今さら聞けないスキンケアの基本のキを解説します

友利新公式チャンネル(内科・皮膚科医)

23 May 202314:45

Summary

TLDRこのビデオスクリプトでは、スキンケアの基本に関する疑問に答えています。スキンケアは化粧水、乳液、美容液、クリームなど全て必要なわけではなく、肌の状況に応じて適切なものを選ぶことが重要です。また、塗る順番は基本的に水分が少ないものから、美容液や乳液、クリームへと進むとされていますが、美容液によっては肌への適応により使い分けが必要な場合もあります。さらに、肌の悩みに応じた美容液の使い方やスキンケアの始める時期、肌の年齢に合った製品を選ぶこともポイントです。最後に、ダブル洗顔の必要性や保湿の重要性についても触れています。

Takeaways

😀 スキンケアの基本は洗顔、化粧水、乳液、クリームの使用ですが、全て必ずしも必要なわけではありません。
💧 化粧水は「お水」を与えることで保湿の基礎を築くためのものであり、その後の乳液やクリームは「蓋」をすることで効果を発揮します。
🧴 乳液とクリームはどちらか1つで十分かもしれませんが、必要に応じて使い分けると良いでしょう。
👶 若い肌は自然と油分を分泌するため、特に乾燥肌でなければクリームは必要なく、乳液だけでも十分かもしれません。
💡 美容液は特定の悩みがある場合に使い、特に美白や毛穴、たるみ予防などがある場合は効果的です。
🔄 スキンケアのアイテムは年齢や肌の状態に応じて使い分けることが大切で、過剰なケアは肌に負担をかけることに注意が必要です。
🧴 塗り方の順番は基本的に化粧水から始め、美容液、乳液、クリームの順ですが、一部のブランドでは異なる場合もあります。
📅 美容液はいつからでも使い始めることができますが、症状が出る前に予防的に使うことも有効です。
🚿 ダブル洗顔は必ずしも必要なわけではなく、肌の状態に応じて適切なケアを選択することが重要です。
💦 保湿は個人差があり、適切なバランスを見つけることが大切です。化粧水をしっかり使い、その後の油分の補給を見極めましょう。

Q & A

スキンケアの基本は何ですか？
-スキンケアの基本は洗顔、化粧水、美容液、乳液、クリームの使用です。しかし、全てを使わなければならないわけではありません。必要に応じて選択的に使えばよいです。
化粧水の役割は何ですか？
-化粧水は肌を洗った後の保湿のため使い、水分を与える役割を果たします。
美容液はいつから使うべきですか？
-美容液は自分の肌に問題があるときに使い始めると良いです。年齢に関係なく、気になる症状が出たら使い始めると良いでしょう。
乳液とクリームのどちらを選びますか？
-乳液は油分が少ないのに対し、クリームはより油分が豊富です。乾燥肌の場合はクリームを、乾燥でない場合は乳液で十分です。
スキンケアの順番はどうですか？
-基本的な順番は、化粧水から始めて美容液、乳液、そしてクリームです。ただし、一部のブランドでは乳液から始める場合もあるので、製品によって順番が異なる場合があります。
ダブル洗顔は必要なのでしょうか？
-最近のクレンジング剤は進化しており、一度の洗顔で十分なクリーンアップが可能です。ただし、メーカーが推奨している場合はそれに従うべきです。
スキンケアで年齢に応じて使い分けが必要ですか？
-はい、年齢に応じたスキンケア用品を選ぶことが大切です。年齢に合った製品を選ぶことで、肌に必要以上の負担をかけることを防ぐことができます。
美容液はどのように使うのが適切ですか？
-美容液は、特定の悩みに対処するために使うべきです。全顔に塗る必要はなく、気になる箇所に重点的に使うことができます。
ニキビ肌の場合、乳液やクリームは必要なのでしょうか？
-ニキビ肌の場合は、油分が豊富な乳液やクリームは避けるべきです。代わりに、乾燥した箇所にターゲットして乳液やクリームを使うことができます。
保湿のポイントは何ですか？
-保湿のポイントは、化粧水で水分を与えた後に、自分に合った量の油分を加えることです。肌の状態に応じて調整し、良いバランスを目指しましょう。
スキンケア初心者は最初に何をすべきですか？
-初心者は基本的なスキンケアの順番や使い方を理解し、自分に合った製品を選ぶことが大切です。基本を知り、自分の肌の状態を理解することで、自分に合ったスキンケアを構築できます。

Outlines

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🧴 スキンケアの基本と製品の使い分け

第1段落ではスキンケアの基本について説明しています。スキンケアは化粧水、乳液、美容液、クリームなど様々な製品が必要ですが、全てを使わなければよいという主張も紹介されています。特に若い肌は油分を多く出しており、乳液だけでも十分な場合もあると指摘。また、美容液は特定の悩みがある場合に使い、必要な場合は加えるべきだと述べています。そして、スキンケアの基本は洗顔、化粧水、乳液・クリームの3ステップであり、これらができれば全てを使わなくてもよいと強調しています。

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💧 スキンケアの塗り方と年齢による違い

第2段落ではスキンケアの塗り方と年齢による肌の状態の違いについて話しています。塗り方については、基本的に油分が少ないものから順番に塗くべきだと説明。しかし、美容液によっては油分も多く、部分的に使うべき場合もあると触れています。また、年齢による肌の状態の違いについても説明しており、若い肌は油分が多く、高機能な製品を使えばニキビができたりする可能性があると注意喚起。一方で、乾燥肌の場合は適切な保湿が重要とされ、肌の状態に応じたスキンケアが推奨されています。

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🛁 ダブル洗顔の必要性と保湿の重要性

第3段落ではダブル洗顔の必要性と保湿の重要性について語られています。現代のクレンジング剤は進化しており、1回の洗顔で十分な場合が多いと述べていますが、メーカーの推奨に従うことが大切だとアドバイス。また、保湿については肌の状態に応じて適切なバランスを見つけることが重要で、化粧水をしっかり塗った後、自分に合った量の油分を加えるべきだと提案しています。最後に、スキンケアは基本を知ってから自分流にアレンジしていくことが良いとエールを送っています。

Mindmap

Keywords

💡スキンケア

スキンケアとは肌のケアを意味し、動画ではその基本について話されています。スキンケアは肌の健康を保つために重要な役割を果たしており、洗顔、化粧水、美容液、乳液、クリームなどを使用して肌の水分と油分のバランスを保ちます。動画ではスキンケアの基本ステップや、必要なアイテムについて解説しています。

💡化粧水

化粧水はスキンケアの基本アイテムの一つで、肌を清潔に保ちながら水分を補給します。動画では化粧水が肌に水分を与える役割を果たしていると説明されており、スキンケアのステップで最初に使用することが推奨されています。

💡美容液

美容液はスキンケアにおいて特別な美容成分を含んだアイテムで、特定の肌の悩みを解決するのに役立ちます。動画では美白や毛穴のケア、たるみ予防など、個人の悩みに合わせて美容液を使用することが重要だと強調されています。

💡乳液

乳液はスキンケアで使用されるアイテムで、主に肌に油分を与える効果があります。動画では乳液が肌の保湿に重要な役割を果たすとされており、乾燥肌の場合は美容液の後に乳液を加えることが推奨されています。

💡クリーム

クリームはより濃い質感で、肌に油分と水分を与えるスキンケアアイテムです。動画ではクリームが特に乾燥肌に適しており、美容液や乳液に比べて油分が多く含まれていると説明されています。

💡ダブル洗顔

ダブル洗顔とは、一度洗った後も再度洗顔することで、肌の深層的な汚れを取り除く方法です。動画では最近のクレンジング剤は進化しており、ダブル洗顔が必ずしも必要なわけではないと述べています。

💡保湿

保湿はスキンケアにおいて非常に重要なステップで、肌の水分を維持し乾燥から守る効果があります。動画では保湿のために化粧水、乳液、クリームなどを使用し、肌の水分と油分のバランスを保つことが重要だと説明しています。

💡化粧品のターゲット

化粧品のターゲットとは、その製品が設計された対象となる年齢層や肌の状態を指します。動画では年齢に応じた化粧品の選択が重要であり、若い肌には高機能な製品を使いすぎると肌に適わない可能性があると注意喚起しています。

💡油分

油分はスキンケアにおいて肌の保湿に重要な役割を果たす成分です。動画では油分の量が肌のタイプや年齢によって異なるとされており、乾燥肌の場合はクリームなどの油分を多く含むアイテムが推奨されています。

💡化粧水の順番

化粧水の順番とはスキンケアのステップで、どの順序で化粧水を塗るかという目安です。動画では基本的に化粧水から始めて、次に美容液、乳液、クリームの順で塗ることが多いと説明しています。

💡美容液の使い方

美容液の使い方とは、スキンケアの中で美容液をどのくらい使えば良いか、どのような場所に適用するかという方法です。動画では美容液は特定の悩みに合わせて使うべきであり、全体に塗る必要はなく、気になる場所に集中して適用することができるとしています。

Highlights

スキンケアの基本についての疑問を説明し、最新のコスメ紹介や西部のお話しとは別的话题として取り上げた。

スキンケアで全てのアイテムを使わなければいけないという疑問に答え、必要性と使用の柔軟性を説明。

クレンジング、洗顔、化粧水、美容液、乳液、クリームというスキンケアの基本ステップを紹介。

保湿のために化粧水を使用し、乳液とクリームで蓋をするというスキンケアの基本理念を説明。

必要に応じて乳液かクリーム、または両方を使うというアプローチを提案。

年代によってスキンケアの必需品が変わるという考えを紹介。

若い肌は自然と油分を出すことが多いため、乳液だけでも十分だと述べた。

美容液は特定の悩みに応じて使用するべきだと説明。

スキンケアの基本は洗浄、水分の供給、そして保護に重点を置くというアドバイスを提供。

スキンケアのアイテムの塗り方の順番について解説し、油分が少ないものから塗ることを提案。

美容液は必要に応じて顔全体に塗る必要はなく、特定の部位に集中して塗ることも可能だと説明。

ニキビ肌に対する乳液やクリームの使用に関するアドバイスを提供。

美容液の使用時期について個人の悩みに応じて決めるべきだと述べる。

高機能なスキンケアアイテムを若い時に使用しても肌が怠けることはないとの見解を示す。

年齢に応じたスキンケアアイテムの選択の重要性を強調。

10代と40代50代の肌の違いについて水分と皮脂量の違いを指摘。

ダブル洗顔の必要性について個人の肌の状態に応じて判断するべきだと提案。

スキンケア初心者には基本を知り、その後自分流の方法でアプローチするべきだとアドバイス。

保湿の重要性について肌の状態に応じた水分と油分のバランスを保つべきだと述べる。

スキンケアは基本を知ってから自分流でアプローチすることでトラブル時の対応が容易になるという見解を示す。