Modulo 23 Como Desarrollar una Personalidad de Exito
Summary
TLDREl seminario 'Phoenix' de Bryant Tracy explora la psicología del conocimiento y el desarrollo de una personalidad de éxito. Se enfatiza la importancia de la inteligencia social y la capacidad de congeniar con los demás, como la clave para una vida exitosa y feliz. Se discuten medidas de una personalidad saludable, incluyendo la autoestima, la responsabilidad, la facilidad para perdonar y tener expectativas positivas. La ley del esfuerzo indirecto y otras leyes mentales se presentan como herramientas para mejorar las relaciones interpersonales. El seminario también ofrece estrategias para aumentar la autovaloración de uno mismo y de los demás, promoviendo la longevidad, la salud y la energía personal.
Takeaways
- 😀 La personalidad positiva y la actitud son fundamentales para el éxito y la felicidad en la vida.
- 🤝 La habilidad de congeniar con los demás es considerada una habilidad valiosa en la sociedad, tanto en el ámbito profesional como personal.
- 🧠 La inteligencia social es crucial para el bienestar mental y para construir relaciones exitosas.
- 🔗 El 85% del éxito y la felicidad proviene de las relaciones con otras personas, y el 85% de los problemas también son resultado de malas relaciones.
- 💼 Las compañías grandes contratan a menudo más por personalidad y actitud que por títulos, habilidades o experiencia.
- ❤️ La autovaloración es un indicador clave de una personalidad saludable; una buena opinión de uno mismo refleja una personalidad positiva.
- 🙏 La capacidad de perdonar y la responsabilidad personal son medidas importantes de la salud mental y de la personalidad.
- 🌱 La ley de la siembra y la cosecha sugiere que la calidad de las relaciones depende de lo que se siembra en ellas.
- 🔄 La ley de la correspondencia indica que nuestro mundo externo se refleja en nuestro mundo interno.
- 🤔 La ley del esfuerzo indirecto afirma que en las relaciones, a menudo obtenemos lo que queremos más rápidamente de manera indirecta.
- 💡 Para mejorar la calidad de las relaciones, es necesario trabajar en el desarrollo de una personalidad saludable y en la mejora de la autovaloración.
Q & A
¿Quién presenta el seminario y cuál es su tema principal?
-Bryant Tracy presenta el seminario que trata sobre la psicología del conocimiento y el desarrollo de una personalidad de éxito.
¿Qué valoraba Andrew Carnegie más que cualquier otra habilidad según el seminario?
-Andrew Carnegie valoraba más la capacidad de congeniar con los demás, es decir, la inteligencia social.
¿Cuál es el porcentaje de logros en la vida atribuidos a las relaciones interpersonales según el seminario?
-El seminario indica que el 85% de todo lo que uno puede lograr en la vida es resultado directo de qué tan bien nos llevamos con otras personas.
¿Qué medida de personalidad saludable se menciona como la más importante en el seminario?
-La medida número uno de personalidad saludable es la opinión que uno tiene de sí mismo.
Según el seminario, ¿cómo se puede mejorar la calidad de las relaciones con los demás?
-La calidad de las relaciones se puede mejorar dando pasos sencillos como aceptar más responsabilidad, perdonar fácilmente, tener expectativas positivas y mejorar la autoevaluación.
¿Qué ley menciona el seminario como crucial para el desarrollo de buenas relaciones humanas?
-El seminario menciona la ley del esfuerzo indirecto, que indica que generalmente obtenemos lo que queremos en nuestras relaciones más rápido indirectamente que directamente.
¿Qué importancia tiene la autovaloración en las relaciones interpersonales según el seminario?
-La autovaloración alta permite llevarse bien con una mayor variedad de personas, y trabajar en uno mismo para elevar la autovaloración mejora la calidad de nuestras relaciones.
¿Cuál es una de las formas más efectivas de elevar la autovaloración de otros y la propia?
-Hacer sentir importante a la gente es una de las formas más efectivas de elevar tanto la autovaloración de otros como la propia.
¿Qué papel juega la crítica destructiva en la autoestima de una persona según el seminario?
-La crítica destructiva devalúa a las personas y reduce su autoestima, por lo que eliminarla puede hacer a una persona más atractiva y mejorar las relaciones.
¿Cómo se puede aplicar el principio de la no resistencia en la vida diaria según el seminario?
-El principio de la no resistencia se puede aplicar evitando discusiones y tratando de entender el punto de vista de la otra persona, lo que mejora las relaciones y evita conflictos.
Outlines
📈 La importancia de congeniar con los demás
En este párrafo, se destaca la relevancia de la inteligencia social y la capacidad de relacionarse con otros, citando a Andrew Carnegie. Se menciona que el éxito y la felicidad dependen en gran medida de la calidad de nuestras relaciones. Las empresas valoran más la personalidad y la actitud que las habilidades técnicas, y se subraya que la mayoría de los problemas y satisfacciones en la vida provienen de nuestras interacciones con otros.
🔄 La ley del esfuerzo indirecto
Este párrafo explica cómo la ley del esfuerzo indirecto puede mejorar nuestras relaciones. Se da el ejemplo de que para impresionar a alguien, es mejor dejarse impresionar por esa persona. Asimismo, se menciona que mostrar interés, agrado y respeto hacia los demás genera reciprocidad y fortalece las relaciones humanas.
😊 Cómo elevar la autoestima de otros
Se discuten varios métodos para elevar la autoestima de los demás y, a su vez, la propia. Estos incluyen eliminar la crítica destructiva, ser accesible evitando discusiones, y demostrar una personalidad positiva y agradable. Se enfatiza la importancia de entender el punto de vista de los demás y de mantener buenas relaciones, especialmente en el hogar.
🤝 Aceptación y reconocimiento
Este párrafo aborda la importancia de la aceptación y el reconocimiento en las relaciones interpersonales. Sonreír y mostrar aceptación a los demás eleva su autoestima. Además, expresar gratitud y reconocimiento regularmente mejora significativamente la calidad de las relaciones y contribuye al bienestar general de todos los involucrados.
🏅 La aprobación y atención
Se enfatiza la importancia de la aprobación y la atención en las relaciones humanas. Elogiar y reconocer los logros de otros de manera inmediata, específica y pública refuerza su comportamiento positivo. Escuchar atentamente y hacer preguntas para aclarar también son formas efectivas de mostrar valor y respeto hacia los demás.
Mindmap
Keywords
💡Personalidad de éxito
💡Inteligencia social
💡Responsabilidad
💡Perdonar
💡Expectativas positivas
💡Ley del esfuerzo indirecto
💡Ley de la siembra y la cosecha
💡Ley de correspondencia
💡Autovaloración
💡Boomerang
Highlights
El seminario 'Phoenix' se enfoca en el desarrollo de una personalidad de éxito y la importancia de la inteligencia social en la sociedad moderna.
Andrew Carnegie enfatiza que pagaría más por la habilidad de congeniar con los demás que por cualquier otra habilidad.
El 85% del éxito en la vida proviene de la capacidad de llevarse bien con las personas, según el curso.
Las compañías contratan más por personalidad y actitud que por títulos, eficiencia, habilidad o experiencia.
La felicidad y los problemas en la vida están fuertemente relacionados con las relaciones interpersonales.
Se discute cómo mejorar la calidad de las relaciones a través de pasos sencillos.
La autovaloración es el núcleo de una personalidad saludable, según el curso.
Aceptar responsabilidad y no culpar a otros es una medida de una personalidad saludable.
La facilidad para perdonar es directamente relacionada con la salud de la personalidad.
Las expectativas positivas son un indicador de una personalidad saludable.
La ley de reciprocidad muestra cómo la mejora de la autovaloración de otros también mejora la nuestra.
La ley del esfuerzo indirecto sugiere que en las relaciones, a menudo se obtiene lo que se quiere de manera indirecta.
Las leyes mentales, como la de la siembra y la cosecha, la de la correspondencia y la de atracción, son claves en las relaciones humanas.
La gráfica de la personalidad humana muestra la relación entre la autovaloración y la capacidad de llevarse bien con otros.
Elevando la autovaloración de otros a través de acciones como el cuidado, la consideración y la compasión, también se eleva la propia.
La interacción con otras personas está directamente relacionada con la longevidad y la salud.
Eliminar la crítica destructiva es esencial para mantener una autoestima saludable y fomentar buenas relaciones.
Ser accesible y evitar discusiones es una forma de construir relaciones positivas.
La aceptación y el reconocimiento son fundamentales para satisfacer los anhelos de aprobación y autoestima.
El elogio inmediato, específico y público es una forma efectiva de aumentar la autovaloración de los demás.
La atención y el escuchar atentamente son medios poderosos para hacer que las personas se sientan valoradas.
La regla de oro, 'ama a tu prójimo como a ti mismo', es la base para tener relaciones humanas exitosas.
Transcripts
00:00[Música]
00:10bryant tracy presenta el seminario
00:15phoenix
00:18sobre la psicología del conocimiento
00:21[Música]
00:27desarrollo de una personalidad de éxito
00:30el magnate del acero andrew carnegie que
00:33acumuló una fortuna de 500 millones de
00:35dólares después de ser un inmigrante sin
00:38un centavo dijo una vez yo pago más por
00:41la capacidad de congeniar con los demás
00:44que por ninguna otra habilidad y en
00:46nuestra sociedad de hoy su habilidad de
00:49congeniar con los demás su inteligencia
00:51social es el valor más precioso que
00:54usted tiene no sólo en cuanto a su
00:57carrera o en cuanto a sus relaciones
00:58matrimoniales también en cuanto a su
01:00bienestar mental
01:01en esta sesión vamos a hablar del
01:03desarrollo de una personalidad de éxito
01:06vamos a hablar del desarrollo de la
01:08quintaesencia de la salud mental qué es
01:11la personalidad positiva la actitud
01:13positiva la de las personas que siempre
01:15atraen a otras la de las personas que
01:18siempre son bienvenidas dijimos ya en
01:20este curso que el 85 por ciento de todo
01:23lo que uno puede lograr en la vida es
01:25resultado directo de que también nos
01:28llevamos con otras personas hoy hasta
01:30las compañías más grandes de américa
01:32contratan a su gente
01:34en personalidad y actitud más que en
01:37base a títulos eficiencia habilidad o
01:40experiencia porque porque si la persona
01:42tiene la personalidad adecuada puede
01:45aprender todo lo que necesite para tener
01:47éxito pero si la persona tiene muchas
01:49habilidades y una personalidad errónea
01:51la compañía no puede entregarse a la
01:53tarea de cambiarla así que el 85% de
01:56nuestra felicidad en la vida según la
01:58investigación proviene de las buenas
02:00relaciones con otras personas
02:03y también el 85% de los problemas en la
02:06vida son resultado de malas relaciones
02:08con otras personas
02:10el otro 15% si les interesa viene del
02:13logro de objetivos
02:15así que es posible obtener cierta
02:17cantidad de satisfacción en la vida del
02:19logro de objetivos el éxito ganar mucho
02:22dinero de emprender negocios carreras
02:24etcétera pero casi toda nuestra
02:25felicidad va a depender de nuestras
02:28relaciones en esta sesión vamos a
02:29mostrar cómo pueden mejorar mucho la
02:32calidad de sus relaciones dando pasos
02:34muy muy sencillos
02:36sabemos en cuanto a sus relaciones que
02:39hay una relación directa entre cómo se
02:41lleven con otras personas y la salud de
02:44su personalidad todos queremos tener una
02:46personalidad saludable cómo se mide la
02:48personalidad saludable cuáles son las
02:51medidas durante este curso ya hemos
02:53hablado de ellas la medida número uno de
02:56personalidad saludable es desde luego
02:58qué opinión tengo de mí mismo la opinión
03:02que se tiene de uno mismo es el corazón
03:05de la personalidad si la opinión es muy
03:09buena la personalidad es saludable
03:11número dos en la medida de la
03:13personalidad saludable es cuánta
03:15responsabilidad se acepta las personas
03:18que aceptan mucha responsabilidad que se
03:20aceptan como creadores de sus destinos
03:23que se abstienen de culpar a otras
03:25personas tienen una personalidad muy
03:27saludable otra medida de la personalidad
03:30saludable es que tan fácilmente perdona
03:33sabemos que hay una relación directa o
03:35una relación muy estrecha entre que tan
03:38fácilmente perdona cuando alguien nos
03:41hace daño y cuán saludable es la
03:43personalidad la medida número 4 de
03:45personalidad saludable se llama
03:47expectativas positivas el grado en el
03:50que esperamos algo bueno de todo y todos
03:54los que nos rodean la gente que tiene
03:56tendencia a buscar cosas buenas son
03:58personas realmente saludables y la
04:01quinta medida de la personalidad
04:03saludable que trataremos hoy es que
04:06también nos llevamos con otros que
04:10también nos llevamos con otros la verdad
04:13es que no se puede tener una
04:15personalidad saludable aislados de
04:17nuestras relaciones con otros seres
04:19humanos y es maravilloso hay una ley de
04:23reciprocidad aquí mientras mejor se ve a
04:26uno mismo mejor ve a los demás mientras
04:28más responsabilidad se acepte más se
04:30obtiene mientras más fácil se perdona y
04:32se desechan rencores más mejoramos
04:34nuestras relaciones mientras mejores
04:37cosas se busquen en personas y
04:38situaciones mejor
04:39vamos con otras personas y mientras
04:41mejor nos llevemos con otras personas
04:43sorpresa sorpresa mejor nos vemos
04:46nosotros es una maravillosa serie de
04:49relaciones recíprocas y eso nos lleva a
04:52una importante ley de la que ya hablamos
04:54anteriormente la ley del esfuerzo
04:57indirecto la ley del esfuerzo indirecto
05:00dice que en nuestras relaciones con
05:03otras personas por lo general obtenemos
05:06lo que queremos más rápido
05:08indirectamente que directamente y les
05:10doy un sencillo ejemplo si tratamos de
05:13conseguir cosas directamente en nuestras
05:15relaciones nos frustramos somos
05:17humillados nos avergonzamos etcétera hay
05:19algunos ejemplos cuando queremos
05:21impresionar a otras personas bueno
05:24queremos impresionar a unas personas
05:26cuando tratamos de impresionar a alguien
05:28que pensamos que es importante o valioso
05:30y queremos impresionar lo si tratamos de
05:32impresionar lo que hacemos al fin es
05:34exactamente lo contrario la forma de
05:37impresionar a una persona es dejándose
05:40impresionar por ella
05:41dejándose impresionar
05:44si quiere que otra persona se interese
05:46en usted con la ley del esfuerzo
05:48indirecto cómo hacemos que alguien se
05:52interese de nosotros pues interesándonos
05:54en esas personas si queremos agradarle a
05:56alguien el mejor método es mostrar
05:59agrado por él si queremos que alguien
06:00nos respete el mejor método es
06:02respetarlo a él y la ley del esfuerzo
06:05indirecto funciona en la construcción de
06:07las relaciones humanas por último
06:10hablamos de las leyes mentales y vamos a
06:12destacar tres la ley de la siembra y la
06:15cosecha esta ley dice que la calidad de
06:17nuestras relaciones lo que cosechamos de
06:21una relación en cualquier momento es
06:23resultado de lo que sembramos en esa
06:26relación lo que obtenemos de una
06:28relación tiene poco que ver con la otra
06:30persona o con el destino o la
06:32preparación o la naturaleza tiene
06:35relación con lo que sembramos la ley de
06:38la correspondencia dice que nuestro
06:39mundo externo corresponde a nuestro
06:42mundo interno de dentro hacia afuera y
06:44en especial en nuestras relaciones y la
06:47ley de atracción dice que atraemos a
06:48personas que son muy parecidas
06:50como somos por dentro si queremos
06:53cambiar la calidad de nuestras
06:55relaciones hay que empezar por cambiar
06:56la relación con uno mismo y nuestras
06:59relaciones externas eran imagen de ella
07:01ahora hablando de que también nos
07:04llevamos con otras personas voy a
07:06mostrar una gráfica muy sencilla es la
07:09gráfica de la personalidad humana de lo
07:12más introvertido a lo más extrovertido
07:16desde la persona más reservada hasta la
07:19persona más abierta y la persona que
07:21tiene una personalidad saludable puede
07:24llevarse bien con una gran variedad de
07:26personas a partir del medio y el medio
07:28claro es la personalidad promedio no
07:30introvertida ni extrovertida y sobre
07:32esto podemos poner justo en el centro
07:34ponemos otra gráfica la gráfica de la
07:39autovaloración de una autovaloración
07:41alta hasta una muy baja
07:45y encontramos algo interesante esta
07:47gráfica es creación mía
07:48vemos que la gráfica es así
07:52si usted tiene una baja auto valoración
07:55digamos por aquí que no le agrada lo que
07:58eso siente e inferioridad o negativismo
08:02el número de personas con las que puede
08:04llevarse bien estará limitado a personas
08:07exclusivamente en el medio de la escala
08:09personas a las que se puede considerar
08:11muy fáciles de manejar con
08:14personalidades blandas y neutrales pero
08:17alguien subiendo en la escala de
08:19autovaloración cuanto más se aprecia y
08:21respeta a uno mismo cada vez más el
08:24número de personas con las que se puede
08:25llevar bien aumenta
08:28al subir el nivel de autovaloración uno
08:30puede llevarse bien con más personas a
08:32través de nuestra escala y al llegar a
08:35un punto de alto nivel de autovaloración
08:37y autoaceptación uno puede llevarse bien
08:40con casi cualquier persona que uno
08:43quiera y el gran objetivo de la vida es
08:46llevarse bien con tanta gente como sea
08:47posible mientras más gente pueda uno
08:50tratar más oportunidades hay de vivir
08:52una vida interesante y satisfactoria
08:54mientras más suba el nivel de
08:55autovaloración trabajando en uno mismo
08:58la calidad de nuestras relaciones
09:00aumenta cuál es la clave de elevar
09:03nuestra autovaloración pues debido a la
09:06ley de la reciprocidad todo lo que
09:08hagamos para elevar la autovaloración de
09:12otra persona eleva nuestra
09:14autovaloración al mismo tiempo no se
09:17hace algo legítimamente noble o generoso
09:20para elevar la autovaloración de otra
09:23persona sin elevar la propia al mismo
09:25tiempo si quiere tener una personalidad
09:27saludable tiene que usar la ley de la
09:29reversibilidad esta ley en una de sus
09:33aplicaciones
09:35y esto
09:36que lo que se hace para elevar la
09:39autovaloración de otros eleva la nuestra
09:41simultáneamente y lo que veremos en el
09:44resto de esta sesión es algunas cosas
09:47que podemos hacer para elevar la
09:49autovaloración de otros elevando la
09:51nuestra también para tener una
09:53personalidad saludable y por cierto hay
09:56una relación directa entre la
09:57interacción con otras personas y la
10:00longevidad la salud la energía la
10:03vitalidad la resistencia a las
10:04enfermedades etcétera y la clave para
10:07elevar la autovaloración o autoestima de
10:10otros es hacer sentir importante a la
10:12gente hacer sentir importante a la gente
10:16esta es y siempre ha sido la clave de
10:19las buenas relaciones humanas
10:22mary kate hace una hermosa analogía dice
10:25que imagina que cada persona que conoce
10:28tiene un cartel colgado que dice hágame
10:31sentir importante todos tenemos el
10:34letrero hágame sentir importante y lo
10:37que hace ella es responder a ese letrero
10:39hacer sentir importante tratar bien a
10:42una persona hace que ésta se sienta
10:45importante y uno se siente importante
10:46también el principio de reciprocidad
10:49cómo hacer sentir importantes a otros
10:51método número uno eliminar la crítica
10:56destructiva eliminar la crítica
10:58destructiva
11:01lo que más hace que la autoestima de una
11:04persona caiga es la crítica destructiva
11:07no olviden que fue la crítica
11:09destructiva en la niñez lo que nos
11:11infundió el miedo al fracaso el miedo al
11:13rechazo el complejo de inferioridad el
11:15odio hacia nosotros mismos la culpa y la
11:18mayoría de nosotros seguimos luchando
11:19por superarlos debido a los
11:22inconscientes comentarios de nuestros
11:25padres cuando éramos pequeños así que
11:27elimine la crítica destructiva nunca
11:29critique a las personas porque solas
11:31devalúa les jala el tapete de su
11:34autoestima y las hace sentir mal solo
11:37hacer eso ese pequeño cambio en nuestra
11:40vida eliminar la crítica destructiva nos
11:43hace personas más atractivas de lo que
11:45imaginamos si tenemos una tendencia a la
11:48crítica número 2 ser accesible ser
11:54accesible significa
11:57no discutir
11:59recuerdo cuando era joven
12:02que yo tenía una boca muy rápida y
12:06siempre ganaba las discusiones ganaba
12:08todas las discusiones leía investigaba y
12:11me ponía en forma y llegaba al punto en
12:14que nadie me vencía discutiendo y claro
12:15también llegué al punto en que no tenía
12:17con quién discutir al punto en que nadie
12:19quería hablar conmigo nadie quería saber
12:21nada de mí nadie me invitaba a su casa
12:23no jugaban conmigo en la escuela porque
12:26siempre estaba discutiendo y aunque
12:28creía que estaba ganando estaba
12:30perdiendo así que no discutan de una
12:33forma de evitar discutir es una muy muy
12:35simple técnica es esta primero intentar
12:40entender en vez de buscar que lo
12:43entiendan use la ley del esfuerzo
12:45indirecto y primero intenté entender el
12:49punto de vista de la otra persona
12:51qué es lo que hace que la otra persona
12:53piense y sienta como lo hace si no
12:56concuerda con ella la tendencia natural
12:58de la personalidad inmadura es tratar de
13:01abrumar a la persona con argumentos pero
13:04la tendencia de una personalidad madura
13:06es darse tiempo para tratar de entender
13:09por qué la otra persona piensa y siente
13:11como lo hace bien podría hacer que su
13:13razón sea superior a la suya hay una
13:16sentencia muy hermosa que dice un hombre
13:19convencido contra su voluntad sigue
13:22conservando su opinión un importante
13:24principio en el desarrollo de la
13:26personalidad humana es el principio de
13:29la no resistencia el principio de la no
13:32resistencia fue demostrado en su máxima
13:35expresión por mahatma gandhi en la india
13:38en este siglo cuando fue cuando fue
13:42capaz de vencer a todo el imperio
13:44británico sacando a la india del imperio
13:48y manteniendo un gobierno propio
13:50mediante un proceso de no resistencia en
13:53mi primer matrimonio descubrí que la
13:55tendencia natural de las personas cuando
13:58cuando viven juntas es discutir porque
14:01no se concuerden tiempos cosas etcétera
14:04pero también aprendí algo interesante
14:05que me ha servido mucho a convenir
14:08rápidamente cuando se ve venir una
14:11discusión evitarla con viniendo y
14:13tratando de ver el otro punto de vista y
14:16un buen lugar para ser accesible y
14:18eliminar la crítica es donde desde luego
14:22en nuestro hogar y emmett foxx lo dice
14:25bastante bien dice si es preciso se
14:28grosero con los extraños pero conserva
14:30los modales para tu familia todos
14:33tenemos la tendencia a ser muy corteses
14:35con la gente que no conocemos ni
14:37volveremos a ver y llegar a casa a
14:39criticar quejarnos y discutir con las
14:42personas que amamos bien el tercer
14:45principio para hacer sentir importantes
14:48a las personas usted ya no critica ya no
14:51discute su personalidad es positiva y
14:53agradable el tercero es la aceptación
14:57el tercer paso la aceptación satisface
15:00uno de los anhelos subconscientes más
15:02profundos cuando llegamos al mundo lo
15:05que queremos más que nada es ser
15:06aceptados por nuestros padres ser amados
15:08y tener la aprobación incondicional de
15:11nuestros padres y cuando nos convertimos
15:13en adultos aún necesitamos amor y
15:15aprobación y para transmitir aceptación
15:17simplemente sonreímos siempre que
15:20sonreímos a otra persona mostramos
15:22aceptación la verdad es que el trabajar
15:24en una dinámica interpersonal indica que
15:27cuando dos personas se ven por primera
15:29vez y todas las veces siguientes lo
15:32primero que sucede es que tienen una
15:36relación de aceptación o no aceptación y
15:39esto se transmite por lenguaje corporal
15:42expresiones faciales por el tono de la
15:44voz pero hasta que esa relación se
15:46establezca no hay ninguna otra
15:48comunicación y uno puede activar esa
15:51relación simplemente sonriendo y
15:53aceptando sin condición a la otra
15:55persona sea quien sea
15:58el paso número 4 es el reconocimiento el
16:03reconocimiento o la apreciación es como
16:05la aceptación cuando uno lo muestra a
16:07otra persona eleva la autoestima de esa
16:10persona cuando uno sonríe por cierto una
16:13investigación muestra que cuando uno
16:14sonriendo solo hace que la otra persona
16:17se sienta positiva sino que el esfuerzo
16:20de la sonrisa en realidad libera
16:22endorfinas en el cerebro y nos da una
16:25sensación de bienestar general y dicen
16:28que hasta una sonrisa fingida es mejor
16:31que fruncir el ceño así que sonríe
16:33obligues a sonreír y veras que actuando
16:36al fin sentirá ganas de sonreír solo por
16:39el hábito de sonreír a las personas
16:41sobre el reconocimiento como expresamos
16:43reconocimiento usamos la palabra gracias
16:45una y otra vez diga gracias a la esposa
16:49gracias a los hijos gracias a los
16:51colegas y subordinados gracias en el
16:54restaurant decir gracias
16:56sistemáticamente cuando se siente es
16:59gratitud que eleva la autoestima de las
17:02personas como un termómetro de mercurio
17:03en un día
17:05caluroso y verá que los hombres y
17:07mujeres más poderosos los más exitosos
17:10generalmente son muy amables
17:14y muy corteses
17:18en la televisión
17:20hacen caracterizaciones y caricaturas de
17:22hombres y mujeres poderosos pero
17:25déspotas y que oprimen a las personas
17:27pero no son cercanas a la vida real
17:29porque la gente se hace poderosa y
17:32exitosa en la medida en la que obtiene
17:34cooperación de otras personas y las
17:37personas son o tienden a cooperar con
17:39otros si estos otros son gente con la
17:43que uno quiere trabajar así que sean
17:45amables corteses se aprecien a los demás
17:47y digan gracias
17:48thomas carlyle dijo una vez un hombre
17:51grande se distingue por cómo trata a la
17:53gente pequeña y es muy cierto el número
17:56cinco
17:57es la admiración
18:00admiración significa admirar las
18:03virtudes de una persona si la persona es
18:06meticulosa o puntual o trabajadora o
18:10íntegra o admirar las posesiones de otra
18:13persona
18:15uno pone gran valor emocional en
18:18nuestras virtudes de carácter y
18:20personalidad y cuando alguien las
18:23reconoce y las aprecia osea si las
18:25admira nos sentimos muy bien valoramos
18:28nuestras posesiones nos enorgullece
18:30nuestra casa nuestro auto nuestro reloj
18:32nuestra ropa nos enorgullece nuestros
18:35hijos nuestras oficinas y cuando una
18:38persona dice qué lindo reloj o qué
18:39bonito auto o qué hermosa casa o qué
18:42bonita sala o qué lindo traje todo lo
18:45que digamos mientras sea sincero yo
18:48nunca digo nada fingido porque -ha
18:50porque la gente es muy lista detecta
18:53cuando uno no es sincero
18:55abraham lincoln dijo a todos nos gustan
18:57los cumplidos a todos nos gustan los
19:00cumplidos yo he trabajado con
19:02millonarios y con muy poderosos y
19:05exitosos directores de grandes empresas
19:08y conglomerados y he visto que decir
19:11algo que realmente siento un cumplido
19:13para ellos o su empresa su trabajo
19:16etcétera siempre recibe una respuesta
19:18positiva tan positiva como si estuviera
19:21admirando la posesión
19:22de alguien con baja estima a veces la
19:25gente de más autoestima y éxito es la
19:27que más necesita sentir admiración y
19:30reconocimiento viene el sexto medio que
19:34tenemos para elevar la autovaloración de
19:37otros cuando se eleva la autovaloración
19:39de alguien se eleva la nuestra cuando se
19:41aumenta la salud de la personalidad de
19:43alguien por la ley del esfuerzo
19:44indirecto aumenta la salud de nuestra
19:46personalidad la aprobación la aprobación
19:51satisface una profunda necesidad de la
19:53mente humana la necesidad de ser
19:55valorado de ser valioso una de las
19:58definiciones de la autovaloración es el
20:01grado en el que un individuo se
20:03considera digno de elogio una persona
20:06que se cree digna de elogio tiene alta
20:09autoestima
20:10entonces el elogio o la aprobación crea
20:12seguridad creo que fue en napoleón quien
20:15dijo descubrí algo muy importante los
20:18hombres dan su vida por los galones
20:20es decir vio que los soldados que nos
20:22daban la vida por ningún dinero la
20:25arriesgaban en la batalla por el elogio
20:28y la prueba
20:28representada por los grados y medallas
20:31que él otorgaba claves para la
20:33aprobación número uno que sea inmediata
20:37mientras más cercano esté el elogio de
20:41la virtud a elogiar más la repetirá la
20:43persona si quiere que sus hijos o
20:45empleados hagan algo en cuanto lo hagan
20:47diga que buen trabajo número dos ser
20:50específico y existe un buen trabajo con
20:53el pasto con la casa una carta o lo que
20:56se va a elogiar mientras más inmediato y
20:57específico más se eleva a la
20:59autovaloración y más posible es que se
21:01repita esa conducta y tercero que sea
21:05público el elogio
21:08cualquier cosa reconocida en público
21:12duplica o triplica el impacto porque el
21:15efecto de la opinión de otros sobre
21:17nuestro comportamiento es tremendo de
21:19hecho hay evidencia de que indican que
21:22somos quiénes somos y hacemos lo que
21:24hacemos por lo que pensamos que otros
21:26piensan de nosotros nos afecta mucho la
21:29opinión de los demás el número 7 es la
21:32atención la atención es uno de los
21:34medios más poderosos para elevar la
21:36autovaloración atención significa
21:39escuchar porque la atención y el
21:42escuchar son poderosos porque siempre
21:44ponemos atención a lo que valoramos y
21:48siempre ignoramos lo que no valoramos
21:51así que si quiere decirle a una persona
21:53que la valora que es valiosa para usted
21:57póngale atención escuche la pasé tiempo
22:01con ella he aquí algunas claves de la
22:04atención número uno escucha atentamente
22:07escuchar atentamente sin interrupciones
22:12escuchar paciente y abiertamente la
22:15'número dos' es
22:18pausa antes de responder pausa antes de
22:22responder no interrumpa deje que la
22:25persona diga todo lo que tiene que decir
22:26y haga una pausa y espere muestre lo que
22:29le interesa lo que está diciendo número
22:313 pregunté para aclarar en vez de
22:34apresurarse a hablar pregunté para
22:37aclarar
22:38lo que la persona ha dicho que es una
22:41forma de demostrar que usted está
22:42poniendo atención y esta es la mejor de
22:45las preguntas cómo es eso
22:47cuando uno escucha a una persona uno
22:50quiere entenderla y mostrar que escucha
22:52diga cómo es eso exactamente y pida que
22:54le explique con claridad y finalmente
22:57recuerden el boomerang el boomerang dice
23:00simplemente esto que cualquier emoción
23:06legítima expresada por usted hacia
23:10cualquier otra persona
23:13volverá como boomerang hacia usted como
23:15la ley de siembra y cosecha la ley de
23:17causa y efecto la ley de atracción la
23:20ley de correspondencia dicen que
23:21cualquier emoción legitima cualquier
23:23emoción auténtica es decir si uno dice
23:25algo positivo sobre otra persona va a
23:28volver a salir de esa persona y volverá
23:30como un boomerang hacia usted así que
23:33solo diga cosas buenas cuando hable con
23:35otra persona hable como si lo que dice
23:37fuera a salir en un diario impreso
23:39cuando piense en otras personas envié
23:42pensamientos positivos e ideas positivas
23:46siempre piense en cómo puede hacer que
23:50otras personas se sientan importantes
23:51trate a los demás como si fueran las
23:54personas más valiosas del mundo porque
23:56para ellos realmente lo son y la última
23:59regla de las relaciones humanas exitosas
24:02es a la que llamamos la regla de oro la
24:04regla de oro simplemente dice ama a tu
24:07prójimo como a ti mismo ve a tu prójimo
24:10como a ti mismo trata a tu prójimo como
24:12a ti mismo en cualquier situación
24:15pregúntese cómo quisiera que me trataran
24:17en esta situación cuando esté en una
24:20situación difícil con alguien en un
24:22desacuerdo o discusión piense si las
24:25condiciones fueran a la inversa como
24:27quisiera que me trataran ahora y he aquí
24:30algo que puede hacer tomé un modelo por
24:33ejemplo la persona que usted más admiro
24:36en el mundo en términos de personalidad
24:39y cuando esté en una situación difícil
24:41con alguien imaginé que usted es esa
24:43persona
24:45el que ha alcanzado el éxito es aquel
24:47que ha vivido bien ha reído a menudo y
24:50ha amado mucho autor desconocido
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