This Is Your Child's Brain on Videogames | WSJ

Summary

El guion de este video explora las reacciones dramáticas de los niños cuando se les desconecta la consola de videojuegos en medio de un juego, lo que a menudo se convierte en viral en las redes sociales. Según el Dr. Milham, estas respuestas no son necesariamente por adicción, sino que reflejan la lucha de los niños con su propia biología y la incapacidad de manejar emociones negativas. La falta de desarrollo completo de la corteza prefrontal, que controla los impulsos, y el impacto de la dopamina, la 'sustancia del placer' del cerebro, son factores clave. Los diseñadores de videojuegos han aprendido a estimular la liberación constante de dopamina a través de recompensas intermitentes. El Dr. Milham sugiere establecer reglas claras y consistentes sobre los tiempos de juego y aplicar un período de transición antes de dormir, además de estar atentos a posibles problemas subyacentes que los videojuegos puedan mascarar.

Takeaways

• 😜 Los padres se burlan de sus hijos desconectando la consola de videojuegos y las reacciones de los niños se vuelven virales.
• 🤔 La reacción intensa no es necesariamente por adicción, sino por la lucha contra la propia biología del niño.
• 🧠 El prefrontal cortex, que controla los impulsos y los deseos, no está completamente desarrollado en los niños y esto afecta su capacidad para controlarse.
• 💡 La dopamina, la 'sustancia del placer' del cerebro, está implicada en la regulación de mecanismos de recompensa y se ve afectada por la interrupción de juegos.
• 🍬 La anticipación de una recompensa, como un caramelo, provoca un aumento de dopamina, y su retirada causa una caída que molesta al niño.
• 🎮 Los diseñadores de videojuegos son expertos en mantener a los jugadores fascinados con recompensas intermitentes, lo que libera una corriente constante de dopamina.
• 🔌 Al desconectar un videojuego, hay un efecto más poderoso debido a la naturaleza estimulante y emocionante de los juegos.
• 🏠 Las peleas por los videojuegos son parte de la vida cotidiana y los padres luchan por hacer que los niños apaguen los juegos para hacer tareas, cenar o dormir.
• 📚 El Dr. Milham sugiere establecer reglas claras y consistentes sobre los días y las horas de juego y un período de transición entre el juego y la hora de dormir.
• 👀 Los padres deben tener cuidado con problemas subyacentes, ya que los juegos pueden ser un mecanismo de afrontamiento.
• ⚠️ Si el juego se convierte en un problema, los padres probablemente necesiten buscar guía de terapeutas, consejeros u otros proveedores de cuidados para abordar los desafíos.

Q & A

¿Qué hace que las reacciones de los niños en los videos sean tan dramáticas cuando se les desconecta su consola de videojuegos?

Las reacciones dramáticas son resultado de la biología de los niños, que no pueden tolerar la frustración o la tristeza cuando se les interrumpe el juego. Además, su prefrontal cortex no está completamente desarrollado, lo que dificulta controlar sus impulsos y emociones negativas.

¿Por qué los niños tienen dificultades para detenerse cuando juegan videojuegos a pesar de quererlo?

Los niños pueden expresar su deseo de no seguir jugando, pero enfrentan dificultades para detenerse debido a que su cerebro no puede controlar los impulsos y la compulsión de seguir jugando.

¿Qué es el prefrontal cortex y cómo afecta el comportamiento de los niños cuando juegan videojuegos?

El prefrontal cortex es una parte del cerebro clave para controlar impulsos y urgencias. Los niños, que aún no tienen un prefrontal cortex completamente desarrollado, tienen dificultades para controlarse cuando se les interrumpe un juego.

¿Qué es dopamina y cómo está relacionada con el comportamiento de los niños frente a los videojuegos?

La dopamina es una sustancia química del cerebro a menudo referida como la 'sustancia del placer', asociada con la euforbia, la motivación y la concentración. Es un componente clave en la regulación de mecanismos de recompensa, y la estimulación de un videojuego impacta las mismas vías que cuando alguien se adquiere una sustancia.

¿Cómo los diseñadores de videojuegos mantienen a los jugadores interesados y constantemente motivados?

Los diseñadores de videojuegos son muy hábiles para mantener a los jugadores interesados mediante una fuente constante de recompensas intermitentes, lo que significa una corriente constante de dopamina liberada en el cerebro durante el juego.

¿Qué sucede cuando un padre desconecta la consola de videojuegos de su hijo durante un juego?

Cuando un padre desconecta la consola, hay un efecto poderoso debido a que se interrumpe la fuente constante de recompensas y dopamina, lo que puede causar una gran frustración en el niño.

¿Por qué los niños pueden tener dificultades para controlar su comportamiento con respecto a los videojuegos?

Algunos niños pueden tener dificultades para controlar su comportamiento debido a que los videojuegos están diseñados para ser estimulantes y emocionantes, lo que a veces es más difícil de controlar para algunos niños que para otros.

¿Qué dos reglas básicas recomienda Dr. Milham para los padres para manejar el juego de videojuegos en casa?

Dr. Milham recomienda establecer reglas claras y consistentes sobre los días y horarios de juego, y aplicar un período de transición entre el juego y la hora de dormir.

¿Qué sugiere Dr. Milham para los padres que enfrentan problemas con el juego excesivo de videojuegos de sus hijos?

Dr. Milham sugiere que los padres deben limitar y monitorear el juego de videojuegos y poner en lugar intervenciones antes de que se convierta en un problema. Si el juego de videojuegos se convierte en un problema, los padres podrían necesitar buscar asesoramiento de terapeutas, consejeros u otros proveedores de cuidados.

¿Por qué los niños pueden reaccionar tan intensamente cuando se les quita un juguete o se les interrumpe un juego?

Una reacción intensa puede ser el resultado de una caída repentina en la dopamina, la cual se dispara con la anticipación de un placer, como comer un caramelo o jugar un videojuego, y se ve interrumpida abruptamente.

¿Qué otro factores adicionales podrían estar involucrados en el comportamiento problemático de los niños con los videojuegos según el guion?

Además de la biología y la dopamina, los videojuegos pueden ser un mecanismo de afrontamiento para los niños, y podrían estar tratando de lidiar con problemas subyacentes a través del juego.

Outlines

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🎮 Reacciones virales de niños a juegos de video

Este párrafo aborda el fenómeno de padres que juegan bromas a sus hijos apagando la consola de videojuegos en medio de una partida, lo que provoca reacciones intensas y virales en las redes sociales. Se compara la reacción a la interrupción de un juego con la de otros pasatiempos como leer o jugar con Legos, sugiriendo que algo más está ocurriendo. Se menciona que los niños afectados parecen no poder controlar sus reacciones, lo que podría indicar una lucha interna contra sus propios comportamientos problemáticos relacionados con los videojuegos.

🧠 La lucha contra la biología del niño

El texto destaca la perspectiva de un profesional, Dr. Milham, quien ha tratado a niños con comportamientos problemáticos relacionados con los videojuegos. Se enfatiza que los niños afectados reconocen su incapacidad para detenerse y sufrimiento al hacerlo. Se discute la importancia de la corteza prefrontal, una parte del cerebro clave para el control de impulsos y deseos, que no está completamente desarrollada en los niños. Esto, junto con la influencia de la dopamina, un neurotransmisor asociado con la euforía y la motivación, contribuye a la dificultad de los niños para manejar sus emociones cuando se interrumpe su juego.

📉 Dopamina y mecanismos de recompensa

Se explora el papel de la dopamina en la regulación de los mecanismos de recompensa en el cerebro y cómo la estimulación proveniente de los videojuegos impacta en las mismas vías que la ebriedad por una sustancia. Se compara la frustración de un niño al tener un caramelo retirado con la frustración de un juego de video cuando se detiene abruptamente, lo que causa una caída en la dopamina y, por lo tanto, un impacto emocional. Los diseñadores de videojuegos han logrado mantener a los jugadores enganchados mediante una fuente constante de recompensas intermitentes, lo que se relaciona con la liberación de dopamina en el cerebro durante el juego.

🏠 Impacto de los videojuegos en la vida diaria

El párrafo discute cómo los videojuegos pueden afectar la capacidad de los niños para funcionar adecuadamente en el hogar, la escuela y en la interacción con otros niños. Se cuestiona si los videojuegos están dañando la habilidad de los niños para adaptarse a las demandas diarias. Se sugiere que si no hay comportamientos problemáticos, sino solo preocupación por la frecuencia de juego, se puede trabajar en reducir la cantidad de tiempo que se dedica a los videojuegos.

👪 Estrategias para manejar el juego de video

Dr. Milham recomienda dos reglas básicas para los padres: establecer reglas claras y consistentes sobre los días y horarios de juego, y aplicar un período de transición entre el juego y la hora de dormir. Además, aconseja que los padres estén atentos a posibles problemas subyacentes, ya que los videojuegos pueden ser un mecanismo de afrontamiento. Se enfatiza la importancia de controlar y monitorizar el juego de video antes de que se convierta en un problema, y en ese caso, buscar orientación de terapeutas, consejeros u otros proveedores de cuidados para abordar los desafíos.

Keywords

💡Videojuegos

Los videojuegos son juegos interactivos que se juegan generalmente en una consola, ordenador u otros dispositivos electrónicos. En el video, se menciona que los niños reaccionan dramáticamente cuando se les retira la oportunidad de jugar, lo cual es un tema central del video. Los videojuegos son diseñados para ser estimulantes y adictivos, lo que puede llevar a los niños a tener dificultades para controlar sus impulsos y emociones cuando se les interrumpe su juego.

💡Reacciones virales

Las reacciones virales se refieren a las respuestas emocionales de los niños que se convierten en un fenómeno popular en las redes sociales. En el video, estas reacciones son el resultado de los padres que le quitan a sus hijos la consola de videojuegos en medio de un juego, lo que provoca una respuesta emocional intensa y compartida en línea.

💡Problemas de comportamiento

En el contexto del video, los problemas de comportamiento se refieren a la lucha de los niños para controlar sus impulsos y emociones cuando se les interrumpe su juego de videojuegos. El Dr. Milham menciona que los niños luchan con comportamientos problemáticos relacionados con el juego de videojuegos, y que a menudo dicen que no pueden parar de jugar a pesar de quererlo.

💡Biología

La biología en el video se refiere a la forma en que el cuerpo y el cerebro de los niños responden a las situaciones, como cuando se les interrumpe su juego de videojuegos. Los niños son víctimas de su propia biología, lo que significa que sus respuestas emocionales intensas son parte de su desarrollo biológico y su capacidad para manejar la frustración y la tristeza.

💡Prefrontal Cortex

El prefrontal cortex es una parte del cerebro que ayuda a controlar los impulsos y los deseos. En el video, se explica que los niños no tienen un prefrontal cortex completamente desarrollado, lo que hace que tengan dificultades para controlar sus emociones cuando se les interrumpe su juego de videojuegos.

💡Dopamina

La dopamina es una sustancia química en el cerebro que se asocia con la euforbia, la motivación y la concentración. En el video, se discute cómo la dopamina es un componente clave en el mecanismo de recompensa en el cerebro y cómo el juego de videojuegos afecta los mismos caminos que cuando alguien se vuelve adicto a una sustancia.

💡Recompensas intermitentes

Las recompensas intermitentes son estímulos que se presentan de manera irregular y que son clave para mantener la atención y el interés en las actividades. En el video, se menciona que los diseñadores de videojuegos son muy hábiles para mantener a los jugadores interesados mediante una fuente constante de recompensas intermitentes, lo que provoca una liberación constante de dopamina en el cerebro.

💡Regulación de juego

La regulación de juego se refiere a la capacidad de los niños para controlar cuánto tiempo juegan y cuándo deben dejar de jugar. En el video, se sugiere que los padres deben establecer reglas claras y consistentes sobre cuándo y cuánto tiempo se puede jugar, lo que ayuda a reducir los conflictos y a promover un comportamiento saludable.

💡Transición de juego a dormir

La transición de juego a dormir es un período de tiempo que se establece para ayudar a los niños a dejar de jugar y prepararse para dormir. El Dr. Milham sugiere que los padres deben enfocarse en establecer un período de transición, lo que puede ayudar a reducir la ansiedad y el conflicto asociados con la hora de dormir.

💡Mecanismos de afrontamiento

Los mecanismos de afrontamiento son estrategias que las personas usan para manejar situaciones estresantes. En el video, se sugiere que los juegos pueden ser un mecanismo de afrontamiento para los niños, lo que significa que pueden usarlos para lidiar con problemas emocionales o psicológicos subyacentes.

Highlights

Parents prank their kids by unplugging video game consoles, causing dramatic reactions.

Reactions are not just due to addiction but also biological factors.

Children struggle to stop playing because they can't control their impulses.

Children's inability to stop playing is linked to their underdeveloped prefrontal cortex.

Dopamine, the brain's pleasure chemical, is involved in gaming reactions.

Video games stimulate the same reward pathways as substance intoxication.

Sudden stop in gameplay can cause a drop in dopamine, leading to upset.

Game designers create a constant stream of dopamine through intermittent rewards.

Video games are designed to be stimulating and exciting.

Some children have a harder time controlling their gaming than others.

Problematic gaming behaviors can affect home, school, and social life.

Establish clear and consistent rules about gameplay days and times.

Enforce a transition period between gameplay and bedtime.

Be wary of games as a coping mechanism for underlying problems.

Seek guidance from professionals if gaming becomes problematic.

Meltdowns over video games are a common part of family life.

Parents often find themselves in a battle of wills over video games.

Transcripts

perhaps you've seen videos like this

appear in your social media feeds lately

the concept is pretty simple parents

prank their kids by unplugging the

child's video game console in the middle

of gameplay and their reactions are

viral gold

no one likes to be forced to stop having

fun but something different is happening

here

if you were to take away a child's books

or legos you're not likely to get a

reaction like this

so what's going on here why are these

meltdowns so dramatic

[Music]

i've treated a number of children over

years who struggle with problematic

video game

behaviors i think one of the most

important things to keep in mind is that

the child will be able to tell you i'm

trying to not do this but i can't stop

and i can't get myself to stop i don't

want to behave this way

but i'm struggling why did you do that

that was my game to get into the

overwatch league

according to dr milham these reactions

aren't necessarily because of an

addiction to gaming instead what we

witness in these videos are children who

are victims of their own biology

being able to tolerate the feeling of

frustration or that moment of sadness

when you decide i'm not going to

continue doing this that is is crucial

one of the reasons the children in these

videos find it so hard to control

themselves

is because they don't yet have a fully

developed prefrontal cortex

the prefrontal cortex is a key component

in the brain that's involved in helping

us to control

impulses and urges when you have

something like the video game being

turned off suddenly the child is faced

with having to feel those negative

emotions

another factor is dopamine which is

often referred to as the brain's

pleasure chemical because it's

associated with feelings of euphoria

motivation and concentration

dopamine is a key component of

regulating reward mechanisms in the

brain the stimulation we receive from

playing a video game impacts the same

pathways that are present when one is

becoming intoxicated with a substance so

it's no surprise that many of the

behaviors and reactions

that we see for a child who's struggling

with

having this sudden stop brought about in

their video game playing it has analogs

to someone who is being asked to stop

usage of a substance

let's say a child is about to eat a

piece of candy the anticipation of

eating that candy gives the child a

spike of dopamine

then their parent yanks that candy away

from them

that action will cause a drop in

dopamine which will upset the child

video game designers have gotten

remarkably adept at keeping gamers

entranced with a steady source of

intermittent rewards

more rewards means a constant stream of

dopamine released into the brain

throughout gameplay so when a parent

pulls the plug on a child's video game

there's an even more powerful effect

video games are inherently designed to

be stimulating and exciting and to draw

us in and and

that to some degree is a healthy

phenomena

it's just that for some it's more

difficult to control than

than for others is the video game

somehow impairing their ability to

function in the home at school or with

other children

if we're not seeing any problematic

behaviors and it's just concerned about

the frequency then i think we can work

on just trying to bring the frequency

down for many households across the

country meltdowns over video games are a

very real part of everyday life

parents we have spoken with say they

find themselves in a battle of wills

with their children when they tell them

to turn off a video game and do homework

eat dinner or go to bed dr milham

recommends implementing two basic rules

number one establish clear and

consistent rules about the days and time

of gameplay

number two enforce a transition period

between gameplay and bedtime

dr milham also recommends that parents

be wary of an underlying problem games

may just be a coping mechanism

one of the most important things is to

really curb

the video game playing and monitor it

and put interventions in place before

it's a problem once the video game

playing becomes a problem at that point

the parents will probably need to

seek guidance from whether it be

therapists counselors or other care

providers in order to help deal to

assess and deal with the challenges at

hand

[Music]

mom

now i have to do it all over