毎日射精は本当に身体にいいのか？

高須幹弥（高須クリニック）

13 Nov 202215:07

Summary

TLDRこのビデオスクリプトでは、射精に関する個人的な意見と医学的なデータが紹介されています。毎日射精する必要があるという説について、無理をせず自分に合った頻度で行うことが健康に良いと述べています。また、射精回数とテストステロン値、精液の量や質との関係についても議論されており、適度な射精が前立腺癌リスクを減らす効果があるという研究結果も紹介されています。しかし、個人差が大きく、無理をせず自然な性欲に従って適切な射精回数を保つことが重要だと結論づけています。

Takeaways

🚫 無理して毎日射精する必要はないという意見が示されている。
🔍 個人差による精子の賛成能力や精液の酸性能力、テストステロン値などが異なると指摘。
👦 特に若い世代では元気でテストステロン値が高い人がいるが、毎日射精しても健康的な生活を送れるかどうかは個人差がある。
💪 運動や筋肉トレーニングと同様に、適度な射精回数が重要で、やりすぎると逆に健康を害することがあると述べている。
📈 適度な射精が前立腺癌のリスクを下げる可能性がある研究結果が紹介されている。
🧬 禁欲期間が長くなると精子の質が低下するという研究結果も言及されている。
🚶 適度な射精回数を保つことで健康を保つことができると主張。
💡 射精後の「賢者タイム」やプロラクチンの分泌についても説明されており、無理をするとストレスになる可能性がある。
📊 年齢に応じた射精回数の目安として「9の法則」と「年齢マイナス7÷4」という計算方法が提案されている。
🤔 個人の状況に応じて射精回数を調整し、意見が異なる場合はコメントで意見交換を促している。

Q & A

毎日射精する必要があると聞いたのですが、それは本当ですか？
-個人差があり、無理して毎日射精する必要はありません。適切な射精回数は個人によって異なり、自分に合った回数が良いとされています。
若い男性は毎日射精しても大丈夫ですか？
-特に10代～20代で元気でテストステロン値が高い場合、毎日射精しても健康的な生活を送ることができますが、無理をせず自分に合った頻度が重要です。
射精をしないとどのような健康上のリスクがあるとされていますか？
-前立腺癌のリスクが下がるというデータがありますが、1ヶ月に21回以上射精したグループでは発症リスクが半分になるという研究もあります。
禁欲期間が長くなると精子の質はどのように変わりますか？
-11日から14日間の禁欲後に精子を調べた研究では、精子の運動性が低下し、変異が見られることがあると報告されています。
射精の頻度とテストステロン値にはどのような関係がありますか？
-射精頻度とテストステロン値の関係についてのデータは限られており、特定の頻度で射精するだけでテストステロン値が上がるとは限りません。
筋トレやダイエットにおいては射精頻度に注意が必要ですか？
-筋トレやダイエットにおいても適度な射精が望ましいとされていますが、過度な射精は健康に悪影響を及ぼす可能性があるとされています。
射精後の賢者タイムとは何ですか？
-射精後の賢者タイムは、射精後に発生するプロラクチンという物質による現象で、テストステロンの分泌が抑えられるため性欲が低下する状態です。
射精頻度を決める目安として提案された「球の法則」と「年齢マイナス7÷4の法則」とは何ですか？
-「球の法則」は年齢の10の位を分母、1の位を分子にして計算するもので、20代なら20分の7程度が適切とされています。また「年齢マイナス7÷4の法則」は年齢から7を引いた数を4で割った結果が適切な射精回数とされています。
射精頻度を増やすとどのような影響があるとされていますか？
-射精頻度を増やすと、精液の量が減少し、性的快感が少なくなる可能性があります。また、ストレスや疲労が増し、健康に悪影響を及ぼす可能性もあります。
射精頻度を減らすとどのような影響があるとされていますか？
-射精頻度を減らすと、テストステロン値が上がる可能性があるとされていますが、個人差があり、適度に保つことが大切です。
射精頻度に関する個人の意見はどのようになるべきですか？
-個人の意見としては、無理をせず自分に合った射精頻度で行うことが健康的とされています。また、性器が溜まってきて射精したいというムラムラを感じた時に出すのが適切だとも言われています。

Outlines

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😀 毎日の射精は必要か？

インスタグラムからの質問に対して、射精に関する個人的な意見を述べています。作者は無理して毎日射精する必要はないと述べており、個人差による適切な射精回数があると主張しています。特に若い世代では健康的な生活を送ることができるが、無理をすると逆に健康を害することがあると警告しています。また、身体の様々な器官は使用しないと廃用性萎縮を起こすと説明し、性機能も同じ理で使用しないと衰えると述べています。

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😉 射精の頻度と健康の関係

射精頻度に関する研究データと個人の意見を紹介しています。射精が少ないと前立腺癌のリスクが減少するというデータがあると述べていますが、1ヶ月21回以上射精するグループでは発症リスクが半分になるという研究結果もあります。しかし、射精頻度が多すぎると健康に悪影響を及ぼす可能性があると指摘しています。また、射精頻度が少ないと精子の質が低下するデータも紹介されていますが、筋肉増強やテストステロン値の上昇に直接関係するとは言及していません。

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😌 適度な射精頻度を保つことの重要性

適度な射精頻度を保つことの重要性を説いており、無理をせず自分に合った射精回数を守ることが健康に良いとしています。射精頻度に関する2つの目安を紹介しており、年齢に応じた射精頻度の計算方法を説明しています。また、射精頻度が多すぎると快感が減退し、ストレスになる可能性があると警告しています。射精後の賢者タイムについても触れており、無理をするとテストステロンの分泌が抑えられると説明しています。

Mindmap

Keywords

💡射精

射精とは、男性が性的興奮によって精液を放出する行為です。この動画では、毎日の射精が健康に良いかどうかについての質問に答えています。例えば、『射精は毎日した方がいいって聞きますが、本当ですか』という質問に対して、射精の頻度が人それぞれ異なることが述べられています。

💡テストステロン

テストステロンは、男性ホルモンの一種で、筋肉の発達や性欲の維持に関与しています。動画では、射精の頻度がテストステロンの値に影響を与えるかどうかについても触れられており、具体的なデータがないことが指摘されています。

💡個人差

個人差とは、人それぞれに違いがあることを意味します。この動画では、精子の生成能力やテストステロンの値には個人差があるため、無理して毎日射精する必要はないと説明されています。例えば、『本当に個人差がありますし』という部分で言及されています。

💡健康

健康とは、身体的、精神的、社会的に良好な状態を指します。動画では、適度な射精が健康に良いとされる一方で、無理して毎日射精することが健康に悪影響を与える可能性も指摘されています。例えば、『無理して毎日するとかえって健康を害することも僕はねあると思います』と述べられています。

💡廃用性萎縮

廃用性萎縮とは、体の一部を使わないことでその機能が衰える現象です。動画では、筋肉や脳と同様に、性機能も使わないと衰えていくという理論について説明されています。例えば、『筋肉だってそうですよね、全然筋肉使ってないとどんどん筋肉が痩せ細っていきますよね』と例が挙げられています。

💡適度

適度とは、過不足なく程よいことを意味します。動画では、適度な射精が健康に良いと強調されており、何事もやりすぎは良くないとされています。例えば、『ほどほどにやるってことが大事だと思うんですね何事もやりすぎって良くないじゃないですか』と述べられています。

💡前立腺がん

前立腺がんは、前立腺に発生する悪性腫瘍です。動画では、射精の頻度が前立腺がんのリスクに影響を与える可能性について言及されており、射精回数が多いほどリスクが低くなるデータが紹介されています。例えば、『1ヶ月で21回以上射精したグループは前立腺がんの発症リスクが半分になる』というデータが示されています。

💡精子の質

精子の質とは、精子の運動性や形態など、生殖能力に関わる要素を指します。動画では、射精の頻度が精子の質に影響を与える可能性について述べられており、適度に射精することが精子の質を保つために重要だとされています。例えば、『適度に射精していないと精子の質が落ちる』と述べられています。

💡プロラクチン

プロラクチンは、射精後に分泌されるホルモンで、性欲を抑える効果があります。動画では、射精後の賢者タイム（プロラクチンの分泌による性欲減退）について説明されており、毎日射精するとこのプロラクチンの影響が強くなり、テストステロンの分泌が抑えられる可能性があるとされています。

💡賢者タイム

賢者タイムとは、射精後に訪れる一時的な精神的・肉体的な休息状態を指します。動画では、射精後にプロラクチンが分泌されることでこの状態が引き起こされ、性欲が減退することが説明されています。例えば、『射精した後って賢者タイムってくるじゃないですか』と述べられています。

Highlights

毎日射精する必要はないと述べている。

精子の賛成能力、精液の酸性能力、テストステロンの値は個人差が大きいと指摘。

適切な射精回数は年齢による差があり、自分に合った回数が良いと主張。

10代20代で元気が盛んでテストステロンが高い人は毎日射精しても良いと述べている。

無理して毎日射精するよう強要されると健康を害することがあると警告。

人体は使用しないと廃用性萎縮を起こすという現象を説明。

運動や食べ物过量は健康を害する可能性があると述べている。

適度に射精することは健康を保つことができると主張。

前立腺癌との関係についてある程度射精した方が起こりにくくなるというデータがあると述べている。

1ヶ月21回以上射精したグループでは前立腺癌の発症リスクが半分になるという研究結果を紹介。

射精しすぎると精子の質が落ちるというデータもあると指摘。

子供を作りたい人は適度に射精した方がいいとアドバイス。

射精が多い方が良いかどうかのデータは存在しないと主張。

筋肉増強やテストステロン値の上昇と射精の関係についてデータがないと述べている。

ボディビルダーや筋肉系YouTuberの中には毎日何回も射精する人がいるが、ステロイド使用者が多いと指摘。

男性ホルモン補充療法を受ける人たちは性欲が高まり、射精回数が増えると述べている。

禁欲が続くとテストステロン値が上がるというデータがあると紹介。

射精しないと精液量が減少し、性的快感が少なくなると主張。

無理して毎日射精すると快感が減退し、ストレスになると警告。

射精後の賢者タイムについて説明し、無理をするとその期間が長くなると主張。

適切な射精回数を保つことが健康に良いと結論づけている。

年齢に応じた射精回数の目安として9の法則と年齢マイナス7÷4の法則を紹介。

個人差が大きいため、性器が溜まってムラムラを感じたら射精するのが適切だとアドバイス。