【口臭消す方法】口臭対策について歯医者が徹底解説！口臭に悩む人に伝えたいことがあります（2021年）

ものくろマスク【歯科医師ユーチューバー】

21 Jun 202014:11

Summary

TLDRこの動画は口臭に関する正しい知識を伝え、多くの人に悩む口臭をコントロールできるように支援します。口臭の原因は生理的なものや病的なものに分かれ、それぞれに対する対策を紹介。生理的口臭は舌のケアや唾液の分泌促進、好物や飲食物によるものも含め、一時的なものが多いと説明。病的口臭は歯周病や全身的な病気によるもので、専門家の治療が必要な場合があると触れています。視聴者が不安を感じず、正しい知識を学び、口臭に効果的な対策を取るよう促します。

Takeaways

😀 24時間365日、完全に口臭がない人はいない。
😀 多くの人が口臭に悩んでいる。
😀 口臭対策の商品には怪しいものも多い。
😀 自分で口臭に気づいたり指摘されたら、過度に落ち込まないこと。
😀 正しい知識を身につければ、口臭はコントロールできる。
😀 口臭症は真性口臭症、仮性口臭症、口臭恐怖症に分類される。
😀 生理的口臭の原因は主に舌苔、唾液不足、ホルモン変調、嗜好品飲食物。
😀 舌苔は口臭の主要な原因で、舌のケアが効果的。
😀 病的口臭は病気が原因で発生するので、治療が必要。
😀 人に口臭を指摘する時は優しく伝えることが重要。

Q & A

口臭の原因は何ですか？
-口臭の原因は主に生理的口臭と病的口臭に分かれます。生理的口臭は唾液不足、舌苔、ホルモン変動、嗜好品や飲食物によるものです。病的口臭は歯周病、虫歯、腫瘍、肝疾患、腎疾患などが原因で生じる可能性があります。
口臭に悩む人が多い理由は何ですか？
-多くの人が口臭に悩む理由は、口臭が人とのコミュニケーションに影響を与えることや、自己満足度の低下につながるためです。また、口臭対策商品が溢れており、その中には効果が怪しいものもあります。
口臭の予防方法は何ですか？
-口臭の予防方法としては、毎日の歯磨き、舌のケア、唾液の分泌を促すマッサージ、適度な水分補給、健康的な食生活などが挙げられます。
舌苔が口臭の原因になる理由は何ですか？
-舌苔は舌に付着した食べ物のカスや粘膜、タンパク質などがあります。これらが分解されると揮発性硫化物などの悪臭を放つガスが発生し、口臭の原因になります。
ホルモン変動が口臭に与える影響は何ですか？
-ホルモン変動は、例えば生理や妊娠、更年期などによって発生し、お口の乾燥を招いて口臭を引き起こす可能性があります。
病的口臭の治療方法は何ですか？
-病的口臭の治療法は、その原因となる病気や状態に応じて異なりますが、歯周病の場合は歯周病治療、腎疾患の場合は腎臓の治療など、専門家の診察と指導が重要です。
口臭対策商品を選ぶ際のポイントは何ですか？
-口臭対策商品を選ぶ際は、効果が証明されたもの、無添加や低添加の成分、砂糖が入っていない商品を選ぶことが重要です。
口臭が原因で心の病気になることがある理由は何ですか？
-口臭が原因で心の病気になることがあるのは、人が口臭を気にしすぎると自己評価が低下し、不安や消極的な考え方になるためです。
口臭に関する正しい知識を身に付けるために何をすべきですか？
-口臭に関する正しい知識を身に付けるためには、信頼できる情報源から情報を得るべきで、怪しい商品や高額な商品に惑わされず、正しい対策を実践することが重要です。
歯周病が口臭の原因となる理由は何ですか？
-歯周病が口臭の原因となる理由は、歯周組織の炎症や感染が原因で、口内に悪臭を放つ細菌が繁殖しやすくなるためです。

Outlines

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🗣️ 口臭に関する基礎知識と対策

この段落では、口臭について悩む人々に向けて、口臭の原因や対策について説明しています。口臭は9割以上の人が気になる問題であり、多くの人が悩んでいることが研究から明らかです。口臭の原因は多岐にわたり、怪しい商品も存在するが、正しい知識を身につけることで予防が可能だと強調しています。また、口臭についての心理的な側面も触れており、周囲の言葉による影響や、口臭を指摘する際の注意点についても言及しています。

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🦷 口臭の種類と生理的口臭の対策

ここでは口臭を真性口臭症、仮性口臭症、口臭恐怖症の3つに分類し、それぞれについて説明しています。特に、生理的口臭について詳しく触れ、その原因として唾液不足やホルモン変動、嗜好品の摂取などがあります。また、生理的口臭に対する具体的な対策として、舌ブラシの使い方や唾液分泌を促す方法、歯磨きの重要性を紹介しています。

10:04

🏥 病的口臭の原因と治療

この段落では、病的口臭の原因と治療方法について解説しています。病的口臭は、口内や全身の疾患によって引き起こされるものであり、歯周病や消化器疾患などがその原因となります。治療のためには、疾患に対する専門的な治療が必要な場合が多いとされ、口腔ケアの重要性を再確認しています。また、口臭だけでなく歯の健康維持にも、定期的な歯科検診が推奨されています。

Mindmap

Keywords

💡口臭

口臭とは、口からの異常な匂いを指し、このビデオではその原因や対策について解説しています。口臭は多くの人々が悩む問題であり、ビデオの主題の中心に位置しています。例えば、「口臭で悩むあなたに伝えたいことに口臭の原因はほぼ丸々」と記載されており、その重要性が示されています。

💡生理的口臭

生理的口臭は、日常生活の中で自然発生する口臭を指し、ビデオではその原因として唾液不足やホルモンの変調などが挙げられています。この用語はビデオのテーマに深く関わっており、口臭のタイプの一つとして解説されています。例えば、「生理的口臭というのは通常生きていれば誰しもに生じる講習の子」と説明されています。

💡病的口臭

病的口臭は、特定の病気によって引き起こされる口臭を意味しており、ビデオでは歯周病や腎疾患などがその原因として挙げられています。このキーワードは、口臭の治療や対策において重要な役割を果たしており、ビデオのメッセージを理解する上で不可欠です。例えば、「病的口臭とは何か病気があってその病気で原因で口臭が生じているものです」と定義されています。

💡舌ケア

舌ケアは、口臭を予防するために行う口内清潔の一つで、ビデオでは具体的に舌ブラシの使用法や注意点について解説しています。この概念は、口臭対策の中で重要なステップを占めており、ビデオの教育的な側面に寄与しています。例えば、「舌ケア用品としては、ブラシヘラそして歯ブラシを代表するという主に三つがあります」と紹介されています。

💡唾液

唾液は、口内環境を保つ上で重要な役割を果たし、口臭の予防にも関係しています。ビデオでは唾液の分泌不足が口臭の原因になることがあると説明されています。このキーワードは、口の健康に関するビデオのメッセージを理解する上で核心的な要素です。例えば、「唾液不足によりお口の感想、私たちが生きていく上で唾液の分泌が減ってしまいお口の中が乾燥する」と触れられています。

💡歯周病

歯周病は、歯周組織の炎症を引き起こす病気であり、ビデオでは病的口臭の原因の一つとして挙げられています。この用語は、口内環境の健康を維持するための予防や治療に関するビデオの重要なメッセージに関与しています。例えば、「お口の中に原因がある病的口臭としては主主病虫歯コーナー年悪性腫瘍などが挙げられます」と説明されています。

💡口臭対策

口臭対策とは、口臭を予防または改善するための方法や製品を指し、ビデオでは様々な対策が紹介されています。この概念は、ビデオの教育目的を達成するための主要な手段であり、視聴者が口臭を管理する方法を学ぶことができるようにしています。例えば、「効果があるか分からない怪しい高額商品を買って後悔することなく、確実に口臭予防をすることができる」と強調されています。

💡口臭恐怖症

口臭恐怖症は、口臭に関する過剰な懸念や不安を持ち、実際には口臭が存在しない場合でもそのような症状を主張する心理的な状態です。ビデオでは、口臭症のタイプの一つとして解説されており、その理解が重要だと示唆しています。例えば、「口臭恐怖症こう宗教相は非常にデリケートなもので、科学的に講習がないと証明しても本人から口臭があるという訴えが一向に改善しない」と触れられています。

💡舌ブラシ

舌ブラシは、口内清潔のための道具の一つで、特に舌の表面を清掃することで口臭の予防に役立ちます。ビデオでは、口臭対策の中で重要な道具として紹介され、その使用方法や選択方法について具体的に解説されています。例えば、「舌ケア用品としては、舌ブラシを代表するという主に三つがあります」と説明されています。

💡唾液腺マッサージ

唾液腺マッサージは、唾液の分泌を促進するための手法であり、ビデオでは口臭対策の一つとして紹介されています。この方法は、口内環境を改善し、口臭を予防する上で有効だとされます。例えば、「唾液分泌を目指すように、唾液腺マッサージが有効です」とビデオ内で提案されています。

Highlights

口臭は多くの人々が悩む問題で、2006年の調査によれば9割以上の人が口臭や体臭が気になると答えた。

厚生労働省の調査では、10人に1人が口臭に悩んでいると答えている。

口臭対策の商品が市場に溢れており、中には怪しげな商品も存在する。

正しい知識を身につけることで、怪しい高額商品を買って後悔するのを避けられる。

口臭について正しい知識を伝えるために、この動画は制作された。

口臭は24時間365日完全にない人は存在しないが、悩むことはない。

口臭を気にしすぎると、コミュニケーションが難しくなったり、心の病気になってしまう可能性がある。

口臭についての科学的知識を伝えることで、悩む人々に安心を与える。

口臭症は国際口臭学会によって3つに分類される。

真性口臭症は実際に講習が存在するもので、治療が必要。

仮性口臭症は患者が訴えるが、科学的に口臭を認められないもの。

口臭恐怖症は心療内科での治療が必要な場合がある。

生理的口臭は誰にでも生じるが、原因は主に4つに分類される。

舌苔が口臭の大きな原因で、揮発性硫化物が悪臭を放っている。

唾液不足が口臭を引き起こす原因の1つであり、対策として唾液腺マッサージが有効。

ホルモンの変調も口臭の原因になり得る。

嗜好品や飲食物が一時的な口臭を引き起こすことがある。

舌のケアは口臭対策の中で非常に重要で、専門の舌ブラシがおすすめ。

病的口臭は病気によって引き起こされ、治療が必要な場合がある。

歯周病が口臭の原因となっていることが多々ある。

口腔内だけでなく、全身的な病気も口臭の原因となる可能性がある。

口臭に悩む人は一人で悩まず、歯科医院に相談することが大切。

多くの口臭は生理的なものであり、一時的なものが多い。

歯を守るためにも、定期的な歯科検診が重要である。