Say this simple phrase to shift from trying to manifest it to ALREADY HAVING IT

Summary

Dans cette vidéo, Amy, coach en manifestation, partage une approche unique pour manifester ses désirs. Elle explique qu’au lieu de se concentrer sur l’idée de devoir obtenir quelque chose, il est crucial de partir du principe que tout ce que l’on désire existe déjà en soi. En suivant ses quatre étapes – clarifier le désir, croire en la possibilité, relâcher la résistance et détacher l’attachement émotionnel – elle propose une méthode pour activer les manifestations de manière naturelle. Cette perspective permet d'expressionner ce que l’on veut plutôt que de le chercher à tout prix.

Takeaways

• 😀 L'une des clés de la manifestation est de commencer par la perspective que vous avez déjà tout à l'intérieur de vous, plutôt que de chercher à obtenir quelque chose à l'extérieur de vous.
• 😀 Avant de commencer à utiliser des techniques comme la visualisation, les affirmations ou la méditation, rappelez-vous que vous activez des possibilités déjà présentes en vous, au lieu de chercher à les obtenir.
• 😀 Vous n'avez pas besoin de croire que la manifestation se produira, il suffit de croire en la possibilité qu'elle puisse se produire.
• 😀 Le processus de manifestation fonctionne mieux lorsque vous commencez avec une attitude de 'je l'ai déjà', au lieu de 'je cherche à l'obtenir'.
• 😀 L'une des étapes clés de la manifestation est de clarifier ce que vous voulez, puis de vous concentrer sur le fait que vous l'avez déjà.
• 😀 Vous n'avez pas besoin de croire que vous allez obtenir ce que vous souhaitez, mais vous devez croire qu'il est possible d'avoir cette expérience.
• 😀 Une fois que vous avez clarifié ce que vous voulez, prenez 20-30 secondes pour vous dire que cela est déjà à l'intérieur de vous avant de commencer vos exercices de manifestation.
• 😀 La résistance à la manifestation peut être libérée en acceptant que vous pouvez toujours obtenir ce que vous voulez, même si vous avez des pensées ou des émotions résistantes.
• 😀 La nécessité émotionnelle attachée à un résultat doit être relâchée, car le besoin crée une sensation de manque. Remplacez-le par le désir ou l'envie.
• 😀 Le processus de manifestation inclut de vérifier régulièrement votre niveau de résistance et de besoin afin de maintenir un équilibre et d'ajuster vos techniques si nécessaire.

Q & A

Comment puis-je changer ma perspective lorsque je manifeste quelque chose ?

Pour changer votre perspective, vous devez commencer par vous rappeler que tout est déjà à l'intérieur de vous. L'idée est de vous concentrer sur le fait que vous avez déjà ce que vous désirez, au lieu de penser que vous devez accomplir des tâches pour obtenir ce que vous voulez.

Pourquoi est-ce important de se concentrer sur 'j'ai déjà cela' au lieu de 'comment puis-je l'obtenir' ?

Se concentrer sur 'j'ai déjà cela' vous aide à activer et exprimer ce que vous voulez dans votre réalité. Cela élimine la sensation de manque et de besoin, et permet de manifester de manière plus fluide.

Qu'est-ce que la méthode 'je suis déjà tout ce que je veux' et comment fonctionne-t-elle ?

La méthode consiste à se dire, même si vous ne croyez pas immédiatement, que tout ce que vous désirez est déjà à l'intérieur de vous. Cela vous aide à activer et à exprimer vos désirs dans le monde extérieur en vous concentrant sur le fait que vous avez déjà tout ce dont vous avez besoin.

Est-il nécessaire de croire que ce que l'on manifeste va se réaliser ?

Non, il n'est pas nécessaire de croire que cela va se produire. Ce qui est important, c'est de croire en la possibilité que cela puisse arriver. La croyance en la possibilité permet de libérer des résistances internes et de manifester plus efficacement.

Comment puis-je travailler sur mes croyances limitées pendant le processus de manifestation ?

Lors de la deuxième étape, vous devez évaluer si vous croyez que votre désir est possible. Si vous avez des doutes, vous pouvez simplement accepter que vous avez assez de croyance en la possibilité, même si vous n'êtes pas certain de la façon dont cela se manifestera.

Qu'est-ce que la résistance et comment la libérer ?

La résistance se présente sous la forme de pensées, de croyances ou d'émotions qui s'opposent à votre manifestation. Pour libérer cette résistance, vous pouvez répéter des affirmations comme 'je peux avoir cette pensée et obtenir ce que je veux', ce qui permet de dissoudre les blocages internes.

Comment la méthode des 'y buts' aide-t-elle à libérer la résistance ?

Les 'y buts' sont les objections internes qui surgissent lorsque vous pensez à votre manifestation. En les énumérant et en leur répondant par des affirmations comme 'je peux encore obtenir ce que je veux même avec ces doutes', vous réduisez la résistance et vous renforcez votre foi en la possibilité de manifester.

Que signifie 'relâcher le besoin' dans le processus de manifestation ?

Relâcher le besoin signifie se détacher de l'attachement émotionnel excessif au résultat. Lorsque vous souhaitez quelque chose sans avoir l'impression que vous en avez besoin, vous réduisez l'énergie de manque, ce qui rend la manifestation plus fluide.

Est-il nécessaire d'être constant dans l'application de ces étapes ?

Oui, la constance est importante, surtout pour les grandes manifestations. Il est recommandé de revisiter les étapes, comme la libération de la résistance et la gestion du besoin, pour ajuster votre approche au fur et à mesure que votre manifestation évolue.

Comment puis-je savoir si j'ai libéré toute la résistance nécessaire pour manifester ?

Cela peut se faire en écoutant vos sentiments. Si vous continuez à ressentir une certaine tension ou résistance par rapport à ce que vous manifestez, cela indique que vous avez peut-être encore du travail à faire pour libérer totalement cette résistance.