#1 CÓMO ENTRENAR EL PASE LARGO | CURSO ENTRENADOR DE FÚTBOL GRATUITO | ÁREA TÁCTICA

Summary

En este video, Víctor Aguirre explica detalladamente cómo entrenar el pase largo en el fútbol. Aborda aspectos clave como el golpeo adecuado del balón, la palanca y la técnica de ejecución para lograr pases más largos y precisos. Además, propone tres tareas progresivas: una sin oposición, una con movimiento de jugadores y una más dinámica con oposición. Estas tareas ayudan a los jugadores a mejorar su precisión, control y capacidad para realizar pases largos al espacio o al pie. Aguirre también enfatiza la importancia de la progresión y el gesto técnico en cada ejercicio.

Takeaways

• 😀 El pase largo se define como aquel que supera los 30 metros de distancia en el campo.
• 😀 Existen dos tipos principales de pase largo: el diagonal (de lado a lado) y el vertical (hacia adelante en el mismo plano).
• 😀 El pase largo se utiliza para mover el balón rápidamente hacia el campo contrario y para superar la presión defensiva en las líneas cercanas.
• 😀 La técnica de un buen pase largo incluye golpear la parte inferior del balón para asegurar que se eleve correctamente.
• 😀 La palanca de la pierna al ejecutar el pase largo es fundamental. El jugador debe arquear su cuerpo, llevar la pierna atrás y utilizar los brazos para balancearse.
• 😀 La progresión en los ejercicios es importante. Se comienza con pases cortos y simples y se aumenta la dificultad, introduciendo más distancia y movimiento.
• 😀 En la primera tarea de entrenamiento, no hay oposición. Los jugadores deben practicar la técnica sin presiones externas.
• 😀 En la segunda tarea, se introduce el movimiento, con jugadores desmarcándose y buscando pases largos al espacio.
• 😀 La tercera tarea incluye oposición y se enfoca en hacer un pase largo bajo condiciones más realistas, limitando el espacio para facilitar la toma de decisiones.
• 😀 Los goles que resulten de un pase largo (ya sea diagonal o vertical) tienen un valor multiplicado, lo que fomenta el uso de esta técnica en los ejercicios.
• 😀 Es esencial que los jugadores entrenen tanto los pases al pie como los pases al espacio, ya que cada uno requiere un tipo de golpeo distinto.
• 😀 Es importante que los jugadores mantengan una postura adecuada y un buen gesto técnico durante el entrenamiento para evitar errores en el pase largo.

Q & A

¿Qué se entiende por pase largo en el fútbol según el video?

El pase largo se entiende como aquel pase que supera los 30 metros, y puede dividirse en dos tipos: el pase diagonal (de lado a lado) y el pase vertical (que avanza hacia el campo rival manteniéndose en el mismo plano).

¿Cuál es la principal utilidad del pase largo en el fútbol?

El pase largo se utiliza principalmente para llevar el balón al campo contrario de la manera más rápida posible y para salvar la presión en las líneas más cercanas del equipo.

¿Cómo debe golpear un jugador el balón para ejecutar un pase largo eficaz?

El jugador debe golpear el balón en la parte inferior de la esfera, es decir, en la parte curva de abajo, lo que hará que el balón se eleve correctamente.

¿Qué importancia tiene la palanca en el pase largo?

La palanca es fundamental para ejecutar correctamente el pase largo. El jugador debe ser capaz de llevar la pierna hacia atrás, arquear el cuerpo y usar los brazos para generar la fuerza necesaria, lo que permite que el balón sea lanzado más lejos.

¿Cuáles son las tres tareas propuestas para entrenar el pase largo?

Las tres tareas son: 1) Una tarea analítica sin oposición y sin movimiento; 2) Una tarea con movimientos, donde los jugadores deben desmarcarse y hacer un pase largo al espacio; y 3) Una tarea más dinámica con oposición y movimiento.

¿Cómo se debe progresar en la dificultad de los ejercicios para entrenar el pase largo?

Se debe comenzar con un pase raso corto, luego aumentar la distancia y la altura del pase para llegar a un pase largo. En cada fase, el énfasis debe estar en ejecutar el gesto técnico correctamente antes de aumentar la dificultad.

¿Qué aspectos son fundamentales en la primera tarea de entrenamiento?

En la primera tarea, el foco está en ejecutar un buen gesto técnico, con la posición adecuada del cuerpo y el golpeo preciso del balón. Los jugadores deben participar en diferentes postas dentro del cuadrado y trabajar el pase corto y largo.

¿Qué diferencia existe entre el pase al pie y el pase al espacio?

El pase al pie se realiza cuando el compañero está cerca y se busca un pase directo al pie. En cambio, el pase al espacio se realiza cuando se espera que el compañero corra hacia el balón, por lo que es necesario calcular su carrera y el momento adecuado del pase.

¿Por qué es importante limitar las bandas en la tercera tarea de fútbol condicionado?

Limitar las bandas permite que los jugadores tengan más tiempo para controlar el balón, levantar la cabeza y ejecutar un pase largo con mayor precisión. También ayuda a enfocar el entrenamiento en el cambio de orientación y el pase largo, sin la constante presión de un partido real.

¿Qué valor tienen los goles que provienen de un pase largo en la tercera tarea?

Los goles que provienen de un pase largo, ya sea diagonal o vertical, tienen un valor multiplicador, lo que significa que se les asigna un valor de dos o tres goles, dependiendo de la decisión del entrenador.