Tu deviens ce à quoi tu penses

Summary

Dans ce script, l'auteur explore l'impact des pensées sur la qualité de vie et la réalité personnelle. Il explique comment les pensées quotidiennes, positives ou négatives, peuvent influencer nos habitudes, nos actions et même la structure de notre cerveau grâce à la neuroplasticité. L'auteur partage des stratégies pour utiliser la puissance de notre esprit de manière positive, notamment en étant reconnaissant, en reconnaissant et en gérant les pensées négatives, et en se concentrant sur les objectifs pour les rendre réels. Il encourage également à voir le cerveau comme un outil puissant pour modeler la vie désirée et à pratiquer la maîtrise de ses pensées comme un muscle. Deux livres sont recommandés pour approfondir la compréhension de cette influence : 'Psychoybernétique' de Maxwell Maltz et 'Pensez et devenez riche' de Napoleon Hill.

Takeaways

• 🧠 Notre cerveau est un outil puissant qui peut influencer la qualité de notre vie grâce à nos pensées quotidiennes.
• 💭 Les pensées positives ou négatives que nous avons peuvent changer notre réalité et affecter nos habitudes et actions.
• 🧐 Il est important de prendre conscience de la puissance de nos pensées et de leur impact sur notre vie quotidienne.
• 🙏 Être reconnaissant pour ce que nous avons peut nous aider à équilibrer notre désir de progresser avec notre contentement actuel.
• 🚫 Reconnaître et éliminer les pensées négatives inutiles telles que la jalousie et le pessimisme qui ne sont pas constructives pour notre vie.
• 🧐 Les pensées utiles, même négatives, comme la prise de conscience d'une situation financière difficile, peuvent nous pousser à agir et à améliorer.
• 🌟 Les pensées positives attirent des expériences positives, et inversement, les pensées négatives attirent des expériences négatives.
• 📈 L'obssession positive sur un objectif peut influencer nos actions et notre environnement pour atteindre ce objectif.
• 🔄 La neuroplasticité montre que nos pensées peuvent changer la structure de notre cerveau, ce qui a un impact physique.
• 📚 Il est recommandé de lire des livres comme 'Psychoybernétique' de Maxwell Maltz et 'Pensez et devenez riche' de Napoleon Hill pour approfondir la compréhension de l'impact de nos pensées.
• 🌱 La maîtrise de nos pensées est un muscle qu'il faut exercer, et cela peut nous aider à améliorer continuellement notre vie.

Q & A

Comment les pensées quotidiennes influencent-elles la qualité de vie d'une personne?

Les pensées quotidiennes déterminent la qualité de vie d'une personne en influençant ses habitudes, ses actions et sa vie en général. Elles agissent comme des aimants qui attirent des situations similaires dans la réalité.

Quelle est la relation entre la neuroplasticité et les pensées d'une personne?

La neuroplasticité est l'étude de la capacité du cerveau à s'adapter et à changer. Les pensées d'une personne peuvent influencer ses chemins neuronaux, créant ou modifiant des connections qui changent le cerveau physiquement.

Comment être reconnaissant de ce que l'on a peut-il influencer nos objectifs et notre progression dans la vie?

Être reconnaissant de ce que l'on a peut équilibrer l'envie de progresser avec la satisfaction de la condition actuelle. Cela rend le processus d'amélioration de la vie plus agréable et favorise le bien-être.

Quels sont les effets des pensées négatives inutiles sur la vie d'une personne?

Les pensées négatives inutiles comme la jalousie ou le cynisme ne sont pas constructifs et ne contribuent pas à l'amélioration de la vie d'une personne. Elles peuvent avoir un impact négatif sur la réalité vécue si elles sont trop présentes.

Comment l'obsession positive envers un objectif peut-elle influencer la réalité d'une personne?

L'obsession positive envers un objectif peut influencer la réalité d'une personne en orientant ses actions quotidiennes vers la réalisation de cet objectif. Cela peut créer une sorte de 'magie' où l'objectif devient une réalité à travers la constance des pensées.

Quels sont les deux livres recommandés pour approfondir la compréhension de l'influence des pensées sur la vie quotidienne?

Les deux livres recommandés sont 'Psychoycbernétique' de Maxwell Maltz et 'Pensez et devenez riche' de Napoleon Hill.

Comment la conscience de la puissance de ses pensées peut-elle aider une personne à améliorer sa vie?

La conscience de la puissance de ses pensées permet à une personne de mieux contrôler son esprit et de diriger ses pensées vers des objectifs positifs, ce qui à terme améliore sa vie et lui permet d'atteindre ses objectifs.

Quelle est la première stratégie recommandée pour utiliser son cerveau et ses pensées pour améliorer la vie quotidienne?

La première stratégie recommandée est de prendre conscience de la puissance de ses pensées et de comprendre comment elles influencent la réalité et la qualité de sa vie.

Quels sont les effets composés de penser positivement sur la vie d'une personne?

Les effets composés de penser positivement incluent une vie de meilleure qualité, une augmentation de la satisfaction et du bien-être, et un impact positif sur les actions et les décisions qui mènent à la réalisation des objectifs.

Comment l'environnement peut-il influencer les pensées d'une personne?

L'environnement, les personnes qui nous entourent et les expériences vécues peuvent tous influencer nos pensées. Il est important de prendre conscience de cet impact et de travailler à créer un environnement propice aux pensées positives.

Quelle est la métaphore utilisée pour décrire l'impact des pensées sur la réalité d'une personne?

La métaphore utilisée est celle d'aimants qui attirent l'or équivalent dans la réalité, suggérant que les pensées positives attirent des situations positives, tout comme les pensées négatives attirent des situations négatives.

Comment la reconnaissance de ses pensées négatives peut-elle aider une personne à améliorer sa vie?

La reconnaissance de ses pensées négatives permet à une personne de les identifier et de les remplacer par des pensées positives ou neutres. Cela contribue à réduire l'impact négatif de ces pensées sur sa vie et à créer un cycle positif d'amélioration continue.

Outlines

00:00

🧠 La puissance de nos pensées sur la réalité

Le premier paragraphe explique que nos pensées quotidiennes déterminent la qualité de notre vie. L'auteur propose d'expliquer comment nos pensées influencent notre réalité, nos habitudes et nos actions. Il mentionne l'importance de la neuroplastie, qui est l'étude de la plasticité du cerveau et de sa capacité à s'adapter et à changer en fonction de nos pensées. Il donne des exemples montrant que les personnes négatives tendent à avoir une vie difficile et à attirer plus de malchance, tandis que les pensées positives améliorent la vie. Il insiste sur la nécessité de prendre conscience de l'impact de nos pensées et de les utiliser pour atteindre nos objectifs et avoir une vie agréable.

05:02

🚀 Utiliser nos pensées pour atteindre nos objectifs

Dans le deuxième paragraphe, l'auteur partage des stratégies pratiques pour utiliser nos pensées à notre avantage. Il commence par l'importance de la gratitude, qui peut améliorer notre bien-être et nous aider à progresser dans la vie de manière agréable. Il discute également de la nécessité de reconnaître et de gérer les pensées négatives inutiles, comme la jalousie et le pessimisme, qui ne sont pas constructives. L'auteur suggère de se concentrer sur les pensées positives et de visualiser constamment nos objectifs pour les rendre réels. Il utilise l'exemple personnel de son désir de conduire une moto, qui est devenu une réalité grâce à la visualisation et à la persévérance. Il met en évidence le fait que les pensées positives et la conscience de nos pensées sont des outils puissants pour améliorer notre vie et atteindre nos objectifs.

10:03

📚 Ressources pour comprendre l'impact des pensées

Le troisième paragraphe est une recommandation de lecture pour ceux qui souhaitent approfondir la compréhension de l'impact de nos pensées sur notre vie quotidienne. L'auteur recommande deux livres: "Psycho-cybernétique" de Maxwell Maltz et "Penseur et devenir riche" de Napoleon Hill. Il encourage les spectateurs à réfléchir à la manière dont ils peuvent appliquer les concepts discutés dans la vidéo pour améliorer leur vie, atteindre leurs objectifs et devenir plus heureux. L'auteur met en évidence l'importance de maîtriser nos pensées pour modeler notre vie et notre quotidien.

Keywords

💡Pensées

Les pensées sont au cœur du message de cette vidéo. Elles sont définies comme les processus cognitifs internes qui influencent nos actions et notre réalité. Dans le script, l'importance de la conscience de nos pensées est soulignée, car elles peuvent être positives ou négatives et façonner notre quotidien et notre vie en général. Un exemple est donné où une pensée négative peut plonger quelqu'un dans la tristesse, tandis qu'une pensée positive peut être un moteur pour atteindre ses objectifs.

💡Qualité de vie

La qualité de vie est présentée comme étant directement liée à la nature de nos pensées quotidiennes. Elle est définie par l'expérience globale de la vie d'une personne, y compris son bien-être, son bonheur et son niveau de satisfaction. Le script explique que si l'on peut observer le 'script' des pensées d'une personne, on peut prédire la direction de sa vie, mettant en évidence l'impact des pensées sur la qualité de vie.

💡Néroplasticité

La neuroplasticité est décrite comme l'étude de la plasticité du cerveau, c'est-à-dire de sa capacité à s'adapter et à changer. Ce concept est crucial car il montre que nos pensées ont un impact physique sur notre cerveau, modifiant nos chemins neuronaux. Dans le script, cela est utilisé pour expliquer comment les pensées positives ou négatives peuvent remodeler le cerveau et, par conséquent, influencer notre réalité.

💡

💡Conscienciosité

La conscience de soi est un thème récurrent dans le script. Elle est définie comme la capacité de se rendre compte de ses pensées et de leur impact sur la vie. L'être conscient de la puissance de nos pensées est le premier pas vers la maîtrise de notre réalité. L'exemple donné est que reconnaître la puissance de nos pensées nous pousse à être plus attentifs à ce que nous permettons d'entrer dans notre esprit.

💡Reconnaissance

La reconnaissance est présentée comme une stratégie pour améliorer la qualité de vie. Elle est définie comme l'acte de remercier ou de se féliciter pour ce que l'on a. Dans le script, l'auteur explique comment être reconnaissant pour les choses et les situations actuelles peut nous aider à maintenir un état d'esprit positif tout en poursuivant nos objectifs, créant ainsi un équilibre entre satisfaction et ambition.

💡Pensées négatives

Les pensées négatives sont décrites comme des éléments qui peuvent entraver notre bonheur et notre progression. Elles sont définies comme des pensées qui génèrent des sentiments d'infériorité, de jalousie ou de pessimisme. Le script suggère que reconnaître et gérer ces pensées est essentiel pour éviter qu'elles ne dictent notre réalité. Un exemple est donné où la jalousie et le cynisme sont considérés comme des pensées négatives inutiles.

💡Pensées positives

Les pensées positives sont présentées comme un outil puissant pour façonner une vie agréable. Elles sont définies comme des pensées qui génèrent de l'optimisme, de l'enthousiasme et de l'espoir. Dans le script, l'auteur explique comment les pensées positives non seulement améliorent l'humeur mais aussi attirent des opportunités positives dans la vie. L'effet de snowball (effet boule de neige) est mentionné pour montrer comment les pensées positives peuvent créer une trajectoire de succès.

💡Objectifs

Les objectifs sont définis comme des buts ou des aspirations spécifiques que l'on se fixe. Dans le script, ils sont présentés comme des éléments qui, lorsqu'ils sont constamment dans nos pensées, peuvent être matérialisés dans la réalité. L'exemple donné est celui de l'auteur qui, en étant obsédé par l'idée d'avoir une moto, a finalement réussi à obtenir son permis et à acheter une moto.

💡Maîtrise de soi

La maîtrise de soi fait référence à la capacité de contrôler et de gérer ses pensées et ses actions. Elle est présentée comme un processus qui implique de la pratique et de la conscience. Dans le script, l'auteur souligne l'importance de la maîtrise de ses pensées pour améliorer la vie et atteindre les objectifs. La frustration initiale est mentionnée comme un signe de progrès, car elle indique que l'individu est devenu conscient de ses pensées.

💡Environnement

L'environnement est mentionné comme un facteur extérieur qui peut influencer nos pensées. Il est défini comme l'ensemble des facteurs externes, tels que les personnes et les situations qui nous entourent. Dans le script, l'auteur suggère que même si la maîtrise de nos pensées est personnelle, l'environnement joue un rôle dans la façon dont elles se manifestent et dans la façon dont elles influencent notre vie.

💡Psychoybernétique

La psychoybernétique est mentionnée comme un concept clé dans la compréhension de la façon dont nos pensées influencent notre vie. Elle est définie comme la théorie selon laquelle l'on peut influencer et modifier son comportement et sa vie en utilisant des techniques de réflexion et d'auto-suggestion. Dans le script, l'auteur recommande le livre 'Psychoybernétique' de Maxwell Maltz comme une ressource pour approfondir cette compréhension.

Highlights

La qualité de la vie est déterminée par ce à quoi vous pensez au quotidien.

Les pensées quotidiennes influencent les habitudes, les actions et la vie en général.

Les études en neuroplastie montrent que les pensées affectent la structure du cerveau.

Une personne négative ou pessimiste peut attirer des expériences négatives dans sa vie.

Les pensées positives ou négatives peuvent changer la perception et l'interaction avec le monde.

Être reconnaissant pour ce que l'on a peut équilibrer l'aspiration à l'amélioration continue.

Reconnaître et gérer les pensées négatives inutiles est essentiel pour une vie positive.

Les pensées positives attirent des expériences positives et favorisent une vie stylée.

L'obsession positive sur un objectif peut influencer les actions quotidiennes pour le réaliser.

Les pensées sont un muscle qu'il est possible de maîtriser avec la conscience et la pratique.

L'environnement influence les pensées et il est important de le prendre en compte pour une vie meilleure.

Les livres 'Psychoybernétique' de Maxwell Maltz et 'Pensez et devenez riche' de Napoleon Hill sont recommandés pour approfondir la compréhension de l'impact des pensées.

Les pensées et l'esprit peuvent modeler la vie et influencer le quotidien.

Il est possible de créer la vie souhaitée en pensant à des choses positives et souhaitées.

La maîtrise de ses pensées est clé pour améliorer la vie, atteindre les objectifs et être plus heureux.

Transcripts

ce à quoi tu penses au quotidien ça

détermine la qualité de ta vie et si je

pouvais voir le script de tes pensées au

quotidien je pourrais sûrement dire dans

quelle direction est-ce que ta vie elle

va évidemment ça vaut aussi pour moi

c'est ce dont je vais te parler

aujourd'hui je vais t'expliquer pourquoi

est-ce que tes pensées au quotidien

elles influent justement toute ta

réalité que ce soit tes habitudes tes

actions et donc ta vie en général et

ensuite évidemment je te partage mes

techniques comment est-ce que j'utilise

cet outil de ouf qui est notre cerveau

et nos pensées pour justement atteindre

mes obj obctif et avoir une vie

agréable alors le sommaire du jour je

l'ai noté juste là on va parler enfin

déjà de base je vais parler un peu de la

puissance de tes pensées de comment

justement est-ce qu'elles influent ta

réalité et juste ta vie en général et

ensuite je te partagerai juste mes

stratégies ce que je fais au quotidien

pour justement utiliser cet outil de ouf

qui est notre cerveau et que sont nos

pensées pour avoir une vie qui est

plutôt stylée ou en tout cas agréable

pour moi donc pourquoi est-ce que tes

pensées elles influent ta réalité en

fait il faut que tu vois tes pensées et

ce qui occupe ton esprit au quotidien

comme des sortes d'Ament qui vont

attirer l'or équivalent dans la réalité

ça c'est pas juste un truc vodou qui

sort de nulle part il y a des études en

neuroplastie donc la neuroplastie c'est

l'étude en gros de la plasticité de

notre cerveau donc de la capacité de

notre cerveau à s'adapter et à changer

il a des études qui montrent qu'en fait

nos pensées elles influe sur nos chemins

neuronaux c'est-à-dire qu'en fait on

peut créer ou défaire des chemins

neuronaux dans notre cerveau ce qui fait

que en gros littéralement tes pensées

elles changent ton cerveau elle le

change pas juste elle change vraiment

d'un point de vue physique c'estàdire

ton cerveau n'est pas le même en

fonction de ce à quoi tu penses tu peux

prendre un exemple qui est très commun

tu connais sûrement des gens qui sont

tout le temps négatifs tout le temps

pessimistes bah très souvent ces gens

ils ont des vies de merde et c'est

souvent à ces gens-là qui qu'on voit

arriver les pires trucs en général ils

ont une vie où ils arrêtent pas d'être

malchanceux ou il se passe des choses

mauvaises dans leur vie c'est parce

qu'en fait ils voi tout en négatif et

quand tu vois tout en négatif je vais

t'expliquer un petit peu après pourquoi

juste d'un point de vue très logique ce

qui se passe pour toi ben tu as plus de

négatif qui t'arrive à toi et l'opposé

est aussi vrai et toi tu en as aussi

sûrement déjà fait l'expérience tu peux

être dans un état d'esprit plutôt normal

et d'un coup tu as une pensée qui est

négative pour X raison qui te vient en

tête et d'un coup tu passes tu fais un

180°r tu deviens triste et ça peut être

pareil pour l'opposé donc vraiment tes

pensées et ce à quoi tu penses c'est la

capacité de changer complètement ce que

tu vois autour de toi et comment tu

comment tu es dans le monde et comment

tu interagit et ton humeur et je peux te

le dire aujourd'hui si tu as des pensées

qui sont majoritairement négatives ou si

tu es assez pessimiste dans la vie il y

a des grandes chances que tu es il y a

mon chat qui se barre de la chambre il y

a de grandes chances que tu es une vie

qui soit triste et une vie où tu atteins

pas tes objectifs et l'opposé est aussi

vrai c'est pour ça qu'en fait faut voir

ça comme une bonne chose parce qu'en

fait tu as un outil de ouf qui est ton

cerveau pour avoir la vie que tu veux

mes différentes stratégies déjà le point

numéro 1 qui est vachement important et

c'est un peu le but de cette vidéo c'est

qu'il faut que tu te rendes compte de la

puissance de tes pensées pour influer

ton quotidien et influer à la fois ton

humeur mais aussi les objectifs et tout

ce que tu vas faire dans ta vie donc

c'est un peu le but de cette vidéo c'est

que tu sois conscient et c'est le point

numéro 1 de se dire ok ben j'ai dépensé

et ces pensées elles influent sur mon

quotidien et elles influent sur la

qualité de ma vie donc ça c'est le point

numéro 1 c'est juste se rendre compte de

la puissance de tes pensées influer ta

réalité le deuxième point qui est un peu

plus pratique c'est juste d'essayer

d'être plus reconnaissant de ce que tu

as autour de toi c'est assez fou mais

juste par exemple tu vois là j'ai une

bouteille d'eau je peux juste me dire

bah je suis vachement heureux du

mec qui en tout cas de la marque qui a

créé cette bouteille d'eau parce qu'elle

est plutôt pratique je peux boire de

l'eau dedans ça tient de ça tient l'eau

plutôt fraîche dans la journée elle est

de bonne qualité j'aime bien la couleur

tu vois rien dire ça déjà je suis plus

heureux c'est c'est con hein mais tu

peux être reconnaissant de plein de

choses autour de toi et ce que j'ai

souvent pensé c'est qu'en fait être

reconnaissant je pensais que ça allait

me freiner dans mon envie d'atteindre

des objectifs parce que justement

j'allais être trop content de ma

condition et que j'allais plus essayer

de me développer et en fait je me suis

rendu compte que c'était pas du tout le

cas justement être reconnaissant de des

choses qui sont autour de moi et de ce

que j'ai déjà je pouvais avoir ça à en

équilibre avec justement mon envie de

m'améliorer et mon envie de de

progresser dans la vie et justement être

reconnaissant de ce qui était de ma

condition actuelle de choses autour de

moi ça rendait le fait de progresser

beaucoup plus agréable et c'est un peu

le but à la fin c'est quand même d'être

plutôt heureux si tu arrives à

progresser mais que tu as une vie qui

est misérable c'est un peu triste par

rapport à justement réussir à progresser

à la même vitesse mais le faire en étant

heureux et justement être reconnaissant

des choses autour de toi ça va t'aider à

être heureux de ta vie actuelle même si

tu arrives quand même à progresser le

point numéro 13 c'est il faut que tu

reconnais tes pensées qui sont négatives

et non utiles parce que pour moi il y a

des pensées qui peuvent être négatives

en tout cas des sentiments qui sont

négatifs qui sont utiles par exemple tu

peux avoir un sentiment assez négatif

par rapport à la situation dans laquelle

tu es je sais pas on va dire

financièrement et ça c'est une pensée

qui va te pousser à bouger donc ça c'est

pas pour moi une pensée

négative enfin oui inutile c'est une

pensée négative qui est utile par contre

les pensées négatives inutiles du style

la jalousie et en fait pour moi juste

une sorte de pessimisme général

sorte de cynisme ça il faut essayer de

le virer le plus possible parce que

c'est pas du tout constructif dans ta

vie ça va t'apporter rien du tout donc

c'est le point numéro 3 faut que tu

essayes d'être le plus souvent conscient

en fait de ces pensées négatives qui

vont te servir à rien et ces pensées

négatives si elles sont trop présentes

ton esprit ça va justement se refléter

dans ton monde autour de toi et ta vie

va être négative de la même manière que

tes pensées le sont et après c'est un

effet boule de neige et ce qui est cool

c'est que justement avoir des pensées

positives c'est pareil mais dans l'autre

sens donc plus tu as DESP P positive en

général plus tu arrêté va être stylée et

plus elle va stylé plus tu vas penser

positif et justement c'est les effets

composés c'est une petite note à part

mais pour moi je suis enfin je suis

quasiment persuadé qu'en fait dans notre

vie on est soit sur une trajectoire

positive et il a un effet composite

positive soit négatif et justement avoir

des pensées positives t'aide à être dans

cette trajectoire composée qui est

positive donc t'améliorer et t'améliorer

parce que tu

t'améliores et donc voilà le point

numéro 3 je me suis un peu perdu il faut

que tu sois faut que tu reconnaisses ces

pensées négatives et justement le fait

de les reconnaître ça va t'aider à te

dire ok ben là cette pensée elle me sert

à rien du tout je vais penser soit un

truc positif soit à rien qui sera déjà

même bien plus intéressant que de penser

à un truc négatif qui te sert à rien

numéro 4 que j'adore c'est de l'utiliser

pour atteindre tes objectifs dès que tu

penses souvent à quelque chose il y a de

grandes chances que justement ça se

matérialise dans ta réalité ok ça ça

sonne très vaudou mais un exemple que

j'ai par exemple que j'ai eu avec la

moto jusqu'à il y a à peu près 2 ans je

voulaisra vraiment conduire une moto

avoir une moto me balader en moto et

donc je pensais très souvent au fait de

conduire quand je j'allais à la salle de

sport je rêvais sur ma à être sur ma

moto et autre et en fait cétait

tellement constant dans ma dans ma tête

j'y pensais tellement souvent que au

bout d'un moment j'avais pas d'autre

choix qu'en fait juste de passer à

l'action et d'essayer de rendre cette

chose une réalité parce qu'en fait ça

prenait tellement d'espace dans ma

journée qu'en fin de compte mais c'est

bête mais il y a en gros ce rêve de

d'avoir une moto et de passer le permis

et d'acheter une moto ça tintter un peu

toutes mes actions du quotidien et donc

c'est un truc tout par exemple j'ouvre

YouTube et peut-être que d'un coup je

vais avoir une pensée genre ah bah tiens

je vais regarder différents types de

moto et en fait tout ça ça influe sur

ton quotidien et ben au bout du compte

je me suis inscrit au permis moto j'ai

passé le permis moto j'ai acheté une

moto et maintenant je fais le con en

Ducati en gros c'est pour te dire que et

pour moi c'est peut-être un des points

les plus forts de comment est-ce que tes

pensées peuvent influencer ton quotidien

c'est que quand tuobsèd sur un but sur

un objectif sur quelque chose bah il y a

très souvent souvent justement je par

une sorte de magie ce qui par vraiment

de magie mais ça va finir par en fait

presque arriver dans la réalité de la

même manière que si tu cherches un taf

et ça obsède tes pensées tu penses tout

le temps comment est-ce que je peux

trouver ce taf qui est le taf de mes

rêves et ben en fait c'est con mais

comme tu pense tout le temps toutes tes

petites actions elles vont être teinté

de cet objectif que tu as de trouver un

taf et en fait ça va justement te

pousser dans cette direction petit à

petit sans que tu t'en rendes vraiment

compte jusqu'à ce qu'au jour où tu dises

bah en fait j'ai trouvé le taf

que je voulais mais c'est le fait que tu

as obsédé jusqu'à ce jour justement sur

le fait de trouver un taf qui a

influencé toutes tes actions du

quotidien et qui a fait qu'en fait tu as

pu atteindre ton objectif pour moi c'est

une des façons les plus génial

d'utiliser tes pensées pour atteindre

tes objectifs c'est que quand tu obsèd

sur quelque chose et obséder c'est pas

forcément mauvais tu peux avoir des

objectifs qui sont justement très

importants pour toi et le fait d'y

penser tout le temps tu vas voir en fait

ton cerveau il va réussir à trouver des

moyens pour rendre cette obsession en

tout cas cet objectif que tu as tout le

temps en tête pour le transformer en

réalité donc le premier truc c'est qu'il

faut déjà que tu te rendes compte que

justement pouvoir maîtriser tes pensées

ton cerveau et soit quand tu penses au

quotidien c'est un muscle et plus tu

arrives à te rendre compte de tes

pensées être conscient de tes pensées à

la fois négatives mais aussi positive

plus tu vas pouvoir progresser et pareil

c'est un effet composé plus tu arrives à

progresser plus ça va être bon pour toi

plus tu arriveras à penser à des choses

positive et avoir un avis qui est

optimiste sur tout ce qui t'arrive donc

rends-toi compte que c'est un muscle et

qu'au début c'est assez frustrant parce

qu' évidemment tu peux dire mais

j'ai encore cette pensée qui est

négative mais justement c'est parce que

tu arrives à ten rendre compte que tu es

en train de progresser c'est un autre

point aussi mais tes pensées elles soni

influencées par ton environnement ce

sera un sujet d'une autre vidéo mais

justement je te mets une petite une

petite pensée dans ta tête il y a pas

seulement juste toi ton envie d'avoir

des pensées positives qui influent soit

quoi tu penses mais aussi ton

environnement les gens é quité et tout

ça ça c'est un sujet pour une autre

vidéo je pense il y a des gens qui

voient ça un peu comme un un truc un peu

mystique mais je peux t'assurer il y a

des gens qui vont se reconnaître en

regardant cette vidéo que tous ceux qui

ont un peu fait l'expérience ou tester

avec comment est-ce que leur pensées

pouvaient influencer leur quotidien ils

peuvent tous être jeis sûr devant la

vidéo en train de faire oui avec la tête

et se dire ouais il y a il y a vraiment

quelque chose justement cette

réalisation que tes pensées et ton

esprit ils peuvent modeler ta vie et

influencer complètement ton quotidien

c'est méga motivant et c'est peut-être

là le premier exercice pour

justement prendre un peu conscience de

tes pensées c'est que au lieu d'avoir un

avis qui est plutôt pessimiste sur la

situation en disant bah je peux

pas enfin je me je me fais contrôler par

mon esprit tu peux avoir l'effet inverse

en te disant mais c'est ouf j'ai un

outil dans ma tête qui me permet en fait

de presque créer la vie que je veux

juste en pensant à des choses que je

veux et en pensant à des choses

positives voilà on a terminé pour

aujourd'hui ceux qui veulent vraiment

maîtriser le sujet qui sont super

intéressés par comment est-ce que nos

pensées elles influent notre vie au

quotidien je vous conseillerai deux

livres un qui s'appelle

psychoybernétique de Maxwell malz je

crois et l'autre qui s'appelle qui est

très connu qui s'appelle je crois penser

et devenir riche de Napoleon Hill et ben

écoute je te conseille de vraiment

limite revoir le le moment où je parle

des stratégies dans la vidéo

te dire comment est-ce que tu peux

l'appliquer dans ta vie comment est-ce

que tu pourrais justement utiliser cet

outil de ouf que tu as qui est ton

cerveau et tes pensées pour avoir la vie

que tu veux et améliorer ta vie

atteindre tes objectifs être plus

heureux kiffe ta

vie maîtrise tes pensées à plus gars