How to study FAST and ACE all your exams

Summary

В этом видео автор делится своими секретами эффективного изучения и управленческого времени, которые помогли ей успешно закончить колледж в Колумбии. Она рассматривает важность использования готовых учебных материалов, оптимизации расписания и управления энергией. Также автор делится своим опытом в изучении новых тем за короткое время, используя методы 80/20 и FAN-техника, а также рекомендует приложение Listening для увеличения эффективности в изучении.

Takeaways

• 📚 В старших классах школы автор учился 16 часов в день и работал по безумному расписанию, хотя его оценки были хороши, но он не имел жизни и недосыпал, постоянно был напряженным и в конечном итоге сдал один из самых важных экзаменов.
• 🎓 В колледже автор учился меньше и проводил много времени на любимых вещах с людьми, которых любил, но все же получал хорошие оценки, несмотря на то что материал был сложнее. Он научился учиться быстрее и более эффективно управлять своим временем.
• 🗓️ Автор рекомендует создавать гигантский график событий для лучшего понимания и запоминания исторических фактов, но впоследствии обнаружил, что уже существуют подобные материалы от профессиональных ученых.
• 🔎 Важно проводить собственное исследование и найти лучшие ресурсы для изучения, вместо того чтобы просто начинать изучение с первых найденных материалов.
• 🎧 При выполнении ненужной работы, такой как уборка или прогулка, автор рекомендует слушать подкасты или аудибуки, чтобы эффективнее использовать время.
• 📈 При планировании дня важно учитывать, что энергия и мотивация обычно уменьшаются с утра до вечера, и распределять задачи в соответствии с этим.
• 🏋️‍♀️ Автор делит задачи на четыре категории в зависимости от того, как они влияют на энергию и желание после их выполнения: дела, которые приносят энергию, дела, которые убивают энергию, дела, которые не вызывают радости, но приносят энергию, и дела, которые не вызывают радости и убивают энергию.
• ⏰ При изучении нового материала или подготовке к экзамену эффективно использовать ограниченное время, сосредоточившись на основных и важных аспектах темы, а не заблуждаясь в мелочах.
• 📉 Применять 80/20 правило, сосредоточивая усилия на 20% факторов, которые приводят к 80% результатов, для более эффективного изучения.
• 👨‍🏫 Использовать технику FAN (Focus, Assume, Note), которая помогает глубже понять материал, когда вы его преподаете кому-то еще.
• 📱 Рекомендуется использовать приложение Listening для преобразования академических статей или текстов в аудиоформат, что может существенно сэкономить время и улучшить эффективность изучения.

Q & A

Какое количество часов в день автор уделял изучению в старшей школе?

Автор уделял 16 часов в день изучению в старшей школе.

Какие негативные последствия автор испытывал из-за интенсивного изучения?

Автор испытывал стресс, отсутствие личного времени и недостаток сна, что приводило к выгоранию.

Какие изменения произошли в методах изучения автора в колледже?

В колледже автор учился меньше, проводил больше времени на любимых занятиях и с друзьями, но все же получал хорошие оценки.

Какой метод изучения автор использовал для подготовки к историческому экзамену?

Автор создал гигантский график событий, чтобы лучше запомнить и понять исторические факты.

Чему научился автор после разговора с подругой из другой школы?

Автор научился искать лучшие материалы для изучения и избегать излишней работы, используя профессиональные учебники.

Какой совет автор дает по поводу поиска материалов для изучения?

Автор советует проводить исследование и найти лучшие ресурсы для изучения, а не просто начинать с первого найденного материала.

Какую технику автор рекомендует для более эффективного использования времени?

Автор рекомендует слушать аудиокниги или подкасты во время бездействия, чтобы использовать время более эффективно.

Какой сервис автор упоминает для преобразования текстов в аудиоформат?

Автор упоминает сервис 'Listening', который может читать тексты академических статей и книг в аудиоформате.

Как автор подходит к планированию своего дня?

Автор делит свои задачи на четыре категории в зависимости от того, как они влияют на ее энергию, и учитывает убывание энергии с течением дня.

Какой правило автор использует для определения основных приоритетов в изучении?

Автор использует правило 80/20, согласно которому 80% результатов приходится на 20% усилий, чтобы сосредоточиться на самых важных аспектах.

Какую технику автор предлагает для быстрого изучения нового материала?

Автор предлагает использовать ограничение времени, например, представлять, что нужно сделать презентацию о новом материале, чтобы сосредоточиться на его основных аспектах.

Как автор рекомендует использовать сервис 'Listening' для изучения?

Автор рекомендует слушать академические статьи и книги с помощью 'Listening' для сэкономления времени, особенно во время прогулок или других не требующих внимания работ.

Outlines

00:00

📚 Изменение подхода к изучению

В первом параграфе рассказчик делится своим опытом обучения в старшей школе и колледже. В старшей школе у него был интенсивный график, из-за чего он не имел личной жизни и страдал от стресса, что привело к провалу важного экзамена. В колледже он нашел баланс между учебой и личными интересами, что позволило ему получать хорошие оценки и при этом избегать изжоги. Рассказчик утверждает, что нашел способы более эффективного изучения и управления временем, которые помогли ему успешно закончить колледж в Колумбии и получить высокие оценки в сложных предметах. Он обещает поделиться своими советами в видео.

05:01

🔍 Поиск лучших учебных материалов

Во время подготовки к историческому экзамену в старшей школе рассказчик создал гигантский график событий, чтобы лучше запомнить и понять историю. Он уделил этому много времени, но случайный разговор с одноклассницей показал, что существует книжка с подобным материалом, что стало настоящим открытием для него. Из этого опыта он вынес урок о том, что всегда следует искать лучшие учебные материалы и проводить исследование перед началом изучения нового материала. Он подчеркивает важность использования готовых учебников, сумм, тестов и других ресурсов, чтобы сэкономить время и улучшить эффективность изучения.

10:02

🎧 Уменьшение времени на изучение с помощью аудио

Второй параграф посвящён использованию аудио для изучения в свободное время. Рассказчик рассматривает подкасты и аудиокниги как способы увеличения эффективности изучения, особенно когда выполняются не требующие внимания задачи. Он упоминает использование сервиса Listening, который может превратить научные статьи и тексты в аудиоформат, что может существенно сэкономить время на изучении. Также он делится своими личными рекомендациями по использованию аудио для изучения, включая возможность делать заметки и обсуждать свои идеи на своем канале YouTube.

🗓️ Управление энергией, а не временем

Третий параграф фокусируется на важности управления энергией, а не временем. Рассказчик делится своим опытом планирования и распределения времени на разные задачи. Он выделяет четыре категории задач: те, которые приносят энергию после выполнения, те, что убивают энергию, а также обещающие и неприятные задачи. Он рекомендует распределить выполнение этих задач в зависимости от уровня энергии и мотивации, чтобы достичь наилучшего результата. Также он подчёркивает, что энергия обычно уменьшается с утра до вечера, и следовательно, следует начинать с наиболее сложных задач утром, а заканчивать днём с приятными, но менее энергичными.

🚀 Быстрое изучение благодаря ограниченному времени

В заключительном параграфе рассказчик делится своим методом быстрого изучения новых тем, используя ограниченное количество времени. Он утверждает, что когда времени ограничено, человек вынужден сосредоточиться на самых важных аспектах темы, избегая деталей. Он рекомендует использовать 80/20 правило, сосредотачиваясь на 20% усилий, которые приводят к 80% результатов. Рассказчик также предлагает технику FAN (Focus, Ask, Note) для более глубокого понимания темы, когда человек должен объяснить материал другим, что также может быть полезным при изучении новых идей.

Keywords

💡эффективное изучение

Эффективное изучение означает научиться получать больше знаний за меньшее количество времени, используя оптимальные методы и стратегии. В видео это связано с тем, как автор улучшил свои способности к изучению, достигнув хороших результатов в колледже, несмотря на меньшее количество времени, потраченное на учебу. Примеры в скрипте включают использование графиков и временной шкалы для изучения истории, что помогло автору лучше понимать и запоминать события.

💡управление временем

Управление временем - это умение планировать свои действия и распределять время так, чтобы достигнуть максимального эффекта. В контексте видео, автор делится своими техниками планирования и распределения времени, которые помогли ей успешно закончить колледж, включая использование календаря и энергетического планирования дня.

💡выгорание

Выгорание - это состояние эмоционального, психического или физического исхода, часто вызванное переутомлением и стрессом. В видео автор рассматривает свое собственное выгорание в школе, когда из-за чрезмерной усердия и стресса она не справилась с одним из важных экзаменов.

💡энергетичный планирование

Энергетичный планирование заключается в распределении задач и обязательств в зависимости от уровня энергии и мотивации, которые у вас есть в определенный момент времени. В видео автор делится своим методом категоризации дел на четыре группы в зависимости от того, как они влияют на энергию и как она рекомендует распределить их по времени дня.

💡исследование

Исследование в контексте видео означает процесс поиска лучших материалов и ресурсов для изучения, чтобы экономить время и улучшить эффективность. Автор рассказывает о своем опыте создания большого графика истории, который оказался уже существующим в книге, что показывает важность исследования перед началом изучения.

💡ресурсы для изучения

Ресурсы для изучения включают в себя любые материалы, которые могут помочь в обучении, такие как учебники, подсказки, практические экзамены и т.д. В видео автор называет их важным инструментом для улучшения изучения и рекомендует использовать их для более эффективного обучения.

💡80/20 правило

80/20 правило, также известно как парадокс Парето, утверждает, что приблизительно 80% результатов поступают от 20% усилий. В видео автор применяет это правило к изучению, рекомендуя сосредоточиться на самых важных и влиятельных аспектах, чтобы экономить время и усилия.

💡подготовка к экзамену

Подготовка к экзамену включает в себя изучение и практику по теме, которая будет рассматриваться на экзамене. В видео автор делится своим опытом подготовки к историческому экзамену, создав большую временную шкалу, чтобы лучше запомнить и понять события.

💡успех в учебе

Успех в учебе означает достижение хороших результатов и оценок в образовательном процессе. В видео автор рассматривает свой успех в колледже, который был связан с использованием эффективных методов изучения и планирования времени.

💡занятость и отдых

Занятость и отдых в видео рассматриваются как важные аспекты баланса в жизни. Автор упоминает, что в колледже она уделяла больше времени своим увлечениям и людям, которых любила, что помогло ей сохранить хороший баланс и достичь успеха в учебе.

Highlights

The speaker studied for 16 hours a day in high school and followed a strict schedule, which led to burnout and failure in an important exam.

In college, the speaker balanced study with hobbies and loved ones, achieving good grades without overworking.

Efficient studying and time management were key to the speaker's success at Columbia University.

Creating a giant timetable was an effective method for memorizing and understanding historical events.

The realization that professionally prepared study guides can save time compared to creating one's own.

The importance of doing research to find the best study materials before starting a project.

Utilizing existing resources like textbook summaries, cheat sheets, and practice exams for efficient studying.

Reflecting on whether current study methods are worth the time and effort, and considering alternative approaches.

Listening to podcasts or audiobooks during mindless tasks can enhance productivity.

The recommendation to use the 'Listening' app for turning academic papers into audio format.

The speaker's preference for making detailed plans in a calendar and the realization that energy management is more effective than strict time management.

Categorizing tasks into four groups based on energy expenditure and anticipation to better plan the day.

The observation that energy levels typically decline from morning to evening, influencing task planning.

Applying the 80/20 rule (Pareto principle) to focus on the most impactful 20% of tasks for better outcomes.

The effectiveness of time constraints in forcing quick learning and understanding of core concepts.

The 'Feynman technique' for deepening understanding by teaching the material to someone else.

The speaker's promotion of the 'Listening' app and sharing of study tips on Instagram.

Transcripts

this was me in high school I studied for

16 hours a day and worked on a crazy

schedule even though my grades were good

I didn't have a life at lacked sleep and

I was stressed all the time eventually I

was so burned out that I actually felted

one of the most important exams in my

life and this was me in college I didn't

study as much and I actually spent a lot

of time on the things I loved with the

people I loveed however I still got good

grades even though the content was

actually harder things changed because I

learned how to St fast and I learned how

to spend my time more efficiently so

after years of trial and error in this

video I will share my tips on how to

study more efficiently and manage my

time better these tips got me through my

college Years at Columbia University

helped me get A's in some of the hardest

classes the last tip is my secret to

learn anything just in 20 minutes so

let's just get into

[Music]

it so when I was in high school for the

History exam I needed to memorize about

500 different economics political and

cultural historical events to help me

memorize and understand them better I

decided to create a giant timetable

provide a huge timeline but with all the

historical influence factors on them so

I spent about 2 hours a day analyzing

and summarizing the information and

write them on a giant paper even though

it was a lot of work but I thought it

was the most helpful thing that I have

have ever done I felt like I was on the

top of the world and about after 3 weeks

haven't spent about 40 hours on this

project I have complete about one third

of the giant timetable during a

conversation with a friend from another

school I mentioned my project to her and

to my surprise that she said oh there's

my school actually have a book that have

something similar to what I described so

she gave me a copy of the book and I was

shocked because it's exactly everything

I wanted this book have like a

comprehensive time time table that

categorized all the different effects

States and even included common testing

points so at that moment I felt like I

wasted a lot of time I have been trying

to create my own study G line while

there were actually already a study G

lines prepared by a team of professional

Educators who dedicated their entire

career to researching and Publishing

these study guides so since then I never

started studying and working on a new

project without looking for the best mat

materials and did my research first the

most important lessons I learned from

that is always do your own research and

found the best resources to learn and

study rather than just diving into it it

is okay to spend 5 hours to do the

research and finding the right resources

instead of starting with the first thing

you find it can potentially save you 40

hours or more in the long term the truth

is if you're not doing groundbreaking

work there must be plenty of studying

materials on the topic you are studying

and you definitely should utilize them

like textbook summaries cheat sheets and

practice exams if you feel overwhelmed

and spend a lot of time studying but

still not getting the grades you want

take a moment to reflect and think about

are the things you're currently working

are worth it or they're not worth your

time lots of time we just keep doing

things and trying to run as fast as we

can and actually forget to think through

if running is the best way maybe there

is a c just right there that we can use

[Music]

one time management tip I have been

using is that when I'm doing mindless

work like cleaning or going for a walk I

always listen to something whether it's

a podcast or a Audi book lately I have

been doing this for my YouTube channel

sometimes I research scientific papers

about learning techniques because most

of my tips I share on this channel I

want to have some science to back them

up and a game changer is listening.

which is very kindly sponsoring this

video I really wish I would have known

about listening when I was in college it

would have been so so helpful for me so

listening can turn any academic papers

or textbooks into audio and read them to

you when I was in college I needed to

write a lot of papers and being able to

listen to papers would have been saved

me so much time I can just picture

myself walking around campus listening

to some papers for my next class because

my classrooms are so far away from each

other usually I always had to walk so

much and wasted so much time listening

can detect chat chapters and

automatically skip citations and

footnotes it can also read math

equations and data tables which is so so

cool figure five stat three activation

in reactive inflammat and it has this

oneclick note taking feature so when you

hear an important sentence or a

paragraph you can immediately just mark

it down and take notes on your mobile

phone so if you want to start saving

some time by checking out listening use

my link in the description box to get 3

weeks of a free trial I think compared

to normally you only get two weeks so

thank you so much listening for

sponsoring this

[Music]

video as a planning girly I love making

plans like this in my calendar if I put

everything I want in the calendar I can

make a perfect schedule I can accomplish

so many things in just one day however

if I can just follow everything in my

calendar then my life won't have any

problem I will get up at 7even do my

skin care routine go to the gym read

study work and have multiple Hobbies I

can achieve everything I want if I can

just follow on the calendar the perfect

calendar but the problem is that when I

plan all these things I often end up

either procrastinating or spending extra

long on one task so I end up not

finishing these things on my calendar if

Lucky I can do one or two things in that

days so I learned that instead of

managing my time what I should manage is

my energy so here is how I manage my

energy and plan my day so I categorize

things I want to do or need to do into

four categories the first one is things

that I look forward to and actually

bring me energy afterwards for me those

things are like my hobbies painting

swimming or like hanging out with my

closest friend and the second one is

things that I look forward to but it

actually drain me energy after I do this

thing for example like playing on my

phone eating very unhealthy but tasty

food binge watching some Netflix shows

the third category is things I do not

look forward to but it actually bring me

energy afterwards like going to the gym

or studying or learn something new and

the last category is things that I do

not look forward to and drain my energy

afterwards these are usually mindless

work that I do not want to do but I kind

of have to like do my Texas so I

recommend you go grab a pen and paper

and just write down all the things and

events that you are trying to fit in

into your calendar and you categorize

them into these four categories there

another important thing that I learned

is typically our energy declines from

morning to evening this means we have

the most energy and more motivation in

the morning because we are well rested

and we lose more energy throughout the

day our ability to motivate ourself it's

getting lower and lower and it's easier

to Cave into the Temptations at night

like playing on your phone or having

midnight snacks so with that keeping in

mind I usually do the things I do not

look forward to and bring me energy

afterwards in the morning when I have

the most energy and actually bring me

energy to start the day and I will

usually do the things I look forward to

but bring my energy afterwards at the

end of the day as just something I enjoy

because it's easy I want to do them

anyway and I can just go to bite

afterwards I will not do those things

first thing in the morning even though I

really look forward to them but it will

drain my energy so I will fill the rest

of the day with things that I do not

look forward to and dreaming energy and

the things I look forward to and bring

me energy which just kind of it depends

on your

schedule the fastest times I've learned

something completely new have been those

incidences where I've been thr into the

deep end like when I forgot about a

presentation I only had 20 minutes to

prepare before delivering it to the

whole class but in such situations the

time limit forces me to put something

together very quickly and typically I'll

will start by grasping the basics what

is this thing when is it how it works

just to have the most basic

understanding and when under such time

constraints there's no luxury to get

lost in all the details or to

procrastinate it's about figuring out

what is the most important or the core

or the essentials of the topic we're

learning if it's for a history event

then the chord is like what happened

when did it happen who was involved if

it's something like math then the core

is what is the definition and what is

one single example that we need to learn

to use the thing because on the contrary

if I have all the time in the world I

might find myself running into tiny

details which can lead to

procrastination and a lack of focus like

sometimes I read one page for 30 minutes

just stared at the page but still I

don't know what this chapter is about

parental principle or called the 8020

rule it means roughly 80% of the

outcomes came from 20% of the effort so

instead of getting caught up in the

small details Focus your energy and time

on those most impactful 20% so the next

time you need to learn something quickly

try to give yourself a time limit and

try to make a presentation about what is

the most basic and important thing you

need to know and imagining that you're

are going to present it where you're

going to teach it to someone else this

is also famous it's called fan technique

basically means you can understand

something more deeply when you're

teaching it to someone else if you're

like me and always enjoy listening to

something while you're doing other

mindless work I highly recommend you

check out listening using the link in my

description box also I started posting

more on my Instagram about steud tips my

daily life and some behind the scenes

content so feel free to follow me on

Instagram if you want to see more from

me well that's today's video thank you

so much for watching I will see you next

time have a wonderful day love you bye

[Music]