Conseils et pratiques à mettre en place pour une bonne année 2025 - avec Marie-Pierre Dillenseger

Summary

Dans cette conversation inspirante, Marie-Pierre Dylan Seger et l'animateur nous invitent à entamer la nouvelle année avec une approche positive et réfléchie. Ils discutent de l'importance de se libérer des poids du passé, qu'ils soient matériels ou émotionnels, afin de faire de la place à la nouveauté. Des conseils pratiques sont donnés pour clore l'année, vivre un réveillon joyeux et formuler des résolutions réalistes et nourrissantes. L'accent est mis sur l’importance de s’ancrer dans le présent, de célébrer les relations et d’accueillir le renouveau avec des actions concrètes et un état d’esprit ouvert.

Takeaways

• 😀 Libérer l'ancien pour accueillir le renouveau : Avant de commencer la nouvelle année, il est important de se débarrasser des objets, des habitudes ou des émotions qui ne servent plus à notre bien-être.
• 🎉 La célébration consciente : Le réveillon ne doit pas être une obligation sociale, mais une occasion de se reconnecter à la joie. Si la soirée ne vous apporte pas de bonheur, il vaut mieux l'éviter.
• 🔄 Prendre un moment pour l'introspection : Avant de commencer la nouvelle année, faites une liste des choses que vous souhaitez laisser derrière vous, qu'elles soient matérielles ou émotionnelles.
• 💖 Exprimer l'amour et la gratitude : Prenez le temps de dire à vos proches que vous les aimez, que vous appréciez leur présence, et partagez des messages sincères de gratitude.
• 🪴 Se libérer du passé matériel : Par exemple, jeter ou donner des objets ou des plantes mourantes qui symbolisent la fin d'un cycle, afin de faire de la place pour de nouvelles énergies.
• 🕯️ Accueillir la nouvelle année avec un rituel personnel : Que ce soit en allumant une bougie, en ouvrant la fenêtre ou en parlant à voix haute à l'année, créer un acte symbolique pour marquer le début du renouveau.
• 🎯 Formuler des résolutions sincères : Les bonnes résolutions doivent être ancrées dans des désirs profonds et réalisables, pas seulement des promesses abstraites qu'on oublie rapidement.
• 🌱 Se concentrer sur la vitalité : Une bonne résolution pourrait être de s'engager à ne plus côtoyer des situations qui nous épuisent, comme des relations ou des environnements toxiques.
• ⏳ Reconnaître la valeur du temps : Le temps est un compagnon de route, et accueillir l'année en lui adressant nos projets et désirs est essentiel pour que ceux-ci se manifestent.
• 💬 Parler à voix haute pour affirmer ses intentions : Verbaliser ses souhaits et projets pour l'année permet de les rendre plus tangibles et d'envoyer un message clair à l'univers.
• 👨‍👩‍👧‍👦 Créer des rituels familiaux : Si vous avez des enfants, impliquez-les dans la création de rituels pour accueillir l'année, afin de nourrir leur curiosité et d'intégrer la famille dans un acte de renouveau.

Q & A

Pourquoi est-il important de se libérer de ce qui appartient au passé avant de commencer la nouvelle année ?

Il est crucial de se libérer des objets et attitudes du passé pour accueillir l'énergie nouvelle de l'année à venir. En faisant un acte concret de nettoyage ou de libération, on envoie un message à l'univers et à soi-même que l'on est prêt à repartir sur de nouvelles bases.

Que recommande Marie-Pierre pour commencer l'année sur de bonnes dispositions ?

Marie-Pierre recommande de commencer l'année en se libérant des éléments qui nous alourdissent, qu'il s'agisse d'objets, de plantes mourantes ou même de relations et attitudes négatives. Cette purification symbolique permet d'ouvrir la voie à de nouvelles énergies.

Comment la suppression d'un objet peut-elle symboliser un renouveau ?

En se débarrassant d'un objet qui ne nous sert plus, on symbolise notre volonté de tourner la page et d’accueillir de nouvelles possibilités. Par exemple, une vieille plante mourante peut être vue comme un symbole de renouveau lorsque remplacée par quelque chose de vivant.

Que faire si certaines obligations sociales ou professionnelles ne peuvent pas être modifiées ?

Même si certaines obligations ne peuvent pas être modifiées, il est possible de se concentrer sur ce que l’on peut changer dans son environnement immédiat ou sur ses attitudes. Identifier et se défaire de ce qui est sous notre contrôle reste un acte significatif.

Pourquoi est-il important d’installer un rituel personnel pour le 1er janvier ?

Il est essentiel d'installer un rituel personnel, comme parler à voix haute ou allumer une bougie, pour marquer l’entrée dans la nouvelle année. Cela aide à se connecter consciemment à ce moment de transition et à clarifier nos intentions pour l'année à venir.

Quel conseil Marie-Pierre donne-t-elle pour vivre le réveillon dans la joie ?

Marie-Pierre conseille de se recentrer sur la joie et de profiter de l'occasion pour renouer des liens positifs avec les autres. Si une soirée ne semble pas joyeuse, il vaut mieux l'éviter, car la célébration du réveillon doit être une occasion de lâcher prise et de se reconnecter au vivant.

Pourquoi est-il important de dire à ceux qu’on aime qu’on les aime, surtout pendant les fêtes ?

Exprimer son amour et sa gratitude pendant les fêtes permet de renforcer les liens et de nourrir les relations. Cela offre aussi un sentiment de connexion et d’authenticité, essentielle pour commencer l’année avec un esprit serein et ouvert.

Comment formuler une bonne résolution efficace selon Marie-Pierre ?

Une bonne résolution doit être ancrée dans une aspiration profonde, concrète et réaliste. Au lieu de s’engager dans des résolutions génériques ou imposées, il est préférable de définir des engagements personnels alignés sur nos véritables désirs et besoins.

Quels sont les pièges des mauvaises bonnes résolutions et comment les éviter ?

Les mauvaises résolutions sont souvent celles qui sont prises par automatisme et qui se répètent sans jamais être tenues. Marie-Pierre recommande de les laisser derrière soi et de se concentrer sur des résolutions plus réfléchies, qui ont un véritable impact et qui peuvent être intégrées progressivement dans la vie quotidienne.

Quel exemple de bonne résolution donne Marie-Pierre pour l’année à venir ?

Marie-Pierre donne l'exemple de la résolution de ne plus s'exposer à des situations toxiques, comme passer des vacances dans des environnements qui créent du stress ou des conflits. Une autre bonne résolution serait d’agir sur des désirs longtemps refoulés, comme partir en voyage ou s’inscrire à un cours de développement personnel.