Avoidants Always Use The Same 3 Tests Before They Let You In Emotionally

Summary

Ce script explore les comportements émotionnels des personnes ayant un style d'attachement évitant dans les relations amoureuses. Il décrit trois tests clés que ces individus imposent à leurs partenaires : le 'Pain Gauntlet', où ils testent la loyauté en se retirant émotionnellement ; le test du 'Phantom X', où ils idéalisent un ex-amant pour éviter l'intimité réelle ; et enfin, la répétition du cycle de tests émotionnels, ou 'Avoidant Death Wheel', qui crée une spirale d'incertitude et de douleur. Le script met en lumière les dangers de ces comportements, en soulignant qu'un véritable progrès relationnel repose sur un effort mutuel et non sur la simple endurance des tests.

Takeaways

• 😀 Les personnes évitantes testent constamment les autres émotionnellement avant de les laisser entrer dans leur vie, souvent sans que l'autre personne ne s'en rende compte.
• 😀 Le premier test des personnes évitantes consiste à traverser ce que l'on appelle un 'gauntlet émotionnel', où elles se retirent soudainement et testent la capacité de leur partenaire à supporter leur froideur ou leur indifférence.
• 😀 Les personnes évitantes ont des blessures émotionnelles profondes liées à leur besoin excessif d'indépendance, souvent issues de leur enfance où elles ont reçu des soins inconsistants de la part de leurs proches.
• 😀 Le 'Phantom X' est une idée de relation idéalisée par les personnes évitantes, composée de fragments de toutes leurs anciennes relations, créant une norme impossible à atteindre pour un partenaire réel.
• 😀 Les personnes évitantes préfèrent idéaliser un amour impossible ou un ex plutôt que de s'engager émotionnellement dans une relation réelle, ce qui leur permet de garder leurs distances et leur indépendance.
• 😀 Lorsqu'une personne évitante se trouve dans une phase de lune de miel avec son partenaire, elle recherche l'excitation émotionnelle sans les responsabilités ou la vulnérabilité qui viennent avec un engagement plus profond.
• 😀 L'absence d'engagement sérieux pendant la phase de lune de miel est la stratégie idéale pour une personne évitante, car elle permet de maintenir une connexion sans risquer de perdre sa liberté.
• 😀 Le cycle de tests émotionnels peut se répéter de manière interminable dans une relation avec une personne évitante, où même après avoir passé les tests initiaux, la personne devra prouver encore et encore qu'elle peut supporter leur retrait.
• 😀 L'amour avec une personne évitante n'est pas une question de moments de loyauté ponctuels, mais de démonstration répétée de la capacité à supporter leurs distances et leur comportement incohérent.
• 😀 Les personnes évitantes recherchent la sécurité dans une relation, mais elles laissent souvent un partenaire dans un état de confusion et de doute, ce qui épuise la relation sur le long terme.
• 😀 Les comportements évitants, en particulier au début d'une relation, devraient être considérés comme un signal d'alarme plutôt qu'un test à surmonter, car ils sont souvent le signe d'une dynamique dysfonctionnelle.

Q & A

Qu'est-ce que le test de la 'Gauntlet de la douleur' mentionné dans la vidéo ?

Le test de la 'Gauntlet de la douleur' fait référence à un comportement où la personne évitante teste la résistance émotionnelle de son partenaire en se retirant soudainement, annulant des plans ou en devenant distante sans raison apparente. Cela sert à tester si le partenaire va rester ou fuir.

Pourquoi les évitants effectuent-ils ce test émotionnel sur leur partenaire ?

Les évitants agissent ainsi pour vérifier si leur partenaire va les abandonner, comme ils l'ont peut-être vécu dans leur enfance avec des soins inconsistants de la part de leurs parents. Ils ont peur de la vulnérabilité et cherchent à tester si la relation survivra à cette épreuve.

Que signifie le terme 'Gauntlet' dans le contexte de ce test émotionnel ?

Le terme 'Gauntlet' fait référence à un ancien rituel où une personne condamnée devait courir entre deux rangées de soldats qui la frappaient. Dans le contexte émotionnel, cela symbolise un test où la personne évitante pousse son partenaire à surmonter des défis émotionnels pour voir s'il restera ou non.

Qu'est-ce que la 'Phantom X Perfection' test ?

Le test de la 'Phantom X Perfection' fait référence à l'idée qu'un évitant compare constamment son partenaire à un idéal de 'fantôme d'ex' irréaliste, une combinaison des meilleures qualités de ses anciennes relations. Cela crée des attentes impossibles pour son partenaire.

Comment les évitants créent-ils leur 'Phantom X' ?

Les évitants créent leur 'Phantom X' en mélangeant les meilleures caractéristiques de leurs anciennes relations pour former un idéal composite qui répond à leurs besoins émotionnels sans les obliger à être vulnérables. Cela devient une image idéale, impossible à atteindre dans la réalité.

Qu'est-ce que l'expression 'la roue de la mort de l'évitant' décrit ?

La roue de la mort de l'évitant décrit le cycle répétitif dans lequel un évitant passe par des phases de recherche de proximité émotionnelle, puis de retrait. Le cycle comprend des phases comme le dévalorisation du partenaire, l'éloignement et la recherche de clarté émotionnelle tout en maintenant une distance.

Comment un évitant réagit-il lorsqu'il est confronté à un engagement émotionnel dans une relation ?

Les évitants ont tendance à se retirer ou à mettre à l'épreuve leur partenaire pour tester s'il sera capable de gérer la distance émotionnelle. Ils recherchent un équilibre où ils peuvent expérimenter l'intimité sans risquer de perdre leur indépendance.

Pourquoi un évitant pourrait-il idéaliser ses relations passées, comme dans le cas du phénomène 'Phantom X' ?

L'idéalisation des anciennes relations permet à l'évitant de se protéger contre les peurs d'abandon. En idéalisant le passé, ils créent un standard auquel aucun partenaire actuel ne peut réellement correspondre, ce qui leur permet de maintenir leur indépendance émotionnelle.

Que se passe-t-il lorsque quelqu'un réussit à survivre aux tests des évitants ?

Même si quelqu'un passe avec succès les tests émotionnels d'un évitant, il est probable que le cycle recommence. L'évitant répétera les tests et les comparaisons avec un idéal inatteignable, ce qui maintient le partenaire dans un état de frustration continue.

Comment un individu peut-il sortir du cycle toxique des relations avec des évitants ?

Il est crucial de reconnaître les signes d'un cycle émotionnel toxique avec un évitant, comme les tests répétés et la comparaison avec des idéaux irréalistes. Au lieu de rester dans ce cycle, il est important de prendre du recul et de se demander si la relation mène réellement à une sécurité émotionnelle ou si elle n'est qu'une quête sans fin.