第29回井穴刺絡学ライブセミナー『首、腕、手のシビレ』

ぎんなん治療院
4 May 202158:35

Summary

TLDRこのビデオは、首と手のしびれに関するセミナーの記録です。参加者は手のしびれを訴える患者について話し合い、その原因と治療法を探ります。首の動きによる症状の悪化を確認し、適切な治療方法を説明します。また、内臓の不調がしびれの原因となることや、手術の傷跡の影響についても言及します。運動の重要性や適切な運動方法も取り上げ、高齢者向けの運動指導も含まれています。全体を通じて、具体的な治療技術と患者の症状に対するアプローチが詳細に説明されています。

Takeaways

  • 😌 スクリプトは医療関連のセミナーや講義の内容を含んでおり、手のしびれや首の痛みなどの症状の治療方法について説明している。
  • 👨‍⚕️ 講師は様々な治療方法を紹介しているが、首や手の痛みを緩和するための特定の筋肉やポイントに焦点を当てている。
  • 🔍 特定の筋肉グループや経絡に注目し、それらを刺激することで症状の改善を目指していることがわかった。
  • 📍 筋肉の痛みやしびれを軽減するための具体的な位置や技法についても詳しく説明している。
  • 👐 手のしびれの治療に際して、首や肩の周りの筋肉に注目し、それらの筋肉を適切に刺激することが効果的であることが示されている。
  • 🧘‍♂️ スクリプトでは、首や体の他の部位の適切な運動方法も提案されており、その重要性が強調されている。
  • 👶 妊娠や出産による体の変化が長期間痛みや不調を引き起こす可能性があるとされ、その対策についても触れられている。
  • 👂 聴衆に対しては、セミナーの前に予習をすることを推奨しており、さらに深い学びを目指している。
  • 📅 来週のセミナーについての案内もされており、そのテーマや日程、ゲストについて紹介されている。
  • 👵 高齢者にも適した首や体の鍛え方を提案しており、日常生活での継続的な実践が重要であることがアドバイスされている。
  • 🤔 スクリプト全体を通して、患者の症状に応じた柔軟なアプローチと個別のニーズへの対応が重要であると強調されている。

Q & A

  • ビデオスクリプトで説明されている「手のしびれ」の原因は何ですか?

    -スクリプトでは、手のしびれの原因として首の神経圧迫や筋肉の損傷、特定の経路の異常などが考えられます。

  • スクリプトで紹介された「井穴刺絡」とはどのような治療法ですか?

    -井穴刺絡は、中国医学のアкупункチャの一種で、人体の特定のポイントに針を刺して治療を行なう方法です。

  • スクリプトで触れられている「内臓の不調」と「首こり」の関係について説明してください。

    -内臓の不調が首こりの原因になることがあるとされており、スクリプトでは心臓や膵臓、腎臓などの内臓器官の不調が首の痛みやこりの原因になる可能性があると説明されています。

  • スクリプトで紹介された「首の鍛え方」にはどのようなものがありますか?

    -スクリプトでは、首を横に動かす、前後に動かす、上を見上げるなどの動きを通じて首の筋肉を鍛える方法が紹介されています。

  • スクリプトで触れられている「眼精疲労」が引き起こす症状には何がありますか?

    -眼精疲労は肩こりや首こり、さらには手のしびれなどの症状を引き起こすことがあるとスクリプトで説明されています。

  • スクリプトで紹介された「手のしびれ」の治療法には何がありますか?

    -スクリプトでは、井穴刺絡や特定の筋肉や経路に焦点を当てた治療、内臓の不調を治すことなどが手のしびれの治療法として紹介されています。

  • スクリプトで触れられている「運動不足」が引き起こす影響には何がありますか?

    -運動不足は、首や肩の痛み、こり、さらには手のしびれなどの症状を引き起こすことがスクリプトで説明されています。

  • スクリプトで紹介された「首の構造」について説明してください。

    -スクリプトでは、首が非常に構造的に傷みやすい部位であり、人間のおでかけの重さに相当する荷重を支えていることから、運動やポジションが重要であると説明されています。

  • スクリプトで触れられている「手のしびれ」の症状が改善されるにつれて、どのような変化があるでしょうか?

    -スクリプトでは、手のしびれの症状が改善されると、日常生活での不快感や不便が軽減され、手の動きや機能が回復することが期待できると説明されています。

  • スクリプトで紹介された「井穴刺絡」の治療において、何回行うことが望ましいですか?

    -スクリプトでは、井穴刺絡を一つのポイントで30回行い、その後動かしてみて、必要に応じて合計100回程度行うことが望ましいとされています。

Outlines

00:00

😀 セミナーの始まりとイントロダクション

ビデオの開始部分では、講師がセミナーの開始を告げ、技術的な設定や音声チェックを行っています。講師は手のしびれに関するテーマで話すことを紹介し、具体的な動作や診断方法について説明しています。セミナーは第29回井穴刺絡セミナーで、主に鍼灸治療を用いた手のしびれの治療方法に焦点を当てています。

05:00

😊 手のしびれと首の動きの関係

手のしびれの原因として首の動きが大きく関わっていることを説明しています。首を動かした際にどのような動きでしびれが悪化するのかを調べる手順や、具体的な動作例を挙げています。また、首の筋肉や神経の圧迫がしびれに繋がることを示し、各種の動きに対する患者の反応を観察する重要性を強調しています。

10:05

🙂 鎖骨と筋肉の診断方法

鎖骨や胸鎖乳突筋の位置を特定し、そこに痛みやしびれがある場合の診断方法について説明しています。具体的な圧痛点の探し方や治療の手順、患者の首の動きをチェックする方法を詳しく述べています。また、耳たぶの後ろの痛点のチェック方法も紹介し、鍼灸治療の効果を確認するための指針を示しています。

15:08

😌 経絡の清潔主役としびれ治療

首の痛みやしびれの治療に用いる経絡と清潔主役の説明をしています。具体的な経絡(陣形、大腸経、小腸経など)とその治療方法、首や肩甲骨周りの痛みやしびれを軽減するための鍼灸治療の手順を解説しています。また、100円という万能のツボの活用方法も紹介し、各経絡に対する治療効果を確認する重要性を述べています。

20:12

🤔 内臓の不調と手のしびれの関連性

内臓の不調が首こりや肩こり、手のしびれに影響を与えることを説明しています。具体的には心臓、膵臓、腎臓などの内臓の不調が原因となることが多いと述べ、それぞれの内臓に対する清潔主役の治療方法を紹介しています。内臓治療によって症状が改善されるケースの具体例を挙げ、内臓の不調が首や手の症状にどう影響するかを詳しく解説しています。

25:16

🧐 内臓としびれの関係と治療法

右手のしびれの原因として肝臓や腎臓の不調を挙げ、それらの治療法を説明しています。具体的な圧痛点の探し方や清潔主役の方法、治療後の症状の確認方法を詳しく述べています。また、手術の傷や癒着が原因でしびれが取れにくい場合の対処法も紹介し、効果的な治療手順を説明しています。

30:19

😅 スポーツと首の鍛え方

スポーツ活動が首や肩に与える影響について説明し、首の筋肉を鍛える重要性を強調しています。特に草野球などの不定期な運動が首を痛める原因になることを指摘し、首の筋肉を強化するための具体的なエクササイズ方法や注意点を述べています。スポーツ活動における首の鍛え方についても具体例を挙げて説明しています。

35:21

😯 高齢者向けの首の鍛え方

高齢者が安全に首の筋肉を鍛える方法について説明しています。具体的にはピラティスや仰向けのエクササイズを推奨し、枕を使った首の運動方法や腹筋運動を紹介しています。また、高齢者向けのサポート方法を提供し、日常的に行うことで首の筋力を維持する重要性を強調しています。

40:24

🙃 清潔主役と手足の治療方法

清潔主役を用いた手足の治療方法を説明しています。手のひら側や足の裏側の治療方法について詳しく述べ、10選を用いた効果的な治療手順を紹介しています。また、指先の治療が効果的であることを強調し、具体的な手順と治療の目的を説明しています。

45:27

🤓 筋力強化と清潔主役の応用

筋力強化と清潔主役の応用方法について説明しています。特に手の力が入らない場合の対処法として、清潔主役を利用した治療方法を紹介しています。具体的な筋肉の部位ごとに治療手順を説明し、患者の症状に応じた効果的な治療方法を提供しています。

50:29

🤩 ピラティスと体幹の鍛え方

ピラティスや体幹の鍛え方について説明しています。特に高齢者向けに、腰痛予防や体幹を強化するためのエクササイズを紹介し、ピラティスの効果と実践方法を詳しく述べています。また、腹横筋や骨盤底筋の強化が全体の健康に与える効果についても説明しています。

55:29

😌 セミナーのまとめと次回予告

セミナーのまとめとして、主要なポイントを復習し、次回のセミナーのテーマと日時を告知しています。また、視聴者からの質問に答え、具体的な治療方法やエクササイズについてのアドバイスを提供しています。次回のテーマに関する予習の重要性も強調し、参加者の期待を高める内容となっています。

Mindmap

Keywords

💡手のしびれ

手のしびれは、手部に血液が十分に巡らずに麻痺する症状です。ビデオでは、手のしびれを引き起こす可能性のある首や肩の神経圧迫について説明しています。例えば、「手のしびれの患者さん」というフレーズがビデオ内で使われています。

💡井穴刺絡

井穴刺絡は、中国医学において、特定のポイント(井穴)に針を挿入することで、経路の流れを調整する治療法です。ビデオでは、井穴刺絡を使った手のしびれの治療方法が紹介されています。例えば、「井穴刺絡やりながら」という文脈で使用されています。

💡首の神経圧迫

首の神経圧迫は、首の神経が圧力を受けて機能に影響を受ける状態です。ビデオでは、首の神経圧迫が手のしびれと関連していることが示されています。例えば、「首の神経や首の神経圧迫しているか」という文脈で語られています。

💡内臓の不調

内臓の不調とは、心臓、膵臓、肝臓などの内臓器に問題がある状態です。ビデオでは、内臓の不調が首の痛みや手のしびれと関連していることが説明されています。例えば、「内臓の不調が首こり肩こりの原因になっている」と触れられています。

💡手の力が抜ける

手の力が抜けるは、手が力なくなり、つかむ力が弱まる症状です。ビデオでは、特定の経絡に関連する手の力が抜ける問題に対する治療法が議論されています。例えば、「手の力が抜けて茶碗が割れる場合」という状況が例として挙げられています。

💡首こり

首こりは、首や肩周りの筋肉が硬直し、痛みを伴う症状です。ビデオでは、首こりが手のしびれと関係していることが示されており、その治療方法も紹介されています。例えば、「首こり肩こり」というフレーズがビデオ内で使われています。

💡鍼灸

鍼灸は、中国医学の治療法の一つで、針を人体の特定のポイントに挿入して症状を改善する方法です。ビデオでは、手のしびれや首こりに対する鍼灸治療が説明されています。例えば、「鍼灸師」と「鍼灸治療」という言葉がビデオ内で使われています。

💡運動不足

運動不足は、十分な運動をとらない状態で、筋肉の弱化や健康に悪影響を及ぼすことを指します。ビデオでは、運動不足が首や手の痛み、しびれに寄与すると説明されています。例えば、「運動不足が原因で首の筋肉を硬くしている」と議論されています。

💡首の鍛え方

首の鍛え方とは、首や肩の筋肉を強化するための運動方法です。ビデオでは、高齢者にも適した首の鍛え方を紹介しており、その重要性が強調されています。例えば、「首を鍛える」との文脈で話されています。

💡眼精疲労

眼精疲労は、目を長時間使用することで起こる疲れや不調の症状です。ビデオでは、眼精疲労が肩こりや首こりと関連していることが説明されています。例えば、「眼精疲労によって肩こりが起こる」と触れられています。

Highlights

セミナーの開始、手のしびれについてのテーマ紹介

モデルは同居の家族であり、マスクなしで行っている

手のしびれが多くの患者に見られる現象について

首の動きと手のしびれの関係を確認する方法の説明

手のしびれの治療における首の同心の重要性

動作によるしびれの悪化を確認する手順

ムチ打ち症が手のしびれに与える影響について

鎖骨周辺の痛みの確認と治療法

内臓の不調が手のしびれに影響を与える場合

手術跡の癒着が手のしびれを引き起こす可能性

眼精疲労が首こりや肩こり、手のしびれを悪化させる

高齢者に適した首の鍛え方の提案

手のしびれに対する清潔主役と20銭の使用

ピラティスの効果と高齢者への推奨

尿漏れ予防のための骨盤底筋の強化法

Transcripts

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はいつけましたね

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あああーー

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僕のまだ来てないんですよ

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アウトし過去このズームのこの上のところにあそこ睦備無事運ゲー

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入ってますでしょうかえっ

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音声どんな感じか教えてください

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田村先生お願いしまーす廃棄されてるよざざーっ

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ありがとうございます毎度毎度

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あれなんか

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おじゃない

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けどさないですねうん

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お願いしますからん

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でモデルさん用意してますのでっ

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a モデルはうちの息子ですけど一応同居の家族ですのでマスクなしで行っております

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んそうせ ok

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押せ ok ですね

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さて今日は手のしびれ a 手のしびれの患者さんがあの僕のとこだけかも知れません

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けどあまりに多くて

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マージー先生同伴してちょっとしびれの

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ここやりましょうかと

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ムチャぶりしました

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実現に至っております

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あと40秒ほどで始めますので

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えっ

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うーん

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あー

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アップするぞ

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影響も無事に終了しますように何事も起こりませんようにええええ

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3

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ヒット大丈夫でしょはいちゃん頑張って頑張って

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あのすスムーズにやっていきたいと思う

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5発ですうん

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あっはい

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a さてそれでは捜査を始めたいと思いますすげー先生よろしくお願いします

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はい願いします第29回井穴刺絡絡ランドセミナーを始めます今日のテーマは県の

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しびれですえーいまま先生のここをディナーとチャット欄のコメントを紹介いますで

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質問感想ご意見など書きこみをよろしくお願い

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お会いしますそれでは今は先生よろしくお願いします

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えっ本当にてビっての紙ミラーが患者さんって多いんですよね

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あのぎんなん治療院だけかもしれませんけどでも家で多いっていうのは結構多いんじゃ

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ないかなというふうに考えて

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京味をしたいと思いますまずわーっっ手のしびれ

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てくる患者さんなんて言ってくるかっていうとだいたいまぁウチに来る前に正義がとか

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整骨院とか何から顎6件もあってくる患者さん

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ほとんどなんですよね家直接まずプルっていうのは

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ゼロだと思います

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だいたい家に来るには9台か回ってきますのでその時に追加愛ヘルニアとかですね

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脊柱管狭窄症で渋いてるんですって言っていらっしゃるんですね昔はこの

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頸椎の行動を固定するような手術を決行されてたんですけど最近はもう

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おいませんねそうやってくるやっていきましたっていう患者さんはいないから

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これではダメなんだなっていうのがわかったのかなと

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まあそれと鍼灸師ですので骨とかですねその辺はちょっとこっちを置いといて

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筋肉とか人体とかですね a

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ケントが君の阿久津かね皮膚とかこっちはちょっとやらないところの

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ことで治療していったらいいかなと思うんですねまずは首と首からどうも来てるって

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言うのは

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もう

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みなさんどこの分野でもだいたいは同じ考え

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なんか首から首を動かした集力を出るをクビなんじゃないかだったら首の神経や首の

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神経圧迫しているか違うんじゃないのと

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こんな話なんですけどでもまずは首の同心から行ってみたいと思うんですね

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どちらに動いま以前方5

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行った時にはどっちにを壊したらどこが痛いですかっていう話をしたんですけど今回は

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ですね首の同市がりながらその動きによって手のしびれがひどくなる動きというのを

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探していただきたいですね

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だから首を動かす動かす届くは痛い

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もう一つは痺れが酷くなんでええ

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そこまで考えていますまずは首の動きでまず横に行こう

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動かしていた凧の動きで

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どこに痛みが出てその今しびれているのがひどくなるかどうかと今度は古い帰りですね

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こう振り返っていた凧の動きで痺れが酷くなるかどうか

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まあ優しくなるということはまずないと思って今度はな鍋したんですねこれ

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小腸経のならでしたこれと反対が

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これですね

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って今度は下向いて

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した木ってのはあんまりないんですねで上を見上げると

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この動きですねこのリー先生みたいにこんなふうぐ首を下に向ける人はまず

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しびれないかもしれませんけどであの後ろぼいたら後ろからの神経圧迫してって言う人

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いるんですけどそうじゃなくて頃

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前かを引き延ばすがためにしびれが出てるんじゃないかなっていう方が多いような気が

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します

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やっ

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次は方ですね a が前方居城カーですね

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上に来上げていただこれでしびれが出るかどうか今度は後ろですねはい

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し方法

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で今度は反対側の肩に手を置くを持ってっていただいてこの形でしびれが出るかと

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それから開いていただい

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マイナーから出ようという開くと嬉しい鰭が出てくるかどうかを確認してください

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次は一字一字を肘関節屈曲ですね

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曲げて手伸ばしてこれもだからゆっくりやってからね

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曲げたときにしびれが出るかの部のバス途中で出てくるのかあ今度は親指を打ち日に

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公開ないまあして

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いただいてこんな外側に開いてい

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これでしびれが出るかどうかですね今度はてくん

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手首こうした2校

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100個中でぇーセンス良く速まで食って熊回ファースね

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結構デフや若いですねただ上上リコを向けるんですねこれですね

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それから手のひらを上にして

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で手のひらにこう手を乗せて手首の下に親指てこの

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これですねこれなかなか患者さんは分からないですね今度は

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ての子上にしてで今のの逆をやるわけですね

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こうやってこれですね

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いやはやほんとリースに手首とか肘

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柔らかいですね

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はいでこうやって童心をやったときにその動きで痺れが酷くなるだろう

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これをちゃんとメモしておいてくださいねでそれを治療する例えば手のしびれの治療

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っていうも首を動かしたがために痺れが酷くなってるんだったらその首を動かすという

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その動かすと

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頃のその治療をやればいいということがわかりますので

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まあは多いのがまず珍肉からだろうでへまあ一番多いのがよく聞くのがむち打ち症です

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車へドーンとぶつかった時にむち打ちをやりました遊ん次の日から手がしびれてって

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いうのがよくあるパターンですけどこれはもう

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骨っていうのはチークです

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猫の首の前側とか横かの筋肉を引き伸ばして無理やり引き伸ばしたがための筋肉の損傷

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があってそれからえーいたにしびれが出ているわけですから

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それから今度は失せは痺れがあんまりないんですけど両手に出てるって言う人もいます

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両手が人たし見えてるっていう人から片手ってこれはどっちか

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両手がじーっとしびれてるっていう人が時々いらっしゃいますもうすごいしびれ方です

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あの

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私がちょっと失敗した治療の例で

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a

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長崎県っていう隣の隣の県からここまで3時間ぐらい空母分店スライダー塩て月私ビル

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からハンドルに叩きつけながらここまで家まで来たっていう患者さんがいるんですね

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この腕31号二号の清潔主役やったら一発で

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痺れが取れたんですけどその次の日から毎日やって良かったんですけど1週間おいたら

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今度は全然治らなかったと

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でこの両手のシミュの場合は復興館愛知岐阜の清潔主役がよく聞くことが多い

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でほとんどの場合な方気なんですね片手の外は筋肉

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だという風に考えてやってください首というのは非常に構造的にですね

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傷みやすいで

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首というのはあのボウリングのボールぐらい重たいんですね

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ちょっとボールもっていますね

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これ僕あの運動の時に使う

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これこれでこうやってこう運動するんですよこれ今3キロなんですね

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でこの人間の頭って簿キロぐらい3キロから5キロぐらいあるぞ

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これを方出る持ってこれがティクビですけどこれ首ですよね夢中ってこれガックンと

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コーン

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あるわけですからこれ持ってるだけでも相当なもん

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でそれが夢中所でガクッとこうなるわけですから

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首の筋肉ってのはまぁ痛みやスーパー構造的に人間の体の中で非常に傷みやすいのは

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この首という

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a ところ音ですからアーマー女性と高齢者とか首期待てる人っていうのは結構いたみ

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やすい

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ラグビーの選手とかですね

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首を鍛えるため高首にベルトをやって重りを置いてで首をこうやってあげたり

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a

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してもう鍛えてるくらいですから首を本当期待ないとすぐダメになっていう

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雪その首を痛めて痺れが出てるって言うときにはですね首に厚てができることは多い

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ですね

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痛みがこうできるんですけどちょっとモデルを用意しましたね

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モデルは同居の家族ですので一応マスクなしてやっております

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でどの辺に痛みが出る買ってまず鎖骨

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鎖骨を考えてください鎖骨のこの上を

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をしていくんですねおさぼつのすぐ上

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ここに痛みが作られる場合があります

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でここをまず1列目と2列目とこういうふうに見ていていますそれからここに

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胸鎖乳突筋という筋肉がありますねこの筋肉が痛む場合もありますけど

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手のしびれがある場合はこの筋肉ちょっと後ろからですね斜角筋とかこの辺の筋肉が

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痛むことがありますので

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ます

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こういうところを目当てに幸をして行ってみてください

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出会っ2点を探してそのあ2点がたその周りも抑えていただいて調べてください

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でそれからまあ上の方に行こうを抑えて調べていくんですけど結構この

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耳たぶのすぐ後ろのところですねこの辺にもパー2点が作られている場合はここをこう

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やって抑えると首が小動きますので

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この時頭を軽く押さえておいて

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あ2てを調べてくれ

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で痛みがあったらここだなって言ってもう何か

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印を付けない何か視点でこの前後とかですね

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左右とが非常に微妙ですほぼですね12ミリのこの

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を抑えたの加工されたのかこうされたのか

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を押されたのか同じところでもこの指の動き

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見えやすいところでここでいきますねこう抑えたのか

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例えば指ちょっと香立てて抑えたのから横以降抑える

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からこっちが2校を伝えるかっていうだけでも違いますのでで親指このこれを外さ

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なければもう1回再現することが出来ますこれ痛かったですよねっていう時に

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じゃあこれは

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じゃあこっちはどうですか

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こっちはどうですかってこうやって南方向にも親指をこう動かすことによって痛みので

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この痛みがあったらもう1回抑えるとなぜかきっと抑えることによって

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痛みが緩和されることがあるんですね僕が抑えるって言うことがもう治療になっている

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場合がありますので

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何回か抑えて一番言いたいところにまあこれの場合はあ2点を探す

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ねえん p シーンを張るからその計略を探しておいて

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例えばこれだったら大腸経かもしれないとかですね

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a

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参照型かもしれないと言って清潔役をする目安にするといい

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そういうふうにしてあ2点は十分なんかい

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鎖骨のまず一番上の2番目

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やって23センチメート頃に番目からこの

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首の横のラインですね

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それから

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まあ寛骨乳様突起のすけねえとか顎のこのこの辺を全部あ2点を探してみてください

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ありがとうございます

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で今度はですねー

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首の痛みこりをですね

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8

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ま経絡

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同心

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をして導き出されたところの経絡の清潔主役をするんですけど

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例えば今そこにこうだしてますけど

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陣形だしちゃなかったですねこれ真横からですからちょっと陣形がずに書けなかったん

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ですけど一番前川

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もうのボトでのすぐ横ってのは陣形が知っていますのでこの f 6の前に陣形の f

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さんっていうのがだいたいこう書いてあるですねありますで

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上を向いていたい場合にここが傷みがある場合があります

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これが陣形ですねで f さんですね1系メインになる話題たこの f 6っていうの

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が結構多いです

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f 6

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第定位系ですねつぎは大腸経大腸経ってのは h 力ですねその次の経絡でこれはこう

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横に振り返った時の

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痛みをでしびれが出る場合に清潔車

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人差し指ですね16

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それから小腸経

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これは ho 手の小指ですけどね

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これもこの斜めに斜めに9秒9を持っていた時なんかにしびれが出る場合には a

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チヨンの清潔ちゃうでしょ

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この場合こうやった時に首を動かして痺れが出ます分

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肩甲骨の周りに

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えー何か痛みを感じるとかいう人も結構いらっしゃいますか

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h オンの場合は肩甲骨のところにこう感じるんですけど h 6の場合は肩甲骨と

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背骨の間

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ここにあのなんかこう起こったような痛いような子を抑えたいようなそういう違和感

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感じる場合は h 6でここは合谷ですよね

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の円皮鍼を貼ると意外としびれも両方一緒に取れてしまうことがあります

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から首横横にあるというこの動きで痺れが耐える場合は

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h のゴッド f の棒ですね参照型単径

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どっちがっていうのはないんですけどまあ横倒しの時に旅行一緒にやらないでください

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ね一つずつやってみてどうかっていうのを確認してみています

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それからあとはまああの f 4首のこの後ろから2 f 4というのが

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膀胱型っていうのがあるよく甘いに行った時にこの潮家が引き伸ばされたり後ろに行っ

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た時後ろは中支えてるとこういう時にも使ったりするんですけどこの膀胱経って言って

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首のこの子見ればあんまり使わないんですよね

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でも使わないからって言ってやらない手はないですから

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8かなと思う

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時にはこの f 4もやってみてくださいそれからこの首のコリを取るのの

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オールマイティーな壺ってのは100円ですね

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ですから首の一番最初に100位はやらないでくださいね一番最初になってしまう

play16:13

だろうが楽になってしまうが

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どうも経絡だったのかなってわからなくなりますので最初は各系

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イラクを井穴刺絡やりながら

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で最後に約頭のてっぺんですね100 n フォーカスどっちがにょ感じです

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の痛み感じた時にしびれが出るんですよねいう場合は100円の横

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左かんですよね左彼の横で100円のすぐにセンチぐらいよ今ところ膀胱経が通って

play16:55

ますので2センチぐらいのところやるのと

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後それから5cm 横のところちょうど頭の角のところですね目ここは短径が通って

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ますから

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心し楽をやってみてくださいこれ頭だけ

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でも方ポイントも族とれますので100予約会の前後左右をやる

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100円という頭の真ん中っていうのを治療する場合にこのくらいやったりするんです

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けどそれから2センチ3センチメートこの膀胱型の白クエ

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もっと横の頭のこの面と木の芽

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が当たったところでちょうどこの門のところですねこのカード

play17:33

これ短径だと思ってもらってこの短径を潰しラックすることによって肩こりもぞ首の

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コリが取れてきて仕入れも楽になることが多いです頭の

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まあ前後左右ぷその短径もやってみてください

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さて作

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俺だけやりました

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あなんかいい感じがするなあとところが1週間もしないうちに戦前私日で出てきたん

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です

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このこの下りにくいなぁとでよそに3軒回ってるんだけど

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今まであまり甘くな男がないとかですねそういう場合に何が考えられるのか

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これは内臓の不調が

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首こり肩こりのを

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まあ治りにくくしている要因になっている

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そういうことがあるんですねつい最近の症例でもまああのフェイスブックでも掲示板で

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も書きましたけどもう何例も出てきますってこれはちょっと皆さんにお伝えした方が

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いいのかな

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患者さんがびっくりするぐらいにあの

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内蔵の問題があった

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ケールあの

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症例もありますそういうふうにはこの人はどうも内蔵副審をすると内臓からなんか来

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てるなーっていう場合はまず内蔵一つ一つ治療しながらそれで首の痛みそれから手の

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しびれっていうのを確認していくんですね

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ちょっと半分以上6割ぐらいが内蔵の治療するだけでよくなってしまったんですね

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あと34割を通常の

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ま手のしびれさっき言いましたっていうの清潔役やったりとか

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頭とかですねあ2点をとって首のあ2点に円皮鍼貼ったりと

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こういうので治っていったんですけどですから内臓の不調がその首こり肩鯉が治り

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にくい

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の作り出して痺れが取れないまず左側左てのシミ例ですねこれこの間

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症例も書きましたけど左にあるぞ

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きたら心臓と膵臓と左の腎臓と

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ありますけどこの患者さんこの3つともよくなかったです

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最近いらっしゃった患者さんもこの3つともよくなかったっていうのがありました

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心臓の場合は深呼吸をして

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はですね心臓からいきますね心臓っていうのは深呼吸をしてこの一番上の胸に空気が

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あるのかみぞおちなのかお腹に空気があるのかっていうのを

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この3箇所を確認しておいてまぁだいたいそういう人は胸からみぞおちですね空キュア

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で h さんの清潔役をしますデイ13の請求書が来をした直後に

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首のを同心をやってそれで手のしびれ具合を見てください

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これちょっと良くなる場合もあります

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次はですねでへ

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艶スーッと膵臓ですね膵臓の場合は左の情婦9分

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左のお腹の上の方法を抑えてみて肋骨の下のところですね

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ここに第三がある場合は左足の f 6位系の f 6の清潔役をやってみてください

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でこの痛みがとれたと同時に首こり肩こりが取れてそれで手のしびれが軽くなるよう

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だったら

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膵臓がちょっと電動して

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悪さしている場合がありますのでなおにエクサをつくっている場合がありますから

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ちょっと考えてみてくださいねからポンドは左かの腎臓ですねこれは

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おへその斜め上おへその斜め上をふかーく抑えるとうっていう風な痛みが出てきます

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で左彼の背中をトントンと叩くんですね

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お腹に響くような痛みが出てきますからこれは

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左足の f 6あー f 3 f 3人型の f さんの清潔役をします

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でそれでまた首のコリアーナンドが軽くなるかどうかどう

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しびれを確認してみてくるこういうふうにですね一つ治療したら

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一つ確認をするッ

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忙しいように感じますけど忙しいの患者さんです

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使用している人間はそんなに忙しくないですからここで言ってるだけです回覚えて

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ください

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あいうえてくっもう3つか打つ行った後はですねもう患者さんが自分でこう

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上がりましたよねこれいいですああこれかありませんって言ってくれますので

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まあ一つやっぱり一つ

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確認をするっていうのを忘れずやってみてくださいね次はですね右て右のあの

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しびれがあるがこれメインは肝臓ですよね肝臓は右のこの上歩9分

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ここを圧迫すると痛みが出ますここにあの丸い点の3つ

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書いてますけど肋骨に沿って一番上2番目3番目とるっっ

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この3つの

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場所を抑えてみてくださいまあ抑える距離と思うんですよ

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まあし5センチぐらいの距離で一番みぞおちの上の方と真ん中ポッド肋骨を下の方と

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この3つを抑えて痛みを覚えておいてもらって右足の f 2を清潔発表して

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で首こり肩こりとしびれのぐらいってのを

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観ていただければいいと

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でこれが肝臓はですねそれかが右の腎臓というのもありますのでこの場合はさっきと

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同じようにおへその斜め上の所を抑えて

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でこの場合はですね腎臓と堪能と肝臓っていうのがですね

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右の中の藤間近いところに抑え

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いった感じでそこ先生いたいなっていうのが出てくるんですけどそれでもですね人増の

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おへその斜め上の幸をした痛みとそれトロッコず上の方の痛みっていうのを

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これとこれ同じ痛みですか尋ねるといや違いますっていうふうに答えられますので

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肝臓から先にやっ

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もいいし人増加先にやってもいいんですけどこう明確に分けて一つやっては確認しない

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play23:23

2つお家ではいどーですかってこれはダメですからね

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でもしよかったらその後堪能の右足の f 後もやってみてください

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で各々治療やった後に首こり肩こりが良くなってるかどうかとしびれの感じを確認して

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play23:37

てくださいね

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でもう一つありますもう一つはですねあの今まであった手術その手術の傷と癒着

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これによって得治りにくさをつくっているという場合があります

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右の場合は一番多いのは

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例えば盲腸のキッズですねこれによって首肩の症状が出てしまってからしびれが出てる

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っていう例はあの意外と多いです

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もうちょうど市立アートっていうのは方区切っ

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それから手首とかですね

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a

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こういうものにもすごく後腰痛

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これに非常に関係していますので

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で立位で壁に背中とお尻をつけてね前側からこの棒みたいなものでこうやって押さえっ

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圧痛てを探して

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あ2点があったらそこに npc 発展をいただいて結構ですけど

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右足の f 1 f 6の清潔役をやってその

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盲腸の中世の痛み癒着の痛みをとってそれから首こり肩恋それから手のしびれっていう

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のを見てください可動域も随分変わる場合がありますその辺は全部確認しながらおやり

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になってみた方がいいと思います

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意外なところにですねあれっこれこれだったんですかいいみたいなことが

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患者さんがびっくりすることがこのあります

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だから患者さんがびっくりしても先生びっくりしないでくださいね

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先生さも当然みたいな感じで a 8

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そうですよねなぜこういうことはよくあるんですよまあよそじゃないけどね

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私たちはこういうのはあの福井ですから任せてくださいぐらいの感じのこう気持ちで

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後衛になるとはこれ i 先生に当たったら今度うちの

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第それを連れて行きたいんですけど先生によろしくお願いしますってこうやってね

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ようやく号また入るとこういうことになるわけですね

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a

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でえええまあ内蔵とですね

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考え関連性を考えてくださいそれから首こり肩こりでこれまた最近多いのはコレ

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眼精疲労特に最近はリモートで家でパソまあ今あるのね

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アンディスプレイ見てるわけなんですね皆さんも見てるでしょうけどこれものすごくが

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ず色を起こすんですよ

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なぜかというとですねあの光っているものを見るっていうのはもぞ目が疲れる

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パソコンとかテレビとかスマホのディスプレイを見るっていうのは

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女神

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もうすぐ使えていきます

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ねえ

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その眼精疲労によって肩こりが起こってきますから

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肩こりも眼精疲労を起こしたからって片方じゃあ

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良好じゃないですね意外と片方なぁねっで

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目の見え方をさがあったり乱視が入ってたりとかですね

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メガネが悪くって方も da が悪かったりとか

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その後どうしても片方が凝りがひどくなってで何かの都合で痛めた首の板に筋肉の痛み

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とかですね

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そういうのが眼精疲労の中によって取れにくくなってるんですね

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眼精疲労が原因の場合もありますけど

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取れにくくしてるんですよだからなんか違うすると少しみたいだけどまたすぐ戻ると

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いうのはこういう今までいったような内臓とが手術跡とか

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眼精疲労が取れにくくしてしまう

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また高再燃させてしまうそういうことをやって思うんですから

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まあが眩しくないわけですねなんかちょっといいみたいだけど

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お先生また良くないよって23回着たら物心なんかなぁの患者さんよくなったんだる

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違うちゃいたいよそ行ってるそういう人しっかりはこんなをしてはいけないと

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しっかり治してしまうと次の患者さんを紹介してくれます

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次の患者さん総会しないのに来なくなるというのはよそ行ってるんですよ

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晒してるわけですか

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ちゃんとあの患者さん基地に治さないとやっぱダメですよね

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で眼精疲労の

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まあ治療っていうのは目のまわりの主要なツボですよね

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例えば79区とかですねあースイマーここでてきましたけど

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洋白とかですねどうしようとか

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a こういうところににへ便秘痔貼っていただいても結構ですし

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足で言ったら政権調べて言ったら f 2 f 6の清潔しろ

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から f 5の清潔違うこれは眼精疲労にですね

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それからあの頭で言ったら100円もそうでこめかみのシラクやって後頭部の玉枕と

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いうツボがありますよね

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a それから神ゲーの h さんの税金視力も意外と目が part 綺麗に見え

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にゃんだったりもします

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100やとかですねあとはへ

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黙想って言って校目からまーすが上がったとここをし楽するという方法もあります

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そういうことで眼精疲労をとっていくと肩こり首こりそれからそれに伴う

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しびれとかいうのの取り方が良くなりますのでこれはちょっと考えてみてくださいよね

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でこういうことで治療をしていただきたいんですけど何でこの

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しびれが出るのか

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ねぇ

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今まで出なかったねなんとこう出るようになったのかっていうのがあるんですけどこれ

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をまずですね動かないことで体を動かさないことによってその鮪を生みやすくしてるん

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ですね

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これは一番作業って言ってこう座って仕事をするっていうことが増えているわけです

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座って仕事をするっていうのは今私こうやってしゃべってますけど

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a 例えば香崎辺ピスも体がパソコンでパタパタやるって言うのはどうしてもこうこう

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いう風な体の動きですよねちょっと

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まあ神なって肩が前に後輩ってでこうやってまたまたまたまたなって右手でウンって

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こうやってこういう動きばっかりですから首がもう

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固定されている状態ですねで方が高前に入っている状態でこの状態っていうのは横書

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って言ったときに首食べることが多いですね

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誰かおい詐欺劇やってるから坊ちゃま書かれただけ国ってやって首痛めてむち打ち症

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みたいになったりすることもあります

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ざ行が多いとよくな昔はですね事務の人は30分に1回は壁の時計を実ったんですね

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で見上げることによって高は下向いて固まった筋肉とが人体とかいうの過ごし方ほぐし

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てやるっていう

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そういう方法をとるんですけど今パソコンでも会う時はついては2時間やってたのか

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ですね

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なってパソコン一時8時間ありますという人もザラですから

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そうするともう首の筋肉を硬くしてしまってるんですね

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それを時の木急に動かすからいけないとどういう風にして炒めるかっていうとまあよく

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あるのがたまにある

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運動スポーツですよねスポーツやってますがあったやってます

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何やってますねっとね曲日やってます

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草や木毎日やるしておりませんね草野球ってまあ1週間に1回まあは負いほか1カ月に

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一回ぐらいな

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そうやってほとんど首の筋肉を固めたまあまあしかも期待ないままでいる人が週に1回

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の草や木が月に1回学生ギャルとどうなるかっていうとやっぱり

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6滑り込んだりとかバッグビア後降ったときに罰ってやっぱこう

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読解食べたりするんですねこれでえぇっ

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昔はよくあったのはあの

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息子の8 o

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運動会でペットお父さん走って染まってた

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-やってっていうのはありましたけどたば威力をやったりとかね

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子供と一緒にあるんですけど昔のお父さんまあ今から2330年ぐらい前のお父さん

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っていうのはだいたい30代だったんですよ

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20代で子供ので30代で子供が小学生で

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玉入れ37歳のお父さんみたいだったわけですよね今違うでしょ

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391のグスク起きましたけど

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私も40代ですよ小学生

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なったこれは40代から私は50代のお父さんたちがいるわけですから

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それがねもう

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玉入れもうあの

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走って競争できませんよ危なくてそういう人がたまにその運動するっていうのが一番

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危ないですね

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よく言うのがあの女子高生がプロレスのリングに上がる

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明かされたがされてフルーツやってるようなもんだって言うんですねいきなり

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ブレンバスターかけられたら首なんか用意してないあの

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女のかも一発で炒めてしまいですから脳天逆落としなんかやったらですね

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脳天行く前首いきますからあのこれはもうまず鍛えてないとやっぱダメなところって

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いうのがあるんですそれがクビなんですね

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首はもうどんなスポーツでも絶対鍛えないとダメです

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それからですねでそうやってこう痛めることがあるんですけど入って表面的な

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炒め方っていうのは apc 本 pot 春だゲームを開いてよくなる

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山登りをしてずっと低いアリソンだっては取ってついたらなんかグッとなったらその

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翌日からなんか首が痛いなと思ったてビュー体がジンジンし見えてしょうが

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こういう人がいたんですけど ap 信号この圧痛点にさっきあの方これこれ張りまし

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たですよね

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あー張ったああいう所へ apc がポンと1本1個貼ったらそれっての守備がスーッ

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というかあさいたからのもんだったらこうやって取れることはよくあります

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ところ深いところのしかも細い筋肉があっいたんでそれでしょ

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鰭が出ている場合というのは

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これはですね治療で

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痛み特に井穴刺絡で痛みの治療やりなソフト可動域が降雨後広がりますからその時点で

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運動するともう痛くて痛くてしょうがないとこれはできませんけど趣味では何から少し

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軽くなった時には

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a 9秒何かしらの運動をやるということが

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いいんですね深いところ細い金利がこの金リング指で押さえると

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あなんかこれかナッツってこう抑えたら合っ先生

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それを抑えたらてがずーっとしびれるんですよ

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が当たってるわけですよねそのそのそこを抑えていればいいわけですよ

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でもこれに針をうまく当ててそのちょっとこう

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緩めてやろうかなかなかたないバリバリ張ってればもう針が逃げてしまう場合もあり

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ますので女性しといて

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患者さんには首の運動やってはと思います運動するというの深いところの小さなお金も

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全部動かしますので上手に運動をやらせてみてください

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まあピラティスみたいなおってやるといいんですけどえっとですね

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仰向けに寝て腹筋の運動ってありますよね

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ああいう子お腹をおへそを見るような

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運動というのはこの首の筋肉を鍛えますから

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患者さんの中でも起き上がれないという患者さんがたまにいるんですけど

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なんで起き上がれないんですかってたんですね首が持ち上がらないん

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を78-1 day

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刷毛上がってくださいったらですまず横に公務いて起き上がる人っていうのは横を向か

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ないと首がまっすぐこう

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できないですねこうやって

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でほんとね通って枕外してやったらもう本当に頭が上がってこない

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他のところの金利は意外と強くても首の筋肉ってはそのくらい早く

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衰えてしまいますのでまあ若いうちから50歳過ぎたぐらいからもう首を筋肉を

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しっかり

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期待と万が一まあ交通次回なんかとカウント行ったりと転んだりとかした時でもこの

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大きな

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ボウリングのボールの重さが妙なこの頭を支えられるぐらいの首をつくっとかなきゃ

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ダメなんですね

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スポーツやったときとかまぁ私こう海行ったりするんですけど海に入って何をやる時

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なんかも小学生も高校生も女子高生もおじいちゃんも全部あの関係なしですから海の

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エネルギーたーーーーを全部金といった

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当たってきますから首を鍛えてない人はもう本当に手がしびれてっていうのがよくよく

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ありますよ口を得られます

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それからもう一つを曲げみたいな話なんですけど

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波あってもこのねしびれがとれないん

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ちょっと困ったっていう場合にパーシングしたらよくなったっていう人が何人かいます

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これはですね性電極を取るような電子部品やなんかおこう扱う人が

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するような凍っ体袋なんですねでこの手袋に

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に会

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エアーシングって言ってあの外から

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せ引っ張ってきて土に埋めた

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せ引っ張ってきてそれをこう手袋にプチッところこの手袋につけて貼っとこう

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手袋させるんですけどで手袋して黙ってるんですよ

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この手袋はネアシングと言って種類を取れる人はたまにいるんですってこんな

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走ってはダメですまっ手袋してくださいちょっと

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安心ぐしますがあったってこうやってねーなんかこう

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準備したりと片付け行ったでした23分などどうですかぁっていうのをシュミレート

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わっっ

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星微力を軽くなっている感じがしますねっていう方もいらっしゃいます

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なんだかわかりませんあの興亜寝具は

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取り楽 diff れって言うふむ母さんっていう人は詳しくなってますので後でここ

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に書いておきますので

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あずれてくれホームページも確か作ってますので

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こういう手袋とかそのアーシングの方法とか詳しくやってます

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私が悔しいけれどまた時間食ってるものですので

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まあ

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はぁシングっていうのもいいかなと思います

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ということでへ

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はいっ

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李先生でたいこんな感じで今日は終わりました

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カレサマでし

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寝具のか今シップ

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あの知りたい方は医の先生の過去動画で再生リストの方に行っていただいてしびれって

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いう再生リスト落ちてもらうとたくさん出てきますので

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そうです神がある方は愛ぷーん

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みてください面白いこれこれで使ってやってるとが僕作ってました

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ブーバー試合アーシングマッパでこうあっ attic

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説明されてますので興味あるぱどぞもうなんでもいいんですよ doodle

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a まあそんなことですね

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8ちょっとチャット欄に帰っていただく間

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23分李先生とお話していたいと思うこの間に何かこう書き込んでくださいね

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なんだけあなぁロンドン少し動きが

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なんかワクチンがなんかでよくなったんですかねあの

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また再開お仕事再開されてるんでしょ

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そうですね再開してもう2週間3週間経ったんですけどやっぱり崎1-12週パン数を

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喰え蘇我氏釣った止めます

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うち私が働いているところは私ともう一人がいわマッサージ師さん

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a マッサージのお客さんすごいんですけども

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やっぱりさっき言ったみたい運動してなかったのでそんなにがった後半から

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ね4月お前だってみんな家でないパ言うとゆっくりしてて左ね毎日毎日のにも後にも

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マッサージしていた同僚がもうなんか軒並みみんな体壊し始め

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嘘ですかはい先週は同僚の治療しても

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ましたああああああ

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魔王とそんながいいですよね若い人でも23か月動かなかったらやっぱり行きれる国と

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はつらいでしょうねぇ

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一そんなもんですよねやっぱ姉あ日頃スポーツやってない人がいけないそうずやるって

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いうのはやっぱそれが同じでしょうね

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はしてしまうどこ一番壊してましたてです

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芸もねいますやっぱりお家で使うので親指あぶないよねって言った親指だから極力

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みんな使わないようにな

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あったり肘使ったり柄ってあのカバーしてましたけど一番は腰がへ

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茎ペアの施術中になっちゃった

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キュッとヴァイティ日本株セットは行ってたいねえ

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でもその人治療したんですけど針でああ

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私もともとたぽつ神経がなんとかこうとかとパイって言ってグキって言ったのもこの

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この辺なんだよねとか言ってて

play40:23

あわかった買ったって言ってる子を触ってみたらあのー

play40:27

保管雪の前がマニア2点が主

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かっけきつなつえんがそれだけでもすごく改善し軽くなったって言って

play40:37

後ろなのに前あるんダメみたいあーりんくりしてました

play40:42

そうですね私もあの腰痛の患者さんってのはホント多いんですけどほとんど腰腰に何か

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やるって言うのは12やって一人ぐらいですかね

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吸入はもう焦がせの前側の特に今だからザ行が置いてるはもうマイクラ日記っていうの

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が多いから

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そっちをこり作ってるねー

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それは

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ありますねー

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はいクイックさらさらないあっじゃあ何かを話し合っていきましょうか

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えっ

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8の日先生ですズブ志らくの時

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し楽をする目安は圧痛点を目安にするのですかそれと松葉の位置を目安にしているの

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ですか

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ツボの位置で結構です100円

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に見富結んで端からまっすぐ行ってそのちょっと後ろ

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車百会はあの混ぜてもうツボの位置でアツアツを求める患者先生も言いますけど

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だいたいそこでいいですし

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で100円が利いたって言うともう1回100円の前

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毛頭頂部ですよねをやってますでどうですかと貼っ首こり肩こりの場合コック漁港を

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動かしてもらうんですけど

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よくなった企画でで頭頂部もう一回やってどうですかってこうやってあっ

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もっとよくなったとその場合は今度はこの後ろですよね

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100円の後ろをまた墓地をやってみてねえよくなったらもうそれでもアーマー変わら

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ないって言うんだったらもうそれ以上多いことはないんですけどそれでもよくなっ

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たっていうババア金で100円の

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横すぐ1センチぐらいよくのところ

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また妻を

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志らくすることがありますそのくらいありますのでもう

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を厚店ところが全部やってしまうと思います100すごくやっぱりね

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応用範囲が高いっていうがまあ首こり肩こり今日は首こり

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手のしびれですけどまぁ外せないですよね

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はい次荒瀬先生です経絡図の説明の時に首の畏敬の内側に陣形があると言っていたのは

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由布

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穴もあります f f のアパリを首の付け根と見て陣形があるということですか

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そうですねあのうよくあの人権変動前まで入ってるみたいだけど

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書いてあることもありますよねだからそういう事だと思いますこの辺の

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まあ胸骨から

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この line っていうのは首を個あげるっていうのはこの辺から全部こう

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連動していると思いますので f 3人権もやってみていいんじゃないかなと思います

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はい石英ビーサン理恵先生体調良くなったみたいで良かったです

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単純なんかねー先週なんかめちゃめちゃ疲れて来た

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まっお姉ちゃんと疲れててこいつもらうなんて講師 s ともいえるですねはいはい派

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おかげさんはねめっちゃ早く治りましたもうああよかったですね笹ジリス服めっちゃ

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効きます

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はい

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はい次富山戦3手の力が抜けて

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茶碗大利割ってしまう場合はどうでしょう

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まあ h グレー風ですねまずは

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あの

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ちゃんっていうことは左手ですよね

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左手がしびれてっていうことだと思うんですけど

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まず h 外部の力が入らないっていうのはまず h 号やってみてくれた土地から

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強く

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入るようになります交感神経が働いてでるんや人とかコーチからを言えるそういう作用

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がありますので

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愛知岐阜やっていただいてんで左母の遺影はまあまあ今日行っていうの

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まあ整形しなくなったりあの大雑把に

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大雑把に言って聞く山あるかもしれません

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ての清潔主役をやってみてください一つずつ子おっかけないようなんですね

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その手の力が入る

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清潔はないかな今度は左からの足の政権視力を全部やってみてください

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だいたいての方が効くんじゃないかなと思いますけど足の井穴刺絡やってんで手の力が

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入る

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安いところがないか探してみるこういうあの

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かど真ん中ではあって例えばお茶碗左だったら左日の推計強く全部総当たりで行ってみ

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るって言うのも方法としてないか

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たないです研究としても非常に面白いあのお城発見があるかもしれませんこんなことが

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足のこれでよくなることがある

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みたいなことが

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[音楽]

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発見されるかもしれませんちょっと素人っぽいやり方で

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でへ

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まぁ全部やるっていうのですねでも全部やってどうだって言うのはダメですよ一つやっ

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て確認

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一つやって確認これで全部左側やると

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いろいろな発見があるかもしれませんがどうぞお試しになってみています

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お静ドンさん

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高齢者にもできる首の鍛え方があれば教えていただけますでしょうか

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まずですねあーもう一番いいなピラティスをどうか

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スタジオ入って教えてもらうのがいいんですけどマザーのマクラー

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してていいですがそのまま自分のオフィスを見る

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おい図を見るこのこの姿勢ですよね

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これが一番スっていうのは何かあってあの腹筋運動ですよね

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まあ高齢者が復旧のイケメンできないと思いますからを経走行何回もこう見るっていう

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のをやってくるって今度は枕外してオフィスを見る

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で少しずつその

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ロールアップみたいなね思ってはこうやってこう起き上がってくるっていうのができる

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ようになればいいんですけど

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動画の中にあの

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反則技のロールアップのやり方っての僕何個か上げてますのです

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そういうので高齢の方にあの首を鍛えていただくといいと思うんですけどという首の

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マイナーです牛ロックなっていうのは結構起きる筋力がついてて意外とこう強いんです

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けどこの前側から横横

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っていうのが中に弱いんですね

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ですから

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寝て起き上がり起き上がるというのですね

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をやっていただくとだいぶ首輪鍛えられると思う

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毎日やりましょう毎日ですね

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のピラティスの先生がすごくいい

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画期的カードが書かなきゃいけどぼく入ったと思ったらあって

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あのを

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あのマットヨガマット-じゃないですかその上にバスタオルケッおっきいバスタオルを

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ひいてその上に出るんですよ

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腰から全部をこういう感じで認定校の端っこを保ったまま

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こうやると首が結構楽に上がってきてそれでサーチを練習してあの恒例

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弊社の+があったときにそうやってやって言っていっ

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あこれいいなと思ってもうあの高齢者の場合はその上サポートして行ったほうが

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おそらくあのできると思いますあなたに若い人だとこうやってしまうと首の運動になら

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ないかもしれませんけど

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5連の人の場合そのぐらいやらないと首がこう

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本当にえっ

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私こんなのできなかったもっていう風な感じになるんですよね

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あのぞ常世小麦に浮き上がってこうああの普通に私を聞いでいますよっていうふうな

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ことがこうやってま mt 起き上がれなくなってるっていうか気がついてない

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これ見てる人たち皆さんですね仰向けに寝て今 d 先生はやってるよがマップ

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でも畳の上でもいいですよそれで首をギュウってあって自分で起き上がってみてる

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なかなか起き上がれなくなってることがありますから

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あの実は私もそうでしたからまあ私はその前から8もう何十年もこうやって起き上がれ

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なかったんですけど

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これ起き上がれない今今これ

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モード終わったらすぐやってみてくださいそしたらですねまぁのピラティスで広報機関

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がルっていうのはですね

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練習したほうがいいもうあなたをての守備で予備軍ですからそうなってしまう

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はい飾ります金なんか月は嵐センっ

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手のしびれには清潔の後20銭を使うこともありますか

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あります

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あのいう清潔で取れない場合これもさっき言ったあのちょっとアバウトが治療なんです

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けど

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手のひら側っていうのは10選手の甲があっては清潔

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恋使い方することもある足でももう帰ってくださいませ

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手のひら側は10戦指先ですよね音付のこの部分ですね

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10戦全部を超えるっての平賀はこれは手の平側のことはずっと言ってこの10選に

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極まってるんですよ

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手の甲側全部こう言って清潔に極まっている

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こここちらの症状が手の甲側の清潔で集約していると

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こちらは10戦手の指詐欺がはで

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ここで集約されているん

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コレア氏もそうです足の甲革の治療っていうのは清潔をしますところが足の裏

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つが土踏まずとかですねこちらが指の付け根へ指の腹がこれは足の指の10戦を行い

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ます

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鋼牙はと鼻かこういう考えがわからんさっき言ってのは左と右

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左側だったら左が全部やってみたらどうですかっていう話しましたけど

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手のひらがは足の裏側だったら10戦やってみたらどうですかこういうことです

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を知らんするんだそうです指先はものすごく出やすいですよ

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ハーイお咲役し使うことはいっぱいあるけどあー糖尿病の血糖値を測るのはこっちです

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から

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んかポンとついてねもうこうやって保つだけで遊矢地がピュッピュッ出ます

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ちょっとも簡単

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なああのスレでもそういうことを抑えをやってらっしゃるんだと思います

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読み仮名ありがとうございますよございますねー新しい

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引き込めないか8 a

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お静1さん確かに首の悪い

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方腹部の力が弱い方が多いような気がします

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ラピスまず私から習ってみますありがとうんします

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やってみる

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いいすごく変わりますあの最低でもですね

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物産3ヶ月は絶対やってください

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涅槃とすると体が変わってくるのが分かります

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そのくらいね毎日やってください毎日

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1年経つと支援前の自分と1年経った自分がもう別人になっているのがわかります

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それはね筋肉隆々になってるわけじゃないんですよ

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体幹が鍛えられてくるからもう体の動きが変わってくるん

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柔軟性と動きわかるそれから女性の方はおへその下にボック行こう

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あのお腹が出ているような方がいるんですよね立ち上がるドボッと出てく

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これは脂肪もなんですけど長が落ちてきてるんですよ

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欲しい

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腹横筋が弱くなってこれ頃セットで一生懸命奉仕見上げてっていうことをやるわけです

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けどもそんなのやらなくてよくなります

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23年当てて女子を鍛えてくるともう朝起きた時にピチット後

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か腹部がですねしまっているのがわかります

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私自身もそれを感じますのでどうぞやってみてください

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素晴らしいプロポーションが手に入ります

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ねっツリー高いさん失礼します二の腕の裏の上腕三頭筋真ん中あたりにいた女があると

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のことなのですが御教授御願いします

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まあさっき言った話で行くとこちらがですから井穴刺絡やるとしたらこちらがは8型

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ですよね

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内側陰茎ですからこちらがになるということは

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c 56です h の4 h の護衛値の6

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の井穴刺絡を一つずつをやってみてください

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7仮に内側が何か症状が痛みがあるとかそういう場合には123さん

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内側が123

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外側が c 56足もそうです足も内股がは123膝の内側が痛い場合は

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f の1 f の ef のさ外かそれ以外だったら c 56です

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長い間ご質問の頃

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三島キノコ違っていうのは8型の外側ですから

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c 56の井穴刺絡をやってみてくださいまずこれをやってみて

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で一つやったらですねもしお時間があればし5分待ってください

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し5分待ってでを動きとが痛みを確認してみてますよねもう子様系だったらこういう

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動きですよねこれは硬葉系を

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進展している動きですのでこの

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動きで痛みやなんかが出るかどうかこの動きに連投しているというのは三証券関係です

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首を横に倒すというこの動きでこれが酷くなるんじゃないか

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それを確認しておいて c 56やって首の横だわ人がこの腕のこのいた人がですね

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これを確認しながら一つずつやってくださいできたら

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一つの井穴刺絡やるのにこの動きとか痛みの場合は3回ぐらい行ったほうがいいです

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合計で言うと30回の止血を3階ですから100回ぐらい

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ザーッと100回やってもいいですもう面倒ステップがですね

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本当は30回やったら一度子を動かしてみて

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次39行ったもう1回動かしてもうあと30回やったら

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動かしてみてどのくらいでよくなっていくかっていうのも考えながら研究しながらやっ

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ていくと患者さん治療しながら

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井穴刺絡をですね詳しく研究して学ぶことができますので

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試してみてください

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8をシェルドンさん

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8四球パティの予防にもなりますよねあてぃなりますあります

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これはのヨーロッパティッシュっ蒼龍あの

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ブーブーこれにもしれん

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あの助産婦さんから鳥のいただきます地域で教えているところ濃いところか

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その子供を産んだばかりの人のプラス

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とかまぁあの兄さんのクラスとか色々

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もらえて

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3なってをしてますあの尿漏れとかですね四球が功を得てくるとかそれですべて

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あの骨盤底筋とか腹横筋度が来てあげるととても良いですからもう今からでもいつから

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でも遅くないです

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やってみてください

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押村さんご丁寧にありがとうございますだそう sf のご視聴ありがとうございます

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以上です

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はいありがとうございました

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x スーッと事故なくいけました

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はい行きましたうん

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で次回の配布

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はいお知らせをしますちょっと何か

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嘘を握ってうるさいですかはい大丈夫ですよはい

play56:05

いうかえっと来週のも立ち10日月曜日8時カラーです第30回

play56:12

シェイク地ガクガクラグセミナーのテーマは a 2/信州スタンです補助ブラシ

play56:19

ルームに

play56:19

ございますので予習

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5時間お時間ある方はよしよしてみてくださいはいっ

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えっとその後立つ204日月曜日8時からは

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セクシ楽研究3位がございます

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a 賞で補強してくださいですめいわええええ

play56:38

北海道在住の谷口功白尖兵と沖縄大中の野口三郎先生です

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すごい

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ねっまあねもう寒い寒いって言ってる人か

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アツヤツってまあいろんなお話っていうから楽しみですよね

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あの氏ね氏ね最終話バーに指示さやもう私関係ない枠いい人もですねえっ娘さんお子

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さんのこともありますし

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意外と兄出産でちょっと失敗したらアプリ

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ねあん大変だったなぁとか難産だった後がいい人が5617中になってそういう学校出

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てくるってのはよくあります

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特にあの婦人科のえっ卵巣とかですね子宮辺りの腹心をするとねーほんと50歳60歳

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70歳くらいの人がね

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結構痛みがあったりするんですよでこの痛みを

play57:30

そのまま二てるから今の不調が出てるんだとそれはずっと戻してみるとこの妊娠出産の

play57:37

ところでトラブルがそこで痛みはなんかを解消されてないから

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それから30年40年50年

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痛み抱えたままじゃあ

play57:47

いわゆる産後の肥立ちですよね来るわけですからそこはもう1回

play57:53

をご自分の体も含めて患者さんの体を含めてちょっとやってみたいなと思います

play58:02

それぞれはいよろしい今日はこれで

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終了でございますみなさんゴールデンウィーク楽しみにまああまり外には出ないほうが

play58:11

いいらしいですけど

play58:13

楽しんでやってみてくださいそれでは皆さんご視聴ありがとうございました

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栄光ございまーすでございまーす

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レンタしまーすよわーっ

play58:24

これが

play58:26

おおこれがでしょマチャじゃあまた来週

play58:31

また来週

play58:31

[音楽]

play58:34

そう

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