how to QUICKLY END NO CONTACT with your SP!

Summary

Dans cette vidéo, Taj partage une méthode puissante pour sortir d'une période de 'no contact' avec une personne spéciale (SP) et renforcer l'estime de soi. En utilisant la technique de 'flipping the script', elle explique comment transformer les pensées et les émotions intenses liées à la séparation en un outil de manifestation positive. En se concentrant sur l'idée que les sentiments de manque et de désir sont réciproques, elle permet de se sentir désiré, choisi et aimé, ce qui aide à attirer la personne souhaitée. Cette approche renforce non seulement la connexion avec l'SP, mais aussi la confiance en soi.

Takeaways

• 😀 L'énergie de manque liée au fait de penser constamment à une personne spécifique (SP) peut être transformée pour améliorer l'estime de soi.
• 😀 Il est possible de sortir d'un état de no contact en réorientant ses pensées vers l'idée que la personne pensant à vous est en train de vous désirer et de vous manquer.
• 😀 Le fait de se dire que les émotions de manque et de désir sont réciproques peut améliorer la perception que l'on a de soi et du lien avec l'autre.
• 😀 Utiliser des affirmations positives et des récits intérieurs qui renforcent l'idée que l'on est voulu, choisi et désiré aide à transformer l'état émotionnel.
• 😀 L'astuce de se dire que l'on reçoit des notifications chaque fois que l'autre pense à nous permet de se sentir aimé et valorisé de manière régulière.
• 😀 Le processus de 'changer l'histoire' dans sa tête est crucial pour manifester des relations plus épanouissantes et pour renforcer son concept de soi.
• 😀 Accepter que l'on mérite d'être aimé, désiré et priorisé, indépendamment de l'état actuel de la relation avec la personne spécifique, renforce la confiance en soi.
• 😀 Créer une version positive et idéale de l'autre à travers des conversations intérieures favorables nourrit la réalité de la relation.
• 😀 La pratique de changer ses pensées et affirmations quotidiennes finit par manifester des comportements et des réponses réelles de la personne, transformant ainsi la dynamique de la relation.
• 😀 Ce processus ne se limite pas à attirer l'attention de l'autre, mais il renforce également l'idée que l'on mérite d'être aimé et priorisé, indépendamment des circonstances extérieures.

Q & A

Qu'est-ce que l'auteur entend par 'SP' dans la vidéo ?

L'auteur se réfère à 'SP' comme étant une personne spécifique avec laquelle il a eu une connexion, une relation ou une histoire passée. Cela pourrait être un ex-partenaire ou une personne avec laquelle il y a eu des échanges émotionnels intenses.

Pourquoi l'auteur ressentait-il de la frustration pendant la période de non-contact ?

L'auteur ressentait de la frustration car il pensait constamment à cette personne, la manquait et éprouvait un désir fort, ce qui le distrayait de ses affirmations et de ses objectifs personnels.

Comment l'auteur a-t-il réussi à sortir de l'état de non-contact ?

L'auteur a décidé de changer sa perspective et de 'inverser le script'. Il a commencé à se dire que ses sentiments d'absence et de manque étaient des signes que la personne pensait aussi à lui, ce qui a renforcé son sentiment d'être désiré et choisi.

Que signifie 'transmuter l'énergie' dans ce contexte ?

'Transmuter l'énergie' signifie transformer les émotions négatives ou de manque (comme le désir intense ou la nostalgie) en quelque chose de positif, en utilisant ces sentiments pour renforcer sa propre valeur et son concept de soi.

Quelle technique l'auteur propose-t-il pour se sentir aimé et désiré par l'autre personne ?

L'auteur recommande de se convaincre que chaque pensée ou sentiment que l'on éprouve envers cette personne est en réalité un reflet de ce que cette personne ressent envers nous. Cela permet de se sentir aimé, désiré et choisi.

Quel est le rôle de la neuroplasticité dans le processus décrit par l'auteur ?

La neuroplasticité joue un rôle clé car en changeant consciemment ses pensées et croyances, l'auteur modifie les schémas de son cerveau, ce qui l'aide à se sentir plus en contrôle et plus épanoui émotionnellement.

Pourquoi l'auteur mentionne-t-il les 'notifications' dans son raisonnement ?

Les 'notifications' sont une métaphore pour décrire comment chaque pensée ou émotion ressentie envers la personne spécifique pourrait être interprétée comme un signe qu'elle pense ou ressent la même chose envers nous, ce qui renforce notre sentiment d'être désiré.

Quel est l'impact de cette méthode sur le concept de soi ?

Cette méthode renforce un concept de soi solide en faisant sentir à l'individu qu'il est constamment désiré, choisi et important, ce qui améliore sa confiance en soi et sa perception de ce qu'il mérite dans les relations.

Comment l'auteur décrit-il l'évolution de ses pensées envers son SP après avoir inversé le script ?

Après avoir inversé le script, l'auteur commence à se concentrer sur des pensées positives et affirmatives sur son SP, le voyant comme une personne aimante, attentionnée et désireuse de le rendre heureux. Cela a aidé à renforcer leur relation.

Quel est le principal avantage de cette technique selon l'auteur ?

Le principal avantage de cette technique est qu'elle permet de sortir rapidement de l'état de non-contact tout en renforçant le concept de soi et en attirant des pensées et des actions positives de la part du SP. Cela améliore également la relation avec soi-même.