湿疹不要吃的食物自然疗法,柏格医生dr berg

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24 May 202402:11

Summary

TLDR湿疹是一种常见的皮肤状况，表现为瘙痒、红肿、敏感和发炎的皮肤。儿童中有20%，成人中有3%患有此病。通常的治疗方法包括局部类固醇或副作用众多的普拉唑。视频中提到，禁食对皮肤状况非常有益。需要避免的食物包括麸质、组胺丰富的食品如酒精发酵品、乳制品、某些蔬菜和水果，以及可能触发组胺释放的食品如香蕉、番茄等。食品色素、添加剂和防腐剂也可能引起问题。避免所有奶制品和鸡蛋，以及快餐。通过消除某些食物，如番茄、茄子、辣椒和土豆，可以减少51%的皮肤状况。视频中还推荐了一些低组胺食物，并提供了相关链接。

Takeaways

🍽️ 湿疹是一种皮肤状况，表现为瘙痒、红疹、敏感和发炎的皮肤、小疙瘩或荨麻疹、手脚上的痒水疱。
🧒 20%的儿童和3%的成人患有湿疹。
💊 通常使用局部类固醇或普拉唑治疗湿疹，但普拉唑有多种副作用。
🚫 视频推荐通过禁食改善皮肤状况，并提供了相关视频链接。
🚫 应避免含有麸质的食物，如小麦、大麦和黑麦。
🍷 应避免组胺丰富的食物和饮料，包括酒精和发酵食品，如乳制品、酸菜、干果、鳄梨、菠菜、茄子、海鲜和陈年奶酪。
🍌 某些食物虽然不是组胺丰富，但会触发组胺，如香蕉、西红柿、小麦胚芽、豆类、木瓜、巧克力、柑橘类水果。
🥜 应避免坚果，特别是核桃、腰果和花生。
🍰 应避免食品色素、添加剂和防腐剂，它们会触发组胺。
🥛 应避免所有乳制品和鸡蛋。
🍟 应避免快餐，因为其成分不明。
🍅 通过排除西红柿、茄子、辣椒和土豆等食物，可以减少51%的皮肤状况。
🍏 视频下方提供了推荐食物的链接，包括低组胺食物。

Q & A

湿疹是一种什么样的皮肤状况？
-湿疹是一种皮肤条件，表现为痒感、红疹、敏感性、发炎性皮肤、小疹子或荨麻疹、手脚上的痒水疱等症状。
儿童和成人中湿疹的患病率分别是多少？
-20%的儿童和3%的成人患有湿疹。
通常治疗湿疹的方法有哪些？
-通常使用局部类固醇或Prazosin等药物，但这些药物有许多副作用。
为什么说禁食对任何皮肤状况都有好处？
-禁食有助于身体排毒和自我修复，这对改善皮肤状况有益。具体视频链接将在视频下方提供。
哪些食物可能触发或导致湿疹？
-可能触发或导致湿疹的食物包括麸质、组胺丰富的食物和饮料、发酵食品、乳制品、某些蔬菜和水果、坚果等。
麸质通常存在于哪些谷物中？
-麸质存在于小麦、大麦和黑麦等多种谷物中。
组胺丰富的食物和饮料包括哪些？
-组胺丰富的食物和饮料包括酒精、发酵食品、乳制品、某些蔬菜（如酸菜）、干果、鳄梨、菠菜、带壳海鲜和陈年奶酪等。
哪些食物虽然不是组胺丰富但会触发组胺？
-香蕉、西红柿、小麦胚芽、豆类、木瓜、巧克力、柑橘类水果（不要忘记柠檬）、核桃、腰果和花生等食物虽然不是组胺丰富但会触发组胺。
食品染料、添加剂和防腐剂对湿疹有什么影响？
-食品染料、添加剂和防腐剂会触发组胺，应该避免食用。
为什么建议避免所有奶制品和鸡蛋？
-奶制品和鸡蛋可能会触发湿疹，因此在饮食中应尽量避免。
通过消除哪些食物可以减少51%的皮肤状况？
-通过消除西红柿、茄子、辣椒和土豆等食物可以减少51%的皮肤状况。
除了避免上述食物，还有哪些食物是推荐的？
-推荐的食物包括低组胺类型的食物，具体推荐列表可以通过视频下方提供的链接查看。

Outlines

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🍽️ 湿疹食物诱因及避免策略

本段视频脚本讨论了可能引发或导致湿疹的食物。湿疹是一种皮肤状况，表现为瘙痒、红疹、敏感和发炎的皮肤、小疹子或荨麻疹、手脚上的痒水泡等。约有20%的儿童和3%的成年人受此影响。通常治疗湿疹会使用外用类固醇或prazone，但这些药物有副作用。视频中提到，禁食对皮肤状况非常有益，并提供了相关视频链接。接着列出了应避免的食物，包括含麸质的谷物（如小麦、大麦、黑麦）、组胺丰富的食物和饮料（如酒精发酵食品、乳制品、酸菜、干果、鳄梨、菠菜、壳类海鲜和陈年奶酪）、非组胺但会触发组胺的食物（如香蕉、西红柿、小麦胚芽、豆类、木瓜、巧克力、柑橘类水果、柠檬、核桃、腰果和花生），以及食品染料、添加剂和防腐剂。还提到了应避免的所有奶制品和鸡蛋，以及快餐。通过排除这些食物，可以减少51%的皮肤状况，具体食物包括西红柿、茄子、辣椒和土豆。视频最后提供了一个推荐食物的链接，包括低组胺类型的食物。

Mindmap

Keywords

💡湿疹

湿疹是一种皮肤状况，表现为皮肤瘙痒、红疹、敏感、发炎、小疹子或荨麻疹、手脚上的痒水泡等。视频中提到20%的儿童和3%的成人患有此病，是视频讨论的主题之一。

💡食物触发

食物触发指的是某些食物可能引发或加剧湿疹症状。视频中列举了多种可能触发湿疹的食物，如麸质、组胺丰富的食品等，这些食物与视频主题紧密相关。

💡麸质

麸质是一种存在于小麦、大麦和黑麦等谷物中的蛋白质，视频中提到它可能触发湿疹。麸质是许多食物中常见的成分，对于有湿疹的人来说，避免含有麸质的食物是很重要的。

💡组胺

组胺是一种在身体中发挥多种作用的化合物，包括在过敏反应中。视频中提到组胺丰富的食物或饮料，如酒精、发酵食品、乳制品等，可能会加剧湿疹症状。

💡发酵食品

发酵食品是指通过微生物发酵过程制成的食品，如酸奶、酸菜、干果等。视频中指出，发酵过程中组胺水平会上升，可能对湿疹患者不利。

💡食物添加剂

食物添加剂包括色素、防腐剂等，用于改善食品的颜色、味道、质地或保存期。视频中提到，这些添加剂可能会触发组胺反应，对湿疹患者有害。

💡快速

快速在视频中被提到作为一种对任何皮肤状况都有益的方法。虽然快速本身不是湿疹的直接治疗方法，但它被认为可以帮助改善皮肤状况，这与视频的主题相关。

💡牛奶产品

牛奶产品指的是所有来源于牛奶的食品，如奶酪、酸奶等。视频中建议湿疹患者避免食用牛奶产品，因为它们可能会加剧症状。

💡鸡蛋

鸡蛋是常见的食物过敏原之一，视频中提到湿疹患者应避免食用鸡蛋，因为它们可能会触发或加剧湿疹症状。

💡快餐

快餐通常指的是快速准备和供应的食物，可能含有多种添加剂和不明确的成分。视频中建议湿疹患者避免快餐，因为其成分可能对湿疹有不良影响。

💡低组胺食物

低组胺食物是指组胺含量较低的食物，适合湿疹患者食用。视频中提供了一些低组胺食物的建议，帮助湿疹患者选择适合的饮食，这与视频的主题和内容密切相关。

Highlights

湿疹是一种皮肤状况，症状包括瘙痒、红疹、敏感、发炎和皮疹。

20%的儿童和3%的成人患有湿疹。

通常治疗湿疹使用局部类固醇或副作用多的prazosin。

断食对任何皮肤状况都非常有益。

应避免的食物包括含有麸质的谷物，如小麦、大麦和黑麦。

组胺丰富的食品和饮料，如酒精和发酵食品，应避免。

乳制品、酸菜、干果、鳄梨、茄子、菠菜、贝类和陈年奶酪都是组胺丰富的食品。

香蕉、西红柿、小麦胚芽、豆类、木瓜、巧克力、柑橘类水果会触发组胺。

核桃、腰果和花生等坚果也应避免，因为它们会触发组胺。

食品色素、添加剂和防腐剂也会触发组胺。

应避免所有乳制品和鸡蛋。

避免快餐，因为其成分不明。

通过消除西红柿、茄子、辣椒和土豆，可以减少51%的皮肤状况。

尽管需要避免许多食物，但仍有许多可推荐的食物可以吃。

提供了一个链接，推荐低组胺食物。