【重要】習慣が変われば、10倍短くなる！時短のコツを教えます！「すぐやる」よりはかどる！仕事を「短くやる」習慣」山本大平
Summary
TLDRこのビデオでは、忙しいサラリーマンが残業を減らし、効率的に多くのタスクをこなすための「短くやる」テクニックが紹介されています。5つの基本原則を理解し、仕事のミキを見極め、目標までの道筋を分割して計画的に進むことが重要です。さらに、休憩の取り方や成功法の見つけ方、やることリストの使い方、そして70点を目指す考え方など、具体的なアプローチを解説し、短時間で多くの成果を出す方法を学ぶことができます。
Takeaways
- 📚 科学的に正しい読書術についての解説。
- ⏰ 仕事を短くやる習慣の重要性。
- 📈 多くのタスクを短時間で処理するためのコツ。
- 🕒 効率を上げて成果を出すための最短ルート。
- 🏢 働き方改革と残業のNG風潮。
- 👨💼 仕事量の増加と労働時間の減少の矛盾。
- 🔝 優先順位を明確にする重要性。
- 🚫 余計なことをしないことの大切さ。
- 🙅♂️ 先延ばしをしないことの重要性。
- 🗂️ タスクを分割して考える方法。
Q & A
「短くやる」の概念とは何を意味しますか？
-「短くやる」とは、瞬時に仕事をこなすことではなく、生産性を上げて成果を出すための最短のルートをたどり、多くのタスクを処理することを意味します。
日本のサラリーマンが直面している仕事の矛盾は何ですか？
-日本のサラリーマンは残業がNGという風潮の中で、仕事量が逆に増える傾向にあります。これは仕事量を減らすという目的と矛盾しています。
タスクを短くするための5つの原則とは何ですか？
-5つの原則は、優先順位を明確にする、余計なことをしない、先延ばしをしない、人に任せられるものを抱え込まない、タイミングを間違えないことです。
「すぐやる」と「短くやる」の間にはどのような違いがありますか？
-「すぐやる」はやる気を出すというモチベーションの問題に対して、「短くやる」は効率を上げるためのテクニカルな問題です。
仕事のミと枝を見極めるためにはどのようなアプローチをとるべきですか？
-仕事のミと枝を見極めるためには、タスクが存在する本質的な意味を理解し、何を実現するためにそのタスクが与えられているかを判断することが大切です。
目標達成までの道筋を分割して考える理由は何ですか？
-目標達成までの道筋を分割して考えることで、具体的なルートを設定し、1つずつクリアしていくことが結果的に最短ルートになります。
休憩タイムをどのように工夫することで仕事の効率を上げることができますか？
-休憩タイムを他のタスクに取りかかることによって挟むことで、脳の集中力を維持し、効率を上げることができます。
サードドアを見つけるポイントは何ですか？
-サードドアを見つけるポイントは、一般的な方法や道を探査するのではなく、差異や独自の方法に気づくことです。
やることリストの作成はなぜタスク管理において問題があると言えますか？
-やることリストの作成は仕事の優先順位が反映されないため、効率が悪くなる可能性があり、過剰に仕事の量に注意を払うことになります。
1日を8対8対8に分ける考え方にはどのような意図がありますか？
-1日を8対8対8に分けることで、仕事、睡眠、プライベートの時間帯を明確に区別し、アンバランスがないかを確認し、効率的な生活を送ることができます。
仕事において70点を目指すことの重要性は何ですか？
-70点を目指すことで、プレッシャーを感じず、自然体で取り組むことができ、素早く仕事が進むため、短い時間で効率よく結果を出すことができます。
Outlines
📚 短く効率的な仕事術の紹介
アッキーが科学的に正しい読書術を通して、短く効率的な仕事術を解説します。日本のサラリーマンはタスクの山を抱え、残業を減らす動きの中で仕事量は増えています。アッキーは短くやることで生産性を上げ、多くのタスクを短時間でこなすことの重要性を説きます。また、短くやることでプライベート時間の確保にもつながると指摘し、具体的なコツや原則を9点紹介します。
🔍 仕事のミと枝を見極める
仕事のミと枝を見極めることの重要性が語られます。タスクには必ず目的があり、それを理解することで優先順位を決め、効率的に進めることができます。仕事の複雑化を避けるために、最初の段階で主軸を見定める必要があるとアッキーは説きます。
📈 目標達成までの道のりを分割する
目標達成までの道のりを分割して考えることで、効率的な仕事術が実現できるとアッキーは説明します。具体的なルートを見つけるためには、ゴール地点から逆算して考えることが大切です。例えば、医者になるための道のりは、大学進学や国家試験の合格というステージを設定することで明確になります。
🏋️♂️ 難易度の高いタスクから始めることの利点
多くの人が簡単なタスクから始めることを好みがちですが、アッキーは難易度の高いタスクから始めることの利点を説きます。難しいと感じるタスクは、経験不足が原因でゴールまでの所要時間が計算できないことが多いです。そのため、時間を確保するためにも最優先で取り組むことが重要です。
🤹♂️ マルチタスキングの大切さ
ビジネスにおいてはスピードが命で、タスクを同時進行で進めることが望ましいとアッキーは語ります。マルチタスキングは集中力の限界点を理解し、それを切り替えスイッチとして活用することで上手にこなすことができます。人間は別の刺激を与えることで脳を活性化し、休憩を挟むことで集中力を維持することができると説明します。
🚪 サードドアを見つけることの重要性
成功法の正面突破が効率的とは限らないため、サードドアを見つけることが大切だとアッキーは強調します。サードドアは人が気づいていない抜け道であり、見つけることで効率よく成果を上げることができます。著者の山本さんが英語を学ぶためのサードドアを見つけたエピソードが紹介され、サードドアを見つけるポイントは「違いやさに気づくこと」であるとアッキーは結びます。
📝 やることリストの作り方
やることリストを作成することは大切ですが、その作り方には注意が必要だとアッキーは指摘します。リスト化することで全体像を把握し、やり忘れを防ぐことができますが、優先順位が反映されず効率が悪くなることがあると警告します。タスクを優先順位に従って並べ直すことが重要であり、過剰にリスト化するよりも頭の中で整理することが効果的だとアッキーは提案します。
🎯 70点主义の提唱
完璧主義が蔓延する中、アッキーは70点主义を提唱します。全てのタスクで100点を目指すのは現実的ではないため、優先度の高い仕事から始め、全てのタスクで70点を目指すことが望ましいとアッキーは説きます。70点とは基本的な骨組みが整ったプロトタイプのレベルであり、時間的な余裕があればブラッシュアップしていくスタイルが有効だとアッキーは結びます。
⏳ 1日を8対8対8に分ける考え方
24時間を有効に使う方法として、アッキーは1日を8対8対8に分ける考え方を提案します。これは仕事8時間、睡眠8時間、プライベート8時間を意味し、この3分割を基準に生活のアンバランスを検出することができます。仕事中にダラダラとしてしまうと集中力が分散し、効率が低下することがあるため、タスクに集中することが重要だとアッキーは強調します。
🎯 短くやることの意義
短くやることの本当の意義は、時間を無駄なく活用し、最小のエネルギーで目標を達成することにあるとアッキーは結びます。短い時間でゴールに到達することで、他の仕事に当てられる時間が増え、自分の好きなことに使うこともできるとアッキーは説きます。短くやることを単なる目的とするのではなく、多くの成果を上げるための手段として活用することが、新しい働き方への道を開くとアッキーは期待しています。
Mindmap
Keywords
💡短くやる
💡タスク管理
💡マルチタスク
💡サードドア
💡優先順位
💡目標
💡生産性
💡70点主义
💡1日を8対8対8に分ける
💡無駄
Highlights
アッキー著者が科学的に正しい読書術を解説。
日本のサラリーマンはタスク多すぎ、残業NGの風潮と仕事量増加の矛盾に直面。
短く仕事をすることが生産性向上と成果出力を意味する。
短く作業する5原則を紹介：優先順位の明確化、余計なことをしない、先延ばしをしない、人に任せる、タイミングを間違えない。
短く作業するテクニックはモチベーションとテクニカルな問題の両方と関係がある。
仕事のミと枝を見極める重要性とその方法。
目標達成までの道のりを分割して考えることの大切さ。
ゴールまでの所要時間を計算できない案件は先に取り組むべき。
休憩の取り方とマルチタスクの取り組み方。
サードドアを見つけることの重要性とその効果。
やることリストの作り方とその限界、優先順位の重要性。
100点満点を目指さず、70点から始めることの利点。
1日を8対8対8に分けて考えることの効果。
短く作業する本質は無駄なく時間を活用し、目標を達成すること。
短く作業することは時間という資産を最大限に活用すること。
短く作業することは新しい働き方への道を開く。
Transcripts
00:00[音楽]
00:05こんにちは科学的に正しい読書術を書いた
00:08アッキーですそれでは今回はすぐやるより
00:11はる仕事を短くやる習慣について解説して
00:15いきます日本のサラリーマンはたくさんの
00:18タスクを抱えて追われるような毎日を送っ
00:21ています働き方改革によって多くの会社で
00:25残業はNGという風潮が高まったことも
00:29そうしたに射をかけています会社や上司
00:33から労働時間を減らせとか残業はするなと
00:37厳しく支持されながらも仕事量は逆に
00:41増える傾向にありますこうした矛盾に直面
00:45して困惑している人も多いと思います限ら
00:49れた時間の中でたくさんのタスクを
00:52片付けるためには1つ1つの仕事を短く
00:56やることが重要なポイントです短くやると
00:59はは瞬時に仕事をこなすことではないです
01:03生産性を上げて成果を出すための最短の
01:06ルートをたどりできる限り短い時間で数
01:11多くのタスコを処理するイメージです
01:14いくら早く仕事を片付けてもそこに結果が
01:17伴わなければ意味がないです1つの仕事を
01:21早く終えてもやることはたくさんあるため
01:25他の仕事が遅くなったのでは結果として何
01:28も変わらなくなってしまいます成果を出す
01:32ことを目指して遠回りせず無駄を
01:35削ぎ落とし全てのタスクの最短ルートを
01:38見つけ出していくことが短くやるの確信に
01:41なりますこの本では仕事を短くやるための
01:45コツが紹介されていますこの動画ではその
01:48中から僕が厳選した9個を解説していき
01:51ます慌しく毎日の仕事をしている人にお
01:55すめの動画です勉強になったもっと知り
01:59たいと思った人はいいねやコメントを
02:01ください1個目短くやるための5つの原則
02:06仕事を短くやるためにはまず最初に次の5
02:10つの原則を頭に入れておく必要があります
02:141優先順位を明確にする2余計なことをし
02:18ない3先延ばしをしない4人に任せられる
02:23ものを抱え込まない後タイミングを間違え
02:26ない仕事を早く終えるためにはすぐやる
02:30ことも大事ですがすぐやると短くやるには
02:33大きな違いがありますすぐやるがやる気を
02:36出すというモチベーションの問題なのに
02:39対して短くやるは効率を上げるという
02:42テクニカルな問題です短くやることは気分
02:46や感情に左右されないためコツさえ理解
02:49すれば圧倒的に仕事がはります1つの仕事
02:54を短くやると他の仕事に当てる時間を
02:57生み出すことができますたくさんの仕事を
03:00短くできれば生産性が向上して多くの成果
03:05を手に入れることが可能になります仕事を
03:08短くやることによって残業はするなでも
03:12仕事量は増やせという矛盾した状況から
03:15抜け出せますさらに大きな成果を出すため
03:19の言動力にもなります仕事を短くやること
03:23はプライベートな時間を生み出すことにも
03:26なるため忙しく働く人にとってはたくさん
03:29のメリットがあり
03:31ます2個目仕事をミと枝に分ける仕事には
03:36人物金時間など様々な要素が関係するため
03:41プロセスが進むにつれて次第に複雑化する
03:45のが一般的ですスタート当初はシンプルな
03:49道筋であっても気がついた時には迷路に
03:53はまり込むどっちに進めばいいんだっけど
03:56と大混乱することもありますそうした事態
04:00を避けるためには最初の段階で仕事の未記
04:03となる主軸は何かを見極めておくことが
04:06大切ですあなたに与えられたタスクには
04:10必ずその理由や目的が存在しますその
04:13タスクが存在する本質的な意味を自分の頭
04:17で考えてしっかりと理解することが未記を
04:21見極めることです売上を伸ばすことなのか
04:25コストを削減することなのか会社の新たな
04:28可能性を広くアピールすることなのか
04:31タスクのミケは1つとは限りませんが何を
04:35実現するためにこのタスクを与えられて
04:38いるのかという根っこの部分を把握すれば
04:41これから進むべき方向が明らかになります
04:45仕事のミキを見極めるとは何が重要でどこ
04:49にこだわりを持つべきなのかを判断すると
04:52いうことです仕事を進めていくとミキだと
04:56思って全力で取り組んでいたことが実は
05:00どうでもいい枝や小枝であったり逆に最
05:03優先すべき大事な事柄を枝だと勘違いして
05:07後になって対応に追われることがあります
05:11しかし最初にミキを見極めておけば迷った
05:14時にその原点に立ち戻るため仕事の優先
05:19順位を明確化できます自分に与えられた
05:22タスクは大きな目標を達成するために存在
05:26しており目の前のタスクをクリアすること
05:29が最終目標ではないです仕事の目的を未記
05:34と明確化しておけばそのタスクにおける
05:37自分の立ち位置を理解して動くことが
05:40できるため性感を目指して最短ルートを
05:43突っ走ることが可能になります3個目目標
05:47達成までの道筋を分割して考える情報を
05:51集めて現状の把握ができたらそのタスクを
05:55達成するための具体的なルートを考える
05:58ステージに入りますここで大事なポイント
06:02は直感や単なる思いつきを頼りにこれが
06:06最短ルートだろうと思い込んで走り出さ
06:09ないことです深く考えずに進めても思わぬ
06:14遠回りを強いられることになります最適な
06:17ルートを見極めるためにはゴール地点から
06:21逆算して考えることです積書を設定すると
06:25ゴールまでの道筋を分割して考えることが
06:28できます
06:30それを1つずつクリアしていくことが結果
06:33的に最短ルートになります例えば小学生の
06:37子供を持つ親が将来は医者になって欲しい
06:40と考えたとしますいくら医者になって
06:44欲しくてもいきなり難しい医学書を
06:46買い与えて猛勉強させる親はいないです
06:50医者になるためには大学の医学部に入って
06:54一思の国家試験に合格するという清楚が
06:58あることを知っているためでです大学の
07:00医学部に入って医師の国家試験にパスする
07:04という席書を設定するとそこに到達する
07:07ために通過すべき積書が次々と見えてき
07:11ます大学は学費の高い私立でも大丈夫か
07:15偏差値が高い国交率に合格できるのか高校
07:19は私立の名門校を選ぶべきか公立の真学校
07:23がいいのか中学はエスカレーター式の私立
07:27を受験させるか効率の中学校でいいのか
07:31この他にも今の学力で希望する中学校に
07:35合格できるのか中学受験のための学習塾に
07:39通わせる必要はないかそもそも現在の資産
07:43状況で教育費は大丈夫なのか何か資産運用
07:47を始める必要はないかなど取り組むべき
07:50課題が明らかになりますゴールに到達する
07:54ためのルートを俯瞰しながら逆算して
07:57考えることでな席書を設定することができ
08:01ますこうした視点を持つことが仕事を最短
08:05ルートで進めるためのプランニングに
08:07役立ち
08:08ます4個目ゴールまでの所要時間が計算
08:12できない案件を先にやるたくさんの仕事を
08:16抱えている場合多くの人が簡単そうなもの
08:20から始めますその理由は大きく2つあり
08:23ます1つは目の前にたくさんの仕事がある
08:27から1つだけでも早く片付けておきたいと
08:30いう切迫した心理が働くことですもう1つ
08:34は難しそうなものからできるだけ逃げたい
08:37気持ちが芽ばえてめんどくさそうなものを
08:40後回しにします仕事を短くやるためには
08:44難しそうに感じるものから先に始めた方が
08:48トータルで早く仕事が片付きます難しそう
08:52と感じる原因はこれまでに経験したことが
08:56ない仕事であることがほとんどですその
08:59ためゴールまでの所要時間が計算できず
09:03後回しにしてしまうと結果的に期日に
09:06間に合わない事態が発生します難しいと
09:10感じるものほど時間をかけて取り組む必要
09:13があるため最優先でやっておけばその時間
09:17を十分に確保できます仕事の難しさを判断
09:21する際は自分の経験の有だけを基準にする
09:25のではなくその仕事の進め方や方向を
09:29イメージして具体的な展開を頭の中で
09:33描けるかどうか考えることが大切です全く
09:37ステージが浮かばない案件であれば必要な
09:40情報やデータが確実に不足しているため
09:44必要な情報を先に収集する必要があります
09:48つまりこれは時間がかかると想定できます
09:52時間がかかると感じたものから先に始めれ
09:55ばいいですこれまでに経験したことがない
09:58案件でも展開が明確に想像できるなら優先
10:03順位を下げてもあまり時間をかけずに仕事
10:06を仕上げることはできるはずです大事な
10:09ことは抱えている仕事の全てを無事に
10:12ゴールさせることですそのため最初に
10:15難しい案件で時間を取られても不安になる
10:19必要はないです難しそうなものから簡単
10:23そうなものの順番で取り組んでいけば
10:26取りこぼすことなく全ての仕事を終える
10:29ことができます5個目休憩の取り方を工夫
10:33する仕事の進め方は人によって異なります
10:371つのタスクを最後まで終えてから他の
10:40仕事に手をつつける人もいればある程度の
10:44区切りができるまでは他のタスクに手が
10:47つけられない人もいます貴重面な人ほど
10:50こうした進め方をしますがそれでは後回し
10:53にしたタスクが全て遅くなってしまいます
10:57ビジネスはスピードが命ののため全ての
11:00タスクを同時平行で進めて短時間のうちに
11:04全部のタスクをやり終える必要があります
11:07これがマルチタスクと呼ばれる仕事との
11:10向き合い方です貴重面な人が同時平行を
11:14苦手とする1番の理由は頭の切り替えが
11:18できないことにあります上手に頭を
11:21切り替えて全ての仕事を効率的に進める
11:25ためには自分の集中力の限界点を見てそれ
11:30を切り替えスイッチとして活用すること
11:32です集中力の限界点は人によって違いが
11:36あります自分の集中力は60分が限界と
11:41思うならその前にタスクが一区切りしたら
11:44すぐに別のタスクに取りかかることが重要
11:47です休憩タイムを挟んでしまうとせっかく
11:51フル稼働している脳を再起動させるのに
11:54時間がかかります人間の脳は別の刺激を
11:58与えることによって休憩から活性化する
12:01ことが科学的に証明されていますそのため
12:05他のタスクに取りかかることによって集中
12:08力を持続することができます脳の集中力の
12:12限界点と肉体的な疲労の限界点は異なり
12:16ますタスクとタスクの合間に無理して休憩
12:20タイムを挟む必要はないです目が疲れた腰
12:25が重いと感じ始めたらその段階でを取る
12:29だけで十分です気持ちが乗っている時は
12:33休憩を挟まずに次の仕事に取りかかり
12:36ましょう6個目成功法が通じない時は人が
12:41気づいていない抜け道を見つける仕事を
12:44短くやるためには常にサードドアを意識
12:48することが大切です多くの人が利用する
12:51一般的な小面玄関がファーストドアです
12:55限られた人だけが利用できる扉がセカンド
12:58ドアですそして人が気づいていない抜け道
13:02がサードドアですどんなタスクでも成功法
13:05の正面突破が効率的とは限らないです
13:09サードドアを見つけることができれば効率
13:12よく成果を上げることができます著者の
13:15山本さんが体験したサードドアの
13:18エピソードを紹介します外資系コンサル
13:21会社のアクセンチュアに入社した当時山本
13:24さんは英語を話せませんでしたさらに
13:27プロジェクトはが話せなければ何もでき
13:30ない状況でした会社からはA会話学校に
13:34通うことを進められましたが忙しい職場の
13:38ためそれも難しい状況でした山本さんが
13:42悩んだ末にたどり着いたのがスマホで利用
13:45できるオンラインA会話アプリでした都合
13:49に合わせてA会話を学ぶことができるため
13:52山本さんにとってはまさにサードドアの
13:55発見でしたその出会いのきっかけも実は
13:58サードドアを開けたことによって引き寄せ
14:01たものです長に英語を話す先輩や同僚
14:05ばかりにアドバイスを求めて絶望的な気分
14:09になっていた山本さんは英語の発音や
14:12アクセントはネイティブレベルではない
14:14ものの外国人を相手に対当に
14:17コミュニケーションを取っている先輩を
14:19見つけました同じ経験をしているのでは
14:23ないかと思った山本さんがその先輩に相談
14:26してみると会はアプの存在を教えてくれ
14:30ましたどんなことでもまずはサードドアを
14:33探してみることが大切ですそれが最短
14:36ルートになるだけでなくピンチを助けて
14:38くれることにもなりますサードドアを
14:41見つけるポイントは違いやさに気づくこと
14:44です7個目やることリストは作らない
14:48ビジネスの世界では仕事を始める前にやる
14:52ことリストを作成して上から順番に潰して
14:56いくことが推奨されています仕事を見える
14:59かすることでやり忘れを防ぐという意味で
15:02は効果があります一方でリスト化には盲点
15:06もあります仕事をリスト化する場合
15:09ほとんどの人が新たなタスクを下に
15:12付け加えますやるべき仕事の全体像を把握
15:16してやり忘れを防ぐタスク管理にポイント
15:19を置いていますしかしタスク管理は仕事の
15:23優先順位が反映されないため結果的に効率
15:27が悪くなりますやることリストは優先順位
15:30に従って順番に並べ直し必要がありますが
15:34手間をかけるくらいなら時間をかけて
15:37リスト化しても意味がないですやるべき
15:40仕事を過剰が気にして頭の中で整理する
15:44習慣を身につけた方がはかに効果的です
15:47リストを作って上から順番に潰していくの
15:51ではなく過剰がきにした美貌力を優先順位
15:55に従って潰すことで仕事は効率的に短く
15:59やることができます例えばタクシーに乗っ
16:02てどこそこまで急いでくださいと伝えたと
16:05します経験の浅いドライバーの場合まずは
16:09ナビをセットして5つくらい表示される
16:12候補の中から最短のルートを選択してそれ
16:16に従って目的地に向かいますこの5つ
16:20くらい表示される候補ルートがいわば
16:22リスト化された選択肢ですベテランの
16:25ドライバーであれば瞬時に複数の候補
16:28ルートを頭の中で思い浮かべこの時間は
16:31どこが渋滞しているかとかこのタイミング
16:34では交通規制の可能性があるなど自分の
16:38経験値で条件を加してベストのルートを
16:41選びますリスト化されたナビに頼ること
16:44なく条件や状況に応じて柔軟に情報を
16:49ピックアップして判断するため早く目的
16:52到着でき
16:54ます8個目100点は目指さないどんな
16:58仕事でも100点満点の結果を出すことが
17:01理想ですがたくさんのタスクを抱えている
17:04ため全てで満点を狙うことは現実的では
17:08ないです日本人には完璧主義の人が多い
17:11ため全部の仕事で100点満点の結果を
17:15狙いがちですが仕事には必ず制限時間が
17:19あります満点を目指して1つのタスクに
17:22集中してしまうと時間切れで他のタスク
17:25まで手が回らなくなりますの仕事が全部0
17:30点では何の意味もないです優先度の高い
17:34仕事から始めて全部のタスクで70点を
17:37目指してください一通りの仕事が70点の
17:41レベルに達して時間的な余裕や余力があれ
17:44ば70点を80点へさらには90点に
17:49向かってブラッシュアップするスタイル
17:51です全ての仕事で満点を目指すと
17:54プレッシャーに押し潰されながら全力疾走
17:58すする必要があるため仕事に村が生じます
18:0170点のアベレージでいいとなれば不安や
18:05ストレスを抱えることなく自然体で
18:07取り組むことができるため素早く仕事が
18:10進みます短い時間で効率よく結果を出す
18:14ためにはまずは70点を目指すことが第1
18:18喚問です例えば上司にレポートをあげる
18:21ケースも同じです100点満点の報告書を
18:25書こうとすると細部の爪の甘さが気になる
18:28など不安な点ばかりに目が向いて素早く
18:32仕上げることができないです70点とは
18:35基本的な骨格が組み上がったプロトタイプ
18:38のレベルを挿しますベースとなる考え方が
18:42まとまったら早い段階でまだ途中経過です
18:45が基本的な考え方はあっていますかと上司
18:49にチェックしてもらいます何か問題があれ
18:52ばここが違うなと指摘してくれるためそこ
18:56を修正すればすぐにに報告書を書き上げる
19:00ことができます修正にかかる時間は大幅に
19:03削減されます自分が想定する100点満点
19:07が上司の求める100点とイコールとは
19:11限らないですまずは70点を目指すことが
19:14仕事を短くすることにつながり
19:17ます9個目1日を8対8対8に分けて
19:22考える24時間をどのように使うかは人に
19:26よって異なりますノをフル回転さして仕事
19:30を短くやるためには1日を8対8対8に
19:34明確に分けて考えることが最も効率が良く
19:38なりますその内訳は次のようになります1
19:43時間仕事28時間睡眠38時間
19:48プライベートこの3分割を基準にして自分
19:51の生活を振り返ってみるとどこに
19:54アンバランスが生じているのかすぐに
19:57分かります仕事が8時間を超えているなら
20:01睡眠時間にしわ寄せが来て脳が活発に働い
20:04ていないか家族サービスやプライベートの
20:07時間を犠牲にしていることが浮き彫りに
20:10なります8時間の室にも目を向ける必要が
20:13ありますきちんと目の前のタスクに集中
20:17できていれば問題ないですがダラダラと
20:20やっているのであれば睡眠時間か
20:22プライベートに影響が出てしまいますどこ
20:26かに歪みが生じることで充実した毎日が
20:29遅れていないことに気づけますダラダラ
20:32するのがダメと言いたいわけではないです
20:35しかしダラダラするにもプライベートな
20:38時間だから面白いのであって仕事中に
20:42ダラダラしていても少しも楽しさを感じ
20:45られないです仕事中のダラダラは集中力が
20:49分散している状態のため仕事が短くなる
20:53ことも成果が上がることもないです
20:55ダラダラする時間は貴重ですその貴重な
20:59時間を失わないためにも仕事の時間は
21:02タスクに集中することが合理的な考え方
21:05です解説は以上です短くやるの本質は無駄
21:11なく時間を活用して最小のエネルギーで
21:14目標を達成することにあります短い時間で
21:18ゴールに到達することができれば他の仕事
21:21に当てられる時間が増えるため自分が
21:25手掛ける仕事の送料が増えることになり
21:27ます
21:28空いた時間を自分の好きなことに使うこと
21:31もできます仕事を短くやることは時間と
21:35いう資産を最大限に活用することです自分
21:39の貴重な資産を有効に使ってたくさんの
21:42恩恵を手に入れることが仕事を短くやる
21:46ことの本当の意味と言えます仕事を手短に
21:49終えることだけを目的とするのではなく
21:53それをたくさんの成果を上げるための手段
21:56として活用することがこれからの時代の
21:59新しい働き方の発見につながりますこの
22:03動画を働く上でのマインドセットの
22:05きっかけにしてください今回の解説が参考
22:09になった人はいいねやコメントをください
22:12本日もご覧いただきありがとうございます
22:14是非次の動画でお会いし
22:21[音楽]
22:26ましょう
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