Getting JACKED will change your life

Summary

La vidéo commence par une citation de Socrate sur l'importance de découvrir la beauté et la force de son corps. L'orateur partage son expérience personnelle de la découverte de cette citation et de son impact sur sa vie. Insatisfait de son état physique, il décide de se consacrer à la remise en forme, une quête de 15 ans marquée par des essais et des erreurs. Finalement, il trouve les principes efficaces et obtient des résultats rapides. Il souligne l'importance de la forme physique pour la confiance en soi et la croissance personnelle, et présente son cours de remise en forme pour aider les autres à atteindre leurs objectifs.

Takeaways

• 😔 L'importance de ne pas vieillir sans avoir découvert la beauté et la force de son corps, comme le disait Socrate.
• 🗿 L'impact des statues grecques sur la perception de la forme physique idéale et la motivation pour l'entraînement physique.
• 💪 La prise de conscience de son propre potentiel et la décision de se mettre en forme, symbolisant un changement dans la vie.
• 🔍 Une quête de 15 ans pour trouver les méthodes efficaces d'entraînement et de nutrition.
• 💥 L'importance d'un changement de mentalité pour augmenter l'auto-estime et le respect de soi, même avant de voir des résultats physiques.
• 🏋️‍♂️ Le rôle de la discipline et de la persévérance dans la réalisation de l'objectif de forme physique.
• 🚶‍♂️ La transformation de la confiance en soi et de l'image que les autres ont de nous suite à l'amélioration de la forme physique.
• 🌟 La relation entre la forme physique et l'énergie optimale, et comment une bonne forme peut inspirer les autres.
• 🚫 Le rejet des approches de motivation basées sur la honte et la culpabilité, en faveur d'une motivation basée sur l'amour de soi.
• 👨‍👧‍👦 L'appel à l'auto-acceptation et à l'action envers une meilleure santé, comme on le ferait pour nos enfants.
• 📚 La présentation d'un cours de fitness basé sur 15 ans d'expérience, offrant des conseils éprouvés pour l'amélioration de la forme physique.
• 👥 L'avantage d'une communauté de soutien pour le développement personnel et la croissance, au-delà de l'entraînement physique.

Q & A

Quel est le sentiment de honte exprimé par Socrate dans la citation mentionnée dans le script ?

Socrate exprime le sentiment de honte pour un homme qui vieillit sans jamais avoir vu la beauté et la force dont son corps est capable.

Quel événement de la vie de l'orateur a eu un impact sur sa perception de la forme physique idéale ?

Un voyage à St Augustine en Floride où il a vu des statues grecques de hommes en forme exceptionnelle a influencé sa perception de la forme physique idéale.

Quelle révélation a eu l'orateur après avoir vu sa propre réflexion dans le miroir ?

Il s'est rendu compte qu'il n'était pas en train de réaliser son potentiel physique et que cela était une métaphore de son incapacité à atteindre son potentiel dans la plupart des domaines de sa vie.

Quelle décision a-t-il prise suite à cette prise de conscience ?

Il a décidé de se mettre sur la voie pour atteindre la meilleure forme physique de sa vie et de ne pas abandonner, malgré les échecs initiaux.

Quel fut le résultat de l'engagement à 100% des protocoles de fitness que l'orateur a essayés ?

Aucun résultat significatif n'a été obtenu malgré la cohérence et l'effort, ce qui a mené à une découverte plus tard de principes qui ont fonctionné rapidement.

Comment la découverte de principes de fitness efficaces a-t-elle changé la vie de l'orateur ?

Il a commencé à obtenir des résultats rapides, avec une augmentation de la musculation et une perte de graisse, et cela a également augmenté son auto-confiance et son respect de soi.

Pourquoi l'orateur croit-il que la forme physique est la base de tout autre développement personnel ?

Il est convaincu que la forme physique est la base de la santé mentale, de la croissance spirituelle et est le point de départ de l'auto-réalisation.

Quel est l'impact de la forme physique sur la façon dont les autres perçoivent l'orateur ?

Il a gagné en confiance, en discipline et en estime des autres, car avoir une bonne forme physique est un signe de discipline et d'intelligence, ce qui est respecté par les autres.

Quel est le message de l'orateur sur l'importance de la motivation basée sur l'amour de soi plutôt que sur la honte ou la culpabilité ?

Il encourage les gens à s'aimer eux-mêmes suffisamment pour prendre des mesures pour améliorer leur forme physique, car la motivation basée sur la honte ou la culpabilité n'est pas durable.

Quelle est la proposition de l'orateur pour ceux qui cherchent à améliorer leur forme physique ?

Il a lancé un cours de fitness basé sur 15 ans d'expérience, qui offre des informations condensées et distillées pour aider les gens à atteindre leur meilleure forme physique.

Quels sont les avantages de rejoindre la communauté de l'orateur pour les personnes cherchant à s'améliorer physiquement et mentalement ?

En rejoignant la communauté, ils auront accès au cours de fitness, à des appels Zoom hebdomadaires pour des questions supplémentaires, et à un environnement sûr pour la croissance personnelle et le soutien mutuel.

Outlines

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🏋️‍♂️ La quête de la forme physique idéale

Le premier paragraphe relate l'impact d'un célèbre dicton de Socrate sur l'auteur, qui souligne la nécessité de découvrir la beauté et la force du corps. Il se souvient d'une visite à Saint-Augustin, en Floride, où les statues grecques l'ont inspiré à vouloir atteindre l'excellence physique. L'auteur reconnaît avoir été frustré par ses tentatives infructueuses de se transformer physiquement, malgré une discipline rigoureuse et une alimentation saine. Cependant, après 15 ans de recherche et d'essais, il trouve enfin les principes qui ont permis de le transformer physiquement. Ce changement a eu un effet dominos sur sa confiance en soi, sa santé mentale et spirituelle, et a servi de base à son auto-réalisation. Il insiste sur l'importance de la beauté physique pour les hommes et sur le fait que la forme physique peut être un outil pour atteindre d'autres objectifs de vie.

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❤️ L'amour de soi et l'auto-amélioration

Dans le deuxième paragraphe, l'auteur encourage les hommes à dépasser les stéréotypes sociaux et à s'aimer eux-mêmes suffisamment pour vouloir améliorer leur forme physique. Il rejette les idées limitantes et les excuses pour ne pas s'engager dans une vie saine et active. Il partage son expérience et sa conviction que la forme physique est un pilier fondamental de l'auto-amélioration. L'auteur annonce un cours de fitness basé sur ses 15 années d'expérience, qui est destiné à aider les hommes à atteindre leur meilleur état physique. Il met en avant les avantages de ce cours, y compris l'accès à une communauté de personnes s'engageant dans l'auto-amélioration et l'occasion de bénéficier de son soutien et de ses conseils personnels.

Keywords

💡Confiance en soi

La confiance en soi est une croyance en ses capacités et en sa valeur. Dans le script, elle est présentée comme un élément clé qui émerge après que la personne ait décidé de s'engager dans un voyage de transformation physique, ce qui la conduit à des résultats significatifs et à une meilleure perception de soi.

💡Dédicace

La dédicace est la qualité de consacrer beaucoup d'énergie et de temps à une activité spécifique. Dans le script, l'auteur mentionne avoir consacré 15 ans à chercher et à appliquer des protocoles de fitness, montrant ainsi l'importance de la persévérance dans la poursuite de ses objectifs.

💡Métaphore

La métaphore est une figure de style utilisée pour comparer deux choses différentes par analogie. L'exemple du film 'Wall-E' est utilisé pour illustrer l'idée que la société accepte un niveau de forme physique médiocre, ce qui est comparé à une réalité dystopique où les gens sont trop gras pour se déplacer par eux-mêmes.

💡Auto-discipline

L'auto-discipline est la capacité de contrôler ses propres comportements et impulsions. Dans le script, elle est soulignée comme étant un principe fondamental pour atteindre une meilleure forme physique et pour réaliser des objectifs plus larges dans la vie.

💡Transformation physique

La transformation physique fait référence au processus de modification de la forme et de la composition corporelle. Le script raconte comment l'auteur a traversé ce processus sur 15 ans, en trouvant des méthodes efficaces pour la musculation et la perte de poids.

💡Principes

Les principes sont les règles de base ou les idées fondamentales qui guident une action ou une croyance. Le script insiste sur l'importance de trouver et de suivre les principes qui répondent aux besoins du corps humain pour une transformation physique réussie.

💡Résultats

Les résultats sont les effets ou les produits d'une action. Dans le contexte du script, les résultats sont obtenus après avoir trouvé et appliqué les bonnes méthodes de fitness, ce qui a conduit à une meilleure forme physique et à une augmentation de la confiance en soi.

💡Congruence

La congruence est l'état d'être en accord ou en harmonie. Le script suggère que l'alignement de la forme physique avec les objectifs élevés de soi permet une poursuite plus efficace des autres objectifs de vie.

💡Narrative

Le récit est le récit d'une histoire ou d'une expérience. Le script est structuré comme un récit personnel de l'auteur, partageant son voyage de découverte et d'application des principes de la fitness pour améliorer sa vie.

💡Communauté

La communauté désigne un groupe de personnes partagent des intérêts ou des objectifs communs. Dans le script, l'auteur mentionne une communauté de personnes cherchant à s'améliorer, offrant un soutien mutuel dans leur quête de la meilleure version de soi.

💡Optimal energy

L'énergie optimale fait référence à un niveau élevé d'énergie résultant d'un mode de vie sain, notamment une bonne alimentation et une condition physique saine. Le script explique que l'auteur n'a découvert cette forme d'énergie qu'après s'être mis en forme et que cela est une expérience rare dans la société moderne.

Highlights

Citation de Socrate sur la beauté et la force du corps humain.

Souvenir de la visite d'un musée avec des statues grecques inspirantes.

Réflexion sur la nécessité de la détermination pour atteindre la forme physique idéale.

Découverte de soi et prise de conscience de son potentiel non atteint.

Décision de s'engager dans un parcours de forme physique et de développement personnel.

Expérience de 15 ans de recherche pour trouver les méthodes de fitness efficaces.

Importance de la confiance en soi et de la persévérance dans l'atteinte de résultats physiques.

Révélation des principes fondamentaux du corps humain pour des résultats rapides en fitness.

Transformation de la confiance en soi et du respect de soi grâce à la fitness.

Lien entre la forme physique et le succès dans d'autres domaines de la vie.

L'importance de la fitness comme base pour la croissance personnelle et l'auto-actualisation.

Réfutation des idées reçues sur l'acceptation de la médiocrité physique.

Appel à l'auto-amour et à l'action pour améliorer sa santé et sa forme physique.

Critique des approches basées sur la honte et la culpabilité dans les régimes de fitness.

Importance de l'énergie optimale et de la santé pour une meilleure qualité de vie.

Métaphore de la société moderne comparée à l'état de santé décadent de Wall-E.

Lancement d'un cours de fitness basé sur 15 ans d'expérience et de recherche.

Description du contenu du cours de fitness et de son impact sur la vie des participants.

Offre d'accès à une communauté de personnes cherchant à s'améliorer physiquement et mentalement.

Invitation à rejoindre le cours et à faire partie de la communauté pour le développement personnel.

Transcripts

it is a shame for a man to grow old

without ever seeing the beauty and

strength of which is body is capable of

that's a Socrates quote and I remember

when I first saw that quote and the

impact that it had on me I remember when

I was young my family and I we took a

trip to St Augustine in Florida and I

don't remember exactly where it was but

there was some kind of Museum or place

that we went to and it had all of these

sculptures these Greek stat statues of

these men in incredible shape and I

remember looking around and thinking to

myself that people don't look like this

most people don't look like this not

unless you dedicate your entire

existence to Fitness and you're taking

steroids and all these things but I

remember later in life when I saw this

Socrates quote and I wasn't happy with

where I was I wasn't happy with my body

there was a day where I had just gotten

out of the shower and I caught my

reflection in the mirror and and for the

first time in my life I just looked at

myself and it wasn't from a place of

judgment or guilt or shame but I

objectively looked at myself I looked at

my body and I knew that I wasn't

reaching my potential in that area and

it also happened to be a metaphor for

the fact that I wasn't reaching my

potential in most areas of my life and

in that moment I remember making a

decision to myself that I was going to

get on the path to figuring out how to

get into the best shape of my life and I

wasn't going to give up no no matter

what little did I know that this was

going to be a 15-year journey of sifting

through all the [ __ ] on the internet

in books and magazines and I gave 100%

to every protocol every Fitness routine

that I tried and nothing seemed to work

I was consistent in the gym like so many

people are for a couple years and it

seemed like the progress that I was

making was very minimal no matter how

hard I worked no matter how much cardio

I did I was eating Whole Foods I was

doing all those things and when I

finally found what actually works

principles that the human body cannot

help but respond to I finally started

getting results very fast within 6

months I was finally putting on the

muscle I was finally losing the fat but

one thing I will say is that the moment

I decided to make a decision to find the

answers that I was looking for in terms

of Fitness it gave me this slight boost

of self-confidence and self-respect even

before I had results because I had

decided within myself that I was going

to do this thing and so even from that

little mindset shift I started to carry

myself differently and then once I

finally did get Real Results the

confidence just went through the roof

Fitness changed my life it is the

foundation of which everything else was

built my mental health my spiritual

growth if it was not for physical

fitness I don't believe that I ever

would have gotten on the path of

self-actualization and reaching my

potential as a whole and I think for a

lot of men physical fitness and living

inside of a body that you're confident

with is step one I'm not saying you

can't work on other things

simultaneously but when your physical

body is in alignment with the Higher

Goals that you have for yourself it

creates a congruency that just makes

chasing after those other goals a lot

easier so in a nutshell the first way

that physical fitness changed my life is

just the self-confidence the confidence

that I have the discipline to stick to

something to do the hard work and then

the confidence that you get from people

people treating you differently yes

sometimes it is a superficial thing you

are more physically attractive so people

respond to you differently but on a

deeper level when you see someone with a

really good physique that's something

that you can't fake there's a level of

respect that you have for them just by

looking at them you know this is a man

that has discipline they can do the hard

things that 99% of people aren't willing

to do and don't have the patience for

there's also a degree of intelligence

that it takes to seek out the proper

principles and nutritional protocols to

even get in that shape to begin with and

deep down people know this I also didn't

know what it was like or what it meant

to have optimal energy until I got to a

certain level of body fat when you get

to a certain level of body fat and you

have a certain degree of healthy muscle

for your frame the level of energy that

you have is something that most people

never experience because Society has

told us that it's acceptable to live in

a certain State a certain level of

Health in a lot of ways getting into

good shape is a form of breaking away

from The Matrix I don't know if you've

seen the movie Wall-E but basically

everyone is glued to screens they're so

overweight that they have these little

like hover chairs that carry everyone

around and that's just normal for

society that's an extreme metaphor for

the state of things and the direction

that we're headed so I'm not telling you

to get to Fitness just to simply be

better than everyone else but the

example that you show to other people

can Inspire them to realize what is

possible I don't like the fitness videos

that are rooted in shame and guilt

because I'm aware that that can motivate

you initially but if if you stay there

the motivation won't stay and you will

fall off it has to be from a place of

self-love you have to [ __ ] love

yourself enough to when you see yourself

in the mirror be moved from a place of

love to take action and to raise your

standards of what you know is possible

for you so any limiting beliefs that you

may have that this is acceptable because

society says so Dad bods are in women

find Dad bods attractive that is not

true I promise you any woman that says

they prefer dad bods over or a fit body

that took discipline and self-love to

achieve is either lying to you or lying

to themselves and some of the women that

I've talked to that are like no I really

do love dadbods once I've gotten past

the surface layer the reason for that is

that they had their own insecurity that

if they're with a guy who takes care of

himself and is in amazing shape she

won't be able to control the dynamic of

the relationship because he'll be

desirable by other women as well and

that's just a toxic Outlook to have in

general so I encourage you to reject

those narratives that it's okay to just

accept that you're in terrible shape yes

accept yourself where you're at realize

that you are worthy but from that place

and from a place of self-love take

action to take care of yourself the way

you would if you had a son or daughter

you'd want them to be in the best health

possible you would want them to feel

good and confident in their own skin do

that for yourself I'm telling you it's

foundational for men if a lot of men

just got their Fitness in order just

start there and watch how it pours over

into other areas of your life it'll pour

over into your finances into your

business into the way you treat other

people today I've launched a fitness

course that has been 15 years in the

making every single thing that I've

learned in the last 15 years every

protocol that actually works I've put

into this one course it's a video course

it's several hours of me just talking to

you it's very concise the best

information has been condensed and

distilled into this one course if I

would have found this course 15 years

ago it would have saved me years and

years of time years and years of

experimentation of taking other people's

hypothesis and trying it on myself and

getting little to no results if you're

someone who's been toying with the idea

of finally making the decision to get

into shape this is the opportunity and

the time to do it this course is worth

hundreds of dollars and I'm putting it

out into the world for a fraction of

that cost basically anyone in the

conscious men Community will gain access

to it and when you're in the community

not only will you gain access to this

course but you will also gain access to

the weekly Zoom calls that we have so if

you have any additional questions I can

literally answer them in these Zoom

calls I can hear your situation give you

individual answers catered to where

you're at and this is something that a

lot of people charge thousands of

dollars a month for this is the only

Fitness course that you will ever need

there is no [ __ ] in it I've made it

with love I've made it with conscious

awareness and this is your opportunity

to take action I don't want you to be

one of those people who goes to the gym

years and years and gets little to no

results I've done all the

experimentation so you don't have to

You'll also gain access to a whole

community of other men who aren't just

doing Fitness but focused on

self-improvement as a whole so you might

find yourself on the fitness journey

getting into shape and maybe facing

other dark corners of yourself that

you've been avoiding there's guys in

this community quitting vices growing

and healing from past traumas for the

first time in their life it's one of the

only truly safe environments that I've

seen for a man to grow and be honest and

have support from other like-minded men

and again I am convinced that physical

fitness is a crucial Foundation a

crucial pillar of becoming the best

version of yourself click the link in

the description and I'll see you in

there you are loved you matter and

you've barely scratched the surface of

what you're capable of I'll talk to you

soon

maybe we'll find Who We

Are

safely beneath brilliant

Stars stroke Paradise take the day roll

the dice just

[Music]

once