la historia de cómo encontré quién soy

Summary

En este video, el autor reflexiona sobre su proceso de autodescubrimiento a través de la terapia, donde aprendió a ser más auténtico y a dejar de lado las preconcepciones sobre sí mismo. A través de pequeñas acciones como cambiar su estilo de vestir, comenzar a hacer ejercicio y seguir intuiciones creativas, comenzó a fortalecer su identidad. El video también incluye una recomendación de Skillshare, una plataforma de aprendizaje en línea, donde comparte cómo aprendió a hacer una cámara de fotografía estenopeica, animando a los espectadores a seguir sus pasiones y descubrir nuevos intereses.

Takeaways

• 😀 La terapia ayudó al narrador a descubrirse a sí mismo y a ganar confianza en su identidad.
• 😀 Antes de la terapia, el narrador se sentía incómodo y desconectado de sí mismo, adoptando diferentes 'personajes' en distintas situaciones.
• 😀 El proceso terapéutico permitió que el narrador comenzara a actuar según sus propios impulsos y deseos, sin reprimirlos.
• 😀 Una de las mayores lecciones fue desafiar las preconcepciones que tenía sobre cómo funcionaba el mundo y cómo las personas lo percibían.
• 😀 El narrador comenzó a experimentar con su apariencia, como cambiar su estilo de vestir y hacerse un piercing, lo que reflejaba su crecimiento personal.
• 😀 La terapia ayudó a comprender que el mundo responde de formas diferentes a lo que se había anticipado, y eso le permitió conectar mejor con los demás.
• 😀 El narrador pasó de sentirse frágil y perdido a sentirse más seguro y estable en su personalidad.
• 😀 Al dejar de preocuparse por la impresión que causaba en los demás, el narrador aprendió a centrarse en lo que realmente le hacía sentir cómodo.
• 😀 La curiosidad y los impulsos internos llevaron al narrador a interesarse por la fotografía analógica y experimentar con proyectos creativos.
• 😀 A través de su proceso de autodescubrimiento, el narrador enfatiza la importancia de seguir las intuiciones y explorar nuevas áreas de interés, como la fotografía estenopeica.

Q & A

¿Por qué el autor describe su experiencia antes de la terapia como 'incómoda'?

El autor se sentía incómodo en situaciones sociales y, además, incomodaba a los demás con su inseguridad. No sabía cómo comportarse en diversos contextos y se sentía como si tuviera que seguir un guion para causar una buena impresión.

¿Qué significa para el autor 'ser un líquido sin recipiente' en el contexto de su terapia?

El autor utiliza la metáfora del 'líquido sin recipiente' para describir cómo se sentía sin una identidad sólida. Estaba esperando que otros le dijeran cómo debía comportarse, sin saber quién era realmente.

¿Cómo cambia el autor su enfoque hacia las interacciones sociales durante la terapia?

El autor aprende a concentrarse menos en la impresión que está causando y más en lo que le hace sentir cómodo en el momento, permitiéndose actuar según sus impulsos en lugar de reprimirlos.

¿Cómo el autor enfrenta sus creencias previas sobre las interacciones sociales?

El autor se da cuenta de que muchas de sus creencias sobre las interacciones sociales no eran correctas. Por ejemplo, pensaba que si no tenía una relación cercana con alguien, esa persona no querría hablar con él, pero descubre que la gente puede estar dispuesta a interactuar de manera espontánea.

¿Qué impacto tiene en el autor su cambio de actitud hacia su imagen personal?

El autor comienza a cambiar su estilo personal, eligiendo ropa que lo haga sentir más cómodo y hasta decide hacerse un piercing, lo cual simboliza su apertura a nuevas experiencias y su evolución en la búsqueda de una identidad más auténtica.

¿Cómo describe el autor su sensación de identidad antes y después de la terapia?

Antes de la terapia, el autor se sentía frágil en su identidad, como si pudiera desmoronarse. Después de la terapia, se siente más seguro de sí mismo, con una identidad más definida y consistente, que ha ido eligiendo con base en sus intuiciones.

¿Qué papel juega la fotografía en el proceso de autodescubrimiento del autor?

La fotografía, específicamente la fotografía analógica, se convierte en una pasión para el autor. La curiosidad por aprender más sobre esta técnica lo lleva a experimentar y aprender de manera autodidacta, lo que forma parte de su proceso de exploración y crecimiento personal.

¿Qué recomienda el autor en relación a seguir las 'intenciones espontáneas' o curiosidades personales?

El autor recomienda seguir esas pequeñas intuiciones o curiosidades que surgen, ya que considera que son las que nos ayudan a desarrollar nuestra personalidad y nos motivan a seguir adelante cada día con un propósito.

¿Qué importancia tiene la plataforma Skillshare para el autor?

Skillshare es clave para el autor en su proceso de aprendizaje y crecimiento. Ha utilizado la plataforma para aprender sobre fotografía, composición musical, y hasta ha creado una clase propia sobre cómo hacer cortometrajes con recursos simples, lo cual le ha permitido expandir sus habilidades creativas.

¿Cuál es el mensaje principal que el autor quiere transmitir con su experiencia?

El mensaje principal es que el autodescubrimiento y el crecimiento personal vienen de abrazar nuestras intuiciones, desafiando nuestras creencias limitantes y permitiéndonos explorar nuevas experiencias sin miedo al cambio o al fracaso.