا قا لا ما تخمسل قدام الكاميرا تشوف طب

الحين الحين كلنا لازم نبدا س سوا سوا مكس

كاردي واحد اين 3 يلا بين يلا امشي ايش

تبي حبيبي وين ما تروح انا ناشف فيك اي

تبي ها يا اخ انت متحدان ليش تقلدني اي

تمرين بتسويه انا بسوي زيه لدر تث في

رؤيتي

الرياضيه يا حبيبي م ك الوزن عالي والله

الوزن عالي تموت علي يلا تعال يلا روح يلا

والله ابو ربيع اعطاني التمرين الاول

بالله اللي بتسويه بسوي زيك بروح لابو

ربيع انا انا اما تروح ابو ربيعي ما يب

رايح ما راح ما ربيعه ح عن ربيعه ليش

ضربنا ايش دخلني فيك انا ابغى افوز بسم

الله الرحمن الرحيم طبعا عندنا فواز كذا

حق النادي ايش اللي وراك هذا م لا ت ايش

هذا ما تقولها

تكفى وش هو 299

شن شكلك مجنون بسح رياضه وكذا

ربيعه اسمع ي اسمع عشان اوضحلك اخبارك

حبيبي بخير كيف الامور حبيبي فوف شي بسو

اي شي بسويه اذن انا بسوي زيه ابغى اصعب

تمارين تعطيني اياها اسوي تمثيل ها اتحدا

يسوي تمتير اسوي تمتير الحين وهو يتحدا

يسويه انت بتسويه غص مو بكيف لكن هو

يتحداه طيب ايشي بسوي و بسوي زيه يلا اوكي

اسعد رايح كامل جاي كامل مرتين اوكي وشو

اركض ولا امشي ولا لا لا ما تركض

ترتيب ايه ايزي بدون اوزان بدون

اوزان ايزي ايزي اي

هناك وش تمث هذا سهل والله وشو ما عليك

تعال يلا بسم الله اول شي تقول كده

هاقطع بالتمرين سهل ابوي لبكره زي كذا لا

تستعجل لا تستعجل ليه يعني اريحلك الين

نهايه النادي ونرجع ترى اي طيب انزل زي

عشان تحرق حبيبي قاعد انزل يا شيخ عدك ح

قاعد اسك حدلي بالله سجل معي في النادي

عمي شوف قالش قالب ربيعه اما درجه ماصير

خكم حيلك الحين 18 ابى اشوف الدرج كم يحرق

لي الحين

18 المفروض كل درجه بسعره ولا يا سلام يا

سلام الله 22 حلو ما في احد اح نبضي 120

ياال مستحيل ح انا بروح درجه نبضي 126

عمود الله الله 126 نبضي 115 كم انت 136

انا ارتفع 100ج يمكن عشان كذا قاعد تح ح

كم حركت انت الحين

27 بخسر انا الله يق ح المكسيك صغير وجه

مخيسه درج هذا مموت جاي ماخ

دروفي من البدايه

لاك استخدمت والله بدك من البدايه والله

كيف انا في النهايه ابغ افوز

كيفك بس بحرق حرق ط شغل شلون يشتغل 770

كويس

خلاص

ببدا يب ايش هذا ايش الصير هذا حبي ما

اشتغل شلون اشتغل ايش السير هذا ك اغت انت

بس ش ده في

هوا اسمع والله في دعسه هنا واو واو تعبت

يا هطف اي لا تسوي فيها ترى شي ايجابي اني

اتعب على فكره تتعب نضت قلب اقوى سعرات

اكثر مبدئيا احرك 50 وانت 54 يا هذا والله

تمارينك سهله يا ود بشكل يعني بكره تجي

معي النادي

ها ها

[ضحك]

بك خوذي شدت يللك لا

تعج عادل ابغاك تسوي نظر

الملايه يا ي

وصلت ياظ حرقت ثلا سعرات كم حركتها كمور

ما وصل 19 والله تلعبون عل يق المكسيكي

غير والله العظيم ما تحسب كم حركت ابو عمر

واحد لا اقصد بال الساعه 54 يخرب بيتغش

غش عنده سريع ت ووصل 20 طيب اسمع انا بسرع

لازم اتحداه والله تبيها كذا انت ط تبيها

تحدي خلاص خلاص خلاص خص خلاص ساتر يا ساتر

يا ساتر يا ساتر يا ساتر يا

سات تجي غصب عنك

[موسيقى]

انتر الاحمر الاحر بتطير بس ش ينقص يا

الاحم هذا وينو الاحمر هص هذا نصنص اكس اك

اك وقف ك يا يهديك يهديك يا حمار والله

خوذ شد بس والله فزت عليك وصلت اول حبيبي

انت قاعد اضحك يا اخي والله تعال هذا

تسخين تمرين هذا البدايه حلو اللي بعدها

لاسو مره ثانيه مرتين ليه مرتين خلصت

والله رحت رايح جاي والله اي بس ينزل بطنه

بس لا لا والله والله

ها لا انزل انزل انزل انزل ما اقدر انزل

لا لازم تنزل انت في تحدي صح انزل اي ورني

حس حس حس انزل وين انزل اكثر ماينزل ما

ينزل ما يقدر ما يقدر

خلاص اشوف انه النادي يلا يلا ركب تقع

بالارض يلا يلا يلا روح رو روشو يلا يلا

يا مهايطي يلا يلا اجاني شطي يا فوز بيموت

حبيبي 12 12 12 تو لا تسرع لا تسرع لا

تسرع والله دي يا مشخصن يا مشخصن يا عال

مو تحديات

تموتون اين ام ركضه عندي اصاب انا صح انت

حمار عضتك يا حمار كويس احسن فيصاب ان شا

الله تطيب بعد المقطع والله عندي اصاب ولا

تخسي اف تخسي انت وياه اقسم بالله عندي

اصابه ها وريك كم حرك كم حرك كم حرك

بالساعه اح كم شوف رجله شوف اح هذه واحده

الثانيه تمزق ش ذا تمزق تلب وقف وقف وقف

وقف والله ت تمزق يطلع من العضله وقف يا

شيخ ما يصير يا شيخ وقف اح والله عشان

صحتك عشان صحتك يا اخي والله كم حرك بال

الساعه ابو عمر مق دخ كم اوه يا تعبت يا

ربي صادق والله مره ثانيه اي والله ليه

اشرب اشرب مويه والله اشرب مويه

نصيحه

غصيت غصيت

غصيت يلا يلا بسم الله

ت اه نبغاك

اسرع يا اخي اضبط التمرين عشان لا تصاب

والله نصيحه خلي السباق بعدين فكر وراك

رجعه

ترى والله تمرينك فكك ذا اقسم بالله يا

اخي والله فكك خل نشيل هذا بعطيه دقيقه

كامله على تسعه وبوقف والله صعب تق محرقين

30

للي كم حارق يا لليوت كم كم مادري شوف

الساعه ايش لا يا شيخ والاحمر ي ضاغط حب

حب المفروض مو

كفرو ك فواز فواز

كم يا اخي اسمه اميرجنسي

103 اجل هذا كم انت كم 120 كم 120 28 تمام

كويس 120 ها

120 كذا ما يسمع ولا يشوف ما ادري عنه

اصبر والله ما تصير اسرع مني يلا يلا جين

روح روح انت خاف تصدمني ولا اروح قبلك لا

انت روح قبلي طيب شيخ اقسم بالله نفسي

اسويها انا بالضبط لا تحلف يا اخي بطي انت

خلاص ها كارد ما عاد اقدر اللي السمات طلع

من الشر خلص ابو

ربيعه انت انت كلمك كلمك انت

انت ها اكيد ما قاعد العب قاعد تلعب قاعد

اسوي كارديو كارديو كارديو بعد التمرين

وحش ما في كارديو قبل تمرين

و والله ما اعرف والله والله ما اعرف ما

تعرف اجرب ش تجرب تعال انت مو بالتحدي

فيون اي شي

يبونه شيح ص اي شي هو از واحدس في العالم

كلمك لا انت على الاقل هذا قدر يم رغم

الحجم الزفت اللي قاعد اشوف قدر يم عطني

عش عطني عش سبع دقائق ولا 6 ونص وخلاص

خلاص

يلا مو بزول ليش مزع من فوق يا اخي مبدئيا

ب حبه حبه

ثلا اربع س حركه روبي حطك على الارض حطك

على الارض ايوه يلا انزل الحين

[ضحك]

هجد يا ويلي يا

ويلي ما يتحركوا يا

الله بس بالله احسنهم والله انك احسن حرام

عليك

لا بس لازم يج

هشب انزل والله لو جبتها عشر يمين لا

مستحيل حده اسمع اسمع تجيبها عشر اشتراك

اناس من عندك

يلا يلا طيب عادي احطك بعرض احطك

يلا واح والله خطير رجل اثين ما والله لا

لا خطير لا حلو اربعه حلو خمسه حلو سته

حلو سبعه لا

لا والله فاز انتص قاعد تحسب انت ولا اي

والله قا اح بشب اي بشب عادي عادي اخي فك

بالحجم نبدا تدر حلو صح يلا تعال

انزل

شلون ا سلام عليك ما قاعد زل ما قاعد زل

الكامل

تتجلي ت والله العظيم وحش هذا يا ابو

مبيعه

قاقو

عليك 175 نضي عادي يموت لا لا

بتموت

يلا روح تعال بشب

انت س اب عمر وقف يا اخي لا تصير بك يا

اخي يا اخي بعيد حق الاطفال

هناك كم حرقت انا كم انت كم انت

158

كم كم

انت تصير اسرع مني والله 161 القم هذا كم

انت اكتف ولا توتل تحسب الاكتف ولا التوتل

توتل ايش ايش كم انتك دخل علمني طيب انا

علمتك يا بزر ترى 100 حاجه 50 يعني اسر من

كان القم يا هطف بعب على الرايق انا تعبت

انا اخي النادي حلو مادري ماك في النادي

في مكيف وفي شغل والله يلا عشان نض القلب

يلا جيت معنا بعد صار مننا اثنين ايش تبي

تمر يا ربيع معلمنا والله اب ربيع ما يركض

وبو عمر مصاب ابو سعد لا تصاب علينا لا لا

لا حبيبي لاك الحين فيك ايش هذا كم كيلو

15 355 70 شيف الظهر والله اص مو ك

والحزام هذا وين التين كيف يا حبيبي اه يا

اعاده بس عادل اقسم بالله انك ما بوي

بالله كيف والله انك رجل لا تصرف لا تصرف

نفس شعراتك الحريقه لا تصرف اقسم بالله

انه وحش مو مث السب رجال حتى بوشم اقدر

تسويه على ركبك يا اقنعه اقنعه شوف الساعد

طلع ساعدك طلع ساعك ت نفس ساع بالساعد

مدهن لا لا مو مدهن مو مدهن على كيفك عظمك

جبر في لحم مو كله دهن تبي تع تبي تعرف

كله مو دهن شف شف هذا ايش هذا رطط ايش هذا

رط رطريط لكن اللي يجي زي كذا تلقى كله

شحن يلا يلا ودن يلا ادن بايك رطب والله

يقرف باي رطب مش معقول قاعد تمرن واحد

يقول بع ليش اعرق بالنادي بروح امسح ك

بتعرق بالنادي الثاني بعد اسمع كابتن اهد

اي كلاب وتبين اناقشك تدري من جد تشتغل حق

الهذا ارفع الليفل يمديني من غير ما اقوله

شي بناتا ليفل داون شلون تشتغل قلت لك في

تقنيه انت والله انك منصدم من هجت بناتها

اوبن ليفل اوبن ليفل اب ليفل بناتها اب

ليفل يا زبال عندك هنا بيدك ضغط لا قل له

وارفع يدك الثانيه بلا يدك الثانيه يا

زباله يلا مشغلنا يلا وينس قدام اب ربيعه

يا شيخ والله انك ساعه يا اخي والله

اخروني يا ابو ربيعه بالله

العظيم انا بسويها كامله والله يلا

من يقوللك بطاريق يقولك يقولنا بطاريق ايش

هذا كذا واضحه ه

ينكسر اتوقع ينكسر ينكسر ولا لا ما ينكسر

والله يمديك عادل يمديك سع

سياح سواها

رو وشو ارفع صدرك حده اطلع فوق اتحداك

سيارته

رابتر ترى يحب الفلوس

هو والله والله عدتين

حلاط لا امسك امسك ارفع نفسك يلا ارفع

نفسك

تسوي شوف وحش و شو و شو كثير كيفك هذه تو

يلا يلا يلا يلا والله مستحيله اي ترى كذا

اسهل كذا اس لان الباي يساعد النش اني

ارتفع صفر ايش هذا

مرجح طز شيخ اليوم اذا ماشد انا ما خلاص

ما تقدر تحمل انا كم

انت يا زبال بناته كم علمينا كم حرق كم

197 هذا الاكتف اتحداك بورني يا

اخي بس ايش صر على النبض يا اب 160 يحسب

النبض مع ذا كم نبضك ولا بعد ممنوع بعد

تعلمني والله انه يفجع كم انت كان 160 احا

هنموت يا عيال كم يا ساتر اختر المنطقه

110 120 شايف الهراره اللي هنا ما مصيبه

يلا يا شباب التمرين ايزي كذا 70 كيلو ها

اي عادي تسخين ح اسمع ما يتحرك ظهرك ما

يتحرك ايدينك بس ها ها اي كم عده 15 يلا

روح عه 5 6 7 8 قاعد ترتفع انت اي لان

الوزن ثقيل

11

1

14 70 15 عده لا لالالا مو تحديات مو

تحديات خله خله خله حط

130 ماقدر

يحركه المهايط حط 130 وماقدر يحركها

ورجع مسويها كتن كتن كبتن وزن وزن مسكت

وزن مسكت وزن مسك والله ماسك شي يسار وشي

في النص وزنها ايوه هنا بس يلا

وزن ارفع فوق لا خل يروح فوق اسمع وقف شوي

تكف وقف شوي وقف وش ست دقائق ونص انا خمس

دقائق وقف شوي تك وقف طيب انت وقف يلا

اليوم جب خل نزل تكفى تكفى والله اي والله

يدي على يدك يلا يلا

يلا انزل انزل انزل يلا يلا يدي على يدك

يلا يلا يلا بسم يلا انز انزل يلا يلا

انزلت يا اخي انزل يلا والله ما

تروح ساني

ساني خلاص تكفى يلا خلاص يا معرق خلاص

ماقدر امشي ا رجلي صار شاده انا

شوي انت ضع مو ضعك

مافرش اروح فوق اي كذا عشان العضره تفرش

انت ترفع ما هو يرفعك يلا يلا روح روح يا

كابتن وحش واحد اثنين لا كم دد ده خمسه

اسوي غلط يا

اليرير تكس الوزن ططير يا اخي شباب ر عشان

يشيل نفس وزني بيموت 10 العب

15

15 امسك زين واحد اين

ايوه والله لش والله لش يلا واحد فوق

فوق فوق ثلاثه اربعه يا عيال هذا الجهاز

هناك نفسه نفسه هذاك روحوا بسم

الله ايوه يلا كابتن يلا كابتن ارفع مره

مساعد روح روح روح روح روح افرد يدك

يفردها كم وصل ترى ماعد سبعه سبعه طيب

واللي قبل تسعه 15 وحش وحش وحش وحش وحش

حبيبي ياذا سحب حط 90 يعنيي والله ان شي

اكثر والله يلا روح روح بسم الله خطا خطا

خطا ليش مو زاو 90 ظهرك مو بشرط 90 ا

والله اسال ابو ربيعه هذا كل ما كذب علينا

قال ربي ي كذاب ابو ربيعه يكذبونك عموما

شكر خاص لايرون هاوس انهم وفرون ل المكان

و الادوات الاسطوريه وشكر خاص ايض لابو

ربي يستاهل مدربي يلا كم عده احسبلك عش

يلا

واح

لا س

8 ع خلاص تكمل تزود 12 انا

المر الله يستر بسم الله

يلا واحد اين لاث ايش ايش هذا ايش هذا خفف

خ خلاص وال وال بس

عشان عشان قصير عشان ب فواز يصير

جزئين

سب حبيبي ايج تسويه انا اسويها عندكم

محتوى ليه فو كمك واح اقول يقول ما ابغى

تس

ش

يرتفع هذا هذ بسوها تكنيك بالراحه بالراحه

بالراحه

ايوه اي ممكن ي الحين خلاص 15 مو ع لا بس

ما يمدي خلاص وقفت ايش هذا ايش هذا

15

الحيوانت والله تتعلق فوق 15 شوف عشان زي

النادي

حركاتهم دورك خلصت قبله

ان شست

مره خلاص

خصك ماقدر ماقدر خلاص طيب كم تبغى 40 40

40 طيب اح طيب ها يلا روح بسم الله

ف

اي ليش قصار

واح صح علي صح حبل طويل

دجيجي علي انا كده صح بس كده انت

بتركع وحش كابتين

وح وحش

كبت

روح خذ ش ذا هذا نربط على رقبتك تضيقه لين

تطلع لحظه هذا شدا فكينا بنحطه تحت عشان

نشد

الوسخ لاذ واربط على ابو عمر يطلع

خص ابو عمر تعال ابو عمر ر ان شاء الله صح

علي

كذا امشي

التكنيك سلام وحش وحش ولا شيء ولا شي ولا

شي يلعن خيرك ولا

شي

خلاص اصبر اصبر اصبر لازم قبل هذ يلا يلا

يلا يلا وش شوف الباك يطلع يا سلام عليك

بخصوص الارباك اللي قدام هنا بقادر افرض

يدي والله دقي جرب تعرب روح جرب انفرضت

يدك انفرضت شدك

ابرد

دك روح

خمرك حلو حلوه ذ حلوه لا لا اصبر اصبر طيب

يلا يلا

ورش يلا ايزي

ها كصل خ خشوف شسوي يلا هذا عشان عضله

الباي

مات لا حقك تمرينك اي الحين قمت تقول حط

حق

تمرينك تمرين اقوى يلا جبت التمرينين تعال

الحين بنخش على الاكتاف خي حلو شفت هذا

انا من صنعته

عارفين احسب الله بال السماعه والله احس

بال السماعه اسمع احنا اشيل 15 طيب شوف

كذا كذا ترفع

اكواع كذا ها مدربن النادي ثم اكواك ها

واحد اين لاه خصف مع بقنا كم عطني عطني

حين عش ايش تسوي عادل اكواك على جنب ثم

ترفع كو كذا كانك دجاجه ها كذا لا حطه هنا

اصفط كوعك ارفعه كذا كذا طيب اصبر يلا اصر

فهمت كذا قل كذا بيدك

15 فوق القذار هذ ما ابغاها تخيل مدرب

اودن ايش هذا جنون يلعبون بحرق واحر

عشط في الطل في الارض انطل

لاقرب تربر يا اخب

شوفور والله تسوي ك هو صح منسدح لازم لا

تكون ثابت هنا

العكس عكس عكس شلون عكس كذا كم حارق كم

حارق 400

45 عديتك شلون طيب يايكم كم انا انا

420 البر

شزر

تعديت البزر ربيع ع سعت حيه كم

كم علمني شلون اعديك قاللي لا

تثبت لا تقلدني يا اخي اي شي بتسوي بسويها

اسمع اقسم بالله يا ابو سعد والله العظيم

شوف ظهرك فارش وبطلك مو واضحه احسك مع

الظل والحين من قدام بالله التفت بالله يا

اخوان ك ابو ربيعه ك ب ربيعه الت من قدامش

انا

عاتف والله

تنبعج طقت عظمته انبع انبع انبع على

المستشفى خلاص ما احسن احسن

ييه تح اك والله يا اخي

رشيل معي انت اص روح شي

معي

جايسن منه وح اكثر منه تحرك طيب يقول كذا

في التبرير ويحر اكثر مندر

يقول من جو بعد 100 مره نبغى نتعلم السلام

عليكم حياك

الله المدرسه

لايب كثير ال تع الفلوس والله مو عشانك

عشان لا لا لا ترى والله كلام غير صحيح

كلام غير صحيح ج تقول بس نحرق بسرعه صعبه

شوي اشغال دنيا

وكذا

123 حما

اح في مني

كثير يا اخوان مبدئيا مبدئيا قاعد اعاني

من بعض الاصابات هنا يا اخوان تعال بالدرب

اسحب عليه يا شيخ يا اخي هنا يا اخوان في

شد

و كتوفي يعني تعورني ما ادري هذا يسمى

الفشل عضلي ولا انا عندي اصابه طبعا اللي

ما يدري انا عندي اصابه في الكتف ك ان شاء

الله تتحل يفوز

علي كابتن اطلع وش وين سرك هذا سر كبير

روح ادخل خش يا وحش خش حش كابتن وحش يا

وحش احك سعرات اروح احرق و ق اسمع

صوت شيخ مو منطقي قسم بالله تحط الوزن 1

شاله ما شاء الله شلون ما شاء الله يا ما

شاء الله لقد مات وين فواز يكون

ضاع تمام يمين يسار خلاص والله كثرت عليها

ذ 12

والله

واحد

فو مرج انت نفسك

ا س سب طيب عدل عدلي تان تعال مر رجولك

الوسخه

تعال ايش في ايش ايش ايش

[ضحك]

في ارح شوي ريح شوي

ريح معزز معز اصر اصر ما انز يا حمار اخ

يا حمر يلا التمرين اللي بعد التر اللي

بعد ايش

اكل لا هذا مشروب طاقه قسم بالله نفس

مستخد الاشياء طب اسمع العصير انا اكثر شي

العصير وردي نفس اللي خذه هو ها ايوه لا

لا بس بي بي ب هو اخذ هذا هو اخذ هذا

بالضبط اي كويس تخيل بعد ابو ربيعه وقروش

وعمر فوز والله

باذ

فواز طيب انت لا تخلي منا طيب ييلا يا

حبيبي اصح يعطيك العافيه هذا قام ياكل على

طول اصبر انك رايح انساح في البر لاخ خيق

حداك افرش خلي الضبعه تلعب لعب

ايش يا اخي انتم امعات قديش تشوفون هذا

تشوفون اضرب قال قال امع انت وياه اللي

يشتري كذا امعه كيف لذي والله يا عيال

خارق صدق هذا هذا هذا حلو والله شوف خذ خذ

لا خسي ليه حبيبي انا عندي جدول غذائي يلا

انا اقسم بالله ان

ال وح وحش بسرعه هي هذا انت الحين صاحب

والله ذ ارنب انت واح ا 3 4

خ واح ا ارفع زين لاه روح خم 6 س 8 9 10

يلا واحد اين خلاص يا

كابتن يا شيخ اذا رفعت ع عداد لكي تبي

شاروني شارب دقيقه بس ط بدرب استري يا

كابتن يا كابتنز تزق عزق

عليك لو توسخ التيشيرت ما رفعته طيب خلصت

اوكي شو اين عش ها ثلاث

اربعه خمس

نزل سبعه ايمان لعبون ولا بخر تسع زق انت

وياه مسوي التكنيك ومسوي التكنيك احسن منك

انت وياه الوزن انزله وارفعه مو ينزلني

رخمه اهد كابتن ه اهد اه تسعه

ثمانيه ثمانيه ثمانيه يا زبال تس ع شي 15

خ خص باقي اثنين صح لا لا لا عندك ذمه

يعني سبعه روقي 15 صحيح كم حال وودن 700

كذاب والله والله انك كذاب

6707

690 تعب تعب تعب تعب يلا يوسف ياش يلا

يوسف يوسف يلا جو جو جو ايش بامه ثقيل يلا

يوسف حبيبي ثقيل مره هذا مره ثقيل لا ارع

ارفع ارفع اكر ارفع يا اخي لا تموت خلاص

وقف ربي مره

ثقيل روح سب الان تمرين

رجول تمرين ايدين وش سقان اخيرا ابو سعد

اخيرا سان بس شلون الحين اي

اوكي يلا

حبيبي 300 روح يا شيخ روح يا شيخ لازم

نعالج سيقانك يا شيخ 5

6

لا

شفتح معك يساعد

200

يلا

خش ادرب ربيعه التمرين

جهزك قلل

شويه مبسوط يا حبيبي اربعه لا ضيق الاك

واححد زي ما قال ضيق ضيق يلا اللي بعده

شباب تعالوا معي اللي بع

عندي جاك تعال ابو تعال شوف تعال شوف

القبح هي الرجال ماقدر ينصح كل شي

سيء

يا ايش صحي 15 شيخ والله كذاب والله انك

كذاب العب لقست الوزير

خ ضيق

الاكواع كذا كذا ها

العب حركت حتى الان 780 780 815 يا فاشل 8

اخ سعرات دام عاليه انا ليست

ضعيفه ا

خمسه انزل انزل يقول انزل زياده صح علي

يعني انزل انزل انزل انزل ما في

وزان ما فيسان وكذا والله م

العب هذا طولك الوسخ را وقف راح وقف لا

راح وقف خمسه هي نفسها لازم تنزل سته يا

ثمانيه تسعه فيهم شي في واحد يصاب هناك

بدي مستشف بال ا

اربعه خم خمسه ثمانيه تكفى ع تس اخر واحده

اخر واحده اخر واحده عشره يا اخي اسمعني

الحين ما متقدم انت ولا ابو عمر طيب

اسمعني اب استخدم كل كروت ي فوزك عندك ك

ناجح ه الخطه ايش راح اعطيك كرت الناجح

تستخدمه بمقابل اذا فزت النص بالنص يا شيخ

اذا ما قاعد يهبد علينا ما في ما قاعد

يهبد علينا ما ج تفلسف عليه تم صدق والله

تم بس اسمع لا تخذلني في التمارين الجايه

حديد تبدع مو بذا جينا نلعب اشياء ثانيه

العصر ولا المغرب تقعد يا شيخ اذا ما قاعد

بدلين ما اصلا ما تدري مين مدرب فيه كلهم

حيوانات والنص بالنص والله والله اعطيك

النص بالص تم الديلم الكاميرا خدون نادم

اليوم طالع فف ركز على التكنيك لا ماحتاج

لا عشان يط مساح ماشء اللهون

ترفع

حده حده ركز على العضله يا وحش واحد

حقنا

عليك ا بالله شوف فواز القبح

[موسيقى]

عل تعبان

واح ثلاه اصبر

اصبر خ خمس اصبر ايوي طيب الحين على وجهي

خمسه يلا

وحش 11

12ت 15 بس كتين خلاص ياش النباط الخرا هذه

الط الخرا

11ك

الاخير مشروب الخخ ب بنزل قبل ما اطلع

والله العظيم جاد بالسم بالله

اسال يا حمار اسال مو طاقه يا حمار بس في

كفين الطقه ليش خطيره عشان فيها

وش كافيين عالي عالي عالي كفي عالي كفي يا

اخي

مشروع الناس

النا

زي الزفت كل قروب اختر الطريق غلط يا اسمع

عمر ما ينفع امر هناك ما ينفع امر من هناك

نمر نتلقى اهانه ونمشي

ماطريق

وم ما

في خلص

خلص

الحمدلله

ربيع خدمه حبل في حل حل حبل ايش حبل بحط

فيه دز ما

عندي بغي يودع محيل درك ليه والله صعب

تخيل يا حبيبي انه هذا درج القصر اح القصر

في لفت طيب شوف تقدر تقدر ترفع استخدام زي

سيدي ترى شلون بناته ارفعي

ليفل بناته اطفي سف شف بناتها قل اصم زين

بناتها نقص لفل بناتها

اوف بناتها اوف بناته اع لفل بناته اي

بناته بناته

اوف بناته شغل المكيف لا مجنون يا ابن

الكل والله بموت اقسم بالله بموت بربيع

كمل نص ساعه يا عي دقيقتين بموت

بموت هذا قق بنات اشغل تشتغل بناته شغلي

هذا بناته

اشتغلي بنا شف بناتها ارفعي

لفل

بناته طب ناظر طيب بناته نقص لفل

ماكلها ثانيه قنات نقص لفل ارفع لفل

بناتها نقص لفل يا ابن سكت عليك ما تشتغل

عل قبل سكت عليهم د يا عيال هنا ساق عليك

الاطف

شلون يا عمي ذول يطاقون فرق بينه وبينهم

كيف لا تغلا تغزيه لا تكفى ما

يشتغل هارت ريت يقوللك خلاص كيف هارت ريت

تموت ما امك دخل بنات اشتغلي ما ينفع خلاص

انا شيت بنات تقول قم يرحم امك خلاص وقفنا

حبيبي وقف يا حبيبي والله ما وقف توقف

والله ما وقف سلم نوقف سوا قول والله

والله واللي ما يوقف كلب يلا عد واح اين

لا يا اخي

خلاص حده بس اي طيب شباب الحين خلصوا من

النادي تمرنت حديد كل واحد حرق سعرات للي

ساعته خربانه فراح ندب لله تقريبا دبل ونص

دبل و 75% عشان يصير يساوي بالضبط المجهود

اللي خذه اسمعوا وصلنا الحين جاكوزي عندنا

جاكوزي حار وجاكوزي بارد العيال لازم

يريحون الكوزي الحار على راحتكم الكوزي

البارد في تحدي بعلن عنه اللي هو اطول

واحد يتكي بالجاكوزي البارد راح يختار

واحد موجودين هنا يروح للفريق

الرخيص

ت

ووو عمر والنا اقسمك الكوس بالراحه المهم

خلونا نبدا

التحدي حسن العلاقات انت وياه

حاجه ابو عمر غالبا راح يفوز هو فقير تحب

مع

عمر تصويت اذا ابو عمر يبدا اول ارفع

يدك

اغلبيه يلا اول ماطب بحس طيب يلا بسم الله

الله شو شو

الص يا مرجله ما شاء الله يا ابو عمر ما

شاء الله انزل انزل عندك الو انزل نص خلا

عندك الوقت مث ما حسيت انك

دعب انا اقول روح البادل وارجعي نطول نطول

عش ثواني تنزل جس ايش في لازم لازم لازم

لازم كلهم ع ثواني ايش بعد موز صدك يلا

يلا لا لاطلع بططلع

بططلع يا حبيبي رجلي ما احس فيها خلاص ايه

والله مصلحتك خلاص دقيقتين حتى والله ايه

والله ما مخاطر انا نفسي عندي الكرت مطولي

اخر مره قاعد سات ماشكات والله خ خمس دقاق

حقفي يجيك شيمات هذ اشكالك يا معف ابو عمر

نزل ايدينك احا نزل ايدينك نزل السعه دي

لا لا

مسموح خلاص خ دقاق صح خلاص يلا انزل

تخرص

والله بقي خمس ثواني خ ثواني 4 3 ا واح

اطلع

اطلع اخذ غط نقطه زياده خص

اط يلا

يلا

[موسيقى]

شك شك بسم الله عليك روح يمين روح يمين

مس

قصير

ساتر انزل انزل شيل بنشفه شيل ال

المنشفه عليك انزل النشفه انزل غ

والله صح ايش

هذا ما اقدر ما اقدر ما توصل فوق سعدت

ماقدر لا يا غبي

لا يا فواز اقسم بالله ما امزح

فوا والله والله العظيم ص

كده ثلاث دقائق ونص والله

انس والله خلاص انت اذا عديت اول دقيقه

الموضوع يس انزل بس بس بس انزل انزل

خلاص يكفي فكه وصل ا ف شو شو فك

صلص يا

عين والله طلع ما طل طلع ايديني لا ادفعت

ما حسوي طيب ع ثواني

ز كف فاز خمس دقاق خ دقاق تبغى تصب الساعه

ش صار عليها واحد

اثنين يا ابن

[موسيقى]

ال

شوي ث مره فل ماحس جسمي والله قسما بالله

بسم الله

شلون المقط حبيبي المركز الاول راح يجي

بستخدم كرتي وذبك مع

الفقراء حس بشي ذا انت يعني صامن ها صامن

تب لا بس اشوف ما في اي احساس نفس فواز

نفس اب عمر لا تعود

[موسيقى]

بسم

الله يعني ش اصعب شي خف الكوز اول شدين

انا والله تصدين اصعب شي تر اص ا تدخل

تدخل ك بدون ايدين انا اللي عف انا الدين

والله تحتني الحين

خلصنا

حات تزل يا

رب

لايال والله ما ابغى والله ما ابغى والله

ما ابغى استرجل استرجل والله سهله والله

هي عقلك قلي بدمك لا تفكر روح روح بالله

تخسر من ابو عمر ولا تخسر من الاودن روح

روح يا وحش روح

عادل

ماكن امسكني امسكني امكني انزل

انزل

ا

[موسيقى]

ا

وقف

ويموت خلاص خلاص اذا قدر في البدايه ققدر

على البا عادل لا تفكر لا تفكر انسى

الموضوع انزل انزل نص دقيقه خلاص نص مندي

نص مندي نص مندي نص مندي

والله تكف اص شوي والله ما اقدر اقسم

بالله ما اقدر واحد اثنين

بسط نفسيا عشان يصير

الاخير السوش سرع

الفيديو لا انت ما يمديك انزل المربع انت

الفاضي ما

يمديك اقسم

بالله

طرش جاكوزي عادي عادي ينفع

ينفع اقسم بالله ما اشوف احد والله ما

ادري

ويني

حط

مشترك اشترك اه

اشترك ليه ياكل لا ل ثلاث دقائق ما انقص

الا الا ينقص

عامر عامر

مخص ياس بدي اطلع والله

ماكمل ايش

هذا

ا نص مندي اي نص مندي نص دجاج باربكيو مع

رز مساله حاشي باشا ثواني جز نفس يلا خم 4

لا اثين

وازل انزل انزل انزل ايش

هذا استا ا ونص ا ونص لا وقف وقف اي والله

حلو

الحوا ي ب الوقت

صح ماص تطول في البدايه انزل على طول طول

انزل روح روح روح روح

روح بقدر والله بقدر والله بقدر تقدر تقدر

انزل

انزل

انزل مبسوط يا حبيبي عادي عادي عا

خلاص ما تحكم لا خلاص

لا يقول لا ينصح باستخدام المرضى القلب

وارتفاع ضغط الدم انت عندك ضغط عندي ضغط

ضغط الدم بما ان عندك ضغط انت مستثنى من

هذه بس عادل روحق

ال يس يا عمري والله اقسم بالله العلي

العظيم ظلم هذا يمكن اغرب مكان صور فيه

مقطع تاريخ فاركن لكن اتمنى تعذرنا صدق

انا والله ما كنت ادري عندك ضغط

لا بالنسبه لنا صحت لي اهم من انه بس

الخاطر وتحدي يطلع بالمقطع فصدق والله

مستثنى يا حبيبي والله المفروض انك رايح

انا عارف والله بس احنا مع الحكام احنا

خلاص التحدي الاخير حنلعب بادر لمده 45

دقيقه ويلا على الملعب

دقيقه يا اخي ابو عمر الحاله اه

عادل

المب ابو عمر حط الخط

عشان عادل بعطيه

وناوي اقسم بالله بتشوفون اللب الللعب

يسار هناك عانر كذا كبت عند طب اخترت عاد

فريقي ليش مايتحرك بتحرك كثير يا عال يا

عال انا والله لعبي كويس يعني مقارنه

بالجسم بس انا اليوم بايرون هاوس صار عندي

الم هنا يا عال المخو داخل هنا الم بالكلب

فصار ما اقدر اركض ما

اقدر يلا يلا

يلا ابو سعد

جنون بس بس بس اوكي اوكي اوكي

اوكي لازم مزاز لازم مزاز

لازم صحيح

سلام عند حقي

حقي يلا يلا يلا يلا يلا يلا تكل تب يا

رجال يا رجال العب العب العب

ساكن عندي عندي ارسال

هات ايش اثنين واحد ارالين خط ارسال يا

غبي ما تع قوانين اللعبه لا نس الملعب تع

القوانين يقول بالله اسمعوا صوت اي قاعد

يقولك اه ا اصبر اصبر ماه

دك يا اينوا ها ارجع ارجع ارجع

يادي عادي عادي عادي الشبك ارض

مورس

اين حق جايلك تخسي ترد تخسي تخسي راح يمين

اثنين هناك

هنا

رجو في

الفور

ح

ضب هنا تعال

[تصفيق]

تعال

حلو

حلو بغير

بغير يا اخي تبدي تدي روح هناك عادل روح

هناكي روح هناك

فواز

تعال اقسم

بالله الغريب

يلعب

بس خلص خلص خلص خلص ايوه يا شيخ الله ياخذ

بليسك

ياخف يا عادل افا يا عادل وخر وخر يا قادر

وخر من قال يوخر قلتلك انا وخر ما

اسمع يا

عي فوازي فوازي فوازي خلص غلط اص غلط اول

شي ابو سعد الحد الشباب شق يلا

كابتن اخر مره شوف عادل الملعب هذا يشهد

اقذر اللاعبين بادل في

التاريخ

العبله

دبال

عد

[تصفيق]

ياجيب والله ز والله زف يا عازم بطوله

بطوله مصغره بطوله فك بادل مصغره فز ثلاث

اهداف البيج بوس هذا اللي بتقبلنا

بالنهائي فواز ضد ل

ا ق على كيف

كيفكك فواز يعني اضحك لعيب فواز اح اح اح

اح

صفوا

فواز والله

ا تكفى راي

را ا صف

ز يلا ا

اواد لا لا خلاص

فواز تمام ا ا عني يعاد ياني حده الاولى

عاليه عال ايش فيكم يا عيال صحيح صحيح

صحيح ريمونتادا لي ريمونتادا اي طبعا

ل 3 ا الربي مره ديربي الغضب ايوه ديربي

الثاني ديربي الغضب ابو اودن ضد

عادل الاخير

تعال اشوف دقت دقت دقت اشوف سجلون يا عادل

واح صف صف صفر

يلا ماهم البادل

ابدا افف

اف لك

سال عدوله عدول

بس

خلاصات يا عيال بس يا حمار

برا لا لا يا حمار 6000 الاجار 6000 يا

حمار 6000 يل شكلك ايش

سويت

ملاك

والله بح براسه طيب اي

يا حمار لا تبين ننقص لا تبين لا تبين

امسك ما عليك مادر

[موسيقى]

ما واحد شوف بيموت ولا

لا خسر

قزاز برا برا برا

برا توسيع العتيبي كذاب كذاب برا برا برا

برا

براير بالغضب الاكبر لا اللوزر

بريكر الكبر ابو

اصير ب بوس يا اخي اقسم بالله ش

ح المضرب

ش تمام تمام واح صف ايش هذا ايش هذا يلعن

المستوى الزك اف اف

العب 3ف

3ف تعال تعال تعال والله والله ما انتهت

يا عال يا عيال والله ما انتهت يا عيال

الفاين الكبير ابو ادم شيه روح رياضيه ها

يا اخي ايش تسوي شسوي تلعب يا اخي ملعب

كبير اح واح

صف

صف را راح الان تعدني ساعدني تساعدني

والله ما يجمع والله

ساعدني والله ما تركض ايش في ايش في ركضه

ايش

فيح والله ما تحر بسم الله ايش هذا فيحق

زياده

كذا

خفر اقول يلب لي وب العيال خ مسكين يا

عيال خمس دقائق واقفل الحسبه خمس دقائق

وقفل

الحسبه دقيقه هذا جاي يشيك يا

اخي

جنوار صح جنو تدرون كم الفرق بين سعرات

ابو عمر

وسعرات فواز فرق خمس عرا فوا خمرا

ارك ارك لا تهون

اركض

المعات يروح مع يلا يلا روح معرو

مع انزل يا

حبيب وتاخذ

دبلتك

مستحيل

ياح

المحك مده

بحياتك

مقاومه ليشك

علواش

بشوف ك عرقي يا عي يا عيني عادي

يفوز فوا فوا والله الكومنتات المهم وصلنا

للنهايه حاليا بستعرض سعرات الشباب محمد

3200 3200

3222 طبعا للي كان ماخذ ساعه المكسيكي

وحطين على وزن المكسيكي قبلناها مرتين

وطلع

32222 222 عاده سعرات

3367

3367 ابو عمر

3877 كم

3877

ش حم فزت كم انت 3842 طب انا فزت كيف

تعد ليش ش فزت مشغلها

امانه هذا استخدم الكفي ثلا مرات وانت

قايل بدون اشياء

خارجيه مبروك

3822 ريال

77

55 51 وجارك شلون فزت والله القسم

نصبها نص

الجائزه

منطق اول مره اشوف مقطع زي ذا العيال

شادين بزياده خاصه بالنادي كلكم حديد عادل

نجم للنادي وكارديو بشكل مجنون فلوس صراحه

ما قصرته مرك الال

و يعني انا بالمقطع

هذا انت طلعت من المقطع ال الله يرعن ام

القار المقطع الجاي دبلها اثنين في تحدي

سعرات مشكن يكون كل سعره بريالين ما عندي

مشكله اسمع راس براس المهم اذا استمتعتم

بالمقطع لا تنسون تشتركون بالقناه تضغطون

على زر اللايك ونشوفكم على خير ان شاء

الله بمقاطع جايه واذا مو مشترك ولا ما

تصحي