Why You Forget Everything You Learn...and what to DO about it!

Summary

In diesem Video erklärt der Sprecher, wie das Informationsverarbeitungsmodell und die Ebbinghaus Vergessenskurve das Lernen und Gedächtnis beeinflussen. Er beschreibt, wie Informationen von sensorischem Gedächtnis über das Arbeitsgedächtnis in das Langzeitgedächtnis übertragen werden können, und betont die Bedeutung von aktiver Erinnerung, Retrieval-Praktiken und Verknüpfungen für den langfristigen Lernerfolg. Der Sprecher teilt auch praktische Strategien wie das Erstellen von Flashcards und das Verwenden von Mnemotechniken. Abschließend lädt er die Zuschauer ein, einen kostenlosen Leitfaden herunterzuladen, um ihre Lernstrategien zu verbessern.

Takeaways

• 😀 Die Informationsverarbeitungsmodell erklärt, wie Informationen von der Wahrnehmung bis ins Langzeitgedächtnis gelangen.
• 😀 Das Arbeitsgedächtnis kann nur etwa 5-7 Informationen gleichzeitig speichern und benötigt Wiederholung, um Informationen zu behalten.
• 😀 Langzeitgedächtnis hat eine nahezu unbegrenzte Kapazität, aber Informationen können mit der Zeit 'verblassen' oder vergessen werden.
• 😀 Effektive Lernstrategien beinhalten das Verknüpfen neuer Informationen mit bereits bekanntem Wissen, um die Encodierung zu verbessern.
• 😀 Aktive Wiederholung und Abrufen von Informationen stärkt das Langzeitgedächtnis und hilft beim langfristigen Behalten.
• 😀 Der Vergessenskurve nach werden nach dem Lernen viele Informationen schnell vergessen, aber regelmäßige Wiederholung hilft beim Behalten.
• 😀 Spaced Repetition (wiederholtes Lernen über längere Zeiträume) verbessert die langfristige Erinnerung an Informationen.
• 😀 Eine visuelle Darstellung von Informationen durch Diagramme oder Skizzen kann beim Verstehen und Abrufen helfen.
• 😀 Lerntechniken wie das Erklären von Konzepten laut oder das Verwenden von Karteikarten fördern aktives Abrufen und Konsolidierung von Wissen.
• 😀 Der kostenlose A&P Survival Guide bietet zusätzliche Strategien und Produkte zur effektiveren Lernmethode und hilft, ineffektive Lerntechniken zu vermeiden.

Q & A

Was ist das Informationsverarbeitungsmodell und wie hilft es beim Lernen?

Das Informationsverarbeitungsmodell beschreibt drei Hauptarten von Gedächtnis: sensorisches Gedächtnis, Arbeitsgedächtnis und Langzeitgedächtnis. Es hilft, Lernprozesse besser zu verstehen, indem es erklärt, wie Informationen vom sensorischen Gedächtnis in das Arbeitsgedächtnis und dann in das Langzeitgedächtnis überführt werden.

Warum ist es wichtig, Informationen aus dem sensorischen Gedächtnis in das Arbeitsgedächtnis zu überführen?

Es ist wichtig, Informationen aus dem sensorischen Gedächtnis in das Arbeitsgedächtnis zu überführen, weil nur dann diese Informationen verarbeitet und aktiv behalten werden können. Ohne Aufmerksamkeit bleibt vieles sofort im sensorischen Gedächtnis und geht verloren.

Wie kann man Informationen von Arbeitsgedächtnis in Langzeitgedächtnis übertragen?

Informationen werden durch den Prozess des Kodierens vom Arbeitsgedächtnis in das Langzeitgedächtnis übertragen. Dabei werden Verbindungen zwischen neuen Informationen und bereits bekannten Informationen hergestellt.

Was ist die Bedeutung von Wiederholung und wie stärkt sie das Gedächtnis?

Wiederholung, auch als Übung bekannt, hilft dabei, Informationen im Arbeitsgedächtnis zu halten und sie schließlich ins Langzeitgedächtnis zu überführen. Es stärkt die Verbindungen zwischen den Informationen und verbessert so die Erinnerung.

Warum ist das Arbeitsgedächtnis in seiner Kapazität begrenzt?

Das Arbeitsgedächtnis hat eine begrenzte Kapazität, typischerweise 5 bis 7 Informationsstücke, da unser Gehirn nur eine begrenzte Menge an Informationen gleichzeitig verarbeiten kann. Dies macht es notwendig, Informationen effizient in das Langzeitgedächtnis zu übertragen.

Was ist das Ebbinghaus’ Vergessenskurve und was zeigt sie?

Die Ebbinghaus’ Vergessenskurve zeigt, dass wir Informationen nach dem Lernen schnell vergessen. Innerhalb eines Tages verlieren wir etwa 50 % des Gelernten, und nach einer Woche bleibt nur noch ein kleiner Teil übrig, es sei denn, wir wiederholen die Informationen regelmäßig.

Wie kann man die Ebbinghaus’ Vergessenskurve überwinden?

Die Ebbinghaus’ Vergessenskurve kann durch regelmäßige Wiederholung und aktive Abrufübungen überwunden werden. Ein effektives Lernen erfordert, dass man das Gelernte aktiv wiederholt und abruft, um das Langzeitgedächtnis zu stärken.

Warum ist es besser, Lerninhalte über mehrere Tage hinweg zu wiederholen, anstatt sie nur einmal vor einer Prüfung zu lernen?

Das wiederholte Lernen über mehrere Tage hinweg hilft, Informationen im Langzeitgedächtnis zu festigen und zu stabilisieren. Dies verhindert, dass man das Gelernte direkt nach der Prüfung wieder vergisst und verbessert die langfristige Speicherung von Wissen.

Was sind effektive Kodierungsstrategien, um sich besser an Informationen zu erinnern?

Zu den effektiven Kodierungsstrategien gehören die Bildung von Verbindungen zwischen neuen Informationen und bereits bekannten Inhalten, das Zusammenfassen von Informationen in eigenen Worten und das Erstellen von Konzeptkarten oder Skizzen, die die Zusammenhänge visuell darstellen.

Wie kann das Abrufen von Informationen zur Festigung des Gedächtnisses beitragen?

Das Abrufen von Informationen aus dem Langzeitgedächtnis stärkt die Verbindungen und hilft, das Gedächtnis zu festigen. Je mehr Mühe man sich beim Abrufen gibt, desto stärker wird die Erinnerung, was zu einer besseren Langzeitbehaltung führt.