Metodo GDS Parte 1

De Otra Manera

7 Jan 201603:50

Summary

TLDRClara, una fisioterapeuta, introduce el método de cadenas musculares y articulares GDA, creado por GBS. Este método se enfoca en el estudio del movimiento y la postura, buscando un equilibrio global en lugar de tratar solo los síntomas. Se basa en la idea de que los músculos están interconectados y afectan la postura y el movimiento. El GDA propone reequilibrar el cuerpo, armonizando las tensiones de los músculos y trabajando con seis grupos de cadenas musculares que funcionan en sincronía para lograr una figura armoniosa y un movimiento fluido. El reequilibrio es clave para prevenir lesiones y adaptabilidad.

Takeaways

😀 Clara es una fisioterapeuta especializada en el método de cadenas musculares y articulares GDA.
🏥 GDA es una abreviatura de 'Gestión Dinámica de Articulaciones', un método creado por la fisioterapeuta Guadalupe Bernal Salazar.
🧍 El método GDA se enfoca en el estudio del movimiento, la postura y el uso del cuerpo, más allá de los síntomas locales de dolor.
🌐 GDA es un enfoque global que considera la postura y el equilibrio general del cuerpo, en lugar de tratar solo la zona dolorida.
🔍 Se busca identificar un 'terreno predispuesto' que puede predisponer a ciertos síntomas, a través de una tipología específica.
⚖️ El objetivo principal del método GDA es reequilibrar el cuerpo, en lugar de solo fortalecer o relajar músculos.
💪 El cuerpo se considera como un sistema interconectado de músculos y articulaciones, donde la acción de unos afecta a otros.
🔄 GDA promueve la armonización de tensiones musculares para un funcionamiento coordinado y equilibrado del esqueleto.
🔗 Se identifican seis grupos de músculos o 'cadenas musculares' que actúan como líneas de fuerza en el cuerpo y deben estar armonizadas.
🧘 Cuando las cadenas musculares están descoordinadas, pueden llevar al cuerpo a una postura insostenible y predisponer a lesiones.
🛠️ La adaptabilidad es un concepto clave en GDA, ya que permite ajustar el tratamiento a las necesidades individuales del paciente.

Q & A

¿Quién es Clara y qué especialidad profesional tiene?
-Clara es una fisioterapeuta que se especializa en el método de cadenas musculares y articulares GDA, también conocido como GBS.
¿Qué es el método GDA o GBS en fisioterapia?
-El método GDA o GBS es una especialización en fisioterapia que se enfoca en el estudio del movimiento, la postura y cómo se utilizan los músculos en el cuerpo.
¿Cuál es la diferencia principal entre el método GDA y otros enfoques en fisioterapia?
-El método GDA es global y no se enfoca únicamente en el síntoma o zona dolorosa, sino que busca reequilibrar toda la postura del cuerpo.
¿Qué es un 'terreno predispuesto' en el contexto del método GDA?
-Un 'terreno predispuesto' se refiere a una tipología que predispone a las personas a padecer ciertos síntomas, según el método GDA.
¿Qué es lo que busca fundamentalmente el método GDA en el tratamiento de los síntomas?
-El método GDA busca reequilibrar el cuerpo, armonizando las tensiones de los músculos para que trabajen coordinadamente y no simplemente fortaleciendo o relajando.
¿Cómo se compara el cuerpo en el método GDA con un sistema de poleas?
-Según el método GDA, el cuerpo se entiende como un sistema de poleas donde la acción de los músculos de un lado afecta al lado opuesto, y es importante mantener la intercomunicación y relación entre ellos.
¿Cuántas 'cadenas musculares' hay según el método GDA y qué representan?
-Hay seis 'cadenas musculares' en el método GDA, que son grupos de músculos con una misma función y actúan como líneas de fuerza que modelan al cuerpo equilibrada y permiten un movimiento fluido.
¿Qué sucede cuando algunas 'cadenas musculares' adquieren poder sobre otras según el método GDA?
-Cuando algunas cadenas musculares adquieren poder sobre otras, pueden atrapar al cuerpo en una modalidad o forma que predispone a lesiones específicas, lo que requiere un reequilibrio.
¿Qué importancia tiene el concepto de 'adaptabilidad' en el método GDA?
-El concepto de adaptabilidad es muy importante en el método GDA, ya que se busca que el cuerpo se adapte y reequilibre para prevenir lesiones y mantener un movimiento fluido y una postura armoniosa.
¿Cómo se define el movimiento fluido y la figura armoniosa en el contexto del método GDA?
-El movimiento fluido y la figura armoniosa se logran cuando todas las cadenas musculares están armonizadas y trabajan en sincronía, modelando al cuerpo alrededor de la vertical.

Outlines

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😀 Introducción al Método de Cadenas Musculares y Articulares (GDS)

Clara, la fisioterapeuta, nos presenta su especialización en el Método de Cadenas Musculares y Articulares (GDS), creado por la fundadora GDs. El método se enfoca en el estudio del movimiento y cómo se relacionan los músculos con la postura y el uso del cuerpo. Clara resalta que el método GDs es global y busca entender la postura en su totalidad, en lugar de centrarse únicamente en el síntoma de dolor. Se busca identificar un 'terreno predispuesto' que puede predisponer a ciertos síntomas y tratar desde la perspectiva de equilibrar la postura para soportar al síntoma.

Mindmap

Keywords

💡Fisioterapeuta

Clara se presenta como una fisioterapeuta, lo que indica que es una profesional capacitada en el tratamiento de problemas relacionados con el movimiento y la función del cuerpo humano. Este término es clave para entender el contexto y la autoridad en la materia que Clara posee para hablar sobre el método de cadenas musculares y articulares GDI-GBI.

💡Método de cadenas musculares y articulares GDI-GBI

Este es el método central del video, una especialización en fisioterapia que se enfoca en el estudio y tratamiento del aparato locomotor. La técnica GDI-GBI, fundada por 'live tenis strike', se utiliza para reequilibrar el cuerpo, atendiendo a la globalidad de la postura y no solo a los síntomas locales.

💡Globalidad

El método GDI-GBI se caracteriza por su enfoque global, lo que significa que no se trata de un síntoma aislado sino de la postura y el movimiento en su conjunto. Clara menciona que el método busca encontrar un 'terreno predispuesto' que influye en la aparición de síntomas, enfatizando la importancia de abordar la problemática desde una perspectiva holística.

💡Reequilibrar

El objetivo principal del método GDI-GBI es reequilibrar el cuerpo, una innovación en la fisioterapia que contrasta con el enfoque tradicional de fortalecer o relajar músculos específicos. Clara explica que el cuerpo es un sistema interconectado, y el reequilibrio busca armonizar las tensiones de los músculos para que trabajen de manera coordinada.

💡Cadenas musculares

Las cadenas musculares son grupos de músculos que comparten una misma función y actúan como líneas de fuerza en el cuerpo. Clara menciona que hay seis de estas cadenaes que, cuando están armonizadas, permiten un movimiento fluido y una figura armoniosa.

💡Intercomunicación

El concepto de intercomunicación se refiere a la relación y comunicación entre los músculos y estructuras del cuerpo. Clara ilustra esto diciendo que el movimiento o la limitación en un lado del cuerpo afecta al otro, destacando la importancia de entender al cuerpo como un sistema interconectado.

💡Adaptabilidad

La adaptabilidad es un concepto clave en el método GDI-GBI, ya que implica la capacidad del cuerpo para ajustarse y reequilibrar ante cambios o desequilibrios. Clara sugiere que este concepto es importante para lograr el reequilibrio y prevenir lesiones.

💡Tipología

La tipología es mencionada en el contexto de predisposición a ciertos síntomas o problemas de postura. Clara indica que la tipología puede influir en cómo se manifiestan los problemas y cómo se abordan en el marco del método GDI-GBI.

💡Equilibramiento

El equilibrio es un término que se relaciona con el reequilibrio buscado por el método GDI-GBI. Clara habla de la necesidad de modelar al cuerpo de manera equilibrada alrededor de la vertical, lo que permite un movimiento fluido y una postura saludable.

💡Lesiones

El término 'lesiones' se introduce para destacar la importancia de prevenir o tratar problemas relacionados con el movimiento y la postura. Clara menciona que el desequilibrio en las cadenas musculares puede predisponer al cuerpo a sufrir lesiones específicas.

Highlights

Hola, me llamo Clara, soy fisioterapeuta especializada en el método de cadenas musculares y articulares GDA.

El método GDA fue fundado por GBS, donde 'live tenis strike' es una referencia clave.

El método GDA es un enfoque global en fisioterapia y kinesiología, abarcando el estudio del movimiento y la postura humana.

El objetivo principal del método GDA es reequilibrar el cuerpo, en lugar de solo fortalecer o relajar músculos específicos.

El cuerpo se considera un sistema interconectado, donde los músculos trabajan en armonía y equilibrio.

Se busca armonizar las tensiones musculares para un funcionamiento coordinado del esqueleto.

Existen seis grupos de músculos o 'cadenas musculares' que actúan como líneas de fuerza y modelan el cuerpo.

Cuando las cadenas musculares están armonizadas, promueven un movimiento fluido y una figura armoniosa.

El desequilibrio en las cadenas musculares puede predisponer al cuerpo a sufrir lesiones específicas.

El concepto de 'adaptabilidad' es fundamental en el método GDA para lograr el reequilibrio muscular.

El método GDA no se centra únicamente en el síntoma, sino en la globalidad de la postura humana.

Se identifica un 'terreno predispuesto' que puede predisponer a ciertos síntomas en el método GDA.

El reequilibrio busca un entendimiento del cuerpo como un sistema de poleas interconectadas.

El método GDA es una revolución en la fisioterapia, promoviendo un enfoque más holístico.

El método GDA se basa en la intercomunicación y relación entre músculos para un equilibrio general.

El enfoque del método GDA es armonizar las tensiones musculares para un trabajo coordinado y equilibrado.