第123回井穴刺絡学ライブセミナー『リハビリと井穴刺絡』
Summary
TLDR第123回清潔落学ライブセミナーが開催されました。テーマはリハビリと清潔落で、稲先生が講義を行いました。リハビリが必要となる脳卒中や骨折、手術後の回復について詳しく説明し、清潔落の有効性を強調しました。また、視聴者からの質問や感想を受け付けるため、チャット欄の活用を呼びかけました。次回のセミナーは12月20日で、冬の病気と自律神経をテーマに予定されています。年始のセミナーは1月3日に再開される予定です。
Takeaways
- 📅 第123回清潔落学ライブセミナーが始まりました。
- 💡 今夜のテーマは「リハビリと清潔落」です。
- 🔊 稲先生の講義の後にチャット欄のコメントを紹介しますので、質問や感想をお願いします。
- 🤒 稲先生が声が枯れているので、あまり大きな声が出せませんが、講義を続けます。
- 🧠 リハビリが必要になるのは脳卒中や骨折、大きな怪我の後です。
- 💪 リハビリ中の痛みを和らげる方法として清潔落を使います。
- 🏋️♂️ リハビリは痛みがあっても続けなければならない重要なトレーニングです。
- 🧘♂️ 清潔落を使うことで痛みを軽減しながらリハビリを行うことが可能です。
- 🦵 筋肉や関節の痛みを取り除くためには清潔落やマッサージが効果的です。
- 🧑🤝🧑 家族や近しい人にもリハビリ方法を教えておくことが重要です。
Q & A
第123回清潔落学ライブセミナーのテーマは何ですか？
-第123回清潔落学ライブセミナーのテーマは「リハビリと清潔落」です。
リハビリ中は何が大切ですか？
-リハビリ中は痛みの管理と運動能力の向上が大切で、痛みを抑えながらもリハビリを継続することが必要です。
リハビリ中に起こる可能性のある問題とは何ですか？
-リハビリ中に起こる可能性のある問題には、筋肉痛、関節痛、運動不足による健康問題などが挙げられます。
リハビリの際に使用される「清潔落」とは何を指しますか？
-「清潔落」とは、リハビリ中の痛みや不快感を軽減する手法のことで、具体的にはマッサージや特定の部位を刺激するアクupunctureなどがあります。
リハビリ中に筋肉痛が発生した場合、どのようなアプローチが有効ですか？
-筋肉痛が発生した場合、マッサージや清潔落の方法を取り入れることで、症状の軽減が図られることがあります。
リハビリの際にはなぜ家族への教育が重要ですか？
-家族がリハビリの方法を理解している場合、患者が自宅でも適切なリハビリを続けることができ、回復のプロセスがスムーズになります。
リハビリ中に関節痛が発生した場合、どのように対処するべきですか？
-関節痛が発生した場合、リハビリの内容を調整したり、関節周囲の筋肉を鍛えることで症状を軽減することが考えられます。
リハビリ中に何を意識すべきですか？
-リハビリ中に意識すべきは、適切な運動の継続、痛みの管理、関節の負担を最小限に抑えることです。
リハビリの際に筋肉を鍛えるとなぜ重要ですか？
-筋肉を鍛えることで、関節の負担を軽減し、身体的自立を促進することができ、リハビリの効果を高めることができます。
リハビリ中に運動能力が上がらない場合、どのようなアプローチが有効ですか？
-運動能力が上がらない場合、清潔落の方法を用いて神経的活动を促進し、運動能力の向上を図ることができます。
Outlines
📚 リハビリと清潔落学のライブセミナー開始
第123回の清潔落学ライブセミナーが開始され、今夜のテーマはリハビリと清潔落です。声の調子が悪いとのことから、大きい声が出せない点に注意が喚起されます。また、リハビリが終わってからではなく、ある程度終わった後で家族が患者さんを助けることが重要であると強調されます。
🤕 リハビリの重要性と痛みの取り扱い
リハビリの重要性が述べられ、季節的にリハビリが必要となる問題として脳卒中や骨折、手術後の廃用性症群が挙げられます。リハビリ中の痛みを楽にする方法として、病院にはない方法が提案され、家族がリハビリに参加することの大切さが強調されています。
👨⚕️ 理学療法士の経験から学んだこと
理学療法士としての経験を通じて、リハビリの痛みを楽にする方法や筋肉痛の緩和、関節痛の対策について話されています。リハビリは非常に大変な重労働であり、運動能力を上げるだけでなく、痛みや筋肉の負担を取り除く方法が重要だとされています。
🧠 リハビリと脳の関係性
リハビリが脳に新しい動く命令を送ることで、神経の過疎性を使って機能を回復するプロセスが説明されています。運動能力の向上だけでなく、バランス感覚や集中力の向上が期待できるとされています。
👴 晩年におけるリハビリの重要性
晩年が来てもリハビリが必要になることがあるとされ、若い頃のトレーニングの重要性が強調されています。リハビリは急に始めるのではなく、事前にトレーニングしておくことが大切だとアドバイスされています。
🤸♂️ リハビリとトレーニングの始め方
リハビリやトレーニングを始める際のアプローチ方法が提案され、まずは散歩から始めることで筋力トレーニングを始めるとのアドバイスがされています。また、リハビリのトレーニングは早期開始が重要であると繰り返されています。
👵 介護とリハビリの関係性
介護やリハビリにおいて、体重管理の重要性が話されています。リハビリや介護がうまくいくためには、積極的な姿勢が求められます。また、リハビリのトレーニングは、介護の負担を軽減する上で有効だとされています。
🧘♀️ ピラテスを使ったリハビリの効果
ピラテスがリハビリに適している理由が説明されており、細かい筋肉まで鍛えられる点が特に強調されています。また、リハビリの際にピラテスを始めることで、効果的に筋力を維持することができるとアドバイスされています。
📅 イベント情報の案内
年末年始のイベント情報や実講習会の日程が案内され、参加希望者は事前申し込みが必要であるとされています。また、宿泊先の確保が早い方が良いとアドバイスされています。
📢 ライブセミナーの締めくくり
ライブセミナーの締めくくりが行われ、次回のセミナーのテーマが発表されています。また、チャット欄からの質問や感想は紹介されず、早めの終了が決定されています。
Mindmap
Keywords
💡リハビリ
💡清潔落
💡脳卒中
💡骨折
💡理学療法士
💡痛み
💡運動能力
💡廃用性症候群
💡家族
💡筋肉痛
Highlights
第123回清潔落学ライブセミナーの開始とテーマの紹介。
リハビリと清潔落学の重要性とその関連性。
季節的なリハビリニーズの増加とその背景。
脳卒中後のリハビリの重要性とその時期の説明。
リハビリ中の痛み管理とその取り組み方。
清潔落学を使った痛みの緩和方法の提案。
運動能力向上のためのリハビリの取り組み。
リハビリにおける筋肉痛の問題とその対策。
リハビリにおける関節痛の緩和と対策。
リハビリにおける運動の継続とその効果。
リハビリにおける神経の働きとその影響。
リハビリの早い開始の重要性とその理由。
リハビリにおける内臓の不調とその治療の重要性。
リハビリにおける過去の痛みとその影響。
リハビリにおける運動不足のリスクとその対策。
リハビリにおける体重管理の重要性。
リハビリにおけるトレーニングの開始時期の提案。
リハビリにおける筋肉量と筋力の関係とその重要性。
ピラテス運動の紹介とそのリハビリへの適応性。
次回のライブセミナーの告知とそのテーマの紹介。
Transcripts
00:10どう
00:21です
00:24いや始まってんのかはいあ始まりました
00:28始まりましたねったどうですどうですって
00:32言ってる
00:39はいうん
00:41これあれオッケーこれオッケーこれも
00:46オッケーこれだ
00:51ね乾燥するなんこれ切った方がいいか
00:58これ
01:03うん
01:06ん今59分あと1
01:10分あと30秒ぐらいか
01:28な
01:38うんさてそろそろ時間なりましたかねちち
01:42始めましょうかねはいそれではり先生お
01:45願いいたしますはい第123回清潔落学
01:49ライブセミナーを始めます今夜のテーマは
01:52リハビリと清潔落ですえすいません声が
01:57枯れてるのであんまり大きい声がなくて
02:00すいませんえっといつものように稲先生の
02:04ご講義の後にチャット欄のコメントを紹介
02:07しますので質問や感想など書き込みを
02:10よろしくお願いいたしますそれでは稲先生
02:14お願いしますはいどど喉の調子が本当悪
02:18そうでなかなかドスの聞いたくれて
02:22ありがとう
02:24えといや私もなんか
02:27ね感想してるから今つけてるんですけど皆
02:30さん風というかね喉には気をつけて
02:33くださいねえリハビリと清潔落っていうの
02:38にしました今回はですねうんまなんで
02:41かって言うとえっと季節的にまこの今
02:46リハビリが必要となる問題っていうんで脳
02:49卒中ってのが出てきてますけどま脳卒中で
02:52あって骨折大きな怪我をしましたとか手術
02:55の後ま廃用性症群っていうのはもう何もし
02:58ないでじっとなきゃいけない時期がこう
03:00あったりすると体動かなくなるんですねで
03:04これは患者さんの問題というよりはえ今日
03:08見ていただいてるま今日っていうかあのま
03:11アカブでも見ていただく先生方と先生のご
03:15家族とまあいよ近いこう親戚とかま近所の
03:20人とかそういう人たちに向けての今日は話
03:24じゃないかなと思うんですよねもう本当に
03:26患者さんっていうのはそのリハビリが
03:29終わってからじゃないと来ないんですね
03:30リハビリがある程度もう病院で終わって
03:32からじゃないとで実際このリハビリ中に
03:36何かができ
03:37るっていうのはま先生のご
03:41家族ということは先生が新旧士の先生が
03:45ですねご家族に治療法を教えてないと先生
03:48がなんかあった時に助けてくれないとえ
03:52よくあるんですね脳卒中の研究して脳卒中
03:55の治療法覚えたけども脳卒中を起こした
03:58本人は助からないよですよね助けることは
04:01できてもでその方法を周りに教えとか
04:04なきゃダメだっていうのと同じような話で
04:07えできればご家族にえせっかくそういう
04:11ことを知ってるんだったら教えておかない
04:13とダメですしえ治療法だってその清潔落の
04:16やり方もま共有してないと難しいとま今日
04:21お話の中にいくつか出てきますけどえそう
04:24いうことだったのっていう風なですねま
04:27覚えてよかった知っててよかったという話
04:29が出てきますえまリハビリが必要となるの
04:33はまずは脳卒中ですねこれから先2月3月
04:36ぐらいまでがま一番農中が多発する時期
04:40ですのでまこの間はあの倒れてからの3
04:44ヶ月間ぐらいですかねとても大切な時期に
04:47なりますで
04:48骨折ねお前のところで転ぶんですよね
04:53ちょっと手ついたらポキッと私の手首が
04:56折れてしまいましたこれもリハビリが
04:59ものすごく大ですやらなかったら僕の手首
05:01今頃動いてないと思いますでこれはもう
05:03仕事に主張がありますので理学方士の先生
05:07とかですねま病院でも色々聞いて自分でも
05:10研究してリハビリをあやりましたやった
05:14ところが今
05:16はこっち右なんですけど右の手首よりも左
05:20の手首の方がよく曲るようになってしまっ
05:22てるんですねああ右手もやればよかったな
05:25と途中で気がついて両方やるようにしまし
05:27たけどそのくらいやっぱりま年齢もそうな
05:30んですけどま年齢あんま関係ないですよね
05:32僕はあんまり体柔らかい方じゃありません
05:34でしたからえっと実際2030歳ぐらいの
05:39頃よりも今の方が体が柔らかい柔軟性が
05:42ありますこれもう毎日やってるからですね
05:45それから大きな怪我をしたま怪我をしたら
05:48動けませんので動けなくなるとまこのハエ
05:51性症候群みたいに動かなかったためのその
05:55筋肉の屋なんかが出てきますからまその後
05:58のいろんな不合がが出てきますえ手術と
06:02いうのも大体上向いてしばらく寝てなきゃ
06:05いけないですよねま場合によっちゃ横向
06:06きっていうのもあるかもしれませんけど
06:08そうするとやっぱりリハビリってのが後で
06:10必要になってきますで2番目痛みとリハビ
06:15ここですよね清潔視力が皆さんのお役に
06:18立ってくるのはまリハビリの場合はま運動
06:21能力を上げるっていうのもありますけど
06:23まず第1番に痛みをなんとかしないとこの
06:27上に書いてありますようにま脳そちそんな
06:29痛みはないですよねままずはですね本当は
06:32あるんですけどねで骨折大きな怪が手術後
06:35っていうのは全部痛みが伴ってますので
06:39痛みがあるのにリハビをしなきゃいけない
06:41とえっと私のすぐ近所に理学良方針の先生
06:45が青木先生ってはいるんですけど世の中で
06:48たがる患者さんをえはい動きましょうって
06:51言って動かしていいのは理学療法時だけで
06:53すっていう話なんですよねまそうなんです
06:55ねリハビリは非常に痛みがある中でもやら
06:58なきゃいけないのがえリハビリなんですね
07:01でもその痛みなくてもいい痛みだったら
07:05ない方が楽なんですよねでこの痛みを取り
07:09ながらやるという方法が病院にはないもん
07:11だからま我慢してえまやりましょうとえ
07:16しょうがないですよとそれは痛いでしょう
07:17けど頑張りましょうえ実際そこ新旧士がい
07:21たらですねその痛みはじゃこれで取り
07:23ましょうとどうですかいやいやリハビ楽に
07:26なったと動きも良くなったとこうなるわけ
07:29なんですけどそれがなかなかできないん
07:31ですね
07:32え新旧士の先生それは新旧士の先生の家族
07:36えま親戚とかですねだったらリハビリやる
07:40時に痛み取りながらやるわけですやれる
07:42わけですからものすごく楽にリハビリがま
07:46回復が早くなりますえでリハビリがあの
07:51痛みがあってこんなんだっていうことも
07:54あるんですけどぱリハビリってのはですね
07:57やっぱりななか大変な重労働っていうかま
08:02トレーニングですねでリハビリることに
08:05よって手とか足のですねま今までいつも
08:09使ってた筋肉とはもう違う筋肉まで鍛え
08:11られるわけですからものすごい筋肉痛を
08:14起こすんですねまそれもえ40が50なら
08:18まだいいんですけど50が6060が70
08:20になってくるとま運動したことなかった
08:23ような人がいきなりはいリファイルBやり
08:25ましょうて言ってねやるわけですからまあ
08:291日やったら次のに寝てなきゃいけない
08:30ぐらいの筋肉痛起こりますのでまこういう
08:34のも取っていかなきゃいけないですよねで
08:36え痛みがあるからダメだっていうのともう
08:391つはリハビリやったがために筋肉屈が
08:42起こったとそれを何とかしなきゃいけない
08:44でこれはマッサージやったりとかえま始発
08:48やったりとか色んな方法もあるんですけど
08:50え私たちが持ってるその清潔主役やったり
08:53まパイオネックス貼ったりとかですねえ
08:56そういうことで意外とあっというに取れて
08:58しまうこともありますはい4番目行き
09:01ましょうか
09:03ねえ関節部の痛みを緩和しなきゃいけない
09:07これ
09:09は理学量報酬の先生は例えば足が悪いと
09:13なるとです
09:15ねもう同じとこばっかりやるんですよ階段
09:18登りましょうってたら階段ばっかり登るん
09:20ですまそれがまリハビリというものだって
09:23言わればそうかもしれませんけどまやら
09:26れる方としてはちょっと色々こう
09:27バリエーション持ってこうやってたといい
09:30んですよねえですから同じ関節ばっかり
09:33こう動かすことになりますのでま関節周囲
09:37の人体とかま軟骨もそうでしょうけど筋肉
09:40とかあま剣がですねやっぱりま疲労が
09:43どんどんどんどん蓄積してきます関節部の
09:46痛みがま出てきますのでそこはやっぱり
09:49取ってあげなきゃいけないまこれはまいつ
09:51も整形でやっております同心をやりますま
09:56大体どこの麻痺があったりとかどこの動き
09:58が悪いとかどこ怪我してるっていうので
10:00その後にどこを運動してるかっていうのは
10:02もうそれは一然瞭然ですしそのやられてる
10:06患者さんの方もいやこの運動をずっとやっ
10:08てるとかあ手が動かないからこればっかり
10:11やってるとかですねやるとやっぱこうもう
10:14動かそうと思っても筋肉で動かなくなっ
10:16てるんですねで同信をしてどの動きが辛い
10:19かっていうので整形落やってみると意外と
10:22回復早いんですねその時その時も軽くなる
10:26んですけどその後の回復早くなりますから
10:29ま毎日毎日リハビリやるかなま1日大き
10:31ぐらいにリハビリやるとしてもあどんどん
10:34どんどんこう回復してリハビリ回復して
10:36リハビリですからま筋肉もそうですけど脳
10:39の方に対する指令も命令もどんどん
10:41どんどん効率よくいくといういい公準感が
10:45ですね生まれることになりますで5番目
10:48ですねえ今まで何にもやったことない人が
10:52いきなりこの怪我したりとかノ卒やってえ
10:55トレーニングですよリハビリっていう名前
10:57はついてますけど筋トレやってるような
11:00もんですよねで体を本当に動かすことに
11:02よってその分の筋肉と関節の公式やなんか
11:06をさせないようにしてで脳にその動きます
11:08よっていう命令を送って新しくその脳に
11:12あの動くんだよっていうのを形作って
11:14やろうとま神経ってのは過疎性って言って
11:17同じことを何度も何度も何度も度もやって
11:19いくだんだんだんだんそれが形づられて
11:21いくということがありますでそれを利用し
11:23てるわけですよねだからリハビは絶対必要
11:25なんですとか運動能力が大体あんまり良く
11:29よろしくない人がじゃあ運動やるって言わ
11:31れてもですねそれ難しいじゃどうすれば
11:34いいかっていうのは清潔しでいけば手足の
11:37薬のH5F5の清潔約をすると交換神経が
11:40若干働いて運動の能力がこう上がるんです
11:44ね例えば足でも軽くなりますえ復興感神経
11:49異常興奮ってのはまアレルギーの人です
11:50けどアレルギーの方が足が重たいんですね
11:53だからなかなか運動能力が上がらないと
11:56それとかスポーツ選手でも今日はなんか
11:58調子がかったなって言うとですね交換神経
12:01の働きがちょっと弱い場合があるんですね
12:02不交感神経ちょっと強く働きすぎてその時
12:05H5の整形支をすると運動能力がぶわっと
12:08こ上がってまアドレナリンがふわっと出て
12:11きてよしやるぞっとこうやって力も入るし
12:14手足の動きも良くなるし目のあ輝きも良く
12:17なるしバランス感覚も良くなるしっていう
12:19ことでこのH5Fの聖潔落をやってそれ
12:24からリハビリやるま運動すると非常にこう
12:28う効率がよく集中もできるま短期短期にえ
12:32いろんな運動が能力が上がってくるという
12:35ことがもう証明色々されておりますのでえ
12:38おやりになったらいいと思いますねえそれ
12:41から6番目です
12:43ねまあの私の親が両親両方とも脳卒中やり
12:49ましたので私も脳卒中やるかなとは思うん
12:51ですけどこの冬の12月から1月ま脳卒中
12:56がやっぱ多いんですね寒さ
12:59というのでえ結果も細くなりますし血液も
13:02どっとなりやすいしとにかくこう気圧が
13:05高くなりますから交換神経が興奮するん
13:07ですねでこの場合え脳卒中ですから脳頭
13:12ですからま色々こう手足の清潔支もやるん
13:15ですけどもう絶対忘れちゃいけないのは
13:17この100円と100円の前後左右ですね
13:20これ大体2cmぐらいの感覚でえ落をして
13:24いただくのがいいかなと思いますで頭の落
13:28ではですですねえまこの100円これも
13:32絶対外しちゃいけませいけません100円
13:34の前後作用ても絶対外せないんですけど
13:36あとはですね例えばコカコカはいろんな
13:39ものの運動能力を上げる部分にもなって
13:42ますそれから肩骨とかですねでH5F5
13:46ですよね短形参照形のところの頭例えば
13:49側頭部のこの辺でちょっと押えてみてなん
13:52かこう反応があるようなとこ抑えて痛かっ
13:54たりとかするようなところは試訳をして
13:56いただくといいと思います後頭部の例えば
13:59玉でもいいですよそうと目がパッとこう
14:01見えやすくなるとそれだけでも運動能力が
14:03上がりますのでこういう頭の白ってのは
14:07非常にこの時はですねやってみていただく
14:09とえ患者さんもそんな痛がりませんえ指先
14:13だとこう辛いなってこうななる人もいます
14:15けどま大体が脳そちを起こしたりとか怪我
14:17したりとかしてリハビリしなきゃいけない
14:19人ってのは辛いんですからそれ以上辛い
14:21ことあんまりしたくないとだったら頭の白
14:25もしくは頭の針をやってあげた方がええ
14:29あとあとそのまあのもうちょっとやっても
14:32いいかなになりますえ指先であんまり痛い
14:35ともうちょっともうそれやめてくれになっ
14:36たらえ困りますのでま頭の白を応用し
14:40ながらやるとで7番目です
14:44ね治っても痛みは残ってますでどういう
14:48ことかっていうと骨折レトゲ取るとこうあ
14:51骨繋がってますね治りましたねって言われ
14:53ても痛みは残ってるんですねで痛みが残っ
14:57てるまんま
14:59リハビリやらなきゃいけないんですよ
15:00ちょっと考えてみてください辛いと思い
15:02ません先生はね骨折治ってるからもう
15:05大丈夫動かして言うんですけど痛みって
15:08いうのは骨折の治療とは別に痛みの治療を
15:12しないとその痛みは取れないんですよ鎮痛
15:15剤じゃこういう痛みは取れ
15:17ない絶対痛みの治療ま清潔落をやりその
15:21骨折して痛みがある幹部のえ計略を考えて
15:25そのまたの潔役をやるとま骨はなかそのエ
15:29ピシではえパイオネックスは痛みが取れな
15:32いっていう風に言われることもあるんです
15:33けどでも無駄じゃありませんやってみて
15:35ください意外と楽になるかもしれませんえ
15:39それからこのシソ法というものでちょっと
15:41深めにま骨に当たるかなっていうぐらい
15:43までこう入れてポンとこうシソ法やると意
15:45て良かったりしますで次の怪我怪我の幹部
15:50にはこれはですねもうそれはもうあの
15:53なんか処置されてますし怪我してる部分に
15:56何かやるっていうのはもう無理ですので
15:58もう怪我の場合はもうシソ方が番効きめが
16:01ありま火傷もそうですけどえま今回は火傷
16:05でリハビリットはないと思いますけど怪我
16:07はま後々えリハビしなきゃいけない場合も
16:10ありますので怪我をした幹部に何か私たち
16:14ができるってまほとんどないですまやる
16:17ことがあったら病院でやりますま今今時ね
16:20ガーゼ塗った張って翌日剥がしてっていう
16:23付け替えやってる病院なんかないと思うん
16:25ですけど実際あったんですけどねえま出
16:30療法でこう上手にやってくれる病だったら
16:32いいんですけどじゃないはちょっと考えて
16:34くださいねでその怪我の痛みをなんとか
16:39する場合には反対側の同じ場所にシソ方で
16:425板身でその痛みが緩和するまで即死即発
16:46の針仕ですね大体1cmから2cmの間
16:49ぐらいまで入れてポンと外すまた差して
16:52パンと外すその後を絶対触ったらだめです
16:56よ触ると弱撃に変わってしまいますので
16:59さしたらスパっとこう勢いよく抜くまこれ
17:03あの動画をいくつか作ってると思います
17:05からえちょっとご覧いただくといいと思う
17:07んですけどこれ新旧士だったらね4番5番
17:10の針させない人はいないと思いますので0
17:13番シとか1番神なか僕もうほとんど使った
17:15ことないんですけどこれをさせっていうの
17:17はもうそれ大変だと思いますけど私がやっ
17:20てる治療法っていうのはもう大体誰でも
17:22できるうんま学校出たばっかりの1年生の
17:26新種の先生がまずやった方いいこと
17:28ばっかりやってますのでま4番身5番身で
17:31シソ法っていうのもままず誰てもできます
17:35新刊なしでもプっと入りますのでこれを
17:38やってみてくださいであのいや僕下手で
17:41どうもね差した時患者さん痛いって言うん
17:43ですいい痛い張りやってるわけですから痛
17:47けまそんなことないですよ痛い方がいいっ
17:49てわけじゃないんですけど痛くてもいいん
17:51ですよあのシソ法ってのは刺激を強くあの
17:55するわけですからそしてバランス取ってる
17:58ですね痛い方が刺激が強いっていうこと
18:01じゃないですよ針をキュっと刺して勢ぐ
18:04これが強刺激なわけで痛みたら別の話です
18:07からでもま痛みがあってもそういう場合は
18:10大丈夫だという話です本当は痛みがなくて
18:13刺激が強い方がいいんですそれが針の治療
18:16ではできるわけですよね通常皮膚の外から
18:19こうやるんだったらえハサミとか釘とか挟
18:23そんなもんでこツンツンやらなきゃいけ
18:24ないから痛いのと刺激が強いのってのが
18:27まごになるというが一緒になってしまうん
18:29ですけど針の場合だったら1cmから
18:322cm差しといとポンと抜けば痛みは
18:34そんなないですないんだけど刺激だけは
18:37強いんですねここがこのシソ方針である
18:40そのまメリットなわけですよ
18:43ねえそれからあの手術を昔やりましたとで
18:49そこにえ手術の傷のところに痛みとえ癒着
18:53これもう最近え例えばうんなんかお腹の
18:57手術やったりとかしして寝てなきゃいけ
18:59ないはい起きましたリハビリは行き
19:01ましょうなんか1回しゃがみ込んだらもう
19:03立ち上がれないんですとかいうのはですね
19:05お腹の傷の痛みがあって体を前に曲げたら
19:09それからこう起こすていうのは非常に
19:10難しくなるこの前側の傷っていうのはです
19:13ねこうやって胸を張るとそれが非常に辛く
19:17なったりします一旦床のものを拾おうとし
19:20て拾ったかなと思って大き上ろなんか辛い
19:24なというのは腰痛とか背中の痛みじゃない
19:27です胸のこの前の傷が突っ張って行かせ
19:32ないですねだからこの状態でリハビリや
19:34るってのは本当に辛いでも頑張って
19:37くださいやってくださいはいはい頑張って
19:40はいお父さん頑張りましょうやりましょう
19:42ね僕も一緒に頑張ってはい元気つけて
19:45あげるからとか言ってねあのうちの患者
19:48さんああとか言ってねたらその先生がやり
19:53ましょう
19:54お父さんやめたどうしてですかお前やって
19:59みろ全然面白くないから言って言われて
20:03それでそのリハの先生もはっと気がついて
20:06色々えまああじゃないかこうじゃない
20:08かってこう手を返しなくやったらまなんと
20:11かお父さんもやってくれるようになったと
20:12えこういうこともありますまあまあ面白く
20:15もないのに痛みがあるっていうのは続き
20:18ませんからこれ続けるようになんとかし
20:21なきゃいけないんですよねま知って先々は
20:23本人のためなるんですけどその時はね
20:26やっぱねも頑張ろうって言ってあげないと
20:30やっぱねなかなかできるもんじゃないです
20:33よ8番目ですね過去の痛みがリビを困難に
20:37するえ昔あったその骨折とかですね私も
20:40こっちの手首骨折しましたのでこれがまあ
20:44なんかの原因でまた痛みが出てくるかも
20:46しれませんえそれの行為症とかですねそれ
20:49から内臓の不調肝臓がわかしとか腎臓とか
20:53ねえ特にこう寒くなってくると腎臓弱って
20:56きてそれでこう腰痛が出たりとかしますで
20:59こういうま普通でも辛い腰痛ですよそれな
21:03のにプラスえ例えば長い間なんかこう寝て
21:07なきゃいけなてかったのが起きてリハビし
21:09なきゃいけないって言とですねなんか
21:11わがまま言ってるようにね聞こえてしまう
21:13んですよねその先生たちにはリハビリとか
21:17あの外科の先生たちにはそうじゃないん
21:20ですよそのリハビしなきゃいけない問題
21:23こっちあるんですけど患者さん生身の人間
21:26ですから内臓おかしい場合もあるんです
21:28ですからそれも治療しなきゃいけないし
21:30それ治療すると楽に動けるようになる可能
21:32性いっぱいあるんですだって来てる銀杏
21:35治療員に来てる患者さんの腰痛の9割
21:37ぐらいは内臓ですからね痛みが出てるのは
21:41まあ50が6070になるとすごい肉体
21:44労働したりとかえ筋トレやったりとかして
21:47痛めてる人ほとんどいませんので内臓原因
21:49で腰痛が出てる場合に
21:51はそっちそっちも治療してあげないと
21:55リハビなんかうまくいくはずがないんです
21:57よそこはま理学療法師の先生はもうもう
22:00文外感というか関係ないですからですから
22:03新旧士の先生のご家族とかもお知り合いと
22:07かねあま私たちが病院で行って治療する
22:10わけいかないのでなかなか難しい問題では
22:13あるんですけどこういうのが内在されて
22:15リハビリがしにくいというのはあるわけ
22:18はい99番目行き
22:22ましょうで本当は清潔主役と同時進行した
22:28いえリハビリなんですねでこれ早くから
22:32こう始まる始めることがやっぱりリハビリ
22:35には
22:36えま非常に必要なんですよね
22:40あのあれですようちのおばあちゃんもあの
22:44大骨の
22:45あ警部って言ってこうえ大天子があります
22:49よね足の太ももの付け根のでっかい骨の
22:53付け根んとこに細い骨でこれえー骨盤に
22:56くっついてるんですよその細い骨の時が
22:59ポコっとこう折れるんですね結構みんな
23:01折れるとこっちからドリルでビーっと穴け
23:04てタポンと突っ込んでで1週間もしたら
23:06もうリハビリするんですよもう大体もう昔
23:09はそれでもネタきいてしばらくいたんです
23:11けど最近はもう本当1週間ぐらいでえ
23:13動かしますでもこれもまた痛いんですよね
23:17ま怪我の痛みもまあまああるわけですよ傷
23:20切ってるわけです傷の痛みもあると思うん
23:22です
23:23けどまその処置はしないまんまですよね
23:27言ってみればね
23:28うんだからここは真士がいればと楽だろう
23:31なとパイオネックス1個貼ってやるだけで
23:34も違うかもしれないですよねあのこういう
23:37傷の激の痛みだったら反対側に
23:39パイオネックスあるとこのパイオネックス
23:40がシソ法の強撃になりますだから幹部じゃ
23:46なくて反対側にまずエンピシン
23:48パイオネックス貼ってみるともいいんです
23:49よね強撃になるかどうかて相対的な問題
23:53ですからこちらのあの傷とかですね説って
23:58のが激痛だったら反対側に本当は弱い刺激
24:02のはずのパイオネックスを貼ってもですね
24:05これが強刺激に感じられて痛みのバランス
24:08が取れて鎮痛するんですま鎮痛しなくても
24:11ま痛みが弱く感じてくれるんですね常に
24:14強いあの針をこう刺さなきゃいけないって
24:17そんなことはないですだからまずすごい
24:19痛みがある場合には反対側に
24:21パイオネックスの0.6とか0.9mm
24:24ぐらい貼ってみてもいいですそれとかです
24:26ねええ打木したりとかしてる幹部に
24:290.3mmとか0.6mmで鎮痛したけど
24:32まだちょっと足りないなと思ったらえ張り
24:35治療苦手だっていう人はですねえ
24:38パイオネックスの1.2mmとか
24:391.5mmを買っといてくださいで全く
24:41反対側の同じところにパンと貼ってでそれ
24:45をもう
24:55パパパパパパパパパパとでください剥いだ
24:59後と絶対触らないでくださいね勢よく剥い
25:01で
25:02くださいそこ触ってしまったら弱刺激に
25:05変わりますのでえーそういう風にシソ法的
25:09にそのパイオネックスえ1.2mm
25:111.5mm使う時には外す時も勢いパンと
25:14外してもらって構いませんそっちの方が
25:16帰っていいぐらいですで後を触らないする
25:20と鎮痛する場合もありますのでまあまあ
25:23こういう裏技的なもんですけどでこういう
25:26のもですね家族とかああにしかできない
25:29ことですよねうん10番目
25:33え3ヶ月待てない3ヶ月待てないって何
25:37かっつうとですねノ措置を起こしたり怪我
25:39したいとかま入院が大体3ヶ月っていうの
25:43が目処なんですよねまいろんな問題保険の
25:45問題とかいろんな問題があって3ヶ月は
25:48入院したりするんですねでもその3ヶ月
25:50っていうのは1番治りやすい時期なんです
25:52よノそっちやっても怪我やっても例えば
25:54顔面の麻痺やってもですね3ヶ月っての
25:571番こう
25:58症状が病がふっとこう良くなるその時期が
26:013ヶ月発症してからの3ヶ月なんですね4
26:04ヶ月目5ヶ月目になってさあじゃあリハビ
26:07でやりましょうかとじゃあなんか新旧心の
26:09とこ行って治療しましょうかとか言って
26:11もうもう安定期というか固定化されてきっ
26:14てしまってますのでえこっからやるのかい
26:16みたいな話ですよねだからできればノ卒中
26:19でもなんでも発症したらますぐっていうか
26:24ですねまうんま治療で入っては別ですけど
26:28ま万が一出てこられることがあったらもう
26:30すぐ始めていただきたいですねすぐ始めて
26:33リハビリも一緒にやるというぐらいでいく
26:36とあの後がすごく楽に動けるようになり
26:40ますえ私も何人もそういう患者さんがまお
26:44いでになることもあるんでこんな話存在
26:46やってますしうちの親父が親父もお袋も脳
26:49そちやってリハビリやってその話をみんな
26:51にするもんですからそういう患者さん連れ
26:53てきたりするわけですよねでこう一緒に
26:55なってこうやってこうやってやりましょ
26:56うって言ってと一緒にやるとやっぱりこう
26:59回復は早い
27:01ですこれは知ってるか知らないかだけです
27:05よねでやれるかやれないかだけですよね
27:08えだ3ヶ月やるとするとやっぱなかなか
27:12治りにくいなあというのが実感ですといわ
27:16かこの3ヶ月そうですねなんだろうな人間
27:19のこの細胞意外とこう3ヶ月ぐらいで結構
27:23大半のものがこう変わっていくんですよね
27:25その中でいろんなことやってるやらない
27:27かってのはその後に
27:30結構関わってくるかなと思いますえ11番
27:33目晩年はリハビリすることになり
27:37ますましょうがないですこれはねなんか
27:40やります若い頃はそんなことなかったのに
27:43つまづいて転んだとかバスから降りた時に
27:45ポンと膝ついて膝の皿をどうかしたとか
27:48ですねま交通事故に会いましたとかやっぱ
27:51長生してればそうなるわけですよで人生
27:5450年って言ってたのがもう50過ぎて私
27:56も過ぎましたでねみんなもう50前後でも
27:59元気ですよえまそしたらですね準備をして
28:02おくとでこれねあの今まで何もやったこと
28:07ない人がいきなり体調崩したからリハビリ
28:09やりましょうてこれは大変ですよ何にも
28:11運転したことない人にいきなりあの
28:13プロレスのリングに上げるようなもんです
28:15からねそれもうねいきなりブレンバスター
28:18なんかけけられたら大変でしょ
28:20ね先にちょっとこうプロレスまで行かなく
28:23てもねちょっとこうなんかトレーニングの
28:25真似事かなんかやってればあこういうこと
28:28やるんだなって言ってね気がつくんですよ
28:29ねこれだこれだとで患者さんにもう
28:33そろそろ運動し始めた方がいいですよって
28:34何やればいいんですかみたいな話になるん
28:36ですけど何しまっつってうんじゃ散歩し
28:39ます散歩は運動ならないんですよですから
28:42まずはその運動するっていうのを少しこの
28:4450過ぎたぐらいからは体験しておくそれ
28:47が先々ま万が一なんかあった時のリハビリ
28:51につがるわけですよねこれもうやった方が
28:54いいと思うんですけどでこれ治療室でこの
28:56今横にベッドがあるんですけどここで
28:58えっと起き上がりのテストってやります
29:00どのくらいあなたの筋力があるかってのを
29:02まず確認してみましょうつってねでえ
29:06仰向けに寝てもらってますね整形訳やる
29:08場合にうつ伏せになることはもう100%
29:10ないですから最近患者さんをうつ伏せにし
29:14て治療したっていうことはないですねこの
29:1710何年間考えてもなんかあったかなない
29:21ですねほぼ銀杏治インでは仰向けですで
29:26この起き上がりですの時はまず枕外します
29:29なぜかって言うとですね首がもうすでに
29:31持ち上がらない人いるんですね首が
29:34持ち上がらないっていうのは起き上がって
29:36これないっていうことなんですよで
29:38起き上がりテストをするんですけどまず枕
29:41を外して首がうーんとこう持ち上がらない
29:43人はもうぷぷもうすぐ今日から
29:45トレーニング開始それからうーんと言い
29:48ながらですね手をこうつきながらなんとか
29:50上がってくれればああまこれいいなとまあ
29:52なるべく早打ちこれトレーニングした方が
29:54いいですよと1回横向いてそれからじゃ
29:57ないと起き上がれない人これはもう
30:00ちょっとやばいっすもう即日なんとかし
30:02ないとダメですよねまもっとひどい人がい
30:05ますま首が上がらないったらもうそうなん
30:07ですけどあの男の患者さんであのじゃ
30:11ちょっと起き上がってみてくださいつお
30:12いって言うんですねおいっていうのは何
30:14かってこっちに座ってるここここ座ってる
30:16人が奥さんおいっつって手伸ばしてるん
30:20ですね引っ張れて言ってるんですよね
30:22引っ張ってもらわないと起き上がれないん
30:24ですよもうここまでなってると偉いことに
30:26なります
30:28今まこれ終わってからでもいいですから
30:30まあまあ見れ見れながらやるんだったら今
30:33枕外して起き上がってみてくださいどの
30:35段階ですすっと起き上がりますかそれとも
30:381回横向きますかおいって言って手伸ばし
30:41ます
30:41かねこれがテストなんですよで自分でさっ
30:46と起き上がれないんだったらもうね
30:48リハビリ晩年にやる時にはねえい苦労し
30:50ますだから今からトレーニングを始めると
30:53まあのリハビリのもう真似がを始めておく
30:56とそうするとよっしゃこれで俺も万が一
30:59会った時でも筋力まずはまだあるからなん
31:02とかなるという風にできるわけですねで
31:0550過ぎたら筋肉量は増えませんなかなか
31:09私も色々トレーニングしますけど筋肉量
31:12っていうのはなかなか増えないですね
31:14ところが筋肉を鍛えてるとその筋肉の筋力
31:18はついてきます
31:20からじゃあ筋肉がたくさんあった方がいい
31:23のかっていう話になるんですけどリハビリ
31:26のことを考えですま介護のこと考えても
31:29あんまり太ってるっていうのはま体重が
31:32ですね骨太でも何でも一緒です
31:35けどあんまり重たいとね大変なんですよ
31:39こいちょっと体重のある人がいてまあ70
31:43何歳の方ですけど私と2人並んでねあの
31:48理学療法師とか介護士の人にえどっちを
31:51担当するってたらね私は担当してもらえ
31:54ないかもしれないって先生の方があの楽だ
31:57からみんなこっち行くわよねって言ってね
31:59うんそりそうかもしれないなと人形ですよ
32:01ねやっぱね軽い人間の方がポッと持ち上げ
32:03られるわけですからそのためにもねあの
32:06このぐらいだったら自分で動けますって
32:08いうのともう全部ああだめあ何でもやっ
32:11てってこういうのとはもうそれは理学療法
32:14しない介護の人たちの負担ってもう全然
32:16違うわけですからもそこも考えてください
32:19ねでそうするとね介護とかリハビリが
32:21ものすごくうまくいくんですよ積極定ある
32:24かどうかっていうのはねもうあのねやっ
32:27てる人もやっぱ人間ですからそこんとこは
32:29ね考えてくださいはい次行きましょうかね
32:31え12番目行き
32:37ますま
32:40あの新旧士の先生に色々やってもらったら
32:43いいんですけど新旧士の先生はね一生
32:45リハビしなくて展示圧倒できるかそうでも
32:48ないんですよ誰でもみんなねやっぱね人の
32:51子ですからねやっぱなんかあるんですねだ
32:54まずやってみるっていうことはこれみ先生
32:56がが言うんですけどまずやってみるとで
33:00やる中で1番いいのはもうピラテスです
33:02なぜかって言うとピラテスのマット運動
33:04ってほとんど寝たまんまやりますのでえ
33:07運動中にえ怪我するとかいうことがないん
33:11ですねえ寝たまんまですから寝たまんま
33:14から転んでしまうっても寝たまんまです
33:17から怪我しませんでこれあのあ体感の勘の
33:21字間違えてるきの字ですよね感覚の勘じゃ
33:25ないです体感を鍛えると手足も自由に動く
33:27とえミキの部分体のこうミの部分があり
33:31ますよこれから手と足がこう生えてるん
33:33ですねそう考えてくださいでこの右の部分
33:36がしっかりしてないといくら手足ばっかり
33:38鍛えてもちゃんと動かないですでうちの
33:41お袋がノ卒中で倒れて足がちょっと不自由
33:44になったんですねで先生が一生懸命階段
33:47登らせるんですそうするとねえ足の筋肉数
33:50起こしてるんですねでまそれ一生懸命え
33:54やってたんですけどもうもう10何年か前
33:55の話ですけどでも足鍛えてもその足は胴体
34:02からこう下に生えてるわけですねだこっち
34:04がグラグラしたらいくら足鍛えてもこれ
34:07グラグラだから足うまく動かないんです
34:11よこれもね私が自分でピラティスやってみ
34:14てあそうなんだ体感鍛えるとこんなに手足
34:18は自由に力抜いて動けるんだなと羽ずる
34:23さんを見てみてくださいあんな細いのに
34:25くるくるポンって回ってえ降りられ
34:28るっていうのは体感相当強いんですよね
34:30じゃなきゃあんな手足が自由に動きません
34:33からえそれでそのリハビリ行くとねどうし
34:38てもこの手動筋ってって一番大きな目に
34:40つくような筋肉を鍛えるんですねで
34:42ピラテスは細かい筋肉までえ鍛える
34:45ちょっと1回やってみてくださいあの今
34:48からやりますよ指をこうまるく動かしてみ
34:52てくださいトンボじゃないから目回すから
34:56指回すなってって言われるかもしれません
34:57けど手はですね非常に使ってるからこう
35:00やって指を回すように筋肉が動くん
35:03です足の指先足のつま先足のつま先で円を
35:09こう円をこう描いてみてくぐるっと
35:12ね綺麗に丸く回りますか三角に回ってませ
35:16んかり先生ちょっとそこでやってみて
35:17ください三角に回ってません
35:20か綺麗にね丸く回すためにはえ手動筋って
35:25いう大きい筋肉だけじゃなくてえ細かい
35:29それをえなんて言うんですかねあの補助
35:33するような筋肉ってのも
35:35えーちゃんと使わなきゃいけないんです
35:38ねそれができてないと主導金ばっかりで
35:41一生懸命やろうとするからすぐ疲れて
35:43しまうんですよその補助する金この13番
35:46目に書いてますけど筋力アップするために
35:49はですね主導金だけでなくてその横にある
35:54ようなこの共同金手動金を補助するする
35:56筋肉それから安定筋ってって関節をこう
36:00しっかり安定させて自由に動かせるような
36:03この筋肉それから反対側の動作をするよう
36:07なえーま気候的な筋肉これ利行しる筋肉も
36:12例えば腕をこう動かした時にこの上腕2等
36:16筋でこうやってるんですけどその反対の
36:17筋肉もじ微妙にバランス使いながらやっ
36:21てるわけですねだから物をこう持ち上げ
36:23るっていう時の運動ともう1つはゆっくり
36:25こう下ろして
36:27の筋肉も鍛えなきゃいけないっていうのも
36:29あるんですねそれからあの利行するって
36:31いうのは手をこう動かしてみてく手をです
36:34ね右手を動かす右手をこうパンチをこう
36:38出すというだけっていうのは意外と弱いん
36:41ですこの時ですね逆にこう引くんです出す
36:45時に引くとこれがすごく動きが強くなこう
36:48気候的に動くっていうのはよに大切なん
36:51ですねこういうの全部ピラテスはモーラし
36:53て鍛えてくれますのでおすすめはピラテス
36:56ですですですから今のうちから
36:59必ず必ず皆さん晩年はリハビやらなきゃ
37:04いけなくなりますもこれは
37:07あパタッと行く人もいますけどねえま展示
37:11回とパタッと行きましたってま本当はそれ
37:13がいいんですようんもうねそんな長く
37:17むちゃくちゃもう150歳まで生きようと
37:19思ってませんからもう早めにパタッとねえ
37:21行ければいいんですけどえじゃない場合の
37:24方が多いんですよやっぱね患者さん見てで
37:26もえ私の周り見ててもやっぱ最後は
37:29リハビリを色々やってというのがあります
37:31のでもう今のうちからリハビリはやるんだ
37:35とだ先にピラテスやってけばあー心配する
37:39こといりませんねあとはその筋力を落とさ
37:42ないようにやっていけばいいわけですから
37:45まおすめですまピラテス以外にもいろんな
37:47えことを運動やればいいんですけど
37:50ピラテスの基本になってるのがリハビリ第
37:531位世界大戦の時のえ商病兵を元気を出さ
37:57せてえ筋トレしてんまたセチに送り出すて
38:01いうそのそれをやったのがピラテスだった
38:03んですねだからリハビリから始まってる
38:05から病人がやっても高齢者がやってもえ
38:09とても効果があるっていうのがピラテスな
38:11わけ
38:12ですはいり先生終わりましたいかがで
38:16ございましょう
38:24かはい稲先生ありがとうござい
38:28ますすいませ
38:32んはいではチャット欄の方書き込みを今の
38:38うちによろしくお願いいたしますえっと
38:41次回自習以降のお知らせをやります12月
38:4620日来週の水曜日8時からはえ今年最後
38:50のえライブセミナーです第124回清潔落
38:56学ライブセミナーですテーマが冬の病気と
39:00自立神経
39:02ですはいで12月27日はえお休みとさせ
39:08ていただきますえ年始は1月の3日から
39:13スタート再開いたします1月はえ24日に
39:17奨励発表の会を予定しております発表して
39:21くださるのがえ細川先生と三宅先生です
39:25既にあの予告の方えウェブサイトの方に
39:29載せてありますのでお顔の方チェックし
39:32といて
39:33くださいはいそしてえ2月の
39:36え横浜大阪のえ実講習会
39:42の方もえすでに発表しております喉が辛い
39:47ので読んでおいてくださいウブサイトの方
39:52に全て書いてありますのではい読んでおい
39:55てくださいそして6月1日2日は福岡の方
39:59でえ実強化実習を予定しておりますがまだ
40:05だいぶ先ではありますがえ宿泊先が
40:09なかなかえっと抑えるのがあの困難だっ
40:13たりあの高くすごくあのめちゃくちゃ値段
40:17が高くなってしまうようなことがえっと
40:19直前なりますと起こりますので起こってき
40:23ていますすでにですのであの宿泊先だけで
40:27もあの仮を押さえでもいいのでとりあえず
40:30あの予約をする方向で動いておいて
40:35くださいですであの参加される方はえっと
40:39メールの方あの奥あの申し込みが必要に
40:43なりますので事前申し込みが必要になり
40:46ますのでえっとメールでのあの申し込みに
40:49なりますあの生活落学会ウェブサイトの方
40:53のイベントページの方に詳細書いてあり
40:56ますのでえっとそれに従ってメールを送信
41:00しておいてくださいえっと2日間に渡って
41:04行います1部と2部がございますので
41:07えっとどっちの日日全部され参加される方
41:11はえっと全部って書いてくださいどっちの
41:14お日日の1部だけとか1部2部だけとか
41:19あのそういう風に書いてお申し込み
41:22くださいえっと
41:231全てのが2000円です
41:29ね参加費用2000円になりますはい投資
41:33で行かれる方は合計が8000円になり
41:38ます2部の方は両日ともお弁当がついて
41:43ますです詳細の方読んどいてくださいもう
41:4810数名かな10人前後はもう申し込みは
41:53入ってますの
41:55で来年来年だなとか思ってたらもうすぐ
41:59来年だもうもう1ヶ月しないで来年になり
42:01ますからえもうホテルだけでも取っといて
42:04くださいねあもう1つすいません2月の
42:08あの大阪の講習会が18日ですねその2日
42:14後の12月20日にえ徳島県の見先生この
42:20省令発表の会でも何度かあのお話しして
42:23くださった美先生のところえ行かせて
42:27いただいてあの勉強会を行います徳島です
42:32四国です四国の皆さん関西地方の皆さんえ
42:36橋も通ってますのでお近くの方はどうぞ私
42:40とり先生も行くんですよねはいえり先生と
42:44行きますのでえお待ちしておりますえ
42:48どうぞお越しくださいえっとみ先生の
42:52ところはあの宿施設がございましてパみ
42:56なんだっけ民宿をあのミマ先生されて
43:00いらっしゃいますのでお泊まりうんの方は
43:03ミマ先生の方へお問い合わせ
43:07くださいFacebookの方にどう
43:10しようもうもうちょっとしたら載せます
43:12はいはいそうですはいえっとちょっと遠く
43:15から来られる方もいらっしゃるので午後の
43:17遅い時間か夕方ぐらいのスタートです平日
43:20なのでえっと夜の方が参加しやすいかも
43:24しれないのでということでええっとはい
43:27合宿感覚でいらっしゃる方は
43:31えっとまたFacebookかえどっかに
43:36出しますので参加しますっていう風に
43:39あのおっしゃってくださいちょっと大体の
43:42人数を配置したいのでそうはいお願いし
43:44ますあそれとり先生もう1つ1月
43:48の13
43:50日の土曜日に沖縄に行くのが本決まりに
43:55なりましたので
43:57えっと千花先生とか佐藤先生のまだ会場
44:01決まってるかどうかちょっと僕もよく
44:03わからないんですけど沖縄の皆さんもし
44:06これご覧いただいてたら1月の13日清潔
44:10墜落の練習会あのね血を出すのが難しいっ
44:14ていう人もいますのでその練習会をやろう
44:17ということでえまたちょっと発表は後ほど
44:21やりたいと思いますけど一応日日だけ押え
44:24といてください13日土曜日
44:31です
44:33はい以上はいですはいチャット欄も特に
44:39ないのでチャット欄ないので今日は早めに
44:41あのり先生の喉が調子悪いので終わり
44:44ましょうか
44:46ねはいえチャット欄はないことにしてえ
44:50それでは皆さんえ今年あともう1回で
44:54終わりになりますのでえどうぞ最後の回え
44:58見逃さずに置いていただければと思います
45:00また1月の3日の日はえなんかちょっと
45:03楽しいえなんかこうプレゼントができる
45:07ようなことをしようかなって言って今り
45:10先生とも打ち合せをしてるところですお
45:12見しないようにそれでは皆さん夜遅くまで
45:16ありがとうございましたり先生喉痛いのに
45:18ありがとうございましたはい頑張って直し
45:21てください
45:22ねはいそれでは皆さん
45:26また来週おやすみ
45:33なさいよいしょ
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