Tips for Teens | Teen Health | Centerstone
Summary
TLDRLewis se siente abrumado por el estrés escolar y no sabe cómo hablar con su madre sobre sus preocupaciones. Su amigo Josh le ofrece apoyo, compartiendo consejos de su maestro Mr. Patel sobre cómo hablar con adultos de confianza. Mr. Patel sugiere encontrar a alguien que escuche sin juzgar, como un maestro o un miembro de la familia. Aconseja comenzar con conversaciones más ligeras, ser honesto sobre el nerviosismo y buscar ayuda cuando sea necesario, especialmente en situaciones difíciles. Lewis se siente más tranquilo y decide textualmente invitar a su madre a caminar para hablar.
Takeaways
- 😀 Es importante hablar con un adulto de confianza cuando te sientes abrumado por situaciones como la escuela o las relaciones.
- 😀 Aunque hablar con tus padres puede ser incómodo, ellos fueron adolescentes también y pueden ofrecerte consejos valiosos.
- 😀 Si no te sientes cómodo hablando con tus padres, puedes buscar a otro adulto de confianza, como un maestro, un consejero o un familiar.
- 😀 Hablar con un adulto te ayuda a obtener información precisa, ya que no todos los consejos de amigos o internet son correctos.
- 😀 Algunos adultos pueden no saber cómo responder o pueden ser juzgones, pero eso no significa que no haya otros adultos dispuestos a ayudarte.
- 😀 La clave para una conversación efectiva es elegir el momento adecuado. Evita momentos en los que el adulto esté ocupado o estresado.
- 😀 Practica la honestidad y la apertura, incluso si te sientes incómodo al principio. Con el tiempo, las conversaciones se harán más fáciles.
- 😀 Si te enfrentas a situaciones peligrosas o difíciles, como violencia en una relación, pensamientos suicidas o abuso, es crucial hablar con un adulto inmediatamente.
- 😀 Encuentra un adulto que te respete, escuche y te apoye sin juzgarte. Esto puede ser un maestro, un amigo de la familia o incluso un vecino.
- 😀 Comienza la conversación con una pregunta ligera para probar cómo responde el adulto y si es un buen oyente antes de hablar de temas más personales.
- 😀 No tengas miedo de ser honesto sobre tu incomodidad. Es normal sentirse nervioso, y los adultos también pueden sentirse incómodos al principio.
Q & A
¿Por qué los adolescentes pueden sentirse incómodos al hablar con sus padres sobre sus problemas?
-Los adolescentes pueden sentirse incómodos porque temen que sus padres se enojen, los regañen o no comprendan completamente las presiones que enfrentan en la escuela, con las actividades extracurriculares y en su vida social.
¿Qué consejo da Mr. Patel sobre hablar con adultos de confianza?
-Mr. Patel sugiere que, aunque hablar con adultos puede ser incómodo, es importante hacerlo porque los adultos han pasado por experiencias similares y, generalmente, quieren ayudar a los adolescentes a superar sus problemas. Además, pueden ofrecer buenos consejos y apoyo.
¿Por qué es importante buscar la ayuda de un adulto en lugar de solo confiar en amigos?
-Aunque los amigos pueden ser una fuente de apoyo, no siempre tienen la experiencia o los conocimientos necesarios para ofrecer buenos consejos. Algunos pueden incluso dar información incorrecta. Los adultos de confianza tienen más experiencia y pueden brindar una guía más segura y bien fundamentada.
¿Qué hacer si no sientes que tus padres son una opción viable para hablar sobre tus problemas?
-Si no te sientes cómodo hablando con tus padres, es recomendable buscar a otro adulto de confianza, como un abuelo, hermano mayor, maestro, consejero escolar, entrenador o cualquier otro adulto que te respete y se preocupe por ti.
¿Cómo puedes empezar una conversación con un adulto de forma que sea más fácil?
-Puedes comenzar con una pregunta ligera o menos personal para ver cómo responde el adulto. Esto te ayudará a saber si es un buen oyente. Luego, puedes hablar de temas más personales cuando te sientas más cómodo.
¿Cuál es la importancia de la paciencia al hablar con adultos sobre problemas personales?
-La paciencia es clave porque tanto el adolescente como el adulto pueden sentirse incómodos. El adulto podría no saber qué decir o cómo reaccionar, por lo que ser paciente y darle tiempo para procesar la conversación es esencial.
¿Qué se recomienda hacer si un adulto no responde de manera útil o comprensiva?
-Si el adulto no responde de manera útil o parece poco receptivo, se puede buscar a otro adulto que sea más comprensivo y dispuesto a escuchar. No es necesario quedarse con alguien que no sea de ayuda.
¿Por qué es útil hablar con adultos sobre temas personales incluso si no estás seguro de cómo hacerlo?
-Hablar con adultos sobre temas personales puede ser útil porque pueden proporcionar apoyo, comprensión y consejos prácticos. A medida que hables más con ellos, será más fácil y natural abrirte sobre otros temas más complicados.
¿Cuál es el primer paso que debería tomar un adolescente para empezar a hablar con un adulto sobre algo importante?
-El primer paso es buscar un momento adecuado para la conversación, cuando el adulto no esté demasiado ocupado. También puedes empezar diciendo que te sientes incómodo, pero que necesitas hablar sobre algo importante. Esto puede romper el hielo y hacer que la conversación sea más fluida.
¿Qué situaciones graves recomienda Mr. Patel que se discutan con un adulto de inmediato?
-Mr. Patel recomienda hablar con un adulto si se enfrenta a situaciones graves como abuso en las relaciones, violencia, pensamientos suicidas, bullying, adicción u otros problemas peligrosos. Es crucial obtener ayuda en esos casos.
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