Devenir une MACHINE à apprendre (feat. le champion de France de mémoire)

Summary

Dans cette vidéo, l'intervenant explore des méthodes efficaces pour améliorer la mémorisation, essentielles pour réussir les examens compétitifs. Il aborde la courbe de l'oubli et l'importance des révisions espacées, en insistant sur l'utilisation de stratégies comme les flashcards via des outils numériques (ex. Anki). Il propose également des techniques pour organiser les révisions à court et long terme, ainsi que des conseils pour maintenir l'attention et renforcer la mémoire à travers la pratique régulière. Le tout est soutenu par des ressources supplémentaires pour approfondir ces compétences de mémorisation.

Takeaways

• 😀 L'attention est cruciale pour la mémorisation, il est essentiel de la renforcer pour réussir à retenir les informations.
• 😀 La courbe de l'oubli, selon Ebbinghaus, montre que la rétention d'informations chute rapidement après l'apprentissage, ce qui souligne l'importance de réviser régulièrement.
• 😀 Les révisions espacées, c'est-à-dire réactiver l'information juste avant de l'oublier, sont essentielles pour solidifier la mémoire à long terme.
• 😀 Il existe des outils numériques comme Anki qui facilitent les révisions espacées en automatisant la planification des révisions.
• 😀 La répétition active, où l'on tente de récupérer une information sans aide, est une méthode puissante pour renforcer la mémoire.
• 😀 La gestion du temps et l'organisation des révisions sont clés pour réussir en prépa, il est donc important d'avoir un système structuré.
• 😀 Les révisions peuvent être courtes (quotidiennes ou hebdomadaires) ou longues (pendant les vacances), selon la temporalité des contenus à réviser.
• 😀 Un agenda papier ou un semainier peut aider à suivre les révisions quotidiennes et maintenir une vision claire du travail à accomplir.
• 😀 L'objectif est d'associer de nouvelles informations à des connaissances préexistantes, ce qui facilite leur mémorisation et leur maintien à long terme.
• 😀 La mémorisation n'est pas un processus passif, il faut être actif dans la révision et l'entraînement pour éviter l'oubli et être prêt le jour du concours.

Q & A

Quel est l'objectif principal de la vidéo ?

L'objectif principal de la vidéo est d'expliquer comment améliorer la mémoire et les stratégies d'apprentissage afin de mieux réussir dans des situations académiques exigeantes, comme les concours ou les examens.

Qu'est-ce que la courbe de l'oubli et qui l'a développée ?

La courbe de l'oubli a été développée par Hermann Ebbinghaus en 1885. Elle représente la manière dont la rétention de l'information diminue au fil du temps, sauf si l'information est régulièrement révisée.

Comment la courbe de l'oubli peut-elle être utilisée pour améliorer les révisions ?

La courbe de l'oubli montre que l'information est rapidement oubliée si elle n'est pas révisée. Pour l'éviter, il est important de réviser l'information avant d'oublier, par exemple une heure après l'apprentissage, puis après un jour, puis progressivement à des intervalles plus longs.

Quelles sont les deux grandes catégories de révisions mentionnées dans la vidéo ?

Les deux grandes catégories de révisions sont les révisions courtes (quotidiennes et hebdomadaires) et les révisions longues (révisions profondes pendant les vacances ou lors de périodes moins intensives).

Pourquoi est-il important de différencier les révisions courtes des révisions longues ?

Il est important de différencier les révisions courtes et longues pour gérer efficacement le temps et l'effort. Les révisions courtes permettent de maintenir l'information fraîche, tandis que les révisions longues permettent de consolider la mémoire sur le long terme.

Qu'est-ce qu'Anki et comment peut-il aider dans les révisions ?

Anki est un outil numérique de flashcards qui aide à gérer la répétition espacée. Il est efficace car il ajuste les intervalles de révision en fonction de la difficulté perçue de chaque carte, optimisant ainsi le processus de mémorisation.

Quel est le rôle de l'attention dans l'apprentissage selon la vidéo ?

L'attention joue un rôle crucial dans le processus d'apprentissage. Il est essentiel de rester attentif au moment de l'apprentissage initial pour que l'information puisse être correctement encodée dans la mémoire à court terme avant d'être transférée à long terme.

Pourquoi l'association et la création de liens sont-elles importantes pour la mémorisation ?

L'association et la création de liens aident à organiser l'information de manière logique, ce qui facilite le transfert de l'information de la mémoire à court terme vers la mémoire à long terme et améliore la rétention.

Comment organiser efficacement ses révisions selon la vidéo ?

Pour organiser efficacement ses révisions, il est recommandé d'utiliser un agenda ou un semainier pour planifier les révisions courtes (quotidiennes ou hebdomadaires) et les révisions longues (pendant les périodes de vacances). Les outils numériques comme Anki peuvent aussi aider à structurer la révision grâce à la répétition espacée.

Quelles ressources supplémentaires sont suggérées pour améliorer sa mémoire ?

Il est recommandé d'explorer des ressources comme l'association des sports de mémoire, ainsi que des vidéos et des newsletters sur la mémoire et l'apprentissage, proposées par le créateur de la vidéo pour approfondir le sujet.