Update courses, moral, mental (mais c'est que du positif !)

Summary

Dans ce vlog, la créatrice partage sa journée bien remplie entre tournages et entraînements. Après une matinée de tournage sur la Cano Carcan, elle enchaîne avec une sortie à vélo pour rentrer à Bordeaux, intégrant son entraînement de triathlon longue distance. Elle évoque les défis physiques et mentaux du sport, son travail avec Clément, et sa transition entre course à pied et vélo. Bien qu'elle soit malade, elle reste positive et motivée pour les compétitions à venir, notamment un semi-marathon à Nantes et un triathlon en format L. Un vlog énergique et inspirant sur la persévérance et la gestion du temps.

Takeaways

• 😀 Le vlog commence tôt le matin, avec l'influenceuse se préparant pour une journée de tournage avec Clément sur le parcours de Cano Carcan.
• 😀 Elle mentionne qu'elle est assez fatiguée, mais elle se prépare pour filmer en faisant des courses à pied et en vélo.
• 😀 Pour se réchauffer, elle met un pyjama pilou-pilou avant de sortir pour le tournage.
• 😀 Elle filme le lever du soleil et évoque la beauté du parcours du Frenchman et du paysage environnant.
• 😀 Après avoir filmé des plans à vélo, elle décide de faire une transition pour filmer un peu de course à pied.
• 😀 Elle fait une pause pour ranger son vélo et souligne l'importance de ne pas le laisser dehors, bien qu'il semble sûr.
• 😀 Elle s'aventure dans l'eau pour filmer, bien qu'elle admette que l'eau est glacée au début, avant de s'y habituer.
• 😀 Après le tournage, elle décide de rentrer à Bordeaux en vélo, optimisant ainsi son entraînement et ses déplacements.
• 😀 En rentrant, elle fait un détour pour ajouter des kilomètres supplémentaires, atteignant presque 100 km en vélo.
• 😀 Elle évoque sa préparation pour le triathlon de la Cano et annonce qu'elle participera également à un semi-marathon à Nantes.
• 😀 Elle exprime son enthousiasme et son bonheur d'être de retour sur sa caméra et de partager ses aventures avec ses abonnés.

Q & A

Quel est l'objectif de la personne dans ce vlog ?

L'objectif principal est de partager son expérience de tournage, de sport et d'entraînement, tout en optimisant son temps entre le travail et l'entraînement pour un triathlon.

Pourquoi la personne est-elle habillée en pyjama pilou pilou au début ?

Elle est habillée en pyjama pilou pilou pour se réchauffer après avoir eu froid en attendant de partir en tournage.

Quelle est la durée du trajet prévu vers la destination du tournage ?

Le trajet prévu est de 7 heures, avec une arrivée prévue à 7h du matin.

Quel type de sport la personne pratique pendant le tournage ?

Elle pratique principalement du triathlon, et pendant le tournage, elle alterne entre vélo et course à pied pour travailler sur sa transition entre ces deux disciplines.

Pourquoi la personne porte-t-elle une combinaison de bain pendant le tournage ?

Elle porte une combinaison de bain pour se baigner après avoir tourné des scènes en extérieur. Bien qu'elle hésite au début, elle finit par s'y immerger pour le tournage.

Quel a été l'entraînement effectué après le tournage ?

Après le tournage, elle a fait un entraînement en vélo, suivi d'une course à pied pour travailler la transition entre les deux disciplines, afin d'optimiser son entraînement pour le triathlon.

Quel défi physique la personne mentionne-t-elle dans le vlog ?

Elle mentionne être en période de récupération après une période difficile, ce qui a affecté son entraînement, et elle a du mal avec la course à pied récemment.

Quel type de triathlon la personne prévoit-elle de faire la semaine suivante ?

La semaine suivante, elle prévoit de participer à un triathlon L, un format plus long, qu'elle a choisi pour se fixer un objectif et améliorer ses performances.

Combien la personne a-t-elle payé pour le dossard du triathlon L ?

Elle a payé 140 € pour le dossard, plus la licence à la journée, car elle n'est pas inscrite dans un club de triathlon.

Quelles sont les difficultés rencontrées par la personne dans sa préparation ?

La personne rencontre des difficultés dans sa préparation, notamment le manque de bornes parcourues et un travail de fractionné insuffisant, ce qui affecte sa forme physique.