Counseling - Consultoria psicologica - 7 etapas del proceso - Carl Rogers - Convertirse en persona
Summary
TLDREl guion de la sesión de counseling narra la evolución emocional de Silvia, quien inicialmente se muestra reacia a enfrentar sus problemas personales. A lo largo de las sesiones, Silvia pasa de la negación a la percepción de sus frustraciones, como el caos doméstico y la falta de colaboración familiar. Experimenta una transformación interna al asumir responsabilidades, buscar actividades que la apasionen y considerar un empleo. La narrativa refleja su progreso hacia la autoaceptación y la mejora en la comunicación con su familia, logrando un equilibrio entre su vida personal y familiar, y un sentimiento de plenitud y confianza en sí misma.
Takeaways
- 🤔 La consultora inicialmente se muestra reacia a la terapia, sintiéndose bien y sin necesidad de hablar con un desconocido.
- 🏠 Ella menciona que su casa está en caos y siente que su familia no contribuye adecuadamente a las tareas del hogar.
- 👨👩👧👦 La consultora atribuye la responsabilidad de sus problemas a su esposo y a sus hijas, sin reconocer su propia participación.
- 🔄 Durante la terapia, comienza a reflexionar sobre su vida y la posibilidad de cambiar su situación.
- 💡 Se da cuenta de que está reflejando comportamientos de su madre y considera si sus hijas podrían repetir los mismos patrones.
- 🌱 Experimenta un cambio interno, reconociendo la necesidad de hacer algo por sí misma y dejando de lado la culpa hacia otros.
- 🏃♀️ Decide tomar acción, inscribiéndose en una clase de Zumba y buscando actividades que le aporten satisfacción personal.
- 🤝 Comienza a dialogar con su familia sobre la distribución de las responsabilidades del hogar y su deseo de buscar empleo.
- 💼 Inicia un curso de administración con la intención de encontrar un trabajo de media jornada, lo que refleja su deseo de independencia.
- 😌 Se siente más tranquila y menos enojada, y nota un cambio positivo en su familia, con menos conflictos y más diálogo.
- 🚀 La consultora se siente más segura y confiable, enfocándose en sus objetivos personales y mejorando su relación con su familia.
Q & A
¿Por qué vino Silvia a la consulta?
-Silvia vino a la consulta porque una de sus amigas la recomendó, considerando que estaba desbordada y necesitaba dedicar tiempo para ella misma.
¿Cómo se sentía Silvia inicialmente acerca de la idea de hablar con un desconocido sobre sus problemas?
-Inicialmente, Silvia se sentía reacia a hablar de sus problemas con un desconocido, ya que no se veía a sí misma como alguien que necesita hablar con un profesional y consideraba que su vida estaba bien.
¿Qué problemas describe Silvia en su vida familiar?
-Silvia describe problemas en su vida familiar como el caos en su casa, la falta de colaboración de sus hijas en las tareas del hogar, y su marido que prefiere no discutir y pasar tiempo jugando fútbol con amigos.
¿Cómo se siente Silvia acerca de su responsabilidad en la construcción de su vida?
-Silvia no se siente responsable por la construcción de su vida y tiende a atribuir la culpa de sus problemas a otros, como su marido y sus hijas.
¿Qué cambios siente Silvia que podría realizar para mejorar su situación?
-Silvia siente que podría aportar cambios en su vida como hacer actividades nuevas y cuidar más de sí misma, aunque tiene miedo de cómo podría afectar a su familia.
¿Cómo describe Silvia su experiencia después de su primera clase de Zumba?
-Silvia describe su experiencia después de su primera clase de Zumba como positiva, aunque inicialmente sintió un nudo en el estómago y una sensación de culpa por dejar a su familia.
¿Qué decisiones tomó Silvia para mejorar su bienestar personal y familiar?
-Silvia decidió dedicarse más tiempo a sí misma, como asistir a clases de Zumba, y comenzó a considerar hacer cambios en su vida familiar, como repartir las tareas del hogar y buscar un trabajo de media jornada.
¿Cómo afectaron estos cambios a la dinámica familiar de Silvia?
-Estos cambios mejoraron la dinámica familiar de Silvia, ya que logró más comprensión y diálogo con su esposo y sus hijas, y se sintió más relajada y segura de lo que quiere para ella misma.
¿Cómo se describe el proceso de counseling que Silvia está experimentando?
-El proceso de counseling que Silvia está experimentando se describe como una evolución desde la reticencia a la autoexpresión, pasando por la toma de conciencia de sus problemas y la responsabilidad personal, hasta la implementación de cambios y la mejora de su bienestar emocional y familiar.
¿Qué sentimientos negativos Silvia busca superar durante este proceso?
-Silvia busca superar sentimientos negativos como la enojo, la culpa y la sensación de impotencia, adoptando una nueva forma de percibir su realidad y enfocándose en su proceso de cambio.
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