Living in SURVIVAL vs. Living in CREATION - Dr. Joe Dispenza

Summary

Dr Joe Dispenza explore les effets du stress sur le corps et l'esprit, mettant en évidence la différence entre vivre en mode « survie » et en mode « création ». Il explique comment le stress chronique peut affaiblir le système immunitaire et favoriser des maladies, tandis que l'émotion positive, la gratitude et l'amour peuvent stimuler la guérison. En inversant la focalisation sur l'environnement et le temps, et en cultivant des émotions élevées, l'individu peut revenir à un état de cohérence, favoriser la régénération et créer un avenir transformé, au-delà des limites de la réalité matérielle.

Takeaways

• 😀 La pensée positive peut avoir des effets puissants sur la guérison du corps, comme le montre l'effet placebo.
• 😀 L'effet nocebo démontre comment des croyances négatives peuvent aggraver des maladies en affaiblissant le système immunitaire.
• 😀 Le stress chronique entraîne une perturbation de l'homéostasie et empêche le corps de se réparer, créant des déséquilibres et des maladies.
• 😀 Les émotions de peur, de colère et de tristesse sont des réponses liées à la survie et peuvent contribuer à la dégradation des tissus corporels.
• 😀 En revanche, des émotions positives comme l'amour, la gratitude et la joie peuvent activer des processus régénérateurs dans le corps.
• 😀 Vivre en mode survie restreint notre vision de la réalité et nous maintient dans un état de stress constant, réduisant notre capacité à créer et à guérir.
• 😀 Le passage au mode de création permet de rétablir l'équilibre, d'élargir notre vision et de stimuler la régénération du corps.
• 😀 Le corps et le cerveau entrent en cohérence lorsque nous nous concentrons sur des émotions positives et des pensées de guérison, facilitant ainsi le bien-être.
• 😀 Les pratiques comme la méditation, la gratitude et la visualisation sont essentielles pour activer des états mentaux et émotionnels qui favorisent la guérison et la régénération.
• 😀 La conscience de la possibilité de transformation personnelle et de changement est cruciale pour libérer le potentiel de guérison de notre corps et de notre esprit.

Q & A

Qu'est-ce que l'effet placebo et comment influence-t-il notre santé selon le script ?

L'effet placebo est la tendance de l'esprit à influencer positivement la santé d'une personne en fonction de ses attentes. Si une personne croit qu'un traitement ou une intervention améliorera sa condition, son corps peut effectivement manifester des signes de guérison. Cela montre le pouvoir de l'esprit sur la physiologie du corps.

Comment l'effet nocebo diffère-t-il de l'effet placebo et quel impact a-t-il sur la santé ?

L'effet nocebo est l'inverse de l'effet placebo. Il se produit lorsque des attentes négatives, comme la croyance que quelque chose aggraverait une condition, entraînent des symptômes physiques réels. Les émotions négatives comme la peur ou le stress peuvent activer des mécanismes biologiques qui affaiblissent le système immunitaire, rendant une personne plus vulnérable à la maladie.

Pourquoi vivre en mode de survie peut-il nuire à la santé du corps et de l'esprit ?

Vivre en mode de survie signifie que le corps et l'esprit sont constamment dans un état de stress. Cela conduit à la contraction des tissus corporels, à la dégradation des cellules (catabolisme), à l'affaiblissement du système immunitaire et à des déséquilibres émotionnels. À long terme, cela peut provoquer des maladies comme le cancer ou des troubles auto-immuns.

Quels sont les émotions dominantes associées au mode de survie ?

Les émotions dominantes en mode de survie sont la peur, la colère et la tristesse. Ces émotions sont liées à une activation du système nerveux sympathique, qui prépare le corps à réagir à une menace perçue, mais qui, si maintenue sur le long terme, devient préjudiciable pour la santé.

En quoi le mode de création diffère-t-il du mode de survie ?

Le mode de création est un état où le corps et l'esprit sont équilibrés et en harmonie, propices à la régénération et à la réparation. Contrairement au mode de survie, où l'accent est mis sur la défense et la réaction face au stress, le mode de création favorise les émotions positives comme l'amour, la gratitude et la joie, ce qui stimule la guérison et l'innovation.

Comment les émotions positives affectent-elles le corps ?

Les émotions positives telles que l'amour, la gratitude et la joie stimulent la production de neurotransmetteurs et d'hormones bénéfiques pour le corps, comme l'ocytocine et les endorphines. Ces substances contribuent à renforcer le système immunitaire, à réduire l'inflammation et à favoriser la régénération des cellules.

Pourquoi est-il important de passer de l'état de survie à celui de création ?

Passer de l'état de survie à celui de création permet de libérer le corps du stress chronique et de l'épuisement. En état de création, le corps entre dans un mode de réparation et de croissance, ce qui améliore la santé physique et mentale. De plus, cela ouvre l'esprit à de nouvelles possibilités et à un plus grand sentiment d'interconnexion avec l'environnement.

Comment les pensées et les émotions influencent-elles notre réalité, selon le script ?

Le script souligne que nos pensées et nos émotions façonnent directement notre réalité. En étant dans un état de survie, nous réagissons à notre environnement de manière limitée, tandis qu'en mode de création, nous pouvons élargir notre perspective et imaginer des possibilités infinies. Changer nos émotions et nos croyances peut créer de nouvelles réalités.

Quel rôle joue l'inconscient dans le processus de guérison ?

L'inconscient joue un rôle clé dans le processus de guérison, car il influence nos réactions automatiques face au stress et aux émotions. En rééduquant l'inconscient à travers des pratiques comme la méditation ou la visualisation, il est possible de passer du mode de survie au mode de création, ce qui permet de rétablir l'équilibre dans le corps et l'esprit.

Qu'est-ce que la cohérence entre le cerveau et le cœur, et pourquoi est-ce important pour la santé ?

La cohérence entre le cerveau et le cœur se produit lorsque les deux organes fonctionnent en harmonie, créant un état d'équilibre dans tout le corps. Cela permet de réduire le stress, d'améliorer la gestion des émotions et de favoriser la guérison. La cohérence est essentielle pour maintenir une santé optimale et stimuler la créativité.