Passing Exercise - Crossing Continuum Handballtraining Birkner | Handball inspires

Summary

Dans cette vidéo, Martin et Steffen Birkner de HSG Blomberg Lippe nous montrent des exercices essentiels pour améliorer la défense contre les croix en handball. En se concentrant sur les mouvements croisés des demi-centres et des meneurs de jeu, Steffen nous guide à travers des exercices qui travaillent la position, le jeu de jambes et l'attaque du porteur de balle. Ces drills permettent de renforcer la défense individuelle tout en mettant en avant l'importance de la pression offensive pour améliorer la réactivité des défenseurs. Un entraînement à ne pas manquer pour perfectionner votre défense!

Takeaways

• 😀 L'importance croissante de défendre contre les croisements dans le handball.
• 😀 L'exercice proposé met l'accent sur la défense contre les passes croisées et l'attaque offensive contre le porteur du ballon.
• 😀 Trois exercices sont présentés pour entraîner la défense contre les croisements et le travail offensif contre le porteur du ballon.
• 😀 L'objectif est d'améliorer la capacité des défenseurs à réagir efficacement aux changements rapides dans le jeu.
• 😀 Les défenseurs doivent être rapides, utiliser leurs mains pour créer un contact et ne pas hésiter dans leurs déplacements.
• 😀 L'accent est mis sur l'attaque offensive contre le demi-centre après un croisement.
• 😀 La clé du succès réside dans une bonne gestion du pied et une position corporelle adéquate face à l'attaquant.
• 😀 Il est essentiel de ne pas attendre le contact mais de se positionner activement pour l'intercepter.
• 😀 Les exercices sont réalisés avec des défenseurs différents qui se concentrent sur des côtés spécifiques pour répéter les situations de jeu.
• 😀 Steffen Birkner insiste sur la nécessité d'interrompre directement le chemin du ballon lors d'un croisement pour stopper l'attaque.

Q & A

Quel est l'objectif principal de l'entraînement décrit dans la vidéo ?

L'objectif principal de l'entraînement est de se concentrer sur la défense contre les déplacements croisés et de développer des compétences offensives pour contrer le porteur du ballon.

Quelles sont les trois étapes importantes de l'exercice montrées par Steffen Birkner ?

Les trois étapes importantes sont : 1) Défendre les croisements entre le demi-centre et le meneur de jeu, 2) Protéger contre les passes vers l'aile, 3) Défendre contre les actions des joueurs de ligne sur 6m.

Comment le défenseur doit-il réagir face aux croisements et au nouveau porteur du ballon ?

Le défenseur doit attaquer de manière offensive, entrer en contact avec le porteur du ballon et se positionner rapidement sans attendre le contact. Le but est de perturber le chemin du porteur du ballon dès que possible.

Pourquoi Steffen insiste-t-il sur l'utilisation des mains pendant l'exercice ?

Steffen insiste sur l'utilisation des mains pour aider à maintenir le contact avec le joueur attaquant tout en offrant une meilleure stabilité et un meilleur contrôle pendant le déplacement.

Quel est l'impact de l'attaque offensive sur la défense selon Steffen ?

Steffen souligne que l'attaque offensive plus agressive force la défense à améliorer ses compétences, car cela crée plus d'opportunités d'améliorer la réactivité et les tactiques défensives.

Pourquoi Steffen recommande-t-il de ne pas faire de pas chassés en défense ?

Il recommande de ne pas faire de pas chassés car cela ralentit les défenseurs. Au lieu de cela, il suggère de sprinter pour améliorer la réactivité et la rapidité dans les situations de défense.

Comment le jeu en croisé est-il mis en place dans l'entraînement ?

Le jeu en croisé est exécuté en faisant passer le ballon du meneur de jeu au demi-centre, puis en le transférant de nouveau à l'autre côté. Cela crée des situations dynamiques où le défenseur doit constamment s'adapter.

Quel rôle jouent les joueurs en position de back dans l'exercice ?

Les joueurs en position de back jouent un rôle clé en travaillant ensemble avec les deux défenseurs au centre, pour coordonner les efforts défensifs et s'assurer qu'ils sont prêts à réagir aux croisements et aux passes.

Comment Steffen corrige-t-il les erreurs pendant l'exercice ?

Steffen interrompt fréquemment l'exercice pour souligner les erreurs et expliquer ce qu'il faut améliorer. Il insiste sur des points clés comme le placement des pieds, l'utilisation du corps et l'attaque du porteur du ballon.

Pourquoi Steffen insiste-t-il sur l'importance de la position des pieds ?

Il insiste sur la position des pieds car cela détermine la capacité du défenseur à réagir rapidement et à se déplacer efficacement pour intercepter les passes ou bloquer le chemin du porteur du ballon.