【歯科医が語る(参考論文多数)】あなたの口臭を本当に予防する!最新版原因と対策の全て - レガデンタルクリニック
Summary
TLDR皆さんこんにちは。本日の話題は日常生活に潜む口臭の問題です。口臭は嗅覚に強く影響し、人間関係に微妙な変化をもたらします。動画では、歯科医院で行われる口臭の客観的な鑑定方法や、口臭予防法について詳しく解説します。具体的には、舌の清掃、唾液の質を良くすること、口臭抑制効果のある成分の使用方法を紹介します。また、予防法が効果的でない場合は別の病気の可能性もあるため、専門医の診断を受けることを推奨します。
Takeaways
- 🌟 口臭は日常生活で気になりやすい問題で、嗅覚は五感の中で最も強い記憶に残る感覚です。
- 🗣️ 口臭を伝える際、人々の反応は異なるため、伝え方の注意が必要です。
- 👄 口臭の原因は主に口の中の細菌による有机物の分解で生成される揮発性硫黄化合物(VSC)です。
- 🦷 歯周病は口臭の大きな原因で、多くの日本人が歯周病にかかっているとされています。
- 🔍 口臭の検査方法には、官能検査やガスクロマトグラフィーなどの機械検査があります。
- 💡 口臭を効果的に防ぐには、正しい歯磨きや舌の清掃、唾液の流れと質の改善が重要です。
- 🌿 特定の植物抽出物やエッセンシャルオイルは口臭抑制に効果的であることが報告されています。
- 🍵 緑茶に含まれるカテキンは、口腔内の細菌増殖を抑制し、口臭を減少させる効果があります。
- 🧪 科学的な根拠に基づいた口臭予防製品を選ぶ際は、有効成分の有無を確認することが重要です。
- 💊 プロバイオティクスは口腔内の善玉菌と悪玉菌のバランスを整え、口臭を本質的に抑制する新しいアプローチです。
- 👨⚕️ 歯周病や他の健康問題による口臭は、適切な医療機関での診察が推奨されます。
Q & A
口臭の原因となる主な3つの成分は何ですか?
-口臭の原因となる主な3つの成分は、低級脂肪酸、窒素化合物、そして揮発性硫化物です。
口臭を客観的に評価する方法として、どのような検査がありますか?
-口臭を客観的に評価する方法として、官能検査と機械検査の2つの方法があります。官能検査は人の五感で判断するのに対し、機械検査はガスクロマトグラフィーなどの設備を使って成分を分析します。
歯周病が口臭の原因となる理由は何ですか?
-歯周病が口臭の原因となる理由は、歯周病の原因となる嫌気性細菌がVSC(揮発性硫化物)を多く放出するためです。
口臭を予防するために、どのような口腔ケアの方法がありますか?
-口臭を予防するためには、歯ブラシや舌クリーナーを使用した正しい歯磨き、定期的な歯科医院での検査・治療、また唾液の質と流れを良くするための口内環境の管理が重要です。
口臭を抑制する成分として有効なものは何ですか?
-口臭を抑制する成分として有効なものには、塩化亜鉛、クロルフィリン、プロピレノール化合物、植物由来のポリフェノール、エッセンシャルオイル、セチルピリジニウム塩化物、重曹、オゾン水、プロバイオティクスなどが挙げられます。
口臭を訴訟する際に、どのように伝えるべきですか?
-口臭を訴訟する際には、相手の感情を考慮したうえで、配慮のある言い回しを用いて伝えることが大切です。また、状況に応じては、直接ではなく間接的な方法を取ることもあります。
口臭と健康状態にはどのような関係がありますか?
-口臭は、歯周病、糖尿病、肝疾患、腎疾患など、身体的な健康状態との関係があることがあります。特定の匂いは、特定の疾患を示唆している可能性があります。
唾液の質と流れを良くすることはなぜ重要ですか?
-唾液の質と流れを良くすることは、口内環境を清潔に保ち、細菌の繁殖を抑えるために重要です。唾液は、口腔内の汚れを運搬し、中和する作用があります。
口臭を予防するための食品やサプリメントの摂取について教えてください。
-口臭を予防するためには、乳酸菌やビタミンB1を含む食品、発酵食品などの摂取が有効です。これらの栄養素は、腸内環境を整え、口臭の原因となる細菌の繁殖を抑える効果があります。
プロバイオティクスとは何で、口臭予防にどのように役立つのですか?
-プロバイオティクスとは、善玉菌を増やすことによる健康維持を目的としたサプリメントです。口臭予防においては、口腔内の細菌バランスを改善し、悪玉菌の増殖を抑制する効果があります。
オゾン水とは何で、どのように口臭を抑制するのですか?
-オゾン水とは、オゾンを水中に溶解した液体で、強力な抗菌・除菌作用があります。口臭を抑制する際には、口内で直接作用し、細菌の繁殖を抑えることで効果を発揮します。
Outlines
😷 口臭について - 日常生活と人付き合いへの影響
この段落では、口臭が日常生活や人付き合いに与える影響について説明されています。口臭は人々の五感の中でも嗅覚に強く残る印象を与えるとされ、特に口の中の細菌が分解することで生じる揮発性硫黄化合物(VSC)が原因とされています。また、口臭を気にする経験があることや、それが人間関係に与える微妙な変化についても触れられています。
😬 口臭の検査方法と原因物質の紹介
段落2では、口臭の検査方法とその原因物質について詳しく説明されています。口臭の検査には、官能検査やガスクロマトグラフィーなどの機械検査があります。VSCの3種類の成分が口臭の主な原因であり、歯周病や消化器の疾患などが関係していることが指摘されています。また、口臭を科学的に測定する方法や、その関連する健康リスクについても触れられています。
🌟 口臭予防の3つの主要方法
この段落では、口臭を予防するための3つの主な方法が紹介されています。それは、舌の清掃、唾液の流れと質の改善、口臭抑制成分の有効利用です。それぞれの方法がどのように口臭を予防するのか、具体的に説明されています。また、口臭の原因である細菌とその対策についても詳述されています。
🌿 効果的な口臭抑制成分の紹介
段落4では、効果的な口臭抑制成分が紹介されています。塩化亜鉛やクロルフィリン、ポリフェノール化合物などがその代表的な成分として挙げられています。これらの成分がどのように口臭の原因であるVSCを抑制するのか、具体的に説明されています。また、これらの成分を含む製品の選択方法や注意点についても触れられています。
🍵 茶葉エキスや植物由来の成分の効果
この段落では、茶葉エキスや植物由来の成分が口臭抑制にどのように役立つかが説明されています。カテキンや柿渋、クローブのオイルなど、特定の植物由来の成分が口臭の原因である細菌の増殖を抑制する効果があることが報告されています。また、これらの成分を含む商品や使い方についても紹介されています。
🌱 植物エキスとエッセンシャルオイルの消臭効果
段落6では、植物エキスやエッセンシャルオイルの消臭効果について説明されています。特定の植物由来の成分が口臭の原因である揮発性硫黄化合物(VSC)を中和したり、細菌の増殖を抑制する効果があることが研究から明らかされています。また、実際に商品化されている製品や、その使用方法についても紹介されています。
💧 重曹やオゾン水を使った口臭対策
この段落では、重曹やオゾン水を使った口臭対策について紹介されています。重曹は唾液のpHを整える働きがあり、オゾン水は瞬時に作用する強い殺菌力を持っています。これらの成分が口臭の予防や改善にどのように役立つかが説明されています。また、これらの成分を含む商品や、その利便性についても触れられています。
🌿 プロバイオティクスの効果と使い方
最後の段落では、プロバイオティクスの効果と使い方について説明されています。善玉菌を摂取することで口内環境のバランスを整え、口臭を根本的に予防することができるとされています。具体的な善玉菌を含むタブレットの製品やその摂取方法についても紹介されています。
Mindmap
Keywords
💡口臭
💡五感
💡嗅覚
💡口腔ケア
💡歯周病
💡VSC(揮発性硫黄化合物)
💡清潔剤
💡ポリフェノール
💡プロバイオティクス
💡オゾン水
Highlights
嗅覚が記憶に最も強く残る感覚である。
口臭は他人に強い印象を与える可能性がある。
歯科医院で行われる客観的な口臭鑑定方法について。
口臭の原因物質であるVSCについての説明。
口臭を予防するための3つの方法の紹介。
唾液の流れと質を良くすることの重要性。
公衆抑制効果のある成分の紹介。
クロールフィルとクロロフィリンの効果。
緑茶に含まれるカテキンの口臭抑制効果。
重曹水が口臭抑制に有効である。
オゾン水とオゾンジェルの強力な殺菌効果。
プロバイオティクスが口腔内の細菌バランスを改善する。
植物抽出エキスの消臭効果について。
ポリフェノール化合物が口臭抑制に有効。
CPC(セチルピリジニウム塩化物水素)が歯周病に有効。
Transcripts
皆さんこんにちは
今日はですね私たちの日常生活に潜む気に
なる問題についてお話しします
講習についてですあなたはご自分の講習
他人の講習が気になった経験はありますか
私たちの五感の中ではですね
嗅覚
匂いの感覚が最も強く記憶に残ると言われ
てますそれはですね嗅覚の情報だけが花の
旧細胞から直接大の変形である脳に伝え
られるからなんですねだから匂いの印象
っていうのも
報酬も含めて相手に強く残るわけです
あなた自身が気になる口臭に対してどう
すれば効果的かつ持続的にですね
爽やかな息を保つことができるのか今回の
動画でその秘訣を全てお伝えいたします
そもそもね相手の講習が気になった時
あなたならどうしますか伝え方次第では
ですね人間関係に微妙な変化をもたらす
ことが公衆の問題ですよねかつて大ヒット
した昔の映画でクリントイーストウッド
主演のですね掲示物の映画でダーティ
ハリーシリーズの
ダーティハリー3の中にですねありました
の強いハリキャラ班98年気にならない
上司の理不尽な命令でお前の知ってる情報
を教えろと言われた時に彼キレてあんたの
口は臭いっていう言い返す場面が描かれた
んですね周りにいた同僚ですね思わず
苦笑いと口が臭いと言われた方の上司は
ですね部が悪くなって引き下がるとそんな
場面です
嫌な上司の理不尽な命令にですね立場上
対抗しにくいという時講習を巧妙に利用し
て相手にこう心理的インパクトを与えたい
なら有効かもしれないんですが要するに何
を言いたいかというとですね工場に関して
はネガティブなニュアンスを入れずにです
ね相手に誤解なく伝えるのは難しいという
ことなんですね人間関係で損ねたくないと
思う人たちはですねもしあなたに口臭が
あったとしてもですよ誰もあなたには教え
てくれないことの方が多いということなん
ですご家族ぐらいだったらね教えてくれる
かもしれませんがあの人の口は臭いという
経験があればですね今度その人に会うとき
は少し離れて話そうかなといった行動を無
意識に取ろうとする人だって出てくるかも
しれないですよねだ自分で気づいて気を
つけなければいけない問題なわけです
コロナの影響でマスクを余儀なくさせられ
ましたが少しはご自分の交渉に気づかれた
方も少なからずいらっしゃったんじゃない
でしょうか前半の動画では実際に歯科医院
で行っている公衆のですね客観的な
鑑定する方法ですね公衆の原因物質につい
てお伝えします後半ではですねエビデンス
に基づいた確実に効果が出る3つの報酬
予防法をご紹介しますその前に簡単に私の
自己紹介いつも何させていただきます
メガデンタルクリニックの院長の中山と
平成3年に開業しまして30年以上経ち
ますおかげさまで登録していただいた数は
1万人以上を超えましたそもそも匂いの
本体色の三原色のようなですね普遍的な
匂いの元
芸術っていうものはないんですねだから
酸っぱい匂いとか甘い匂いとか
漠然とした表現でしかなく例えばその匂い
を表現する際にはですねメロンの匂いと
いった
具体的なものの名前で伝えますよね要する
にですね物質が
放出する化学分子によって生じているん
ですね人間の鼻はですね数百種類の中核
受容体ってのを持ってるらしいんですが
それぞれが異なる化学物質にこう反応する
と実際匂いの種類って40万種類もあると
言われてますものすごく大雑把に分けると
臭いという感じもすでに使い分けるように
いい匂いと悪い匂いと今回は口臭なので
多くの人は臭いと悪い匂いと感じる匂いの
正体を知っていこうという必要があります
よね人の吐く息の成分っていうのは大きく
3つに分類されます
低級脂肪酸性窒素化合物キャッツ製硫化
物産ちょっと難しい話になっちゃうんです
がこの3種類
請求脂肪酸っていうのは口の中ので細菌が
有機物を分解する
過程の対象物なんですねたくさん
プロピオンさん酪酸などの要するに3なん
ですね
窒素化合物っていうのはタンパク質が分解
されてできるアンモニアが含まれてます
揮発性硫黄化合物
VSCというを使って僕は言いますが
腐った卵の匂いをする
硫化水素腐ったキャベツの匂いのする
メチルメルカプタン生ゴミの匂いにする
メチルサルファイドその3つの成分なん
ですねこのvsシートはですね最も報酬の
原因となる臭い匂いの成分だと一般的に
言われてます
硫化水素とみじめるか負担が多いと
宮城の星や歯周病からくる匂いのことが
多くて
メチルサルファイドはどちらかというと
内臓系が来る匂いの場合が多いという風に
言われてますただ公衆の判定っていうのは
ですね非常に感覚的な側面が強いですよ
ねっていうのも臭いと言っても例えば
食べ物で言うと
干物ってとんでもないにしますよね食べる
は結構美味しいですが納豆だってそうです
よねつまり人が臭いと感じる匂いはですね
その人の文化とか過去の経験によって
大きく変わりますですのでご自分の口が
臭くても
毎日慣れてしまうと気づきにくいんですね
とはいえですね電車で隣に座ってるだけで
やはりこの人臭いなと感じるレベル
やっぱり周りに迷惑ですよね実際そのよう
に明らかな報酬を有する症例そういう方の
とですね新生
講習所というふうに僕ら言いますここで
ですねすべきデータがあるんですが報酬の
強い人に限ってですねご自分の口の臭さに
気づいてない人が多いというデータがある
んですとはいえ人は生きてる限り生理的に
ある程度の講習は誰でもあってこういった
講師は
苛性講習といって問題となる公衆でない
場合もあります要するに日中や体調は整理
などでも変動しますそういうのは心配なく
基本的には治療対象ではありません地下で
行う講習検査っていうのはですね
講習がちょっと心配だなっていう方に対し
て客観的な評価としても機械検査そうです
ね
我々歯科維持が直接会で行く
官能検査とその2つ行うんですね感動検査
っていうのは判定5段階で一応以上の人は
報酬ありと判定されます現状この中でです
ねいちいち人の息をですね歯科安定するっ
ていう従来の
官能検査っていうのは呼吸の中にウイルス
が混在することもありますよねリスクを
伴うので最近ではですねやっぱり機械判定
がほとんどです機械判定と言ってもですね
簡易型のものがありますねあれはあの半
導体
検査機器なので精度のばらつきがあって
公衆のガスの種類までわからないですね
ですので正確な報酬判定はできないんです
歯科医院とか大学病院ではですねガス
クロマトグラフィーによる
検査機器オーラルクロマっていう機械が
あるんですがそれで判定します先ほどの
ですねVSC報酬の原因物質3種類のです
ねガスが
吐く息の中にですねどれぐらいの割合で
どのぐらいの量が出ているかっていうのも
その機械で判定してくれるんですね公衆
検査っていうのは
子機自分の口の中の息をですね30秒間
貯めていただいてその間シンジを加えて
吸い出してその後機械にですね真珠を注入
してその人の息の
成分を測るわけですね
判定結果4分後に表になっで示されます実
はですね
VSCを発生させる原因がほとんどって
いうのは
歯周病の原因となる
嫌気性細菌の中でも特にPG機能前回の
動画でもお話しましたけど主要金を親
みたいな感じですね悪玉菌なんですねその
中ではメチルメルカップタンというのが
最も
嫌悪感が高い匂いであると存分で報告され
てます
腹立たしいくらい臭い匂いということなん
でしょうねしたがってですねこの公衆の
原因っていうのは
歯周病菌によるもので
精度のサポされ
口腔ケアが完全でない
歯周病の人に多く報酬が出やすいっていう
ことになります
歯周病はね自覚症状出てない人も含めると
日本人の大人のだいたい8割がかかって
いると言われてますので自分では
歯周病と思ってない人でもたまになんと
なく公衆ぐらいは感じる人が多いんじゃ
ないかなというのはそのためなんですね
歯周病ではですねVSCの中でも特に硫化
水素が最も多く発生して主な
酸性部位はですねベロの最後の3分の2
ほどの部分と言われてます日本歯科大学の
八重垣教授などの研究者による研究報告書
ではですねVSCは生産ガス毒ガスあり
ますねそれに似た毒性を持って
致死性のガスだとさえ言ってますまた一連
の歯周病原性物質も活性化させて
歯周病をさらに悪化させるだけでなくて
ですね発がん性も有していると
報告されてるんですこの後ですね
口臭が他人に迷惑とか言ってる場合じゃ
なくて自分の体にも悪いのだということな
んですね
歯周病以外の病院で引き起こされる
報酬っていうのもあります例えばですね
糖尿病の人っていうのは
リンゴとか
柿が腐ったようなアセトン臭という匂いが
します
肝疾患
肝臓ですねに病気がある人はアミン州と
言われる
腐ったが魚のような匂い
腎疾患のある人はアンモニア臭がよくする
という風に言われてますあとですね
炭水化物の摂取が不足すると体がですね
脂肪をエネルギー源として分解してケトン
体ってのが産生されるんですけどですね
リンゴも腐った甘酸っぱい匂いをよく例え
られますさてここからですね後半で予防法
についてお伝えしていきますここでの口臭
対策っていうのはですね歯周病が原因の
報酬の予防法ですほとんどの方がですね
これからお伝えする3つのやり方だけで
確実に報酬をなくせますもしこの予防方法
を全て試しても
報酬がまだ気になる場合はですね別の病気
の可能性あるので
耳鼻科とか内科あるいは別の
診断をしてもらういいと思いますが
ほとんど
星はなくせると思いますその原因から
考えるですね3つの最強公衆予防法と対策
なんですがその一つ目はですねベロを含め
た
航空清掃ですベロの表面には細かい舌が
あるので小さな汚れがたまりやすいです
メロについてる
汚れをですね絶対と言ってこれもですね
公衆の大きな原因となってます実は絶対の
正体っていうのは細菌とあと剥離上皮粘膜
の剥離した上品あと白血球とか食物残渣
などなどみたいな感じですね実はこの絶対
がですね
腰の原因となる臭いガスの約60%を占め
ているっていうデータもあるぐらいなん
ですねですので列の
清掃方法はまだ紹介してなかったのでここ
で簡単に紹介させていただきますレズベラ
とか絶ブラシとか色んなのがあるんですが
それをですね絶の後方1/3の中央部23
回製造します多くの製品があるんですけど
ブラシ系の方が汚れを取る効果が高いと
いう
論文がありますそれよりも音波ブラシあれ
の絶望しはさらに効果的とされてます分解
酵と言われるくぼみを中心に
鉄ブラシを当てて数回
奥から手前に向かって引き上げるように
こするだけです強くこするとですね表面
傷つけちゃうので優しくなせるように数回
奥から引き上げてこう動かすだけです一般
的にはなりにくいんじゃないかなと思い
ます原因から考える3つも最強口臭予防2
つ目はですね
唾液の流れと質を良くすることです公衆の
ない環境をですね維持していくためには
唾液の存在っていうのは欠かせないです
流れのあるきれいな川がですね
淀んだドブ川に比べて
酔わないですねそれと同じようにですね
仕事中でも口の中の唾液っていうのは停滞
しがちになるのでベロを使ってたまに循環
させそして停滞させないようにして
いただきたいんですねベロこうやって
お猿さん運動とよく言いますけどそれを
回してですね口の中全体に新鮮な唾液が
絶えず循環するようにします帯域が出
にくい時はですね
顎の下あたりをこうやって少し押すと
顎下腺の刺激されてこうじわーっと出てき
ますから
唾液の
循環を良くするとあと唾液の質を良くする
ためにはですね体内の金バランスを整える
工夫が大切なんですね
腸内細菌を安定させるために今
繊維質のもの納豆とかキムチとか漬物など
の発酵食品あるいは乳酸菌やビタミンB1
も多くの食品を取りましょう
ちなみにですねビタミンB1には多く含ま
れる食品っていうのは豚肉がダントツ一番
であとうなぎとかグリーンピース小麦の
胚芽などにも多く含まれています
原因から考える3つ目の最強口臭予防法と
対策ですが3つ目はですねおそらくこれ皆
さんが一番気になる秘訣じゃないかなと
思います公衆抑制効果のある成分をですね
有効に使うということです
毎日歯ブラシしててもですね口臭が
は気になってるっていう人が圧倒的に多いのだと思います
やっぱりニーズが結構あるんでしょうね
先行剤とかシマザイ
タブレット
様々な商品で待ってますよね
公衆
予防ってほとんどの製品に書かれているじゃないですか
で市販されている
先行剤
下剤にはですね口臭っていうのは
臨床実験に対して法的強制力ってないので
実際の臨床実験が行われないまま製品化されてるとものが多いです
だからどれぐらい効果的に公衆
抑制効果があるかどうか
っていうのが
製品によって全く違います
交渉抑制効果を
さほど感じなかったりするっていうのは当然なんですね
せっかく買っていただいても
だから
効果の高い公衆
抑制成分とは何か
っていうのをまず知っていただきたいですね
そこで効果の高い製品の見分け方するために
ですね
口腔ケア製品を使って速攻で口臭消えればひとまず
重宝しますよね
で匂いがまた外側にすぐ出てきちゃっても効果は持続しにくいと持続した講習
抑制効果を得るには
ですね
わい出てくる匂いを作り出してるもの
元の方ですねをなくす必要もあるという
ことなんですねその匂いの元は結局細菌が
作り出すので最近は抑制する結局
抗菌作用も必要とされるというわけです
つまり公衆抑制剤にはですね直接作用で
匂いを消す消臭効果マスキングしちゃう
あと最近も抑制する関節作用ですねそれで
その匂いのもとを作らせない
抗菌効果の両方があってですね初めてその
即効性と持続性が生まれそれが優れた報酬
抑制剤ということになりますすごいですね
あなたが市販の製品を選ぶ時に本当に公衆
抑制効果が高いのかを判断するにはですね
その有効性が
論文とですね
検証を確認されていれば交渉を防ぐ効果が
高いだろうと判断できるんじゃない
でしょうか買いたいと思った製品を箱の裏
の成分表示それをぜひ見ていただいて消臭
成分とコーヒーテーブルが入ってるかなと
判断してほしいわけですどうしても面倒
っていう方はですね医薬部外品と書かれて
いるものをでもいいんですが
医薬部外品がですね本当に公衆抑制効果が
高いかっていうのはわからないんですと
いうのは医薬部外品でもですね公衆抑制の
方に特化した製品といわゆる
歯周病を治す方法に特化した製品とあるの
で
医薬部外品だからといって必ずしも報酬を
防ぐ効果が高いとは言えないんですね今回
は特に口臭を抑制する作用が高い成分とし
て次の8つの成分を選び出しました製品は
選べる際の参考にぜひこれ使っていただき
たいんですがこの8つの線も全部が別に
入ってる必要は全くなくてどれかが確認
できればとりあえず一定の講習を防ぐ効果
は期待できます1番目から
申し上げるとですね宴会園クロールピール
クロルフィリンプロピレノール化合物
そして植物
抽出エキスエッセンシャルオイル塩化
セキュリティ事業部重曹そしてオゾン水
保存ジェルそしてプロバイオティクス
タブレットとそのやつなんです学会でも
ですねこれらのエビデンスは全て
報告されていて効果
認められている成分だけです概要欄にも
そのエビデンスの論文全て載せておきます
後で効果がある公衆抑制成分知りたいなと
セブンが何だったか思い出したいっていう
時ぜひそこを参照してみてください
ちょっとずつご説明してきますね
塩化亜鉛っていうのはですね
報酬の主な原因であるそのVSCと直接
結合してその
速ですね最近のタンパク質分解酵素を阻害
して直接
口臭を抑制しますクエン酸亜鉛とかですね
酢酸亜鉛
乳酸亜鉛っていうのも同様な効果を示し
ます要するにまるまる亜鉛という成分が
ですね
成分表示欄に入ってれば一定の公衆浴剤
効果ありと覚えておいてくださいとても
これ強力な公衆抑制採用になる成分なん
です参考までに
塩化亜鉛を含む代表的な製品
ジョンソンエンドジョンソンから出され
てる薬用リフティングのトータルケアと
いうタイプですね店の中でもトータルギア
じゃないのには入ってなかったですねあと
Bブランドメディゴデンタルのハイザって
いうのがあります気になる時にですねその
場で噴霧して使えるようなアトマイザー
タイプにして売られてますねこういう
のがあるんですね
強力なんですけどいいからですね
塩化塩含有健康材の使用継続しちゃうと
ですね
耐性菌が出てくるんじゃないかっていうの
を調べた実験報告があってそれによれば4
週間を超えた連続使用で一部の金が体制を
獲得しちゃいますその場合また停止して4
週間ほど経つと元の再輸送に戻るという
ことも明らかになりましたよっていう
報告がまあ日大の資格と福岡歯科大の共同
研究で
報告されてるんですが要するにですね
いくら口臭を抑制があるからってもこの
エンカエン製剤の入ってるものをですね
毎日の普段使いにはしない方がいいと思い
ます
むしろ気になる時にトピックにお使いにな
るっていう方が非常に効果的だと考えて
おいてください次ですね
クロルフィルとかクロルフィリンこの
クロールフィルというのは自然に
存在する植物の色素はいわゆるですね
葉なんですねで
クロロフィリンというのはそれを元にした
飯盒の化合物
クロロフィルというのは公衆の原因となる
細菌のですね増殖を抑制する効果があって
しかも
報酬を低くする揮発性強化オーブスと結合
する能力もあるということはわかってます
ちなみにそのクロルの多い食べ物って
ほうれん草小松菜ニラ春菊パセリ
しそブロッコリーわかめピーマンその順に
クロールフィルの多い食べ物となってます
ね食べるだけで公衆抑制効果があるってな
安心でいいですよね公衆抑制効果がある
飲み薬としてはですね
経済制約が出ているサクロフィール錠と
いうサグロフィール錠っていうのもあり
ますでVSC産生を
阻止する
働きがあるどうクロルフィリンナトリウム
というのをこれ含んでるんですけどこの薬
は二日酔いにも効くという風に書いてあり
ますどうクロロフィーリングの
孔子抑制効果が東京歯科大学の論文では
もう検証されてます3番目ですけど
ポリフェノール化合物
植物に含まれる化学物質の一種で多くの
植物っていうのは自分たちでこれ作って
ですね自然界から身を守るために
昆虫とか動物を遠ざけるのに役立ってると
言われてますトリビアのものすごい
たくさん種類あるんですけどここではです
ね孔子抑制効果の高いポリペの量を3つご
紹介します1つ目はですね
緑茶に含まれるカテキンはですね
口腔内の細菌の増殖を抑制して
口臭を減少させる効果それが多数論文に
報告されてます実際の保存が教室や
日本歯科大学のほとんどが急須などをこの
論文をとりあえず
概要欄に貼っておりますその中でも特に
液画を買ってきんがレートっていうそう
いう成分のカテキンといってのは強い
コーキング作用を持つと言われてます
じゃあカテキンの成分のポリフェノールは
ですねタンパク質と結合する性質もあるの
で
口の中に残っている口臭の原因となる
タンパク質も除去してくれるですね
チャカテキンがですねタンパク質を結合
することでそれらのタンパク質アミノ酸
ですねが
口臭の原因となるバクテリアによって分解
されるのを抑制して結局公衆抑制に
つながってますいろいろあるお茶の中でも
ですねチャーカテキンの量が最も多く含ま
れているお茶は日本のやっぱり緑茶で緑茶
の中でもですね
抹茶の形状が一番多くて次に玉露
煎茶の順となってますなお粉にしたものが
一番高濃度ですので
口臭抑制のためにお抹茶の粉舐め
るっていう方法をやった人いないんじゃ
ないかと思うんですけどちょっと苦いので
ただこれ効果絶大なんですね100円
ショップで簡単な
容器買ってきていただいてですねお抹茶の
粉を入れたもの
持ち歩けばですね
口臭がこう気になる時にですねその容器の
中の粉をですねを上げてパッと
口の中に
びっくりされると思うんですが即座に講習
きますこれだったら携帯できますよね
しかも安全皆さんもですね簡単に始められ
ますので一つ注意点なんですけどカテキン
というのはですね先ほどお話したように
タンパク凝固作用があるんですねですので
あまり胃に多く入れすぎちゃうと生姜が
悪いということにもつながるので取りすぎ
ないようにしたいということだけは
覚えておいてください実は茶葉エキスを
含むものマウスウォッシュって市場で
ものすごくたくさんありますだいたい
マウスウォッシュ後ろを見ていただきます
ねチャカテキンとか
茶葉エキスとかそんな感じで書かれてます
化学物質じゃないですねこれで何も
かかわらず消臭効果と抗菌効果の両方持っ
ている安全な成分だからなんでしょうね
使い方簡単で中でぶく害をして吐き出せば
良いと簡単なものですよね
口の中の断層式に残っている汚れが固まっ
て
汚い塊となってですね
吐き出した後
汚れてるっていうのが確認できる要するに
自分の歯磨きだけではそんなに取れて
なかったところがあるんだっていうのを
強調されてるようでよくCMなんかにも
使われてますよね公衆抑制剤とかでネット
で調べると山のようにこのカテキンの入っ
てる公衆浴製剤出てきます
茶葉エキスチャカテキン入ってる製品
選べる際は値段が高いものも結構多いので
味や値段に折り合いつくものを選ばれれば
良いのではないでしょうか歯ブラシが得意
でないとか絶対ブラシゲってなるので
ちょっとあまりやりたくないなっていう人
ですね
効果はしっかりとして補助的に超用できる
いい工具ケアグッズでもあるので
普段使いでお使いになるのはおすすめです
2つ目のポリフェノールはね
柿単に
鍵ペルシモンタリーですね柿に含まれて
いるポリフェノールこれ
揮発性が多く中和して腰の原因となる物質
を直接
減少させると言われてます福岡市課題の
先生方が検証してですね
柿の果実から抽出した駅にですね
トレハロースっていうのを加えたに関する
psmっていう消臭剤が製品作用と消臭
作用があると
報告します公衆抑制剤以外にもですね
いろいろなところでこの消臭作用として
反してるピアスというのが使われてます
実際製品もいっぱい出てます公衆抑制剤と
して出される製品の一例ではですねDHC
が出てる
柿渋エチケットとかですね笑顔の0周って
いうタブレット状態で飲めばいいっていう
タイプが売られています3つ目の
ポリフェノールはですね
ChromeのU字能力っていう言い方も
するようですけどクローブっていうのは
ですね
熱帯地方の常緑樹で有事ノールはこの
蕾から捉えた天然のオイルなんですね
もともと食品や香辛料にも使われてます
NGホールっていうのは抗菌作用持ってて
バクテリアの増殖とか孔子の原因となる
VSCの再生が
抑制されると言われてます
歯科材料でもですねセメントにこのよく
使われてて山海園友人って言うんですけど
多くの
島材とか
胃薬の成分などにも有事のるって入って
ますね先行帯ではですねオーラルケア
フレッシュという製品が確かあるんです
この製品にはですね先ほどの
チャカカテキンも結構含まれてるようです
ね4番目ですね
植物抽出エキスやエッセンシャルオイル
植物抽出物のですねメチルメルカスタムに
対する
招集作用っていうライオンの研究所が出し
たですね1984年の研究論文があるん
ですがものすごくたくさんのですね植物の
消臭作用をですね実験的に調べた非常に
貴重な論文です募集成分の召集率という風
な出し方してて
indedroいわゆる試験管の中だけの
比較なんですが消臭成分が高いと一般的に
言われてるどうクロルフィリンナトリウム
というのはですねそれでも小獣効果は
93%だったんですがそれよりもですね
高い消臭力を持つ植物エキスとしてこの
論文ではですね6つほど取り上げられて
ますいずれも消臭率90%のものでシソ科
のセージタイム
ローズマリーマメ科の酢を国連化の朴の木
ナス科のクコなどですねちなみに
政治タイム
ローズマリーにはですね予習抑制作用って
のが高い
魚の匂いですねもう消してくれる作用も
高いと料理のスパイスなんかでもよく使わ
れているようですよねあと
杏仁豆腐の上にちょこっと赤いので乗って
たりするココアだと思うんですけどって
いうのはあんまり聞き慣れないですが
サンフラワーオイルの原料となっているん
ですね製品の一例としてはサンター
マルシェタンクリーニングジェルという
ものエキスとか政治家エキス
ローズマリーエキス
スイカズラバラエキスとか99%天然成分
で構成されてるって言うものみたいです
アロマ系が好きな方にはですねおすすめ
ですね化学物質ほとんど使ってないもの
です他にどんな植物がどれぐらいの消臭
効果があるのか
興味ある方は概要欄の文献でどうぞ確認し
てみてくださいエッセンシャルオイルって
いうのがあってそれ大学の資格も研究論文
ではレモングラス精油っていうのは一番
抗菌効果が高くて次いでペパーミント精油
ゼラニウムブルボン製油レモンユーカリ
精油ヒートリーセイルの順番となってます
さらにそのマスティックユーカリバ
抽出液っていうのもあってそれは天然成分
からやっぱ取られてるんですが
抗菌効果がありますマスティックっていう
のはですね
ギリシャの故障木っていう
植物樹液で取られてるものなんですが製品
化されてますマスクのエキスの入った
歯磨き粉や結構多いですねドラッグストア
とネットでもずいぶんマスティック入っ
てるものありますさっぱり系の味がします
で一方ユーカリはですね歯周病原性細胞の
増殖を抑制する効果がありますユーカリの
入ってる製品の一例としてはロッテから出
てるキッシュドールのオーロラテクトガム
には
誘拐抽出的の成分が入ってます絶対の量を
減らして
腰抑制効果も
研究で確認されているということです落ち
すっきりハーブパックスナチュラルンと
かって書いてありますが
掲示場エキス茶葉エキスユーカリエキス
すべて入ってますね天然成分の先行きです
以上が
植物系のものです5番目ですけどセチル
ピリジニウム塩化物水素CPCと呼んで
ますがこのCPCはですね
歯周病の冬に効き
医薬部外品の島田にもよく入れられている
成分ですグルコン酸クロルヘキシジンも
最近消毒作用ってのが強いのですけど
フローラヘキシジナは実はアレルギーとか
アナフィラキシーの危険があるために今回
はちょっと割愛してますCPCが入ってる
洗合剤としてはバトラーのリキッドジェル
とか
モンダミンハビットプロとCPC以外の
トローチとしては塩野義から出てる
ローズウインド
常盤薬品から出てるプロテクトドロップ
なんかがありますこの両者ともですね
2014年に出された公衆除去を
効能とする
航空咽頭薬の臨床的評価ってにおいて優れ
た孔子抑制効果があると認められています
次に6番目なんですが重曹
炭酸水素ナトリウムですスーパーなどでも
ですね身近に手に入る重曹ですこういうの
ですねたけのことかそのわらびとかの
アク抜きに使うらしいんですけど結構これ
侮れない性質持っててですねこれも論文が
出てて2020年に神奈川歯科大学の大学
院2023年
兵庫医科大学の医学部糖尿病内分泌
免疫ないかそこから出された論文によれば
重曹には
抗酸化の
抗菌作用っていうのがあるんですね
常にお話ししたようにですねダイキの働
きっていうのは公衆浴剤ってとても有効な
んですね簡単にしまうとこの重曹っていう
のはですねダイキの働きをより強化して
働き方をしてくれるんです代金はですね
もともと
唾液緩衝能という国内のphを整えて
くれる大切な働きがあるんですが国内は
汚れて
プランク内の細菌が多くなってくるとです
ねサー
唾液のphっていうのは酸性に傾きやすく
なります一方口の粘膜から剥がれた上皮
あるいは血球成分のタンパク質がですね
最近のシステインプロテアでそれによって
システインとメチオニンに分解されてです
ねアミノ酸が就職されてVSC要するに
臭いガスの匂いのもとになるわけです
システインプロテアーゼの活性がですね
酸性の環境下で活発化すると
酸性に傾くと臭くなっちゃうので重曹水を
使って酸性に傾くのを抑えられればその
活性も抑制されて結果的に部位です今減少
するということなんです唾液が少なくなっ
ちゃうぐらいに症候群とかドライブハウス
といった唾液の悪い方とかあるいは介護の
現場でですねよくお年寄りなんかでも報酬
が強くなる方多いですねそうするとそんな
場合でもですね1%の重曹水でブクブク害
をしてもらう気軽にPH上昇を期待できて
報酬の抑制予防につながるというものです
重曹っていうのは口の中で唾液と同じ干渉
作用を発揮して今週の原因
そこに生まれるわけですね重曹っていうの
は粘液も
溶解する作用もあるので食品に使われてる
ぐらいですのでそれにしても安全です作り
方は簡単で500mlのペットボトルに
水道水入れてですねスーパーで買ってきた
食品用の重曹これを小さじ1約5G加えて
重曹先行材ができます作り置きできます
これ私も試してみますけど変な味しません
すごいさっぱりしますただ注意点としては
ですね食品用のものにしてください洗濯と
か
掃除で使う工業用のものではなく食品に用
として売られてる
炭酸水素のアプリを買うようにして
いただきたいです1日3回くらいですね
限度に適宜口に含んで30秒ぐらいぶく
ぐらいでお使いになればいいわけです介護
の現場でも結構よく使われてるようです
簡単に帽子を防ぐ効果をしながらさっぱり
しますからこれ使いながら
鉄話を併用させるという手もあると思い
ますね7番目にですねオゾン水オゾン
ジェルオゾンって最近作用が強力だと
瞬時に作用が発現してアレルギーなどの
心配もなくても安全面でも優れてると言わ
れてますよね
院内感染対策テレビなどの消毒ですねそれ
も有効なのでオゾン水生成器っていうのは
私どもの診療所でも使ってるんですが直接
このオゾン水でうがいとが歯磨きをする
だけで強力な講習抑制効果が生まれます
ただしですねペットボトルとかに入れて
作り置きできないんですね半減期が約30
分で相当短いので
殺菌効果の持続性がないんですねだから
作って30分以内に使えばそれでいいん
ですが使わないと結局水になっちゃうので
製品化しにくかったんですけどそれがです
ねなんと2004年に昭和大学で
オゾンカチエルクリームっていうのは開発
されたんですね保存
ジェルクリームっていうのはオゾンを高
濃度に維持できて
約6ヶ月間
持続性の抗菌力を保つとこれを製品化した
んですね航空継承水ってすでに市場に出て
ます
用のものを探したんですけどまだ
販売は少ないようですね長期間使っても
アレルギーとか
耐性菌の心配全くなくてどなたにも安全だ
からアトピーの方とかもね安全に使える
ものではないのかなと今後ですね有望な
講習抑制剤の一つとなる可能性があります
昭和大学歯学部以外の論文もありますので
大阪歯科大学で最近のものを掲載しており
ます8番目ですプロバイオティクス
タブレット今まで7つご紹介してきた全て
の講習抑制手段っていうのはですね機械的
に歯ブラシを科学的な
殺菌作用と抗菌作用を持つ成分を補助的に
使ってとにかく取り除くとそして最近を
抑えるということをメインで
講習を抑えようとする考え方だったんです
ねところがですねそれによって悪玉菌と
一緒にお口の中には善玉菌もいるわけです
ねそれも一緒に減らしちゃうことになるの
でそれならばですね何でもやたらに殺すん
じゃなくて日常的に善玉菌をですねほぐし
ておけば金バランスが整って国内環境が
そもそも汚れにくくなって簡単
歯磨きだけで汚れが取りやすくな
るっていう事になります
腸内細菌のバランスを改善して
健康にも有益な作用も出すべきか善玉菌の
ことこれをですね
プロバイオティクス」って僕が呼んでます
このプロバイオティクスを含むタブレット
はですね口腔内の細菌バランスも改善して
くれるので長時間本質的に講習抑制する
工具が生まれます
講習抑制効果としてですね
即効性はないんですが長期的にですね安定
した本質的な報酬抑制となるコンセプトを
持った新しい考え方ということで今回この
8番目にこれ入れさせていただきました
ただしこれ誤解していただきたくないの
ですねプロバイオティクスタブレットを
なめていれば歯磨きはいらないという話
じゃなくて
プランクがすぐ取れやすい状態となる
らしいんですねだから匂いの強い古い
プラグ自体が口の中から減って結果的に
効率良くする効果も生まれます具体的な
製品としては先行で2社ほど紹介しますが
ともに
違った善玉菌
善玉菌もいろいろあるんですね
プレミアムモード
株式会社から
プロっていうのがあります
ニュージーランドのオタコ大学で発見され
た特別な航空仙玉金ですもともとは口腔内
がすごくいい状態でいつも保たれている
だいたい2%ぐらいの人にそういう人が
いると言われてるらしいんですがそういう
人たちの口腔内にしかいない
ストレプトコッカスサリバリウス
K12株っていうのとM18株っていうの
がそうだということが発見されてその最近
の分離に成功したらしいんですこの2種類
の前段の金を摂取することで悪玉菌が増え
すぎないようにピンバランスが保てる国内
の環境を整えてくれるというものですこの
2つの善玉菌ですねほとんどの人はですね
体でたくさん作り出すことが難しいので
毎日お休み前に
計12株とM18株の製品が入ったこの
タブレットをゆっくりとお口の中で溶かし
て補充するという取り方が有効だという
ことらしいですね
徹底した航空清掃とか機械的に
歯の間の汚れを取りきるってのがあい自分
ではうまくできないなってですねすごくお
すすめかもしれませんねバイオフィルムで
汚れやすい国内環境をよりタブレットを
舐めるだけですね
汚れにくい環境に変えてくれて公衆抑制
効果も長期的に望めるとありがたいですよ
ね面白いのはペットの口臭が気になる方
向けにペット用も販売されてるんですねご
自分のペットの講習気になる方結構
いらっしゃるんじゃないかと思うんです
けど試す価値あれですね動物の場合って
毎日歯磨きする習慣ないのに今どうやって
口ならきれいにするんだってということ
ですから食べさせるだけでプランクがつき
にくくなって
甲子抑制できると面白いコンセプトだと
思いませんかあとはライオンから出され
てるシステムの視界をオーラルヘルス
タブレットPi2711っていう乳酸菌
それがタブレットになってるんですね公衆
抑制効果がですね少しはあるとされてる
政府は他にもたくさんあります例えばです
ねプロポリスとかチャンピオンエキス
なんかもそうなんですけどあまりしっかり
とした論文出てないので今回は8つの成分
をご紹介させていただきました今後も
いろいろな成分が
研究がすればですね登場してくると思い
ます報酬が気になった時にですねあなたに
まずやってほしいのは土の中の歯と歯茎
そしてベロの汚れをですねまず
可及的に
頑張って取り除くそして
唾液を口の中でしっかりと循環させるって
言った当たり前の対策からまず行って
いただいてそれをどうしても補うために
工事ケアグッズを選ぶ際には先にお話しし
たエビデンスの確認された成分が入って
いる製品化になるかをお確かめいただいた
上で好きなものをチョイスしていただける
といいんではないでしょうかまた長期的に
ですね安定した状態を試すためには体全体
の金バランスを整えていくということは
絶対重要でそのために必要な食品
善玉菌などの摂取も有効だということがお
分かりいただけたと思います以上で私の話
終わります定期的じゃなくてほんと申し訳
ないんですけどなるべく皆さん現実的にお
役に立てるしかもそれがエビデンスに
基づいてないとやっぱり良くないのでそれ
をまとめたものとしてこれからも発信して
いくようにいたしますもし参考になったと
思われたら是非いいねボタンよろしくお
願いしますよろしければチャンネル登録も
お願いしますそれでは以上で私の話を
終わりますありがとうございました
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