¿Cómo funciona el cerebro de un adolescente? David Bueno, biólogo y genetista

Summary

El guion de este video explora la complejidad del cerebro adolescente durante un periodo de cambios radicales. Se discute el 'podado neuronal', un proceso en el cual las conexiones inactivas son eliminadas, lo que puede causar confusión y cambios en el comportamiento. Se enfatiza la importancia de la maduración emocional a través del ensayo y error, y cómo los padres y maestros juegan un papel crucial al ser modelos y guiarlos hacia comportamientos adultos. Además, se menciona la capacidad de retrasar las recompensas, que madura a lo largo de la adolescencia y es fundamental para el éxito académico y en la vida.

Takeaways

• 🧠 La adolescencia es un periodo de cambio radical en el cerebro, marcado por un proceso de maduración impresionante.
• 🌱 Se produce un 'podado neuronal', donde el cerebro elimina conexiones que no se utilizan, similar al podar de un árbol.
• 🔄 Este proceso puede causar una sensación de desorientación en los adolescentes hasta que se establezcan nuevas conexiones neuronales.
• 🧐 Los padres y maestros pueden no entender a los adolescentes, que a veces parecen hablar un 'otro idioma'.
• 📈 La madurez del cerebro se manifiesta en el desarrollo de la capacidad de raciocinio y el control emocional.
• 🤯 El descontrol emocional en los adolescentes es una señal de madurez emocional, y no un fracaso.
• 🔧 El desarrollo emocional se alcanza a través del ensayo y error, donde las respuestas emocionales valoradas positivamente por el entorno se consolidan.
• 👨‍🏫 Los profesores tienen una gran responsabilidad como líderes de su aula, evitando reforzar comportamientos emocionales no deseables.
• 🎯 La 'capacidad de retrasar las recompensas' es un aspecto importante que madura durante la adolescencia y es crucial para el éxito académico y en la vida.
• 📚 Los adolescentes en bachillerato deben comprender la importancia de las notas y cómo estas pueden influir en sus opciones futuras.
• 🚀 La maduración cerebral es un proceso individual y variado, con algunos adolescentes madurando antes que otros en diferentes áreas.

Q & A

¿Por qué a veces los educadores no terminan de entender lo que explican hasta que lo explican a otros?

Es porque el proceso de explicar obliga al cerebro a dar un paso más, lo que puede ayudar a comprender mejor el concepto.

¿Cómo describe Gladys su relación con sus hijos adolescentes?

Gladys menciona que a veces no los entiende y que parece que hablan otro idioma, lo que indica que la comunicación entre ellos no es siempre efectiva.

¿Qué cambios significativos ocurren en el cerebro de un adolescente?

Durante la adolescencia, el cerebro experimenta un proceso de maduración que incluye el 'podado neuronal', donde se eliminan las conexiones que no se usan.

¿Qué es el 'podado neuronal' y cómo afecta al comportamiento de los adolescentes?

El 'podado neuronal' es el proceso por el cual el cerebro elimina conexiones que no se utilizan, lo que puede causar una sensación de desorientación hasta que se construyan nuevas conexiones.

¿Cómo se relaciona el 'podado neuronal' con la madurez emocional y el control emocional en los adolescentes?

El 'podado neuronal' es un periodo en el cual los adolescentes están madurando emocionalmente, lo que puede manifestarse en un descontrol emocional que es parte del proceso de maduración.

¿Cómo madura la capacidad de raciocinio y el control emocional en los adolescentes?

La madurez en estos aspectos ocurre a través del ensayo y error, donde los adolescentes prueban diferentes respuestas emocionales y aprenden de las que son valoradas positivamente por su entorno.

¿Por qué es importante que los adultos entiendan el proceso de maduración emocional de los adolescentes?

Es importante porque si los adolescentes reciben el apoyo y guía adecuada, pueden desarrollar un control emocional y comportamientos adultos de manera más efectiva.

¿Qué papel juegan los compañeros de los adolescentes en su maduración emocional?

Los compañeros pueden influir en la maduración emocional de los adolescentes al valorar ciertas respuestas emocionales que pueden no ser útiles en el futuro adulto, lo que puede quedar implantado en su cerebro.

¿Qué es la 'capacidad de retrasar las recompensas' y cómo afecta a los adolescentes?

La 'capacidad de retrasar las recompensas' es la habilidad de posponer una recompensa inmediata por una a largo plazo. Esta capacidad madura durante la adolescencia y es crucial para el éxito académico y en la vida.

¿Cómo puede la enseñanza influir en la madurez de la 'capacidad de retrasar las recompensas' en los adolescentes?

La enseñanza puede influir al presentar objetivos a largo plazo y motivar a los estudiantes a trabajar duro ahora para obtener recompensas futuras, lo que puede ayudar a desarrollar esta capacidad.

¿Por qué es crucial el papel del profesor como líder en el aula durante la adolescencia?

El profesor como líder en el aula es fundamental para proporcionar un ejemplo y evitar reforzar comportamientos emocionales no deseables, lo que puede influir en la maduración de los adolescentes.

Outlines

00:00

🧠 Desarrollo y Comprensión Adolescente

El primer párrafo aborda la complejidad de la adolescencia desde la perspectiva de los padres y educadores, quienes a menudo encuentran dificultades para entender a los adolescentes. Se destaca cómo explicar conceptos a otros puede profundizar en la comprensión personal. Se introduce el tema del 'podado neuronal', un proceso de maduración cerebral que implica la eliminación de conexiones no utilizadas. Este proceso es crucial para mantener y fortalecer las conexiones neuronales importantes. Además, se menciona el desarrollo del raciocinio y el control emocional, y cómo estos pueden verse afectados por la interacción con el entorno y las respuestas emocionales valoradas por los adultos y compañeros. La importancia del rol del profesor como líder y modelo a seguir es subrayada, así como la necesidad de evitar reforzar comportamientos emocionales no deseables.

05:01

🚀 Heterogeneidad en la Madurez Adolescente

El segundo párrafo enfatiza la heterogeneidad en la madurez cerebral de los adolescentes, señalando que cada cerebro madura a su propio ritmo. Se describe cómo algunos adolescentes, al comienzo de esta etapa, pueden no estar preparados para posponer recompensas a largo plazo, como sacrificar tiempo de ocio por un beneficio futuro. La incapacidad de hacer esto se presenta como una limitación de su madurez mental, lo que puede ser difícil de comprender para los adultos. Se hace un llamado a la empatía, sugiriendo que se necesite ponerse en el lugar de los adolescentes para entender mejor sus procesos de madurez.

Keywords

💡Educación

La educación es el proceso de enseñar y aprender, fundamental para el desarrollo intelectual y social de una persona. En el video, se destaca cómo explicar conceptos puede ayudar a comprenderlos mejor, lo que es parte del proceso educativo.

💡Adolescente

El adolescente es una etapa de la vida caracterizada por el crecimiento y cambios significativos, tanto físicos como emocionales. El video discute cómo el cerebro de un adolescente está en proceso de maduración y cambio, lo que afecta su comportamiento y su capacidad de razonamiento.

💡Cerebro adolescente

El término 'cerebro adolescente' hace referencia a las particularidades del desarrollo cerebral durante esta etapa. El video explica que este cerebro está experimentando 'podado neuronal', un proceso en el cual las conexiones neuronales que no se utilizan son eliminadas.

💡Podado neuronal

El 'podado neuronal' es un proceso de la neurociencia donde se eliminan las conexiones neuronales que no se utilizan con frecuencia. En el video, se usa para ilustrar cómo el cerebro de un adolescente se adapta y se vuelve más eficiente eliminando conexiones obsoletas.

💡Maduración

La madurez es el proceso de desarrollo hacia un estado más completo o adulto. El video destaca la madurez del cerebro adolescente en áreas como el control emocional y la capacidad de raciocinio, que se desarrollan a través del ensayo y error.

💡Control emocional

El control emocional se refiere a la habilidad de gestionar y regular las emociones. En el video, se menciona que los adolescentes están madurando emocionalmente, aunque pueden mostrar descontrol emocional como parte de su proceso de maduración.

💡Raciocinio

El razonamiento es la habilidad de usar la lógica para pensar y resolver problemas. El video señala que durante la adolescencia, esta capacidad madura y se vuelve más sofisticada.

💡Ensayo y error

El 'ensayo y error' es un proceso por el cual se aprende a través de la experimentación y la corrección de errores. Según el video, los adolescentes usan este método para desarrollar su control emocional y adaptarse a las expectativas del entorno.

💡Compañeros

Los compañeros son pares o amigos de la misma edad. El video discute cómo la interacción con compañeros puede influir en el desarrollo de comportamientos y respuestas emocionales en los adolescentes, lo cual es crucial para su madurez social.

💡Profesor

El profesor es una figura clave en el proceso educativo y en el desarrollo del adolescente. En el video, se enfatiza la importancia del profesor como líder y modelo a seguir, especialmente en el contexto de la gestión de comportamientos emocionales en el aula.

💡Capacidad de retrasar las recompensas

Esta capacidad se refiere a la habilidad de posponer gratificaciones inmediatas a largo plazo. El video menciona que esta habilidad madura durante la adolescencia y es fundamental para el éxito académico y en la vida, como se ejemplifica con la importancia de estudiar para futuros exámenes.

Highlights

La importancia de explicar para entender: Profesionales de la educación a menudo comprenden mejor los conceptos después de explicarlos a otros.

La dificultad de comunicarse con adolescentes: Los padres a menudo se sienten desconcertados por el comportamiento y la comunicación de sus hijos adolescentes.

El proceso de maduración del cerebro adolescente: Los adolescentes pasan de dependientes a individuos independientes, experimentando un proceso de maduración cerebral.

La teoría del 'podado neuronal': El cerebro adolescente elimina conexiones que no utiliza, similar al podado de un árbol.

La importancia de estimular el cerebro para mantener conexiones: Se sugiere que trabajar con el cerebro es crucial para mantener estas conexiones.

El cambio en actitudes y comportamientos durante la adolescencia: Los adolescentes pueden mostrar actitudes desaparecidas y desorientación hasta que se establezcan nuevas conexiones cerebrales.

El desarrollo del control emocional en adolescentes: A pesar de la aparente falta de control, los adolescentes están madurando emocionalmente a través del ensayo y error.

La influencia del entorno en la maduración emocional: Los adolescentes adoptan comportamientos basándose en la valoración de sus pares, lo que puede ser problemático si no se refleja en el comportamiento adulto.

La función del profesor como líder y modelo a seguir: El papel del profesor en evitar la refuerzo de comportamientos emocionales no deseables.

La capacidad de retrasar las recompensas: La madurez para posponer gratificaciones llega a madurar durante la adolescencia y puede no completarse hasta los 34 años.

La dificultad de los adolescentes para apreciar la importancia de la educación a largo plazo: Los estudiantes pueden tener dificultades para sacrificar tiempo de ocio por un beneficio académico futuro.

La heterogeneidad en la maduración cerebral de los adolescentes: Los individuos maduran a diferentes ritmos, lo que afecta su capacidad para posponer recompensas y controlar emociones.

La importancia de entender la perspectiva del adolescente: Se hace necesario comprender la etapa de desarrollo en la que se encuentran para mejorar la comunicación y guía.

La madurez del raciocinio en la adolescencia: Los adolescentes desarrollan su capacidad de pensamiento lógico y crítico a medida que madura su cerebro.

La influencia de las experiencias en la formación del cerebro adolescente: La interacción con el entorno y las respuestas emocionales ensayadas juegan un papel crucial en la maduración del cerebro.

La necesidad de guía y apoyo en la adolescencia: Los adolescentes requieren de un entorno que les ayude a desarrollar comportamientos y habilidades adecuadas para la vida adulta.

Transcripts

Los que nos dedicamos a la educación,

muchas veces no terminamos de entender aquello que explicamos

hasta que no lo explicamos.

Y eso es porque forzamos el cerebro a dar un paso más.

Hola, soy Gladys y soy madre de tres niños adolescentes.

Y yo, a veces, no los entiendo. No nos comunicamos bien.

Parece que hablan otro idioma.

¿Cómo funciona el cerebro de un adolescente?

Mira, te comprendo muy bien. Yo soy padre de dos niños adolescentes.

Y tampoco los entiendo muchas veces. Te cuento.

Es una época de cambio radical.

Pasan de ser niños y depender de sus padres para todo

a ser jóvenes, adultos,

que van a hacer la vida por su propia cuenta.

Eso es un proceso de maduración impresionante para el cerebro.

Es una época en la que se produce lo que se llama "podado neuronal".

Como un árbol que podas las ramas que sobran.

Pues el cerebro analiza todas aquellas conexiones que no usa,

y las elimina.

¿Para qué tenerlas si no las uso?

Es una época importante para que trabajen con el cerebro

para que las mantengan, cuantas más mejor. ¿Vale?

Claro, este podado significa que a veces algunas actitudes que tenían de niños,

de repente desaparecen.

Y hasta que no construyen una nueva conexión

parece que estén desorientados.

No lo parece, están desorientados.

Pero es que no hay la conexión, no la encuentran porque no existe.

Tienen que hacerla de nuevo.

Es la época en que madura la capacidad de raciocinio,

madura el control emocional.

Claro, y alguien dirá:

"Control emocional y adolescentes como que no casan mucho".

No, el descontrol emocional que muestran

señala, indica, que están madurando emocionalmente.

¿Cómo madura el cerebro? Por ensayo y error.

Ante cualquier circunstancia, ensayan una respuesta emocional.

¿Que funciona, que es bien valorada por su entorno, por los adultos?

Eso queda implantado en el cerebro.

Al cabo de un día, de cinco minutos, otra circunstancia.

Otro ensayo emocional, a lo mejor fallido.

Hacen una auténtica criaturada y todo el mundo:

"Pero si parecía que estaba madurando, ¿ahora por qué hace esto?".

Porque le toca hacerlo, porque está ensayando.

Lo importante no es el descontrol emocional.

Lo importante es que, a medida que van pasando los años,

cada vez haya menos descontrol

y se vaya ciñendo a los comportamientos adultos.

Aquí también hay un riesgo.

Ellos perciben que maduran bien

por su interacción con el entorno.

Que son los padres, son los maestros, y son sus compañeros.

Lo que significa que si sus compañeros valoran bien una respuesta emocional

que en los adultos no funcionará, puede quedarles implantada.

Ahí viene la gran tarea del profesor como líder de su aula.

El profesor es el líder de su aula y debe ser el ejemplo.

Pues la gran tarea del profesor de evitar reforzar

comportamientos emocionales

que no son provechosos para ellos.

Y el otro aspecto que madura en la adolescencia,

que también es muy importante en términos educativos,

es lo que se llama "la capacidad de retrasar las recompensas".

A un niño o una niña de seis o siete años no le puedes decir:

"Si terminas esto ahora, mañana iremos al parque que te gusta".

"Mañana".

Mañana para ella o para él no significa nada.

La recompensa tiene que ser inmediata.

Esta capacidad madura durante la adolescencia.

Y, de hecho, no termina de madurar del todo, de media,

hasta los 34 años.

Esto se nota mucho, por ejemplo, en los adolescentes, en el bachillerato.

Cuando empiezan primero de bachillerato

en todos los institutos se les dice: "La nota que saquéis el primer trimestre

pensad que os va a contar para la selectividad.

Y según la nota final podéis elegir o no el estudio que más os guste".

Es un tema que conozco bien.

Durante diez años, y sigo este año en activo,

coordino las pruebas de Biología de selectividad en Cataluña.

A todos se les dice esto.

Y racionalmente lo entienden todos.

Muchos no lo pueden aplicar.

¿Prescindir ahora de media hora de ir a jugar con los amigos

para estudiar más y sacar dos décimas más?

-No les importa, exacto, sí. -No les importa.

Algunos maduran cuando terminan primero y en segundo se ponen las pilas.

Otros terminan segundo y no han madurado todavía.

Bueno, hay mucha heterogeneidad.

Cada cerebro madura a un ritmo ligeramente diferente.

Y hay algunos adolescentes, al principio de la adolescencia,

que son incapaces.

¿Sacrificarán todo un día de irse a jugar con los amigos

por trabajar dos horas más hoy?

Es que no pueden, mentalmente no han madurado

y a los adultos nos cuesta entenderlo.

Hay que ponerse en su piel.